Thứ sáu, 26/04/2024
Theo y học cổ truyền Trung Quốc , nếu bạn thường xuyên đặt một viên đá lạnh sau gáy, bạn sẽ cảm thấy trẻ hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn, nhiều bệnh biến mất và tâm trạng tốt và đầy đủ năng lượng hơn. Điểm này nằm giữa các dây chằng ở sau mặt cổ, gần điểm giao giữa đốt sống cổ với hộp sọ. Trong tài liệu châm cứu của y học cổ truyền, điểm này có tên gọi là Feng Fu.
Những gì bạn cần làm:
Nằm sấp xuống giường (hoặc ngồi) rồi lấy một vài viên đá vừa phải (khoảng 2 cm x 2 cm) đặt lên sau gáy (các điểm Feng Fu như hình) và giữ nguyên trong vòng 20 phút. Bạn có thể dùng băng gạc, khăn để cố định viên đá tại chỗ. Làm điều này thường xuyên trong 2-3 ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất. Cảm lạnh là điều không thể xảy ra khi áp dụng cách này. Phương pháp này có thể khôi phục và duy trì cân bằng sinh lý, giúp làm mới, tăng cường và tiếp sinh lực cho cơ thể.
Lúc đầu, có thể bạn phải chịu một chút lạnh nhưng chỉ sau khoảng 30-40 giây, bạn sẽ quen dần và cảm nhận được dòng nhiệt chảy đi khắp cơ thể. Sau vài ngày, bạn sẽ cảm giác khoan khoái, phấn chấn bởi nồng độ endorphin trong máu.
Bạn sẽ nhận được những gì khi đặt đá lạnh sau gáy?
- Cải thiện giấc ngủ
- Tâm trạng và sức sống tuyệt vời
- Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa.
- Loại bỏ cảm lạnh
- Loại bỏ đau đầu, đau răng, đau cổ tay
Bạn cũng có thể chữa được:
- Các bệnh hô hấp.
- Bệnh tim mạch.
- Bệnh thần kinh với thoái hóa xương sống.
- Bệnh nhiễm trùng cấp tính, đường tiêu hóa và các bệnh lây qua đường tình dục.
- Rối loạn chức năng của tuyến giáp
- Viêm khớp, tăng huyết áp
- Hen suyễn
- Cellulite (đặc biệt là trong công tác phòng chống và giai đoạn đầu)
- Rối loạn kinh nguyệt và vô sinh do nội tiết
- Rối loạn tâm lý tình cảm, căng thẳng mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm
Lưu ý: Không áp dụng phương pháp này nếu bạn đang dùng máy tạo nhịp tim, đang mang thai, có tiền sử động kinh hoặc tâm thần phân liệt.
Xem thêm
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 3 giờ, 4 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...
Du lịch Việt - 3 giờ, 4 phút trước
Theo dự báo của Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO), khách du lịch ngày càng có xu hướng ưa chuộng các loại hình du lịch thân thiện với môi trường như du lịch...
Kiến thức - 3 giờ, 14 phút trước
Trong suốt lịch sử nhân loại, truyền thuyết đẹp đẽ về Tây Thi luôn truyền cảm hứng cho trí tưởng tượng và niềm khao khát của vô số người.
Tâm sự - 3 giờ, 17 phút trước
Nhiều người cho rằng mẹ chồng, con dâu từ xưa đã là thiên địch, không có cách nào điều chỉnh được. Tuy nhiên, khi tâm trí họ tiếp tục cởi mở, ngày càng có...
Đời sống số - 4 giờ, 42 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một quả đào mà bạn thấy ngon nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 4 giờ, 46 phút trước
Nguồn gốc của việc chơi bài không hoàn toàn chắc chắn, nhưng người ta thường tin rằng chúng phát triển từ các lá bài Tarot của Pháp. Số lượng bài chơi phù hợp với...
Thời trang + - 4 giờ, 19 phút trước
Áo kẻ sọc luôn mang đến cho chị em vẻ ngoài trẻ trung và năng động nhất.
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
3 lý do khiến một gia đình không khá lên được rất đơn giản mà nhiều người không nhìn ra.
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Tỉnh này được ví như 'tiểu sa mạc' của Việt Nam, và hứa hẹn sẽ là 'vùng đất của sự khác biệt' với hàng loạt dự án lớn trong tương lai gần.
Kiến thức - 5 giờ, 55 phút trước
Các bạn thích trồng và ngắm hoa có thể thử trồng 5 loại cây này nhé!
Kiến thức - 5 giờ, 55 phút trước
Dị ứng phấn hoa là tình trạng cơ thể phản ứng quá mức với phấn hoa từ thực vật. Phấn hoa là một loại bột mịn được tạo ra bởi các cơ quan sinh...
Tóc đẹp - 5 giờ, 55 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Kiến thức - 5 giờ, 55 phút trước
Tại các khu vực có kẻ vạch 4.4 (dạng mắt võng), các phương tiện không được phép dừng đỗ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngay cả việc đi lên vạch này cũng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước
Gần đây, bất ngờ xuất hiện tin Hồ Ca đã bí mật ly hôn với vợ quản lý Hoàng Hi Ninh. Cư dân mạng bàn luận sự xuất hiện gần đây của Hồ Ca,...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 46 phút trước
Ca sĩ Lệ Quyên đã có những chia sẻ gây chú ý khi bàn chuyện ai nuôi ai.
Kiến thức - 6 giờ, 46 phút trước
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Nó chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 46 phút trước
Mấy ngày gần đây, trên khắp các nền tảng mạng xã hội, cụm từ khoá "ngủ 5 ngày 5 đêm" đang được lan truyền chóng mặt.