Thứ sáu, 20/09/2024
Anh lấy hết can đảm bước ra khỏi phòng, nhìn thấy những chiếc cốc vỡ, mảnh vỡ bay khắp sàn nhà, bên cạnh bàn cà phê, còn cha anh đang nằm bất tỉnh trên mặt đất, nhìn khung cảnh này khiến anh gần như chết lặng. Không một chút suy nghĩ, anh lập tức gọi xe cứu thương nhưng tất cả đã quá muộn, cha anh đã tử vong. Sau đó, bác sĩ nói rằng cha anh bị đột quỵ , thủ phạm chắc chắn là ly nước mà chú Lưu đã uống vào ban đêm.
Đêm dậy uống nước đột quỵ chết, hai điều không được chủ quan
Đột quỵ là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, trên lâm sàng có 17% bệnh nhân bị đột quỵ do xuất huyết, 83% còn lại là đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Tỷ lệ tử vong do đột quỵ cũng rất cao, điều đau đớn hơn nữa là một khi cơn đột quỵ xảy ra có thể kèm theo các di chứng tàn tật. Theo thống kê, tỷ lệ tàn tật vĩnh viễn ở bệnh nhân đột quỵ vượt quá 50% số người đột quỵ đã cho thấy tác hại của đột quỵ.
Vậy những tình huống nào có thể gây đột quỵ? Sự việc với chú Lưu ở đầu bài thực chất đã phạm phải hai điều “cấm kỵ lớn” thường gặp nhất trong cuộc đời.
Uống quá nhiều nước vào ban đêm
Theo trí nhớ của Tiểu Lục, trước khi cha qua đời, anh có thói quen thức dậy vào ban đêm để uống nước, đôi khi có thể uống một hơi một cốc nước lạnh lớn, tuy nhiên, uống nhiều nước vào ban đêm thực ra rất nguy hiểm. Không thân thiện với mạch máu, lúc này lượng máu sẽ tăng đột ngột khiến huyết áp dao động, về đêm tốc độ lưu thông mạch máu trong cơ thể con người chậm lại, huyết áp tăng cao đột ngột dễ gây ra nguy cơ đột quỵ.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một lượng nước thích hợp vào buổi tối , tránh uống quá nhiều trong thời gian ngắn... Đồng thời, nhiệt độ nước cũng rất quan trọng, nhiệt độ nước quá lạnh cũng sẽ kích thích tuần hoàn máu, Điều này không có lợi cho việc giảm bớt gánh nặng cho tim và thận, nên uống nhiều nước ấm.
Thời gian uống không phù hợp
Mỗi lần chú Lưu ngủ đến nửa đêm, lại tỉnh dậy khát nước nên thường thức dậy vào lúc nửa đêm để uống nước, tuy nhiên lúc này là lúc cơ thể con người đang ngủ, tuần hoàn máu sẽ chậm lại, uống nước đột ngột. lúc này sẽ phá vỡ sự cân bằng và khiến cơ thể buồn ngủ, tim và mạch máu bắt đầu làm việc quá tải, gây căng thẳng cực độ cho hệ tim mạch.
Vì vậy, mọi người nên cố gắng uống nước khoảng một giờ trước khi đi ngủ để tránh tình trạng mất nước trong khi ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe thể chất.
Đột quỵ dễ xảy ra vào ban đêm, 4 điều cần tránh trước khi đi ngủ
Đột quỵ thường nguy hiểm và cấp bách, nhất là về đêm, thời điểm tỷ lệ mắc bệnh cao, các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng 4 thói quen thường gặp trong cuộc sống đang làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Không ăn nhiều trước khi đi ngủ
Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ sẽ làm tăng gánh nặng cho quá trình tiêu hóa của đường tiêu hóa vào ban đêm, đồng thời việc giữ cho hệ tiêu hóa luôn ở trạng thái hưng phấn cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, độ nhớt của máu tăng cao vào thời điểm này dễ gây nhồi máu não và tăng nguy cơ đột quỵ.
Không hút thuốc trước khi đi ngủ
Một số người thích cảm giác thư giãn do hút thuốc mang lại và cho rằng hút thuốc trước khi đi ngủ có thể làm giảm lo lắng, căng thẳng, nhưng thực tế thói quen này rất có hại cho sức khỏe tim mạch vì các chất có hại trong thuốc lá xâm nhập vào cơ thể con người và gây ra sự co bóp mạnh của các mạch máu. và tăng nhịp tim, không tốt cho sức khỏe tim mạch.
Không uống rượu, trà đặc và cà phê trước khi đi ngủ
Cả trà và cà phê đậm đều chứa những thành phần khiến người ta hưng phấn, uống trà hoặc cà phê trước khi đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ. Có người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ có thể giúp dễ ngủ nhưng thực tế, phương pháp “hỗ trợ giấc ngủ” này đến và đi rất nhanh, không chỉ làm giảm thời gian ngủ sâu mà còn dễ gây rối loạn giấc ngủ ở con người. thân hình.
Đừng tức giận trước khi đi ngủ
Nóng giận trước khi đi ngủ và cảm xúc dao động cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp dao động, nếu huyết áp không được kiểm soát tốt vào ban đêm còn có thể dẫn đến đột quỵ do xuất huyết, người bị huyết áp cao nên chú ý hơn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-67-tuoi-chet-vi-dot-quy-sau-khi-thuc-dem-uong-nuoc-bac..
Khi bước qua tuổi 30, con người bắt đầu đối mặt với quá trình lão...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước
Giảm cân sau sinh là vấn đề được nhiều bà mẹ mới sinh rất quan tâm và mong muốn trở lại vóc dáng như trước khi mang thai.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Khi lạm phát tiếp tục diễn ra ngày nay, thịt gà đã trở thành một trong những loại thịt được tiêu thụ nhiều nhất. Tại Hoa Kỳ, thịt gà đã trở thành loại thịt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Nhiều người có trải nghiệm “chảy nước miếng khi ngủ”, nhưng hiện tượng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Giấm trắng là loại gia vị thông dụng nhất trong cuộc sống, ngoài công dụng dùng để nấu nướng nó còn có rất nhiều công dụng thần kỳ. Ví dụ: trước khi đi ngủ,...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 22 giờ trước
Khi nhiều người đang giảm cân thì điều hạnh phúc nhất mỗi ngày chính là con số trên cân không ngừng giảm. Và có những người kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Như chúng ta đã biết, vì mèo có vẻ ngoài rất mềm mại và dễ thương nên chúng luôn là sự lựa chọn tốt nhất của con người làm thú cưng...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Mùi hôi thường xuyên trong phòng tắm khiến mọi người rất khó chịu. Mùi hôi cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe thể chất. Hôm nay, biên tập viên sẽ hướng dẫn...
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Đây là lần đầu tiên lĩnh vực này được đưa vào giảng dạy tại Việt Nam, điểm chuẩn cực cao.
Kiến thức - 4 giờ, 36 phút trước
Trong xã hội hiện đại, bên cạnh những cơ hội phát triển, còn tồn tại vô số những "cái bẫy" vô hình có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự ổn định của...
Khỏe đẹp - 4 giờ, 48 phút trước
Câu lạc bộ Unity Fitness mang đến những bài tập được thiết kế riêng phù hợp với thể trạng của từng hội viên, giúp họ không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn duy...
Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước
Bộ Nội vụ vừa có văn bản gửi Bộ LĐTB&XH góp ý về phương án nghỉ Tết Ất Tỵ, nghỉ lễ Quốc khánh và nghỉ lễ 30/4 trong năm 2025.
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Lựu, trái cây ngọt ngào không chỉ là món quà ngon miệng, lựu còn mang ý nghĩa tốt đẹp, tượng trưng cho sự sung túc, may mắn và thịnh vượng. Tuy nhiên, ít ai...
Phong thủy - 4 giờ, 55 phút trước
Không chỉ rất đẹp vào mùa thu, quả của nó còn giữ được đến 8 tháng và mang ý nghĩa phong thủy tốt lành.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 55 phút trước
Michael Madsen mới đây đã đệ đơn ly hôn với vợ mình - DeAnna Madsen sau 28 năm chung sống.
Tóc đẹp - 5 giờ, 33 phút trước
Trong thế giới kiểu tóc thời thượng, mái tóc ngắn với những lọn tóc xoăn bồng bềnh tựa như một ngôi sao sáng, toát lên vẻ quyến rũ độc đáo và thu hút sự...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Hình ảnh mới đây của nữ diễn viên Ngô Cẩn Ngôn với phần bụng nhô cao xuất hiện ở phim trường hậu công khai kết hôn đã làm dấy lên những tranh cãi trên...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Sau ồn ào từ thiện cùng vợ chồng Ưng Hoàng Phúc, Quế Vân khẳng định mình bị hàm oan. Sắp tới cô đi làm từ thiện ở chân cầu Long Biên để giúp đỡ...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 33 phút trước
Đây là câu hỏi mà nghệ sĩ Chí Trung đặt ra với Quang Tèo khi đến thăm nhà đồng nghiệp. Đứng trước câu hỏi này, Quang Tèo trả lời thế nào?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 34 phút trước
Mới đây, làng giải trí Hoa ngữ xôn xao khi Huỳnh Hiểu Minh xác nhận hẹn hò với người đẹp Diệp Kha sau hơn 2 năm ly hôn Angelababy.
VIDEO - 5 giờ, 34 phút trước
'Ngày xưa Giang hát hội chợ là 300 nghìn một đêm. 1 tháng Giang kiếm được khoảng 5 triệu, chưa kể tiền ăn, tiền xăng xe. Mỗi lần đi về là một lần tủi...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Hành động ngọt ngào đúng chuẩn nghiện vợ của các ông chồng đình đám Vbiz khiến netizen không khỏi tan chảy.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Trải qua ca sinh thường vất vả, người mẫu Quỳnh Thư đã vượt cạn thành công, đón con trai nặng 3.8 kg.
Làm đẹp+ - 6 giờ, 9 phút trước
Cà phê, rượu vang, nước ngọt - những "kẻ thù" khiến răng bạn ố vàng mất thẩm mỹ. Thói quen hút thuốc cũng là nguyên nhân khiến răng xỉn màu, dù bạn có đánh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 16 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 20/9/2024: Phía Hoa hậu Kỳ Duyên đã có phản hồi về ồn ào nàng hậu chưa tốt nghiệp Đại học Ngoại Thương. Anh Đức và vợ kém 12...
Kiến thức - 6 giờ, 16 phút trước
Nghe tên ba ngành nghề này cha mẹ thường lắc đầu. Nhưng thực tế nếu thực sự hoạt ngôn, nhanh nhạy và giỏi biểu đạt cảm xúc thì đây chắc chắn là những công...