Thứ bảy, 19/07/2025
Cá vược (còn gọi là cá chẽm, tên khoa học Lates calcarifer) đang ngày càng được công nhận về giá trị dinh dưỡng vượt trội, thậm chí được so sánh là "tốt hơn cả cá hồi" ở nhiều khía cạnh. Thịt cá vược có màu trắng, thớ thịt chắc, thơm ngon, ít xương và đặc biệt giàu dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia, cá vược là nguồn cung cấp đạm dồi dào nhưng ít chất béo. Thịt cá chứa hàm lượng lớn omega-3, vitamin D, B12 cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, selen, photpho. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hệ miễn dịch và phát triển trí não. Nhờ đặc tính dễ tiêu hóa, cá vược là lựa chọn lý tưởng cho nhiều đối tượng, từ người ăn kiêng, người cao tuổi đến trẻ em.
Cá vược
Không chỉ bổ dưỡng, cá vược còn chinh phục thực khách bởi vẻ ngoài bắt mắt với thân thon dài, da sáng bạc, lưng xám và bụng trắng. Cá có thể được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng từ nướng, hấp, chiên, lẩu cho đến sashimi, và hiện đang rất được ưa chuộng tại các nhà hàng cao cấp ở Trung Quốc, Nhật Bản, Mỹ, Anh và Úc.
Sự quan tâm dành cho cá vược đang tăng mạnh trên thị trường toàn cầu. Báo cáo của MBA Seafood Watch cho thấy, sản lượng cá vược thế giới đã tăng từ 1.900 tấn (năm 1985) lên gần 30.000 tấn vào năm 2024, đạt giá trị hơn 77 triệu USD và dự kiến sẽ sớm vượt mốc 50.000 tấn/năm.
Trong đó, Việt Nam cùng các nước Đông Nam Á như Thái Lan, Malaysia, Indonesia có lợi thế rất lớn nhờ điều kiện khí hậu và hệ thống vùng nước lợ ven biển lý tưởng. Cá vược phân bố chủ yếu tại các tỉnh ven biển miền Trung (Huế, Quảng Nam, Khánh Hòa) và Đồng bằng sông Cửu Long – những nơi có hệ thống đầm phá, cửa sông thuận lợi cho việc nuôi trồng.
Đặc điểm sinh học của cá vược cũng là một yếu tố then chốt. Đây là loài cá dễ nuôi, lớn nhanh, có khả năng thích nghi tốt ở cả môi trường nước mặn, nước lợ và nước ngọt, đồng thời ít bị dịch bệnh. Sau 2-3 năm nuôi, cá có thể đạt trọng lượng 3-5 kg/con , thậm chí lên đến 10 kg. Hiện nay, nhiều địa phương đã chủ động được nguồn giống nhờ kỹ thuật nhân giống nhân tạo, thay vì phụ thuộc vào tự nhiên như trước đây.
Tại thị trường trong nước, giá cá vược dao động từ 120.000 – 180.000 đồng/kg. So với nhiều loài cá nước ngọt khác, cá vược có giá trị xuất khẩu cao hơn và đang được tiêu thụ mạnh tại các thị trường lớn như Trung Quốc, Hồng Kông (Trung Quốc), Nhật Bản, EU và Úc.
Với những lợi thế từ giá trị dinh dưỡng, khả năng thích ứng trong nuôi trồng bền vững và tiềm năng kinh tế to lớn, cá vược đang đứng trước cơ hội lớn để trở thành "ngôi sao mới" của ngành thủy sản Việt Nam. Trong bối cảnh nguồn cung cá biển tự nhiên ngày càng khan hiếm, việc phát triển cá vược không chỉ đáp ứng nhu cầu trong nước mà còn là một lựa chọn chiến lược để chinh phục thị trường xuất khẩu.
Kể từ nay, trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng...
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 12/2025/TT-BNV, mở ra cơ hội nhận lương hưu cho người lao động đủ tuổi nghỉ hưu nhưng còn thiếu tối đa 6 tháng đóng BHXH...
Đời sống số - 1 giờ, 9 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/7/2025.
Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực, quy định cụ thể về trình độ chuẩn được đào tạo của đội ngũ nhà giáo ở các cấp học và cơ...
Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước
Theo quy định, các KOL, KOC muốn livestream bán hàng từ năm 2026 sẽ phải học luật và có chứng chỉ hành nghề.
Đời sống số - 4 giờ trước
Ngày 17 tháng 7, thứ Năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Đinh Hợi. Trong môi...
Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực, quy định cụ thể về trình độ chuẩn được đào tạo của đội ngũ nhà giáo ở các cấp học và cơ...
Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước
Theo quy định, các KOL, KOC muốn livestream bán hàng từ năm 2026 sẽ phải học luật và có chứng chỉ hành nghề.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 29 phút trước
Tin sao Việt 19/7/2025: Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ cạo trọc đầu, khẳng định không phải làm hình ảnh. Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ kế hoạch tập luyện trong thời gian mang...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 37 phút trước
Trong những năm gần đây, chứng khó chịu ở dạ dày dường như đã trở thành "đặc điểm chuẩn mực" đối với người hiện đại. Từ chứng đầy hơi thỉnh thoảng đến đau dạ...
Đời sống số - 4 giờ trước
Ngày 17 tháng 7, thứ Năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Đinh Hợi. Trong môi...
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Thời gian gần đây, xuất hiện nhiều thông tin gây hiểu lầm về việc bảo hiểm xe máy tự nguyện có thể thay thế bảo hiểm bắt buộc sau ngày 1/7/2025. Tuy nhiên, đây...
Đời sống số - 4 giờ, 20 phút trước
Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý trực giác rất thú vị. Nó giúp bạn khám phá cách bạn đối mặt với khó khăn, khả năng vượt qua thử thách và tiềm năng...
Kiến thức - 5 giờ, 33 phút trước
Loại gỗ này được bán với giá thành đắt đỏ tại Việt Nam.
Kiến thức - 5 giờ, 39 phút trước
Nghỉ hưu không phải là kết thúc của sự nghiệp. Một chiến lược sống mới cho người trăm tuổi: chuyển đổi giữa cuộc đời, khám phá sở thích, chuẩn bị lương hưu thu nhập...
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Các cuộc tấn công mạng tại Việt Nam đang gia tăng trong khi nhân lực ngành này còn thiếu hụt.
Tin trong ngày - 5 giờ, 42 phút trước
TP. Hà Nội đang khẩn trương triển khai các chính sách thúc đẩy chuyển đổi sang phương tiện giao thông xanh, đồng thời tăng cường biện pháp kiểm soát và xử phạt đối với...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 46 phút trước
Trường hợp công chức địa chính xã buông lỏng quản lý, để xảy ra sai phạm về đất đai, hình thức xử lý có thể là kỷ luật hoặc truy cứu trách nhiệm hình...
Tin trong ngày - 5 giờ trước
Đây là một loại nấm quý hiếm và có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất sơ, các vitamin và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Loại rau dại này được săn lùng...
Tin trong ngày - 5 giờ, 3 phút trước
Sau khi phân tích phổ điểm các môn và mặt bằng chung điểm thi tốt nghiệp THPT 2025, các chuyên gia dự báo dự báo điểm chuẩn tuyển sinh các trường đại học khối...
Đời sống số - 6 giờ, 50 phút trước
Thời tiết là một sự tiến hóa tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận may của chúng ta. Ngày 17 tháng 7, thứ năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch, con giáp nào...
Dòng sự kiện - 6 giờ, 53 phút trước
Việc thay đổi chế độ Bảo hiểm y tế không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng chi phí y tế cho người dân, mà còn góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc sức...
Kiến thức - 6 giờ, 1 phút trước
Theo quy định hiện hành, việc sang tên xe máy không cần chủ cũ khá dễ dàng với mức lệ phí khoảng 150.000 đồng.
Kiến thức - 6 giờ, 5 phút trước
Nếu như có căn cứ cho rằng việc thi công móng nhà là nguyên nhân khiến nhà hàng xóm đổ sập, chủ nhà đang thi công sẽ phải bồi thường thiệt hại theo quy...
Tin trong ngày - 6 giờ, 7 phút trước
Năm 2025, người lao động khi sinh con sẽ được hưởng những quyền lợi gì theo quy định mới nhất? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các quy định...
Tin trong ngày - 6 giờ, 9 phút trước
Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc làm dù chưa tốt nghiệp.