Thứ tư, 19/06/2024
Anh lấy hết can đảm bước ra khỏi phòng, nhìn thấy những chiếc cốc vỡ, mảnh vỡ bay khắp sàn nhà, bên cạnh bàn cà phê, còn cha anh đang nằm bất tỉnh trên mặt đất, nhìn khung cảnh này khiến anh gần như chết lặng. Không một chút suy nghĩ, anh lập tức gọi xe cứu thương nhưng tất cả đã quá muộn, cha anh đã tử vong. Sau đó, bác sĩ nói rằng cha anh bị đột quỵ , thủ phạm chắc chắn là ly nước mà chú Lưu đã uống vào ban đêm.
Đêm dậy uống nước đột quỵ chết, hai điều không được chủ quan
Đột quỵ là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, trên lâm sàng có 17% bệnh nhân bị đột quỵ do xuất huyết, 83% còn lại là đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Tỷ lệ tử vong do đột quỵ cũng rất cao, điều đau đớn hơn nữa là một khi cơn đột quỵ xảy ra có thể kèm theo các di chứng tàn tật. Theo thống kê, tỷ lệ tàn tật vĩnh viễn ở bệnh nhân đột quỵ vượt quá 50% số người đột quỵ đã cho thấy tác hại của đột quỵ.
Vậy những tình huống nào có thể gây đột quỵ? Sự việc với chú Lưu ở đầu bài thực chất đã phạm phải hai điều “cấm kỵ lớn” thường gặp nhất trong cuộc đời.
Uống quá nhiều nước vào ban đêm
Theo trí nhớ của Tiểu Lục, trước khi cha qua đời, anh có thói quen thức dậy vào ban đêm để uống nước, đôi khi có thể uống một hơi một cốc nước lạnh lớn, tuy nhiên, uống nhiều nước vào ban đêm thực ra rất nguy hiểm. Không thân thiện với mạch máu, lúc này lượng máu sẽ tăng đột ngột khiến huyết áp dao động, về đêm tốc độ lưu thông mạch máu trong cơ thể con người chậm lại, huyết áp tăng cao đột ngột dễ gây ra nguy cơ đột quỵ.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một lượng nước thích hợp vào buổi tối , tránh uống quá nhiều trong thời gian ngắn... Đồng thời, nhiệt độ nước cũng rất quan trọng, nhiệt độ nước quá lạnh cũng sẽ kích thích tuần hoàn máu, Điều này không có lợi cho việc giảm bớt gánh nặng cho tim và thận, nên uống nhiều nước ấm.
Thời gian uống không phù hợp
Mỗi lần chú Lưu ngủ đến nửa đêm, lại tỉnh dậy khát nước nên thường thức dậy vào lúc nửa đêm để uống nước, tuy nhiên lúc này là lúc cơ thể con người đang ngủ, tuần hoàn máu sẽ chậm lại, uống nước đột ngột. lúc này sẽ phá vỡ sự cân bằng và khiến cơ thể buồn ngủ, tim và mạch máu bắt đầu làm việc quá tải, gây căng thẳng cực độ cho hệ tim mạch.
Vì vậy, mọi người nên cố gắng uống nước khoảng một giờ trước khi đi ngủ để tránh tình trạng mất nước trong khi ngủ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe thể chất.
Đột quỵ dễ xảy ra vào ban đêm, 4 điều cần tránh trước khi đi ngủ
Đột quỵ thường nguy hiểm và cấp bách, nhất là về đêm, thời điểm tỷ lệ mắc bệnh cao, các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng 4 thói quen thường gặp trong cuộc sống đang làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Không ăn nhiều trước khi đi ngủ
Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ sẽ làm tăng gánh nặng cho quá trình tiêu hóa của đường tiêu hóa vào ban đêm, đồng thời việc giữ cho hệ tiêu hóa luôn ở trạng thái hưng phấn cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, độ nhớt của máu tăng cao vào thời điểm này dễ gây nhồi máu não và tăng nguy cơ đột quỵ.
Không hút thuốc trước khi đi ngủ
Một số người thích cảm giác thư giãn do hút thuốc mang lại và cho rằng hút thuốc trước khi đi ngủ có thể làm giảm lo lắng, căng thẳng, nhưng thực tế thói quen này rất có hại cho sức khỏe tim mạch vì các chất có hại trong thuốc lá xâm nhập vào cơ thể con người và gây ra sự co bóp mạnh của các mạch máu. và tăng nhịp tim, không tốt cho sức khỏe tim mạch.
Không uống rượu, trà đặc và cà phê trước khi đi ngủ
Cả trà và cà phê đậm đều chứa những thành phần khiến người ta hưng phấn, uống trà hoặc cà phê trước khi đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ. Có người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ có thể giúp dễ ngủ nhưng thực tế, phương pháp “hỗ trợ giấc ngủ” này đến và đi rất nhanh, không chỉ làm giảm thời gian ngủ sâu mà còn dễ gây rối loạn giấc ngủ ở con người. thân hình.
Đừng tức giận trước khi đi ngủ
Nóng giận trước khi đi ngủ và cảm xúc dao động cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp dao động, nếu huyết áp không được kiểm soát tốt vào ban đêm còn có thể dẫn đến đột quỵ do xuất huyết, người bị huyết áp cao nên chú ý hơn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-dan-ong-67-tuoi-chet-vi-dot-quy-sau-khi-thuc-dem-uong-nuoc-bac..
Cho trẻ đi mẫu giáo trước 3 tuổi có phù hợp không? Không quá muộn...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 55 phút trước
Trong số các loại trái cây mùa hè, mơ là một trong những loại xuất hiện sớm nhất trên thị trường. Đây là món quà từ thiên nhiên, dùng thuốc đông y. Một là...
Chăm con - 9 giờ, 55 phút trước
Là cha mẹ thông minh thì sẽ không bao giờ làm việc này với con cái, nếu bạn mắc phãi, hãy nhanh chóng sửa ngay nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 3 phút trước
Cái gọi là "thỉnh thoảng ăn" là sự khôn ngoan về chế độ ăn uống mà những người lớn tuổi đã dạy cho chúng ta và nó vẫn được áp dụng cho đến ngày...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 44 phút trước
Thường xuyên bị nóng trong, lở miệng thì đây là những loại rau 'cứu tinh' cho bạn. Mùa hè nên ăn những loại rau này thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 15 phút trước
Khi nói đến chuối, tôi tin rằng hầu hết mọi người đều quen thuộc với chúng. Chuối là loại trái cây chúng ta thường ăn. Nó có thể làm giảm táo bón và rất...
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 33 phút trước
Vào mùa hè, nhiệt độ ngày càng cao hơn, có lúc trời mưa cũng không thấy mát, cảm giác nhàm chán và khó chịu. Vào mùa này, cảm giác thèm ăn của chúng ta...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 37 phút trước
Tiếp nối hành trình “Nâng tầm nhan sắc Việt”, ngày 14.06.2024 vừa qua, đại diện phía Viện Thẩm Mỹ YB Spa - Ms. Phí Nga - Phó Tổng Giám Đốc đã có mặt và...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước
Màn tương tác dễ thương của Châu Bùi và Binz đang gây sốt cõi mạng.
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Trên một chiếc điều hòa thông thường sẽ có 3-5 mức gió. Vậy bật mức gió mạnh hay mức gió nhẹ thì tốn điện hơn? Dùng điều hòa đã lâu song không phải người...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước
Trang Trần không ngại khoe hình ảnh mưu sinh trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 5 phút trước
Nhiều người đã gửi lời chúc mừng đến Hương Giang khi cô thông báo có "tin vui".
Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước
Thanh Hằng xem tin đồn này như một chuyện đùa không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước
Diễn viên Trương Ngọc Ánh đã xuất hiện tại một sự kiện với vẻ ngoài tăng cân xuống sắc.
Tin trong ngày - 5 giờ, 53 phút trước
Không cần tốn tiền đi chợ, chỉ cần lên mái nhà là ông Tuấn có thể bắt đủ được tôm cá để đãi khách.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 60 phút trước
Được biết, cá là loại thịt có hàm lượng protein cao nhất so với thịt gà, vịt, bò và thịt cừu. Đây là loại thịt nạc, trong 100 gam cá chứa ít hơn 2...
Đời sống số - 5 giờ, 15 phút trước
Theo quy định mới nhất, có hiệu lực từ ngày 1/7/2024, khách hàng sẽ bị phong tỏa tài khoản ngân hàng trong một số trường hợp.
Đời sống trẻ - 5 giờ, 16 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi việc gặp phải những người thiếu tôn trọng mình. Mỗi người có cách cư xử, quan điểm và trình độ văn hóa khác nhau, và...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 16 phút trước
Mạng xã hội Trung Quốc đang xôn xao trước thông tin Trần Hiểu - Trần Nghiên Hy đổ vỡ hôn nhân sau 8 năm chung sống.
Đời sống số - 5 giờ, 16 phút trước
Nếu trong ngày Rằm có đặt tiền vàng mã lên bàn thờ thì đây là điều cần lưu ý.
Kiến thức - 6 giờ, 57 phút trước
Ngày 16/6, một bảo tàng nghệ thuật tại Thượng Hải chật kín người, hầu hết đều đến để chiêm ngưỡng "chân dung thật" của Khang Hy.
Kiến thức - 6 giờ, 57 phút trước
Đó cũng là thông tin được nhiều người quan tâm khi ngày Nhà báo Việt Nam đang cận kề.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 57 phút trước
Việc bổ sung nước kịp thời trong những ngày oi nóng là vô cùng quan trọng, tuy nhiên, cần bổ sung nước đúng cách để không gây hại cho sức khỏe.
Đời sống số - 6 giờ, 57 phút trước
Bắt đầu từ ngày 20/6, vận may của bạn sẽ như cầu vồng, cuộc sống sẽ có những biến cố vui vẻ, 4 con giáp sẽ có cuộc sống tuyệt vời.
Chăm con - 6 giờ, 28 phút trước
Cho trẻ đi mẫu giáo trước 3 tuổi có phù hợp không? Không quá muộn để đưa ra quyết định sau khi đọc bài viết này
Kiến thức - 7 giờ, 30 phút trước
Nhiều người và ngay cả Phật tử khi tụng niệm câu Nam Mô A Di Đà Phật chưa chắc đã hiểu hết ý nghĩa.