Thứ hai, 13/05/2024
Shao Yuhua, bác sĩ tiết niệu tại Bệnh viện Changshen, Đài Loan (Trung Quốc) cho biết nguyên nhân chính gây ra sỏi trong cơ thể chủ yếu là do uống không đủ nước và di truyền.Nếu muốn giảm nguy cơ mắc bệnh thì mấu chốt nằm ở thói quen ăn uống, một số loại sỏi thận như sỏi canxi oxalate có nguyên nhân chủ yếu làdo axit oxalic có trong thực phẩm gây ra.
Do đó, chế độ ăn uống có tác động lớn tới sức khỏe của những người đã bị sỏi thận. Ngay cả với người khỏe mạnh, dù chưa gặp vấn đề nhưng cũng cần chú ý tới thói quen ăn uống của mình, hạn chế tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm có khả năng tạo sỏi.
Bác sĩ Shao Yuhua cũng chia sẻ về 4 loại sỏi thận phổ biến và những thực phẩm có thể dễ hình thành sỏi mà mọi người không nên ăn quá nhiều. Lưu ý, nếu bạn không thể nhớ được loại thức ăn nào cần tránhthì cách tốt nhất là uống nhiều nước hơn.
Sỏi canxi oxalate
Nguyên nhân là do axit oxalic trong thực phẩm gây ra và là loại sỏi phổ biến nhất, bác sĩ Shao Yuhua nhắc nhở, nếu trong gia đình có loại bệnh di truyền này thì bạn nên tránh ăn quá nhiều các loại thực phẩm sau đây
- Đồ uống: Trà đặc, cà phê, nước ngọt có ga, bia,...
- Các loại thực phẩm: Đậu phộng, sô cô la, đậu lăng, rau bina,...
- Trái cây giàu vitamin C: cam quýt, nho, dâu tây, táo,...
Sỏi canxi photphat
Nguyên nhân là do axit photphoric trong thực phẩm gây ra. Bác sĩ Shao Yuhua chỉ ra rằng nhiều loại thực phẩm sẽ tạo thành canxi photphat và nên tránh ăn quá nhiều, bao gồm bánh mì nguyên hạt, bia, tôm, nấm, nội tạng, lòng đỏ trứng, đậu, các loại hạt,...
Sỏi axit uric
Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều purin hoặc uống quá nhiều rượu dễ dẫn đến hình thành loại sỏi này, bao gồm nội tạng động vật, hải sản, cá, nước cốt gà, nước luộc thịt…
Sỏi Cystine
Bác sĩ Shao Yuhua cho biết, đây là loại sỏi hiếm và cần hạn chế ăn chất đạm, bao gồm thịt, gia cầm, cá, trứng, đậu nành, lúa mì,...
Cuối cùng, bác sĩ Shao Yuhua cũng nhắc nhở mặc dù những thực phẩm trên có khả năng tạo sỏi trong thận nhưng chỉ khi bạn tiêu thụ quá nhiều với tần suất liên tục. Thực tế, nhiều loại thực phẩm kể trên như thịt, rau, trái cây,... đều cần thiết cho sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất nhưng mọi người phải nhớ ăn một cách điều độ. Và điều quan trọng nhất là phải nhớ uống nhiều nước.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/thuc-pham-khien-than-lao-xao-soi-neu-tieu-thu-qua-nhieu-ngay-ca-trai..
Loại quả này ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa...
Khỏe đẹp - 22 giờ, 56 phút trước
Tôi có nhiều bạn nam người nước ngoài rất quan tâm đến phụ nữ phương Đông, họ cho rằng họ đẹp và trẻ hơn nhiều so với phụ nữ phương Tây cùng tuổi!
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 40 phút trước
Loại rau này được bán nhiều ở chợ Việt với giá thành rẻ hầu như ai cũng có thể mua được.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Khi nói đến việc bỏ thuốc lá, những lời khuyên thường nghe nhất có lẽ là nên làm từ từ và có kế hoạch. Tuy nhiên, không ít người chọn cách dứt khoát từ...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Trẻ em cần chú ý điều gì khi tập thể dục? Cha mẹ hãy cùng thay khảo để áp dụng khi nuôi dạy con nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Nghiên cứu cho thấy quả này có tác dụng như một loại thuốc giảm đau mạnh và là cứu tinh cho làn da bị cháy nắng.
Chuyện làng sao - 37 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 13/5/2024: Nam Em lại có chia sẻ mới gây chú ý liên quan đến bạn trai. Sự vắng mặt của Hari Won trong dịp tụ tập quan trọng...
Nhà Sao - 1 giờ, 2 phút trước
Năm 2024, cựu hot girl Thủy Top có quyết định táo bạo khi chuyển từ chung cư sang nhà mặt đất.
Mẫu nhà đẹp - 1 giờ, 3 phút trước
Trong quá trình mua nhà, việc lựa chọn giữa "căn hộ giữa" và "căn hộ góc" thường là một vấn đề đau đầu đối với nhiều người mua nhà lần đầu. Mỗi kiểu nhà...
Phong thủy - 1 giờ, 14 phút trước
Thế giới thực vật vô cùng phong phú, đa dạng với những loài cây độc đáo, đẹp cả hình thức lẫn ý nghĩa phong thủy.
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Chính sách nhà ở xã hội ra đời giúp giấc mơ có nhà của người thu nhập thấp thành hiện thực. Vậy đối tượng và điều kiện mua nhà ở xã hội quy định...
Tóc đẹp - 2 giờ, 55 phút trước
Đây là kiểu tóc dành cho những cô nàng cá tính, được rất nhiều người ưa chuộng trong mùa hè này.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 55 phút trước
Hai loại hạt này nhiều người thường ăn mà không hề hay biết mức độ độc hại của nó.
Kiến thức - 2 giờ, 55 phút trước
Top 3 con giáp trong tuần mới (13/5 - 19/5) tới đây có Quý Nhân đưa đường dẫn lối, nắm bắt được nhanh chóng những cơ hội kiếm tiền quý hiếm.
Kiến thức - 3 giờ, 5 phút trước
Bất cứ vị trí nào trên xe ôtô được trang bị dây an toàn mà lái xe hoặc hành khách không thắt đều bị phạt, không chỉ riêng người điều khiển xe.
Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước
Mẹo nhỏ đơn giản này sẽ giúp bạn cạo vảy cá nhanh chóng, gọn nhẹ!
Đời sống số - 4 giờ, 51 phút trước
Từ tháng 6 đến tháng 9, chúng ta sẽ chứng kiến sự thay đổi lớn với sự chăm sóc của Thần Tài dành cho 3 con giáp này, sẽ không còn xui xẻo và...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 52 phút trước
Thịt xào luôn là một trong những món ăn gia đình thông dụng của chúng ta, nhưng độ dai của thịt lại là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Đặc biệt đối với...
Kiến thức - 4 giờ, 12 phút trước
Như chúng ta đã biết, sầu riêng được mệnh danh là vua của các loại trái cây nhiệt đới. Nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng rất cao mà còn có kết cấu...
Kiến thức - 12 giờ, 26 phút trước
Trong lịch sử huy hoàng của Trung Hoa cổ đại, số phận của rất nhiều người phụ nữ giống như một kịch bản thăng trầm, số phận của người phụ nữ này lại càng...
Đời sống số - 12 giờ, 27 phút trước
Việc một đứa trẻ có phúc hay không còn có thể nhìn thấy qua nét mặt của đứa trẻ. Một đứa trẻ có những đặc điểm sau đây là một đứa trẻ có phúc!...
Xài gì - 13 giờ, 31 phút trước
Hiện nay Wifi đã có mặt gần như khắp mọi nơi, tuy nhiên nếu không phải là các loại hình Wifi công cộng thì chủ sở hữu thường cài đặt mật khẩu. Bạn sẽ...
Kiến thức - 13 giờ, 31 phút trước
'Con gái ẩn tuổi cha giàu ba họ' là câu nói mang nhiều hàm nghĩa sâu sắc của người xưa.
Kiến thức - 13 giờ, 31 phút trước
Một trong những câu dặn dò về sức khỏe của người xưa là: "Rượu không hộ hiền, sắc không hộ bệnh, tài không hộ thân và khí không hộ mệnh". Bạn có thể tìm...
Kiến thức - 13 giờ, 31 phút trước
Có 5 việc mà chúng ta nên tránh làm vội vàng trong 24 giờ đầu tiên sau khi người thân qua đời. Điều này là để đảm bảo sự tôn trọng với người đã...
Phong thủy - 13 giờ, 33 phút trước
Những loại hoa này cho bạn sắc màu hoa độc lạ không nhàm chán tẻ nhạt và quen thuộc như các màu hoa truyền thống như hoa hồng, hoa mai, hoa huệ...