Thứ bảy, 27/04/2024
Ngô: Không chỉ thơm ngon, ngô còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Bạn nên ăn ngô tươi vì chúng không những làm giảm cholesterol mà còn ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Nếu bạn đã hấp thụ nhiều calo trong ngày, ngô là lựa chọn lý tưởng cho bữa tối lành mạnh.
Ngô làm giảm cholesteron và mỡ máu
Đào: Mặc dù nhiều người cho rằng ăn đào nóng và khuyên bạn không nên ăn nhẹ buổi chiều với đào. Nhưng sự thật, đào rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt những người muốn giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao trong đào giúp tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể.
Cần tây: Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra rằng cần tây là một trong những loại thực phẩm có lượng calo rất thấp. Một cốc nước ép cần tây hoặc thêm vào các món ăn là lựa chọn lý tưởng cho bữa tối.
Nấm: Trong tất cả các loại rau củ, nấm là loại không có chất béo, ít calo và giàu chất dinh dưỡng cần thiết. Nấm dùng tốt nhất khi đun sôi hoặc hầm, bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.
Nấm là thực phẩm không có chất béo, ít calo và giàu chất dinh dưỡng cần thiết.
Bí ngô: Thực phẩm màu cam này không gây tổn hại cho hình dáng cơ thể của bạn nếu ăn vào buổi tối. Bạn có thể chế biến nhiều món ngon, bổ dưỡng từ bí ngô như làm súp kem, xay nhuyễn hay salad mà không sợ tăng cân hay tích tụ nhiều chất béo.
Cải bắp là nguồn vitamin B dồi dào, cần thiết để duy trì các chức năng của cơ thể. Nó cũng là một sản phẩm ăn kiêng hiệu quả, một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn tối khỏe mạnh của bạn và gia đình.
Củ cải có tác dụng làm sạch cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch và cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động hàng ngày của cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều dinh dưỡng, một thành phần cần thiết cho thực đơn hàng ngày.
Củ dền: Thực phẩm này giúp điều hòa quá trình chuyển hóa chất béo, do đó ngăn ngừa bệnh béo phì. Bạn có thể nướng, luộc, chiên xào tùy thích vì chúng không bị mất chất dinh dưỡng trong mọi điều kiện.
Cá thu là thực phẩm ăn kiêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh và bình thường hóa chức năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
Cá thu là thực phẩm ăn kiêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Kiwi là một trong những loại trái cây rất tốt cho những người muốn giảm cân. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt rất ít calo, giúp giảm bớt cảm giác nặng nề trong dạ dày, đồng thời cân bằng lượng nước muối trong cơ thể.
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm...
Tóc đẹp - 14 giờ, 50 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Tóc đẹp - 7 ngày, 16 giờ trước
Dù bạn thích tóc ngắn hay dài, búi gọn hay uốn nhẹ, bốn kiểu tóc này đều có thể mang đến nguồn cảm hứng và giúp bạn tự tin hơn trong ngày hè.
Tóc đẹp - 19.04.2024
Hãy cùng khám phá bốn kiểu tóc cao cấp: kiểu tóc nam húi cua, kiểu tóc buzz nam tính, tóc uốn rẽ ngôi giữa và kiểu tóc uốn bồng bềnh thời trang, đồng thời...
Làm đẹp+ - 19.04.2024
myBuddy ra mắt thị trường và “đánh mạnh” vào những dòng mỹ phẩm chuyên biệt dành riêng cho nam giới. Không chỉ làm dấy lên một làn sóng tò mò, kỳ vọng mà myBuddy...
Tóc đẹp - 18.04.2024
Đối với các chị em, một trong những băn khoăn thường trực vẫn luôn là mình hợp tóc xõa hay tóc buộc? Một số người sau khi buộc tóc trông mặt nhỏ nhắn, thanh...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 8 giờ, 54 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 8 giờ, 55 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 8 giờ, 56 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 56 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 56 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 37 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 9 giờ, 37 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 38 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 9 giờ, 40 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 10 giờ, 32 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 10 giờ, 33 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 10 giờ, 42 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 22 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 10 giờ, 22 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 22 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 12 giờ, 59 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...