Thứ bảy, 06/09/2025
Cá vược (còn gọi là cá chẽm, tên khoa học Lates calcarifer) đang ngày càng được công nhận về giá trị dinh dưỡng vượt trội, thậm chí được so sánh là "tốt hơn cả cá hồi" ở nhiều khía cạnh. Thịt cá vược có màu trắng, thớ thịt chắc, thơm ngon, ít xương và đặc biệt giàu dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia, cá vược là nguồn cung cấp đạm dồi dào nhưng ít chất béo. Thịt cá chứa hàm lượng lớn omega-3, vitamin D, B12 cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, selen, photpho. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hệ miễn dịch và phát triển trí não. Nhờ đặc tính dễ tiêu hóa, cá vược là lựa chọn lý tưởng cho nhiều đối tượng, từ người ăn kiêng, người cao tuổi đến trẻ em.
Cá vược
Không chỉ bổ dưỡng, cá vược còn chinh phục thực khách bởi vẻ ngoài bắt mắt với thân thon dài, da sáng bạc, lưng xám và bụng trắng. Cá có thể được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng từ nướng, hấp, chiên, lẩu cho đến sashimi, và hiện đang rất được ưa chuộng tại các nhà hàng cao cấp ở Trung Quốc, Nhật Bản, Mỹ, Anh và Úc.
Sự quan tâm dành cho cá vược đang tăng mạnh trên thị trường toàn cầu. Báo cáo của MBA Seafood Watch cho thấy, sản lượng cá vược thế giới đã tăng từ 1.900 tấn (năm 1985) lên gần 30.000 tấn vào năm 2024, đạt giá trị hơn 77 triệu USD và dự kiến sẽ sớm vượt mốc 50.000 tấn/năm.
Trong đó, Việt Nam cùng các nước Đông Nam Á như Thái Lan, Malaysia, Indonesia có lợi thế rất lớn nhờ điều kiện khí hậu và hệ thống vùng nước lợ ven biển lý tưởng. Cá vược phân bố chủ yếu tại các tỉnh ven biển miền Trung (Huế, Quảng Nam, Khánh Hòa) và Đồng bằng sông Cửu Long – những nơi có hệ thống đầm phá, cửa sông thuận lợi cho việc nuôi trồng.
Đặc điểm sinh học của cá vược cũng là một yếu tố then chốt. Đây là loài cá dễ nuôi, lớn nhanh, có khả năng thích nghi tốt ở cả môi trường nước mặn, nước lợ và nước ngọt, đồng thời ít bị dịch bệnh. Sau 2-3 năm nuôi, cá có thể đạt trọng lượng 3-5 kg/con , thậm chí lên đến 10 kg. Hiện nay, nhiều địa phương đã chủ động được nguồn giống nhờ kỹ thuật nhân giống nhân tạo, thay vì phụ thuộc vào tự nhiên như trước đây.
Tại thị trường trong nước, giá cá vược dao động từ 120.000 – 180.000 đồng/kg. So với nhiều loài cá nước ngọt khác, cá vược có giá trị xuất khẩu cao hơn và đang được tiêu thụ mạnh tại các thị trường lớn như Trung Quốc, Hồng Kông (Trung Quốc), Nhật Bản, EU và Úc.
Với những lợi thế từ giá trị dinh dưỡng, khả năng thích ứng trong nuôi trồng bền vững và tiềm năng kinh tế to lớn, cá vược đang đứng trước cơ hội lớn để trở thành "ngôi sao mới" của ngành thủy sản Việt Nam. Trong bối cảnh nguồn cung cá biển tự nhiên ngày càng khan hiếm, việc phát triển cá vược không chỉ đáp ứng nhu cầu trong nước mà còn là một lựa chọn chiến lược để chinh phục thị trường xuất khẩu.
Thịt lợn có thể là nguồn cung cấp protein tuyệt vời và việc chọn phần...
Tin trong ngày - 8 phút trước
Từng là biểu tượng tối thượng của sự sang trọng, quyền lực và tình yêu vĩnh cửu, kim cương đang đánh mất vị thế "quý hơn vàng". Sự lao dốc chưa từng có của...
Tin trong ngày - 10 phút trước
Bắt đầu từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu của người lao động trong điều kiện bình thường...
Tin trong ngày - 11 phút trước
UBND TP.Hà Nội vừa quyết định giao hơn 41.255 m2 đất tại các ô K4TT1 và K4CX1, khu trung tâm đô thị Tây Hồ Tây (Starlake) tại phường Xuân Đỉnh, cho Trung tâm Phát...
Tin trong ngày - 37 phút trước
Một lá thư tuyệt mệnh được viết nắn nót trên tờ giấy thi của nữ sinh lớp 12 ở An Huy (Trung Quốc) đã khiến hàng triệu người đau lòng. Không có lời oán...
Kiến thức - 42 phút trước
Loại cây này vừa đẹp, vừa thơm, dễ trồng lại ra hoa dài ngày, xứng đáng có một chỗ trong sân vườn hay ban công của những ai yêu thiên nhiên và muốn không...
Xài gì - 43 phút trước
Dù iPhone vốn là dòng điện thoại được ưa chuộng nhất hiện nay, từ hàng mới cho đến hàng cũ. Chúng ta không thể phủ nhận được những tính năng và sự sang trọng...
Kiến thức - 45 phút trước
Từng được biết đến là tâm điểm thu hút các "ông lớn" như Vingroup, Ecopark, Kinh Bắc đổ về triển khai những dự án quy mô, thị trường bất động sản Hưng Yên đang...
Chuyện làng sao - 54 phút trước
Tin sao Việt 6/9/2025: MC Thu Uyên 'Như chưa hề có cuộc chia ly' để mặt mộc nhưng vẫn nhận được rất nhiều lời khen. Con gái Quỳnh Lương nhận được nhiều lời chúc...
Đời sống số - 1 giờ, 4 phút trước
Ngành thuế yêu cầu chú trọng quản lý thuế dựa trên dòng tiền của hộ kinh doanh.
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Từ ngày 1/9/2025, người học lái xe lần đầu và nâng hạng giấy phép sẽ phải đáp ứng thêm nhiều quy định mới theo Thông tư 14/2025/TT-BXD vừa được ban hành. Các học viên...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 14 phút trước
Theo một nghiên cứu khoa học cho thấy, đây là bộ môn tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ.
Nội thất - Ngoại thất - 1 giờ, 15 phút trước
Nhà ở Nhật Bản nổi tiếng với thiết kế tối giản, tinh tế, giúp tiết kiệm diện tích tối đa mà không làm mất đi sự tiện nghi. Ngay cả những căn hộ nhỏ...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 15 phút trước
Dự án casino nằm trong tổ hợp khu dịch vụ du lịch phức hợp cao cấp tại đặc khu Vân Đồn hơn 2 tỷ USD đã chính thức được thông qua hồi cuối tháng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 38 phút trước
Trong dự án cải tạo chung cư cũ, TP HCM sẽ hỗ trợ 50% kinh phí xây dựng hạ tầng kỹ thuật bên ngoài tòa nhà như hệ thống giao thông, cấp nước, thoát...
Tin trong ngày - 2 giờ, 39 phút trước
Năm học 2025-2026 sẽ có nhiều điểm mới quan trọng, từ việc tổ chức tuyển sinh theo đơn vị hành chính mới đến điều chỉnh khung thời gian năm học và lịch thi tốt...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 39 phút trước
Loạt chia sẻ mới nhất của Nam Em gây sốt.
Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước
Chương trình Đường Lên Đỉnh Olympia rất quen thuộc với nhiều người. Nhưng tại sao lại gọi như vậy và ý nghĩa đằng sau là gì thì không phải ai cũng biết.
Phong thủy - 2 giờ, 24 phút trước
Việc chọn hướng nhà có thể ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm sống mỗi ngày, từ giấc ngủ, năng lượng buổi sáng đến hóa đơn tiền điện. Vậy, giữa một căn hộ đón...
Đời sống số - 3 giờ, 30 phút trước
Tháng 7 âm lịch là mùa Vu Lan báo hiếu – dịp để con cháu tưởng nhớ công ơn cha mẹ, tổ tiên, cũng là thời điểm linh khí trời đất giao hòa. Người...
Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước
Nắm được những thông tin cơ bản dưới đây trước khi gửi tiền tiết kiệm không chỉ giúp sinh lời cao mà còn đảm bảo cho số tiền của bạn được an toàn.
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Cá là thực phẩm bổ dưỡng, được khuyến khích tiêu thụ thường xuyên. Tuy nhiên, một người bán cá lâu năm đã chỉ ra 4 loại cá chứa nhiều vi khuẩn và độc tố...
Xài gì - 3 giờ, 2 phút trước
Trong một số trường hợp, bạn muốn đảm bảo nội dung trò chuyện chỉ được người nhận đọc mà không lưu trữ lâu dài. Hãy kích hoạt tính năng “siêu” bảo mật này để...
Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước
Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Từ lâu, nồi cơm điện đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nó không chỉ dùng để nấu cơm mà còn có thể nấu súp, cháo, v.v. Rất dễ...
Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.