Môi trường sống quyết định tuổi thọ của bạn như thế nào?

Môi trường sống có ảnh hưởng rất lớn tới tuổi thọ và chất lượng sống của mỗi người. Biết được những thông tin về môi trường sống dưới dây, bạn sẽ có thể đưa ra các lựa chọn đúng đắn nhất về nơi ở của bản thân.

Sống ở núi cao

Môi trường sống có ảnh hưởng khá lớn tới tuổi thọ của con người

Hầu hết mọi người biết rằng sống ở trên núi cao có thể làm loãng máu. Tuy vậy, những lợi ích của việc sống trên núi cao thì khá ít người biết.

Theo các chuyên gia thì việc sống ở núi cao khiến cho nguy cơ bạn mắc bệnh béo phì giảm đi. Trên thực tế, Colorado nằm ở khu vực cao nhất nước Mỹ và tỷ lệ người dân mắc béo phì ở đây thấp nhất cả nước. Ngoài ra, việc sống ở các vùng núi cao khiến nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ít hơn rất nhiều.

Sống ở ngoại ô

Việc sống ở ngoại ô có thể mang lại cho ta nhiều lợi ích và cả bất lợi cho sức khỏe. Theo các chuyên gia thì tỷ lệ người dân sống ở ngoại ô mắc bệnh béo phì khá cao. Có điều này là do các dịch vụ bán lẻ hàng hóa tại vùng ngoại ô khá xa khu dân cư. Người dân sẽ phải lái xe để đi mua hàng chứ không thể đi bộ được.

Tuy vậy, việc có không khí trong lành cũng như ít tiếng ồn hơn thành phố khiến việc sống ở ngoại ô giúp con người thư thái hơn. Điều này mang lại những dấu hiệu tích cực cho sức khỏe.

Sống trong rừng

Việc sống trong rừng thực sự rất tốt cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia cho rằng việc sống trong rừng giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt, giảm huyết áp, giảm stress, cải thiện tâm trạng, tăng khả năng tập trung, tăng tốc phục hồi sau phẫu thuật hoặc bệnh tật, cải thiện giấc ngủ...

Sống ở sa mạc

Có khá nhiều lợi ích khi bạn sống ở khu vực sa mạc. Khoảng cách xa thành phố có nghĩa là bạn sẽ được hưởng chất lượng không khí tốt hơn. Đồng thời việc sống ở sa mạc khiến việc tiếp cận ánh sáng mặt trời của bạn thuận lợi hơn.

Tuy vậy, việc sống ở sa mạc cũng mang rủi ro riêng. Các chuyên gia cho rằng việc tiếp cận với quá nhiều tia cực tím từ ánh sáng mặt trời có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Sống gần đường cao tốc

Việc sống gần đường cao tốc thực sự mang đến những bất lợi cho sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia thì khoảng 4% dân số Mỹ sống xung quanh các đường cao tốc. Họ phải chịu sự tiếp xúc với ô nhiễm không khí do phương tiện giao thông. Điều này khiến người sống gần các đường cao tốc có nguy cơ cao mắc các bệnh về phổi và đường hô hấp.

Sống ở nông trại

Có khá nhiều lợi ích cho sức khỏe khi bạn sống ở nông trại. Các nông trại cho bạn cơ hội để hít thở không khí trong lành và cơ hội để tập thể dục thông qua lao động chân tay. Tuy nhiên, nếu sống ở các nông trại thì một vấn đề rất nguy hại cho sức khỏe là thuốc trừ sâu. Chính vì thế, bạn nên tiếp xúc với thuốc trừ sâu ở mức thấp nhất có thể.

Sống trong thành phố

Sống ở thành phố có thể giúp bạn dễ dàng tiếp cận với nhiều dịch vụ y tế quan trọng và hiện đại. Tuy nhiên, người sống trong thành phố dễ bị những tác động tiêu cực. Các nghiên cứu chỉ ra rằng người sống trong thành phố có nguy cơ bị rối loạn âu lo và rối loạn tâm trạng cao hơn rất nhiều so với người sống ở khu vực khác. Đồng thời, khi sống trong thành phố, nguy cơ bị hen suyễn, dị ứng và khô mắt của bạn là khá cao.

Sống gần bãi biển

Những người sống gần các bãi biển thường có thể chất khá tốt qua việc được hưởng những lợi ích của không khí biển. Đồng thời, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc sống gần bãi biển giúp cải thiện đáng kể hạnh phúc và làm hạ thấp mức độ căng thẳng của mọi người.