Chủ nhật, 28/04/2024
Khám sức khỏe hiệu quả là gì?
Sau 20 tuổi nên có ý thức khám sức khỏe định kỳ, sau 45 tuổi phải khám sức khỏe định kỳ hàng năm. Một cuộc khám sức khỏe hiệu quả phải là sự kết hợp giữa "cơ bản + phụ trợ".
Kiểm tra cơ bản
Trên thực tế, các kỳ khám sức khỏe cơ bản đều có trong bất kỳ gói nào và chúng bao gồm ba phần: kiểm tra thể chất, kiểm tra sinh hóa và kiểm tra phụ trợ.
Khám thực thể: nội khoa, ngoại khoa, phụ khoa, tai mũi họng, nhãn khoa, gan mật
Xét nghiệm sinh hóa: máu, nước tiểu, xét nghiệm phân và năm xét nghiệm trong phòng thí nghiệm như lượng đường trong máu, lipid máu, chức năng gan và thận, chức năng tuyến giáp và viêm gan B.
Khám phụ trợ: điện tâm đồ, chụp X-quang ngực, siêu âm bao gồm gan, túi mật, lá lách, thận và hệ sinh sản...
Kiểm tra đặc biệt
Các nhóm người khác nhau nên có các hạng mục trọng tâm khác nhau, sau khi khám sức khỏe các hạng mục cơ bản, các hạng mục khám sức khỏe cá nhân cần được tùy chỉnh dựa trên giới tính, độ tuổi, nghề nghiệp, yếu tố gia đình...
Theo độ tuổi
Đối với người dưới 20 tuổi, gói khám sức khỏe tổng quát có thể đáp ứng nhu cầu, không cần bổ sung thêm bất kỳ khám nghiệm đặc biệt nào. Khi khám sức khỏe, bạn nên chú ý kiểm tra sự phát triển thể chất và kiểm tra xem có vấn đề gì như chứng loạn sản hay không.
Những người trước 35 tuổi có thể nhận được gói khám sức khỏe tổng quát giống như những người ở độ tuổi 20. Tuy nhiên, nếu có tiền sử di truyền trong gia đình, bạn nên kiểm tra thêm để biết các vấn đề liên quan.
Sau 35 tuổi, các chức năng cơ thể bắt đầu suy giảm, cơ thể dễ gặp các vấn đề, lúc này bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm, trong quá trình khám sức khỏe bạn nên chú ý kiểm tra huyết áp, lượng đường trong máu. lipid máu... Lúc này, phụ nữ nên đặc biệt chú ý đến việc khám phụ khoa và khám vú. Đối với nam giới có thói quen hút thuốc, việc khám phổi là điều không thể thiếu.
Sau 40 tuổi, nhiều vấn đề sẽ xuất hiện. Giai đoạn này là giai đoạn có tỷ lệ mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não và ung thư cao. Bạn có thể bổ sung thêm một số xét nghiệm tầm soát tim mạch, ung thư tùy theo tình trạng của bản thân.
Tăng cường khám bệnh lý tim mạch, mạch máu não: siêu âm màu động mạch cảnh, siêu âm màu tim, sơ đồ lưu lượng máu não Doppler xuyên sọ
Tăng cường sàng lọc ung thư phổi và ung thư đường tiêu hóa: CT xoắn ốc liều thấp sàng lọc ung thư phổi và nội soi đường tiêu hóa để sàng lọc ung thư dạ dày.
Nếu bạn trên 50 tuổi thì các hạng mục khám sức khỏe ở độ tuổi này cần phải toàn diện hơn, vì các chức năng cơ thể đã bước vào thời kỳ suy giảm, nhiều bệnh lão khoa như đục thủy tinh thể, sau tai, khớp, tim mạch đều sẽ đến.
Trong quá trình khám thực thể, có thể bổ sung thêm các xét nghiệm về bệnh tim mạch, mạch máu não và các bệnh mãn tính như CT động mạch vành, CT đầu hoặc MRI, tất nhiên, sàng lọc ung thư cũng không thể thiếu.
Theo nghề nghiệp
Nhân viên văn phòng: khám có mục tiêu cột sống cổ và mắt
Người lao động làm việc trong môi trường ồn ào: cần chú ý kiểm tra thính lực
Nhân viên đứng lâu: tập trung kiểm tra xem có bị giãn tĩnh mạch và các vấn đề khác về hệ tuần hoàn chi dưới không.
Những người có áp lực công việc cao và cuộc sống thất thường: tập trung kiểm tra xem họ có mắc các bệnh về tim mạch, mạch máu não như thiếu máu cơ tim, xơ cứng động mạch, cao huyết áp,…
Người ít vận động: nên chú ý xem có bị rối loạn nội tiết, mỡ máu tăng cao không.
Người có chế độ ăn uống không đều đặn: tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não và bệnh đường tiêu hóa
Theo giới tính
Nam giới
Nam giới trên 30 tuổi nên tập trung kiểm tra nồng độ hormone cũng như kiểm tra tuyến tiền liệt thông qua xét nghiệm máu, siêu âm và các phương pháp khác để có thể phát hiện sớm ung thư, tập trung phát hiện các hạng mục có nguy cơ cao như ung thư phổi.
Nữ giới
Ngoài việc khám sức khỏe định kỳ, các cuộc kiểm tra dành riêng cho phụ nữ bao gồm xét nghiệm hormone giới tính và siêu âm để kiểm tra xem có khỏe mạnh hay không.
Phụ nữ đã lập gia đình có thể tăng cường khám phụ khoa, sàng lọc ung thư cổ tử cung lớp mỏng (TCT) bằng chất lỏng, siêu âm tử cung và ruột thừa và các xét nghiệm khác. Khi tuổi tác tăng lên, cũng nên bổ sung thêm các xét nghiệm đánh dấu khối u phụ khoa và các xét nghiệm khác.
Đối với con người ngày nay, việc thức khuya, làm thêm giờ là điều bình thường nhưng bạn phải nhận thức được giới hạn của bản thân. Việc khám sức khỏe định kỳ hàng năm là hoàn toàn không thể thiếu.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/kham-suc-khoe-hang-nam-co-can-thiet-khong-danh-sach-kiem-tra-the-cha..
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 2 giờ, 51 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 2 giờ, 53 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 2 giờ, 26 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 3 giờ, 3 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 26 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 5 giờ, 38 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 45 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 5 giờ, 49 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 5 giờ, 54 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 6 giờ, 25 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 25 phút trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 6 giờ, 25 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 7 giờ, 55 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 58 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 7 giờ, 3 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 7 giờ, 8 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.