Thứ ba, 18/06/2024
Anh lấy hết can đảm bước ra khỏi phòng, nhìn thấy những chiếc cốc vỡ, mảnh vỡ bay khắp sàn nhà, bên cạnh bàn cà phê, còn cha anh đang nằm bất tỉnh trên mặt đất, nhìn khung cảnh này khiến anh gần như chết lặng. Không một chút suy nghĩ, anh lập tức gọi xe cứu thương nhưng tất cả đã quá muộn, cha anh đã tử vong. Sau đó, bác sĩ nói rằng cha anh bị đột quỵ , thủ phạm chắc chắn là ly nước mà chú Lưu đã uống vào ban đêm.
Đêm dậy uống nước đột quỵ chết, hai điều không được chủ quan
Đột quỵ là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, trên lâm sàng có 17% bệnh nhân bị đột quỵ do xuất huyết, 83% còn lại là đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Tỷ lệ tử vong do đột quỵ cũng rất cao, điều đau đớn hơn nữa là một khi cơn đột quỵ xảy ra có thể kèm theo các di chứng tàn tật. Theo thống kê, tỷ lệ tàn tật vĩnh viễn ở bệnh nhân đột quỵ vượt quá 50% số người đột quỵ đã cho thấy tác hại của đột quỵ.
Vậy những tình huống nào có thể gây đột quỵ? Sự việc với chú Lưu ở đầu bài thực chất đã phạm phải hai điều “cấm kỵ lớn” thường gặp nhất trong cuộc đời.
Uống quá nhiều nước vào ban đêm
Theo trí nhớ của Tiểu Lục, trước khi cha qua đời, anh có thói quen thức dậy vào ban đêm để uống nước, đôi khi có thể uống một hơi một cốc nước lạnh lớn, tuy nhiên, uống nhiều nước vào ban đêm thực ra rất nguy hiểm. Không thân thiện với mạch máu, lúc này lượng máu sẽ tăng đột ngột khiến huyết áp dao động, về đêm tốc độ lưu thông mạch máu trong cơ thể con người chậm lại, huyết áp tăng cao đột ngột dễ gây ra nguy cơ đột quỵ.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một lượng nước thích hợp vào buổi tối , tránh uống quá nhiều trong thời gian ngắn... Đồng thời, nhiệt độ nước cũng rất quan trọng, nhiệt độ nước quá lạnh cũng sẽ kích thích tuần hoàn máu, Điều này không có lợi cho việc giảm bớt gánh nặng cho tim và thận, nên uống nhiều nước ấm.
Thời gian uống không phù hợp
Mỗi lần chú Lưu ngủ đến nửa đêm, lại tỉnh dậy khát nước nên thường thức dậy vào lúc nửa đêm để uống nước, tuy nhiên lúc này là lúc cơ thể con người đang ngủ, tuần hoàn máu sẽ chậm lại, uống nước đột ngột. lúc này sẽ phá vỡ sự cân bằng và khiến cơ thể buồn ngủ, tim và mạch máu bắt đầu làm việc quá tải, gây căng thẳng cực độ cho hệ tim mạch.
Vì vậy, mọi người nên cố gắng uống nước khoảng một giờ trước khi đi ngủ để tránh tình trạng mất nước trong khi ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe thể chất.
Đột quỵ dễ xảy ra vào ban đêm, 4 điều cần tránh trước khi đi ngủ
Đột quỵ thường nguy hiểm và cấp bách, nhất là về đêm, thời điểm tỷ lệ mắc bệnh cao, các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng 4 thói quen thường gặp trong cuộc sống đang làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Không ăn nhiều trước khi đi ngủ
Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ sẽ làm tăng gánh nặng cho quá trình tiêu hóa của đường tiêu hóa vào ban đêm, đồng thời việc giữ cho hệ tiêu hóa luôn ở trạng thái hưng phấn cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, độ nhớt của máu tăng cao vào thời điểm này dễ gây nhồi máu não và tăng nguy cơ đột quỵ.
Không hút thuốc trước khi đi ngủ
Một số người thích cảm giác thư giãn do hút thuốc mang lại và cho rằng hút thuốc trước khi đi ngủ có thể làm giảm lo lắng, căng thẳng, nhưng thực tế thói quen này rất có hại cho sức khỏe tim mạch vì các chất có hại trong thuốc lá xâm nhập vào cơ thể con người và gây ra sự co bóp mạnh của các mạch máu. và tăng nhịp tim, không tốt cho sức khỏe tim mạch.
Không uống rượu, trà đặc và cà phê trước khi đi ngủ
Cả trà và cà phê đậm đều chứa những thành phần khiến người ta hưng phấn, uống trà hoặc cà phê trước khi đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ. Có người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ có thể giúp dễ ngủ nhưng thực tế, phương pháp “hỗ trợ giấc ngủ” này đến và đi rất nhanh, không chỉ làm giảm thời gian ngủ sâu mà còn dễ gây rối loạn giấc ngủ ở con người. thân hình.
Đừng tức giận trước khi đi ngủ
Nóng giận trước khi đi ngủ và cảm xúc dao động cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp dao động, nếu huyết áp không được kiểm soát tốt vào ban đêm còn có thể dẫn đến đột quỵ do xuất huyết, người bị huyết áp cao nên chú ý hơn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-67-tuoi-chet-vi-dot-quy-sau-khi-thuc-dem-uong-nuoc-bac..
Với cách nấu nước đậu xanh giải độc, thanh nhiệt này, ai cũng có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Mặc dù một số người còn trẻ nhưng cân nặng, lượng đường trong máu, huyết áp, … đều đã vượt quá tiêu chuẩn. Trên thực tế, có một phương pháp không chỉ giúp kiểm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Người ta thường nói “bệnh từ miệng” khiến mọi người chú ý hơn đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuy nhiên, nhiều người dường như đã quên mất rằng bệnh tật...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Trước thực trạng xã hội hiện nay, ngày càng có nhiều bệnh tim mạch ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Mọi người có thể không biết nhiều về cục máu đông.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Bà Lý năm nay vừa tròn 60 tuổi, sau khi nghỉ hưu lẽ ra nên được hưởng thụ niềm vui gia đình, nhưng gần đây bà luôn cảm thấy cơ thể không được khỏe....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Một số người có thể ăn nhiều loại thức ăn, nhưng một số người sẽ khó chịu sau khi ăn. Ví dụ, vào mùa hè và mùa thu hàng năm, đào được bày bán...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 43 phút trước
Động thái của Á hậu Phương Anh cho thấy người đẹp đang không mang thai.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 13 phút trước
Có thể nói, dù đã ly hôn nhiều năm song mối quan hệ giữa Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi vẫn là chủ đề hot được mọi người quan tâm.
Đời sống số - 3 giờ, 32 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 19/6/2024.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
Hà Hồ đã lên tiếng ngay và luôn khi bị đồn rạn nứt với Thanh Hằng vì nhãn hàng quảng cáo.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước
Quang Minh là sao Vbiz nổi tiếng văn minh khi giữ mối quan hệ tốt đẹp với vợ cũ là Hồng Đào.
Sao giải trí - 3 giờ, 52 phút trước
Loạt ảnh trong chuyến du lịch của gia đình Huyền Baby đã gây chú ý.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Hành động của Phát La đã khiến cộng đồng mạng bức xúc.
Thời trang sao - 3 giờ, 57 phút trước
Đơn vị chuẩn bị áo dài cho Midu trong lễ ăn hỏi đã để lộ hình ảnh về trang phục của nữ diễn viên.
Nhí - 3 giờ, 58 phút trước
Khoảnh khắc hạnh phúc của Đoàn Văn Hậu bên con trai đã thu hút nhiều sự chú ý.
Xài gì - 6 giờ, 7 phút trước
Đừng vội gọi thợ sửa nếu thấy điều hòa chỉ gió mà không mát. Hãy tự sửa theo hướng dẫn dưới đây.
Tâm sự - 6 giờ, 7 phút trước
Có câu nói rằng: "Gia đình hòa thuận, vạn sự hưng". Sự hài hòa trong mối quan hệ gia đình ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc của mỗi người.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Bạn trai Ý Nhi đã khiến dân tình nể phục vì cách yêu của mình.
Kiến thức - 6 giờ, 10 phút trước
Trong 5 Thành phố trực thuộc Trung Ương, đây là Thành phố lớn nhất. Với diện tích 2.061 km2, dân số tính đến năm 2024 khoảng gần 8,9 triệu người.
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Bạn cảm thấy khó chịu mỗi khi trong nhà có nhiều kiến xuất hiện. Dưới đây là những cách đuổi kiến rất nhanh chóng và dễ thực hiện chỉ với những nguyên liệu có...
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Trong kho tàng tri thức dân gian của người xưa, có rất nhiều câu nói được truyền lại nhằm hướng dẫn con cháu sống một cuộc đời tốt đẹp hơn. Một trong những câu...
Kiến thức - 6 giờ, 23 phút trước
Ngày Hạ chí là ngày có thời gian ban ngày dài nhất và đêm ngắn nhất trong năm.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước
Những năm gần đây, sức khỏe của Lý Liên Kiệt giảm sút. Ngôi sao võ thuật Trung Quốc không còn đóng phim, dành thời gian tu tập theo đạo Phật và thực hiện các...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 24 phút trước
Ngày nay, tình yêu học đường không còn là hiện tượng phổ biến như trước. Một giáo viên cấp ba đã tổng kết bốn lý do chính giải thích hiện tượng này, mang lại...
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 17 phút trước
Mặc dù rất đơn giản và rẻ tiền, nhưng để có món lạc rang thơm ngon, đậm vị và không bị ỉu khi để lâu thì cần có một số bí quyết.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 17 phút trước
Đã 3 năm trôi qua kể từ khi Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong ly hôn, nhưng sự quan tâm của khán giả dành cho cặp đôi vẫn tương đối lớn.