Người 40 tuổi muốn nhận lương hưu 5 triệu đồng/tháng cần đóng BHXH tự nguyện mức nào?
Một trong những chính sách được đông đảo người dân quan tâm hiện nay là chế độ lương hưu khi tham gia BHXH tự nguyện.
Bạn đọc A.M (40 tuổi - Hà Nội) thắc mắc rằng: "Tôi năm nay 40 tuổi, nếu muốn khi nghỉ hưu được hưởng lương khoảng 5 triệu đồng/tháng thì hiện tại cần đóng BHXH tự nguyện mỗi tháng bao nhiêu? Tôi cần đóng BHXH tự nguyện trong bao lâu? Nếu người tham gia không may qua đời thì thân nhân sẽ được hưởng những quyền lợi gì?".
Về vấn đề này, căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội 2024, quy định như sau:
Điều kiện hưởng lương hưu:
Tuổi nghỉ hưu được xác định theo quy định của Bộ luật Lao động, thực hiện theo lộ trình điều chỉnh tăng dần qua từng năm; theo đó, đến năm 2028 tuổi nghỉ hưu của lao động nam là 62 tuổi và đến năm 2035 tuổi nghỉ hưu của lao động nữ là 60 tuổi trong điều kiện lao động bình thường và có từ đủ 15 năm tham gia BHXH trở lên.

Tuổi nghỉ hưu được xác định theo quy định của Bộ luật Lao động, thực hiện theo lộ trình điều chỉnh tăng dần qua từng năm. Ảnh minh họa.
Cách xác định mức lương hưu
Mức lương hưu hằng tháng được xác định theo công thức:
Lương hưu = Tỉ lệ hưởng lương hưu × Mức bình quân thu nhập tháng làm căn cứ đóng BHXH.
a) Mức bình quân tiền lương đóng BHXH
Đối với người tham gia BHXH tự nguyện, mức bình quân tiền lương được tính trên toàn bộ thời gian đóng, có điều chỉnh theo hệ số trượt giá:
Mức bình quân = Tổng (mức lựa chọn đóng × hệ số điều chỉnh) / tổng số năm đóng.
Trường hợp đóng BHXH tự nguyện đủ 20 năm để hưởng lương hưu khoảng 5 triệu đồng/tháng
Tỉ lệ hưởng lương hưu tương ứng với 20 năm đóng BHXH theo quy định của Luật BHXH năm 2024: 55% đối với lao động nữ, 45% đối với lao động nam.
- Đối với lao động nữ+ Mức lựa chọn đóng BHXH: 6.300.000 đồng/tháng
+ Mức đóng BHXH tự nguyện hằng tháng: 1.386.000 đồng (bằng 22% mức lựa chọn đóng), sau khi được Nhà nước hỗ trợ tối đa không quá 120 tháng (theo mức hỗ trợ hiện hành), số tiền thực đóng là: 1.320.000 đồng/tháng.
Mức bình quân tiền lương đóng BHXH: 6.300.000 × 1,4505 = 9.138.150 đồng
Lương hưu dự kiến: 55% × 9.138.150 ≈ 5.026.000 đồng/tháng
- Đối với lao động nam+ Mức lựa chọn đóng BHXH: 7.700.000 đồng/tháng
+ Mức đóng BHXH tự nguyện hằng tháng: 1.694.000 đồng (bằng 22% mức lựa chọn đóng), sau khi được Nhà nước hỗ trợ tối đa không quá 120 tháng (theo mức hỗ trợ hiện hành), số tiền thực đóng là: 1.628.000 đồng/tháng.
Mức bình quân tiền lương đóng BHXH: 7.700.000 × 1,4505 = 11.168.500 đồng;
Lương hưu dự kiến: 45% × 11.168.500 ≈ 5.026.000 đồng/tháng
Lưu ý:
Hệ số điều chỉnh 1,4505 nêu trên chỉ mang tính giả định, được xác định trên cơ sở áp dụng phương pháp tính hệ số điều chỉnh bình quân tiền lương, thu nhập tháng đã đóng BHXH theo hướng dẫn của BHXH Việt Nam, nhằm ước tính mức lương hưu dự kiến đối với trường hợp tham gia BHXH trong khoảng 20 năm.
Mức lương hưu thực tế được xác định theo quy định của pháp luật và hệ số điều chỉnh do cơ quan có thẩm quyền ban hành tại thời điểm giải quyết chế độ.

Tỉ lệ hưởng lương hưu tương ứng với 20 năm đóng BHXH theo quy định của Luật BHXH năm 2024: 55% đối với lao động nữ, 45% đối với lao động nam. Ảnh minh họa.
Quyền lợi về BHYT
Khi người tham gia BHXH tự nguyện hưởng lương hưu được cấp thẻ BHYT với mã quyền lợi 3 (mức hưởng 95%).
Quyền lợi của thân nhân khi người tham gia không may qua đời
* Trường hợp đã đóng BHXH từ đủ 60 tháng trở lên (chưa hưởng lương hưu)
Thân nhân được hưởng:- Trợ cấp mai táng và trợ cấp tuất một lần, tính theo thời gian và mức đóng BHXH thực tế.
* Trường hợp người đang hưởng lương hưu qua đời (ví dụ ở tuổi 70)
Thân nhân được hưởng:
- Trợ cấp mai táng và trợ cấp tuất một lần.
Như vậy, theo giả định nêu trên, để có mức lương hưu khoảng 5.000.000 đồng/tháng, thì lao động nữ phải đóng số tiền khoảng 1.320.000 đồng đến 1.386.000 đồng/tháng và lao động nam phải đóng số tiền khoảng 1.628.000 đồng đến 1.694.000 đồng/tháng.
Tham gia BHXH, đặc biệt là BHXH tự nguyện, không chỉ giúp đảm bảo nguồn thu nhập ổn định và chăm sóc sức khỏe khi về già, mà còn tạo nền tảng an sinh lâu dài cho cả gia đình, kể cả khi người tham gia không may qua đời.
Vụ cô gái ngồi cà phê đường tàu ở Hà Nội bị va chạm, hất văng điện thoại: Nhân chứng kể lại sự việc
Theo thông tin từ nhân chứng, sự việc xảy ra khoảng 16h ngày 6/8 tại khu vực phố đường tàu, đoạn qua Khâm Thiên - Lê Duẩn.
Xe tải tông nhiều xe máy đang chờ đèn đỏ ở Hà Tĩnh khiến 3 người bị thương
Ngày 11/8, UBND phường Hoành Sơn, tỉnh Hà Tĩnh xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến 3 người bị thương.
Chung cư có phải “tiêu sản”? Chuyên gia tài chính: Rất nhiều người đang nhầm lẫn
Quy định thời hạn sử dụng căn hộ chung cư theo niên hạn xây dựng công trình đang làm dấy lên cuộc tranh luận xung quanh chủ đề, chung cư là tích hay tiêu sản?
Trường Đại học Y Hà Nội năm 2026 mới công bố điểm chuẩn, ngành nào cao nhất?
Năm 2026, Trường Đại học Y Hà Nội tuyển khoảng hơn 2.000 chỉ tiêu theo các phương thức: Xét tuyển thẳng, xét điểm thi tốt nghiệp THPT, xét điểm thi đánh giá năng lực.
NÓNG: Tỷ phú Phạm Nhật Vượng “bắt tay” Elon Musk đưa vệ tinh lên quỹ đạo, tham vọng hiện thực hóa hệ sinh thái vũ trụ tư nhân tại Việt Nam
Sự kiện VinSpace chính thức ký hợp đồng phóng vệ tinh với SpaceX của tỷ phú Elon Musk đã đặt nền móng quan trọng cho việc đưa thương hiệu Việt tham gia sâu hơn vào chuỗi giá trị không gian toàn cầu.
Chuyện gì đây: Một 'đại gia Việt' tăng tốc chưa từng thấy, mở 4 siêu thị mỗi ngày, chưa có dấu hiệu dừng lại
Bách Hóa Xanh đang tăng tốc mở rộng hệ thống với 875 cửa hàng mới kể từ đầu năm, tương đương trung bình khoảng 4 điểm bán được khai trương mỗi ngày. Chuỗi bán lẻ này hiện đã vượt mốc 3.400 cửa hàng trên toàn quốc.
Liên kết hữu ích
Trường Đại học Y Hà Nội năm 2026 mới công bố điểm chuẩn, ngành nào cao nhất?
Năm 2026, Trường Đại học Y Hà Nội tuyển khoảng hơn 2.000 chỉ tiêu theo các phương thức: Xét tuyển thẳng, xét điểm thi tốt nghiệp THPT, xét điểm thi đánh giá năng lực.
NÓNG: Tỷ phú Phạm Nhật Vượng “bắt tay” Elon Musk đưa vệ tinh lên quỹ đạo, tham vọng hiện thực hóa hệ sinh thái vũ trụ tư nhân tại Việt Nam
Sự kiện VinSpace chính thức ký hợp đồng phóng vệ tinh với SpaceX của tỷ phú Elon Musk đã đặt nền móng quan trọng cho việc đưa thương hiệu Việt tham gia sâu hơn vào chuỗi giá trị không gian toàn cầu.
Chuyện gì đây: Một 'đại gia Việt' tăng tốc chưa từng thấy, mở 4 siêu thị mỗi ngày, chưa có dấu hiệu dừng lại
Bách Hóa Xanh đang tăng tốc mở rộng hệ thống với 875 cửa hàng mới kể từ đầu năm, tương đương trung bình khoảng 4 điểm bán được khai trương mỗi ngày. Chuỗi bán lẻ này hiện đã vượt mốc 3.400 cửa hàng trên toàn quốc.
Khu đô thị ‘nhà giàu’ tại Thủ đô sắp có trung tâm thương mại 10 tầng của doanh nghiệp Nhật Bản
Hiện công trình đang triển khai thi công phần thân. Trên công trường, nhiều cẩu tháp cùng đội ngũ kỹ sư, công nhân đang được huy động để triển khai các hạng mục theo kế hoạch. Dự kiến giai đoạn này sẽ được đưa vào vận hành trong quý III/2027.
Bắt giữ người đàn ông 32 tuổi lẻn lên máy bay ngủ qua đêm
Người đàn ông này đã trèo qua hàng rào sân bay, lẻn lên máy bay JetBlue đang được bảo dưỡng rồi trốn trong nhà vệ sinh. Sự việc khiến chuyến bay bị gián đoạn và hãng hàng không chịu thiệt hại gần 63 triệu đồng.
Tin vui cho phụ huynh: Nhiều trường chất lượng cao ở Hà Nội giảm học phí năm nay, mức giảm sâu nhất lên đến 1,1 triệu đồng/tháng
Học phí tại nhiều trường công lập chất lượng cao ở Hà Nội năm học 2026 - 2027 được điều chỉnh giảm so với năm trước.
Nữ đại gia quê Vĩnh Long có 3 con riêng, đính hôn với NSƯT nổi tiếng: Ở nhà 200 tỷ, U50 sinh thêm con thứ 4, khen chồng tuyệt vời
Phương Lê từng gây chú ý khi công khai chuyện tình cảm và tổ chức lễ đính hôn với NSƯT Vũ Luân. Sau những thay đổi trong đời sống riêng, nữ doanh nhân sinh năm 1979 hiện tận hưởng niềm vui bên gia đình, đặc biệt từ khi đón thêm con gái chung.
Tại sao 'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ lại chọn ở hang đá? Lý giải cách xưng hô 'Qua' nghĩa là gì?
Trong suốt 10 năm sống ẩn dật trên vùng núi M'Drắk để tu tập, Đặng Lê Nguyên Vũ chọn hang đá làm nơi ở và thường tự xưng "Qua" khi trò chuyện. Đằng sau hai điều đặc biệt này là những lý giải không phải ai cũng biết.
Trương Bá Chi chắc chắn là nỗi tiếc nuối lớn nhất đời Tạ Đình Phong, cả hai từng thật lòng yêu nhau, gặp gỡ khi chưa đầy 20 tuổi, tình cảm thời thanh xuân non trẻ cuối cùng vẫn khó lòng buông bỏ
Trương Bá Chi bước vào cuộc đời Tạ Đình Phong khi anh còn chưa đầy 20 tuổi, cùng anh đi qua những năm tháng thanh xuân cuồng nhiệt nhất. Cuộc tình ấy đến nay vẫn được nhắc lại như một trong những mối duyên nhiều tiếc nuối nhất showbiz Hông Kông.
Căn nhà của Hoa hậu Tiểu Vy ở quê
Ngôi nhà mà gia đình Hoa hậu Việt Nam 2018 đang ở cũng là cơ sở kinh doanh của cha mẹ cô.
Lễ cưới của Cristiano Ronaldo chính thức bị hủy bỏ sau một sự hiểu lầm; chị gái Cristiano Ronaldo đã phủ nhận
Đáng lẽ đám cưới chỉ là chuyện riêng của Cristiano Ronaldo và Georgina, nhưng vì Ronaldo không muốn tổ chức đám cưới sớm nên nó đã thu hút rất nhiều sự chú ý từ người hâm mộ và giới truyền thông.
Nữ NSND tài sắc vẹn toàn, được nhạc sĩ Trịnh Công Sơn hết lòng yêu mến nhưng đã vội vĩnh biệt trần thế ở tuổi 53
Một trong những mỹ nhân được nhạc sĩ Trịnh Công Sơn yêu mến, trân trọng bậc nhất lúc sinh thời là NSND Phương Thanh.
Hôn thê phô trương sự giàu có bên cạnh máy bay riêng của Cristiano Ronaldo, khoe những chiếc túi xách hàng hiệu và vóc dáng của mình, nhưng tránh thảo luận về kế hoạch đám cưới
Georgina khoe khoang sự giàu có của mình! Cô phô trương máy bay riêng của Cristiano Ronaldo, khoe những chiếc túi xách hàng hiệu và vóc dáng của mình, nhưng tránh thảo luận về kế hoạch đám cưới
Nữ diễn viên Việt duy nhất được sắc phong 'Công chúa châu Á', sở hữu tài sản khủng nhưng U50 vẫn sống độc thân trong 'lâu đài' 9 tầng
Cuộc sống độc thân, giàu có của nữ diễn viên này khiến nhiều người phải trầm trồ.
Tử vi 12 con giáp ngày 11/8/2026: Tuổi Tý tăng thêm thu nhập, Thân công việc không thuận lợi
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 11/8/2026.
Cái kết của mẹ Đức Tiến khi tranh chấp tài sản với con dâu
Sau thời gian tranh chấp di sản của cố nghệ sĩ Đức Tiến, vụ việc giữa mẹ anh và người con dâu – bà Nguyễn Bình Phương – đã có phán quyết phúc thẩm. Theo đó, vợ nam diễn viên được giao căn nhà tại TP Hồ Chí Minh cùng quyền sử dụng thửa đất tại Tây Ninh nhưng phải hoàn tiền cho mẹ chồng.
Tử vi 12 con giáp ngày 12/8/2026: Tuổi Thìn công việc khởi sắc, Tý nên thận trọng
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống... của 12 con giáp trong ngày 12/8/2026.
Công an Hà Nội xác minh vụ đôi nam nữ bị nhóm người hành hung giữa đường
Ngày 11/8, Công an phường Hà Đông (Hà Nội) đang xác minh video clip ghi lại cảnh một nhóm người hành hung cô gái và nam thanh niên trên địa bàn.
Đầu tháng 8, ngân hàng nào đang trả lãi suất tiền gửi cao nhất?
Đầu tháng 8, mặt bằng lãi suất huy động tại nhiều ngân hàng không có nhiều biến động, phổ biến trong khoảng 6-7%/năm. Một số ngân hàng tiếp tục áp dụng mức lãi suất cao ở một số kỳ hạn và đi kèm điều kiện nhất định.
Cái kết của mẹ Đức Tiến khi tranh chấp tài sản với con dâu
Sau thời gian tranh chấp di sản của cố nghệ sĩ Đức Tiến, vụ việc giữa mẹ anh và người con dâu – bà Nguyễn Bình Phương – đã có phán quyết phúc thẩm. Theo đó, vợ nam diễn viên được giao căn nhà tại TP Hồ Chí Minh cùng quyền sử dụng thửa đất tại Tây Ninh nhưng phải hoàn tiền cho mẹ chồng.
"Ngọc nữ" màn ảnh Hàn có cuộc hôn nhân ngắn nhất lịch sử showbiz: Ly hôn chỉ sau 12 ngày cưới, bị chồng “tác động vật lý”, đạp thẳng bụng khiến cô sảy thai, chỉ vì tranh cãi việc cải tạo nhà tân hôn, nam tài tử bị “tẩy chay”, mất hút khỏi showbiz
Tranh cãi trên xe ô tô, bạo hành đến mức mất đi con trẻ và bản án từ tòa án lẫn công chúng, câu chuyện giữa Lee Min Young và Lee Chan vẫn là một trong những góc tối đau đớn nhất lịch sử làng giải trí Hàn Quốc.
Phường ở Hà Nội lập tổ bắt chó thả rông, liên tục đổi giờ tuần tra để xử lý vi phạm
Tổ công tác của phường Hai Bà Trưng (Hà Nội) tăng cường tuần tra tại các công viên, vườn hoa và tuyến đường trên địa bàn nhằm xử lý tình trạng chó thả rông, không đeo rọ mõm, đồng thời nâng cao ý thức phòng, chống bệnh dại.
Viettel sắp ngừng hẳn dịch vụ này tại một xã ở Hà Nội, người dân chỉ còn 6 ngày để thay đổi
Từ 0h ngày 17/8/2026, Viettel sẽ chính thức ngừng cung cấp dịch vụ mạng di động 2G trên địa bàn xã Đông Anh. Người dân đang sử dụng điện thoại chỉ hỗ trợ 2G cần sớm chuyển sang thiết bị 4G/5G để tránh bị gián đoạn liên lạc.
Bên trong căn phòng đặc biệt của con dâu tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
Không gian này có diện tích khá lớn nhưng vẫn tạo cảm giác ấm áp nhờ cách bố trí nội thất hợp lý.
Phụ nữ ở độ tuổi 40 và 50, hãy thử mặc những bộ quần áo thoải mái hơn vào mùa nóng này! Chúng sẽ mát mẻ và dễ chịu
Có lẽ trong suy nghĩ của hầu hết phụ nữ, sự mát mẻ và thoải mái của mùa hè chủ yếu có được từ những căn phòng có điều hòa hoặc những khu rừng núi yên tĩnh.
Đừng xem nhẹ tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều! Các bác sĩ cảnh báo: Những người đổ mồ hôi nhiều nên kiểm tra 6 bệnh tiềm ẩn
Mồ hôi không chỉ đơn thuần là cách để làm mát cơ thể; nó còn ẩn chứa một cơ chế cốt lõi mà hầu hết mọi người thường bỏ qua—một tín hiệu cảnh báo về sự trục trặc trong hệ thần kinh giao cảm.


























































