Thứ sáu, 29/03/2024
Hút thuốc
Một nghiên cứu được các chuyên gia thực hiện đã chứng minh rằng hút một điếu thuốc sau bữa ăn tương đương với việc hút 10 điếu thuốc lá ở thời điểm khác. Thói quen hút thuốc sau bữa ăn sẽ dẫn đến nguy cơ bạn mắc ung thư rất cao.
Ăn trái cây ngay lập tức
Khi bạn ăn trái cây ngay lập tức sau bữa ăn, hoa quả sẽ bị mắc kẹt trong dạ dày cùng với thức ăn. Hoa quả ở đó sẽ bị hỏng và cũng làm hỏng luôn thực phẩm còn lại trong dạ dày. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn ăn trái cây ít nhất 1 giờ sau bữa ăn. Bạn cũng có thể ăn trái cây trước bữa ăn và tốt nhất là vào buổi sáng lúc bụng đói. Vào buổi sáng, cơ thể có thể tận dụng tốt nhất các chất dinh dưỡng trong trái cây và điều đó sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới.
Uống trà
Lá trà với độ axit cao có thể kết hợp với protein trong thực phẩm để hình thành các chất khó hấp thụ. Điều này sẽ gây ra sự lãng phí các chất dinh dưỡng và cũng làm bộ máy tiêu hóa kém hấp thụ protein. Chính vì vậy, sau khi ăn 1 giờ bạn mới nên uống trà.
Nới lỏng thắt lưng
Một số người thường có thói quen nới lỏng thắt lưng của bản thân sau một bữa ăn ngon. Sau khi ăn, lượng thức ăn từ dạ dày xuống ruột ở những người đeo thắt lưng có phần khá chậm trễ. Tuy vậy, dạ dày vẫn không ngừng làm việc để đẩy thức ăn xuống ruột. Khi đột ngột nới lỏng thắt lưng, lượng thức ăn đang bị dồn ép này sẽ trôi nhanh đi một cách tự do và có thể gây ra hiện tượng xoắn quai ruột, tắc ruột.
Tắm
Tắm sau bữa ăn sẽ gây ra sự gia tăng lưu lượng máu đến bàn tay, chân và cơ thể. Điều này sẽ khiến lượng máu xung quanh dạ dày bị giảm. Hệ quả là hệ thống tiêu hóa trong dạ dày của chúng ta sẽ suy yếu.
Đi dạo hoặc tập thể dục
Nhiều người thường có thói quen đi dạo sau khi ăn xong. Tuy vậy, đây là một ý tưởng tồi và có thể dẫn đến trào ngược axit và chứng khó tiêu. Bạn hãy đi dạo sau bữa ăn khoảng nửa giờ. Điều này sẽ tốt cho cơ thể bạn.
Ngủ ngay lập tức
Việc ngủ ngay lập tức sau bữa ăn sẽ khiến thực phẩm không thể tiêu hóa đúng cách. Điều này sẽ khiến chức năng của dạ dày cũng như ruột bị giảm rõ rệt và sẽ gây ra các chứng chướng bụng, khó tiêu, mệt mỏi... Thường xuyên ngủ sau bữa ăn có thể sẽ gây ra cho bạn những căn bệnh về dạ dày và ruột.
Với mong muốn lan tỏa ý thức phòng cháy chữa cháy trong cộng đồng, vợ...
Doanh nghiệp - 18.08.2018
Với cô gái Nguyễn Minh Hồng, mọi điều đều có thể. Chỉ cần có ước mơ và khát vọng - người phụ nữ không ít lần tuyệt vọng ấy đã làm nên những thành...
Kiến thức - 21.10.2016
Sau đây là vị trí những nốt ruồi phú quý mang lại may mắn, giàu có.
Kiến thức - 18.09.2016
Nếu bạn có thói quen lưu giữ biên lai rút tiền tại cây ATM thì hãy thay đổi nếu không muốn rước họa vào thân.
Làm sao - 15.08.2016
Nếu không may mắn gặp trường hợp tiền trong thẻ biến mất, bạn nên bình tĩnh làm theo những bước sau.
Đời sống số - 04.07.2016
Dưới đây là top những con giáp thiện lương, cả đời hưởng đại phúc đại lộc.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đi gì - 5 giờ, 57 phút trước
Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 16 phút trước
Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước
Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 22 phút trước
Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 23 phút trước
Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Kiến thức - 8 giờ, 8 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 8 giờ, 29 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 44 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 9 giờ, 44 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 9 giờ, 44 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).
Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước
Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.
Phong thủy - 10 giờ, 42 phút trước
Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 42 phút trước
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
Đời sống số - 10 giờ, 56 phút trước
Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.
Hotgirl, hotboy - 10 giờ, 15 phút trước
Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.