Thứ sáu, 26/04/2024
Vừa qua, một thiếu nữ Thái Lan đã chia sẻ trên trang tin nổi tiếng nước này về quá trình giảm cân ngoạn mục của cô. Theo đó, sở dĩ cô sở hữu thân hình quá khổ là do hay ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, gà rán và còn thường xuyên ăn đêm. Cho đến khi nhận thấy cơ thể quá béo, cô nhảy lên bàn cân và gần như bị sốc khi thấy số đo quá khổ của mình, cân nặng đã lên đến 82,9kg.
Trước khi giảm cân, cô gái trẻ nặng tới 82,9kg
Trước tình trạng thừa mỡ, thiếu nữ Thái đã hạ quyết tâm giảm cân. Cô bắt đầu với việc điều chỉnh các món mình ăn và dần dần cắt bỏ bữa tối. Vào bữa sáng, cô chỉ ăn sữa chua, trưa thì 2 quả trứng luộc và hoa quả. Hàng ngày, cô đều đứng lên bàn cân để nhắc nhở bản thân. Thời gian đầu, cô nhanh chóng giảm được 2kg.
Bên cạnh chế độ ăn uống khắt khe, thiếu nữ này còn kết hợp với một lịch tập luyện rất nghiêm ngặt. Mỗi ngày cô đều đến phòng gym và dành nhiều thời gian để tập với máy đạp xe. Đồng thời, cô cũng hay đi bơi lội thường xuyên để giảm mỡ bụng. Vào các buổi chiều tối, cô gái thường chạy bộ xung quanh khu công viên gần nhà để tăng tốc độ giảm cân.
Quá sốc trước thân hình của mình, cô đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập
luyện nghiêm ngặt để giảm cân
Sau 5 năm kiên trì, cân nặng của cô đã xuống dần đều
Nhờ sự kiên trì trong tập luyện và ăn uống điều độ, sau 5 năm ròng rã, thiếu nữ này đã giảm cân ấn tượng từ 82,9kg xuống còn 50kg. Sau khi giảm cân, cô đã tự tin hơn nhiều với vóc dáng thon gọn. Khuôn mặt của cô không còn thừa mỡ mà rất đáng yêu, ưa nhìn. Thiếu nữ Thái Lan đã có thể mặc rất nhiều trang phục ưa thích mà không còn phải băn khoăn nhiều về ngoại hình quá khổ.
Hiện tại, cô chỉ còn nặng 50kg và rất tự tin với vóc dáng của mình
Đời sống trẻ - 1 ngày, 1 giờ trước
Dù đã công khai bên nhau đã lâu, con cứng cáp nhưng đến nay Xuân Trường và Bùi Tiến Dụng vẫn chưa tổ chức đám cưới.
Đời sống trẻ - 1 ngày, 3 giờ trước
Vào một buổi họp lớp, Tiểu Mã, một người đàn ông với công việc bảo vệ khiêm tốn, đã trở thành tâm điểm của câu chuyện về sự nỗ lực và không từ bỏ...
Đời sống trẻ - 1 ngày, 7 giờ trước
Nhảy việc là lúc phản ánh rõ nhất trình độ, thái độ và EQ ứng xử của một người, nhận định này có đúng?
Đời sống trẻ - 2 ngày, 19 giờ trước
Trong 67 phút thi đấu, cầu thủ Công Phượng đã có phần trình diễn khá tốt dù chưa ghi được bàn thắng.
Đời sống trẻ - 2 ngày, 22 giờ trước
Sau hơn 10 năm vay chị chồng vàng, hiện tại vợ chồng người em lại muốn trả bằng tiền.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 7 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 8 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 3 giờ, 44 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...
Du lịch Việt - 3 giờ, 45 phút trước
Theo dự báo của Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO), khách du lịch ngày càng có xu hướng ưa chuộng các loại hình du lịch thân thiện với môi trường như du lịch...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Trong suốt lịch sử nhân loại, truyền thuyết đẹp đẽ về Tây Thi luôn truyền cảm hứng cho trí tưởng tượng và niềm khao khát của vô số người.
Tâm sự - 3 giờ, 57 phút trước
Nhiều người cho rằng mẹ chồng, con dâu từ xưa đã là thiên địch, không có cách nào điều chỉnh được. Tuy nhiên, khi tâm trí họ tiếp tục cởi mở, ngày càng có...
Đời sống số - 3 giờ, 23 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một quả đào mà bạn thấy ngon nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước
Nguồn gốc của việc chơi bài không hoàn toàn chắc chắn, nhưng người ta thường tin rằng chúng phát triển từ các lá bài Tarot của Pháp. Số lượng bài chơi phù hợp với...
Thời trang + - 4 giờ trước
Áo kẻ sọc luôn mang đến cho chị em vẻ ngoài trẻ trung và năng động nhất.
Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước
3 lý do khiến một gia đình không khá lên được rất đơn giản mà nhiều người không nhìn ra.
Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước
Tỉnh này được ví như 'tiểu sa mạc' của Việt Nam, và hứa hẹn sẽ là 'vùng đất của sự khác biệt' với hàng loạt dự án lớn trong tương lai gần.
Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước
Các bạn thích trồng và ngắm hoa có thể thử trồng 5 loại cây này nhé!
Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước
Dị ứng phấn hoa là tình trạng cơ thể phản ứng quá mức với phấn hoa từ thực vật. Phấn hoa là một loại bột mịn được tạo ra bởi các cơ quan sinh...
Tóc đẹp - 5 giờ, 36 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước
Tại các khu vực có kẻ vạch 4.4 (dạng mắt võng), các phương tiện không được phép dừng đỗ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngay cả việc đi lên vạch này cũng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 36 phút trước
Gần đây, bất ngờ xuất hiện tin Hồ Ca đã bí mật ly hôn với vợ quản lý Hoàng Hi Ninh. Cư dân mạng bàn luận sự xuất hiện gần đây của Hồ Ca,...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 27 phút trước
Ca sĩ Lệ Quyên đã có những chia sẻ gây chú ý khi bàn chuyện ai nuôi ai.
Kiến thức - 5 giờ, 27 phút trước
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Nó chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại...
Đời sống trẻ - 5 giờ, 27 phút trước
Mấy ngày gần đây, trên khắp các nền tảng mạng xã hội, cụm từ khoá "ngủ 5 ngày 5 đêm" đang được lan truyền chóng mặt.