Khi đi ngủ, nếu không thể tắt điện thoại, bạn nên chuyển sang chế độ này để giảm bức xạ

21:37 18/10/2023

Trước lúc ngủ, bạn chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ khi dùng điện thoại để nâng cao sức khỏe của mình và gia đình.

Bức xạ trên điện thoại là những tần số sóng phát ra từ điện thoại, khi chúng hoạt động sẽ gửi đoạn mã lên mạng bằng dãy xung vi ba ngắn liên tiếp nhau với cường độ cao. Đó cũng chính là lý do khiến điện thoại nóng lên khi hoạt động một thời gian.

Nhiều người có thói quen đặt điện thoại trên dưới gối, cạnh giường rồi đi ngủ. Tuy nhiên, bức xạ từ điện thoại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là đối với trẻ con.

chế độ của điện thoại, điện thoại, cách dùng điện thoại

Để điện thoại gần nơi ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để giảm thiểu vấn đề này, trước khi đi ngủ bạn nên chuyển điện thoại về chế độ máy bay. Việc này tuy nhỏ nhưng giúp giảm bức xạ, giúp ngủ ngon hơn và phòng bệnh.

Theo bác sĩ Gary Larson (Giám đốc y tế tại Trung tâm trị liệu Procure Proton, Mỹ), việc chuyển điện thoại sang chế độ máy bay khi ngủ sẽ giúp vô hiệu hóa bộ sóng phát RF (sóng siêu âm vô tuyến điện). Lúc này, lượng bức xạ mà chúng phát ra sẽ được giảm đi và hạn chế những nguy hại tới sức khỏe của con người.

Bật chế độ máy bay khi ngủ giúp giấc ngủ của bạn liền mạch, không bị làm phiền bởi âm báo, tiếng chuông của điện thoại. Lúc này, điện thoại không có cuộc gọi hay thông tin từ mạng di động đến. Do đó, giấc ngủ sẽ không bị ảnh hưởng, giúp bạn thấy thoải mái hơn. Nhờ vậy mà có giấc ngủ ngon.

chế độ của điện thoại, điện thoại, cách dùng điện thoại

chế độ của điện thoại, điện thoại, cách dùng điện thoại

Khi đi ngủ, nên bật điện thoại ở chế độ máy bay.

Hơn nữa, việc để điện thoại ở chế độ máy bay khi ngủ còn giúp bạn sạc pin nhanh hơn và thiết lập lại cấu hình mạng. Đây là điều cần thiết để giúp chiếc điện thoại của bạn bền bỉ, tốc độ lướt nhanh hơn.

Thùy Dương (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-di-ngu-neu-khong-the-tat-dien-thoai-ban-nen-chuyen-sang-che-do-n.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-di-ngu-neu-khong-the-tat-dien-thoai-ban-nen-chuyen-sang-che-do-nay-de-giam-buc-xa-vz78532.html

Thứ này chẳng khác nào 'Ngân hàng tạo máu tự nhiên', ăn 3 lần/tuần giúp bổ máu, chống lão hóa hiệu quả

Thứ này chẳng khác nào 'Ngân hàng tạo máu tự nhiên', ăn 3 lần/tuần giúp bổ máu, chống lão hóa hiệu quả...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Đây là một loại nấm rất bổ dưỡng và có lợi ích đa dạng tới sức khoẻ. Công dụng chính của nó là làm mát máu, bổ máu và cả chống lão hoá.

Y học Ai Cập cổ đại đã biết điều trị ung thư từ 4000 năm trước? Dấu vết điều trị 'ung thư' gây sốc được tìm thấy

Y học Ai Cập cổ đại đã biết điều trị ung thư từ 4000 năm trước? Dấu vết điều trị 'ung thư'...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Tờ "Independence" của Anh và "New York Post" của Mỹ hôm thứ Tư (29) đưa tin rằng một nhóm học giả đến từ Tây Ban Nha, Tây Ban Nha và các quốc gia khác...

Người bệnh tiểu đường có nên ăn vải? Người không bị cũng nên biết

Người bệnh tiểu đường có nên ăn vải? Người không bị cũng nên biết

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước

Người bệnh tiểu đường có nên ăn vải không là băn khoăn của không ít người, cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

5 thứ nên uống trước khi ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng, người khỏe dáng xinh

5 thứ nên uống trước khi ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng, người khỏe dáng xinh

Khỏe đẹp - 2 ngày, 10 giờ trước

Uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng, chị em hãy uống thường xuyên nhé!

Thức dậy vào buổi sáng với cảm giác ngứa họng và ho khan, nếu bạn có những triệu chứng này, đừng chủ quan, nó có thể liên quan đến ung thư phổi

Thức dậy vào buổi sáng với cảm giác ngứa họng và ho khan, nếu bạn có những triệu chứng này, đừng chủ...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước

Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe đã trở thành một ưu tiên hàng đầu đối với nhiều người, tất cả đều nhận thức rõ tầm quan trọng của việc kiểm...

Hướng dẫn chi tiết cách nhận xét học bạ theo Thông tư 27/2020/TT-BGDĐT

Hướng dẫn chi tiết cách nhận xét học bạ theo Thông tư 27/2020/TT-BGDĐT

Kiến thức - 3 giờ, 56 phút trước

Đây là hướng dẫn nhận xét học bạ theo Thông tư 27/2020/TT-BGDĐT cho giáo viên chủ nhiệm trong trường tiểu học.

Angela Phương Trinh lên sóng livestream vui vẻ giữa scandal, dân tình lại thả phẫn nộ

Angela Phương Trinh lên sóng livestream vui vẻ giữa scandal, dân tình lại thả phẫn nộ

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

Angela Phương Trinh liên tục xuất hiện trên sóng livestream vào tối qua.

VNtre.vn: Nhà bảo trợ truyền thông chính thức cho cuộc thi HOTSTEPS 2024 của trường Đại học Ngoại Thương

VNtre.vn: Nhà bảo trợ truyền thông chính thức cho cuộc thi HOTSTEPS 2024 của trường Đại học Ngoại Thương

Doanh nghiệp - 4 giờ, 50 phút trước

Đêm chung kết cuộc thi HOTSTEPS 2024 đã chính thức diễn ra vào tối ngày 08/06 tại Đại học Ngoại Thương. VNtre.vn tự hào là nhà bảo trợ truyền thông chính thức cho cuộc...

Tết Đoan ngọ: Người miền Bắc thích dùng mận để diệt sâu bọ mà không dùng loại quả khác, vì sao?

Tết Đoan ngọ: Người miền Bắc thích dùng mận để diệt sâu bọ mà không dùng loại quả khác, vì sao?

Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước

Trong ngày Tết Đoan ngọ (5/5 Âm lịch), người miền Bắc quan niệm, mận là loại trái cây tốt nhất để giết sâu bọ.

5 kiểu nhà đại cát, tụ lộc: Ai sở hữu sẽ vô cùng hạnh phúc viên mãn, giàu có suốt đời

5 kiểu nhà đại cát, tụ lộc: Ai sở hữu sẽ vô cùng hạnh phúc viên mãn, giàu có suốt đời

Phong thủy - 4 giờ, 16 phút trước

Một ngôi nhà “đại cát’ sẽ mang đến vận may, tài lộc cho gia chủ. Vậy ngôi nhà có đặc điểm gì có thể tạo được vận khí tốt, giúp cho gia chủ ăn...

Hát cùng một bài dân ca, Phương Mỹ Chi và Hồ Văn Cường ai hơn ai?

'Sinh ngày cát tường', nếu bạn sinh vào một trong sáu ngày âm lịch này thì càng lớn tuổi thì càng có nhiều phước lành!

'Sinh ngày cát tường', nếu bạn sinh vào một trong sáu ngày âm lịch này thì càng lớn tuổi thì càng có...

Đời sống số - 4 giờ, 25 phút trước

Trong văn hóa truyền thống, thời điểm sinh thường mang nhiều ý nghĩa, thậm chí một số ngày còn được coi là ngày tốt lành, báo hiệu sự may mắn, phước lành.

Tổ tiên dặn: 'Thà cho mượn nhà làm đám tang, chứ không cho mượn nhà làm đám cưới', tại sao?

Tổ tiên dặn: 'Thà cho mượn nhà làm đám tang, chứ không cho mượn nhà làm đám cưới', tại sao?

Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước

Câu nói này nếu chỉ nghe qua sẽ thấy nghịch lý nhưng người xưa hoàn toàn có lý do.

Tết Đoan Ngọ thường ăn thịt vịt, nhưng có nên dâng thịt vịt lên ban thờ thắp hương?

Tết Đoan Ngọ thường ăn thịt vịt, nhưng có nên dâng thịt vịt lên ban thờ thắp hương?

Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước

Dịp Tết Đoan Ngọ, thịt vịt trở thành món ăn chính nên có nhiều gia đình cũng bày vịt ở mâm cỗ cúng cùng với bánh, hoa quả, cơm rượu nhưng không phổ biến....

Ở Việt Nam, đây sẽ là 4 ngành học 'hái ra tiền' trong tương lai

Ở Việt Nam, đây sẽ là 4 ngành học 'hái ra tiền' trong tương lai

Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước

Trong tương lai gần, có 4 ngành học được dự đoán sẽ lên ngôi và hái ra tiền, cha mẹ thông minh nên định hướng cho con sớm.

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích chiếc lá rơi nào? Bạn có thể gặp bất ngờ gì trong năm nay?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích chiếc lá rơi nào? Bạn có thể gặp bất ngờ gì trong năm nay?

Đời sống số - 4 giờ, 28 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc lá mà bạn thấy. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Công chúa Ba Tư xinh đẹp đến mức nào? Người ta kể rằng 145 người đã cầu hôn cô và 13 người đàn ông đã tự sát vì cô? Ngoại hình thật lộ ra

Công chúa Ba Tư xinh đẹp đến mức nào? Người ta kể rằng 145 người đã cầu hôn cô và 13 người...

Kiến thức - 6 giờ, 30 phút trước

Trong xã hội Trung Quốc cổ đại, định nghĩa về cái đẹp đã có nhiều lần chuyển biến lớn. Vào thời nhà Đường, người ta tôn vinh “lấy béo làm đẹp”, coi thân hình...

Mang tất đi ngủ có thể làm giảm chứng ngáy ngủ, nhiều người không biết

Mang tất đi ngủ có thể làm giảm chứng ngáy ngủ, nhiều người không biết

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 33 phút trước

Một số chuyên gia về giấc ngủ cho rằng mang tất khi đi ngủ có thể làm giảm chứng ngáy.

'Thiên vương Hong Kong' Lưu Đức Hoa chặt đẹp tình cũ của Song Hye Kyo cả phần nhìn lẫn độ chung tình

'Thiên vương Hong Kong' Lưu Đức Hoa chặt đẹp tình cũ của Song Hye Kyo cả phần nhìn lẫn độ chung tình...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 33 phút trước

Mặc dù hơn Lee Byung Hun đến 9 tuổi nhưng Lưu Đức Hoa không hề kém cạnh đàn em đến từ Hàn Quốc.

Làm việc 10 năm đủ tiền tiêu cả đời, người muốn về hưu sớm cần học ngay

Làm việc 10 năm đủ tiền tiêu cả đời, người muốn về hưu sớm cần học ngay

Kiến thức - 6 giờ, 34 phút trước

Muốn về hưu sớm thì đây là những điều bạn cần làm ngay. Điều này giúp bạn có tiền để tận hưởng tuổi già thoải mái, không phải lo nghĩ về tiền bạc.

Á hậu Huyền My công khai ảnh bên 'người mình yêu', thành công chống ế trước tuổi 30?

Á hậu Huyền My công khai ảnh bên 'người mình yêu', thành công chống ế trước tuổi 30?

Hoa Hậu - 6 giờ, 34 phút trước

Loạt ảnh Á hậu Huyền My check in bên người đàn ông giấu mặt khiến nhiều người tò mò.

Thiều Bảo Trâm thừa nhận thẩm mĩ mũi?

Thiều Bảo Trâm thừa nhận thẩm mĩ mũi?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 13 phút trước

Ca sĩ Thiều Bảo Trâm xuất hiện với chiếc mũi lạ hoắc.

Xoài Non nhập viện, Xemesis có động thái 'hàn gắn'

Xoài Non nhập viện, Xemesis có động thái 'hàn gắn'

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 15 phút trước

Sau tất cả, phải chăng Xoài Nonvà Xemesis sẽ hàn gắn, quay về bên nhau?

Có một cây quý hiếm tồn tại hơn 60 triệu năm trên trái đất chỉ mọc ở vùng núi cao, có gì đặc biệt mà được bảo tồn?

Có một cây quý hiếm tồn tại hơn 60 triệu năm trên trái đất chỉ mọc ở vùng núi cao, có gì...

Kiến thức - 6 giờ, 15 phút trước

Chẳng phải ai cũng có cơ duyên ngắm được loại hoa này nở. Màu hoa trắng tinh khiết như cánh bồ câu nhưng lại có sức hút lạ lùng với du khách.

Lót giấy bạc trong nồi chiên không dầu có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Lót giấy bạc trong nồi chiên không dầu có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Xài gì - 6 giờ, 15 phút trước

Nhiều gia đình có thói quen dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu khi làm các món nướng, nhưng việc này liệu có nên hay không?

Hát cùng một bài dân ca, Phương Mỹ Chi và Hồ Văn Cường ai hơn ai?

Hát cùng một bài dân ca, Phương Mỹ Chi và Hồ Văn Cường ai hơn ai?

VIDEO - 6 giờ, 16 phút trước

Nếu Phương Mỹ Chi dung hòa được cả về mặt cảm xúc lẫn kỹ thuật, giúp ca khúc trở nên thanh thoát và nhẹ nhàng hơn thì Hồ Văn Cường lại khiến khán giả...