Cụ ông được mệnh danh 'Vua trường thọ', cả đời không lấy vợ, sống thọ 133 tuổi, bí quyết là gì?

Trường thọ luôn là chủ đề được nhân loại nghiên cứu và khao khát đạt được. Các bậc đế vương thời xưa hầu như đều tìm kiếm thuốc tiên, phương pháp kéo dài tuổi thọ. Ở Trung Quốc, từng xuất hiện nhiều cụ già sống lâu, trong đó có một người được mệnh danh là "Vua trường thọ". Ông cả đời không lấy vợ, sống tới 133 tuổi. Vậy bí quyết của ông là gì?

Cụ Cung Lai Phát sinh năm 1862 tại làng Thạch Long An Gia Tha, thị trấn Mao Thiên, huyện Vụ Xuyên, Trung Quốc. Do hoàn cảnh khó khăn chung, sự ra đời của Cung Lai Phát khiến gia đình nghèo khó càng thêm chật vật. Để tránh cảnh chết đói, cha ông buộc phải gửi con trai nhỏ cho một gia đình khá giả làm con nuôi.

Gia đình nuôi sống sung túc, đối xử tốt với ông, nhưng không lâu sau, bố mẹ nuôi lần lượt qua đời vì bệnh khi Cung Lai Phát mới hơn 10 tuổi. Mồ côi, ông bắt đầu cuộc sống lang thang, kiếm ăn bằng hái quả rừng, sống trong hang đá. Dù khổ cực, ông không oán trách, thậm chí coi hang là nhà.

Nhiều năm sau, một thợ săn tình cờ phát hiện ông trong hang. Thương cảnh ngộ, người này đưa Cung Lai Phát về nhà chăm sóc. Hóa ra, đây là gia đình họ Hướng nổi tiếng tốt bụng. Vợ chồng thợ săn đối xử tử tế, khiến ông an tâm ở lại.

Kỳ lạ là từ khi Cung Lai Phát đến, gia đình họ Hướng gặp nhiều may mắn, con cháu đông vui, mùa màng bội thu. Dù vậy, ông không nhận công, cho rằng đó là nhờ sự chăm chỉ và lòng tốt của họ. Trước khi qua đời, người thợ săn dặn con cháu tiếp tục đối xử tốt với Cung Lai Phát như người thân.

Năm 1993, Trung Quốc tổ chức chiến dịch tìm kiếm người già nhất. Ở tuổi 131, Cung Lai Phát giành ngôi vương. Chính quyền địa phương cấp trợ cấp hàng tháng, hy vọng ông sống lâu hơn nữa. Đến năm 1995, ông qua đời, hưởng thọ 133 tuổi. Cả đời ông chỉ tiếc nuối một điều: không lập gia đình.

Vậy đâu là bí quyết giúp Cung Lai Phát sống thọ đến vậy? Có phải do không kết hôn? Tất nhiên không. Sự trường thọ của ông gắn liền với thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Vì Cung Lai Phát đã phải chịu nhiều đau khổ khi còn nhỏ nên sau này ông trở nên rất lạc quan về cuộc sống. Ông luôn biết ơn cuộc sống và không phiền muộn.

Ngoài ra, thói quen ăn uống của ông cũng khác biệt so với những người khác. Ông ưa ngũ cốc, rau củ, hạn chế thịt dầu mỡ, thích đồ tự nấu.

Ông cũng vận động thường xuyên như việc leo núi, làm nông giúp cơ thể dẻo dai. Dù hút thuốc, ông chỉ dùng lá cây nguyên chất, ít độc hại.

Nhìn lại cuộc đời của Cung Lai Phát, mặc dù dù bị cha mẹ bỏ rơi từ khi mới sinh ra, nhưng ông đã gặp được rất nhiều người tốt bụng, đối xử như người thân. Cung Lai Phát không bao giờ bỏ cuộc trước khó khăn và luôn giữ thái độ tích cực, lạc quan - điều này chính là một trong những "chìa khóa" giúp ông sống lâu.