Thứ hai, 04/08/2025
Theo các chuyên gia tâm lý và văn hóa, bốn trạng thái dưới đây là những yếu tố âm thầm làm hao mòn vận may gia đình, nhưng hoàn toàn có thể hóa giải nếu biết điều chỉnh đúng cách.
Tâm lý đổ lỗi
Oán trời, trách người khiến con người mất khả năng cải thiện bản thân. Khảo sát của Viện Hàn lâm KHXH Việt Nam (2022) cho thấy người hay đổ lỗi có nguy cơ trầm cảm cao gấp 1,5 lần so với người biết chịu trách nhiệm.
Giải pháp: Thực hành "self-reflection": mỗi tuần tự hỏi "Mình có thể làm gì tốt hơn?" thay vì "Tại sao họ làm vậy với mình?". Nuôi dưỡng tư duy tri ân: cảm ơn những khó khăn như cơ hội rèn luyện; điều này được ứng dụng trong nhiều liệu pháp trị liệu tâm lý hiện đại. Tìm kiếm hỗ trợ cộng đồng: nhóm hỗ trợ tinh thần, trị liệu nhóm giúp cá nhân vượt khỏi vòng oán trách và học cách nhìn tích cực.
Vận may biến mất với người hay oán trách người khác (Ảnh minh họa).
Không an phận
Khi con người luôn cảm thấy "chưa đủ", họ dễ sinh tính mưu toan, nhảy việc liên tục, đầu tư rủi ro hoặc đòi hỏi quá mức từ người thân. Nghiên cứu của Viện Tâm lý Việt Nam (2024) cho thấy 62% người trẻ 25 - 35 tuổi cảm thấy bất mãn với hiện tại dù có công việc ổn định, khiến gia đình họ dễ rơi vào bất ổn tâm lý và tài chính.
Giải pháp: Thực hành "gratitude journal" (nhật ký biết ơn): mỗi tối ghi 3 điều nhỏ đáng trân trọng trong ngày giúp giảm 30% cảm giác bất mãn (theo nghiên cứu của ĐH California, 2022). Thiết lập mục tiêu ngắn hạn, dài hạn rõ ràng: tránh cảm giác chạy theo mục tiêu mơ hồ. Giữ thói quen sống chậm: dành thời gian cho gia đình, thiên nhiên thay vì liên tục chạy theo "cái mới".
Tâm lý "tranh đấu"
Tranh giành từ tiền bạc, chức vị đến tài sản thừa kế đang phá vỡ nhiều gia đình. Theo Bộ Tư pháp (2023), hơn 70% vụ kiện thừa kế xuất phát từ mâu thuẫn anh chị em ruột. Tranh đấu quá mức không chỉ mất tài sản mà còn làm cạn kiệt vận khí của chính gia đình.
Giải pháp: Thiết lập thỏa thuận gia đình sớm: ghi rõ quyền lợi, trách nhiệm để tránh tranh chấp khi xảy ra biến cố. Thực hành "win-win mindset": ưu tiên giải pháp đôi bên cùng có lợi thay vì "mất – còn". Tập thiền quán chiếu lòng tham: giúp giảm tâm tranh đấu, tăng lòng vị tha.
Muốn mọi thứ phải nhanh chóng
Thời đại số khuyến khích "nhanh – nhiều – tức thì", từ đầu tư cho tới khởi nghiệp. Nhưng nghiên cứu của Harvard (2023) cho thấy 70% startup tăng trưởng thần tốc đều sụp đổ trong 5 năm do thiếu nền tảng bền vững. Ở Việt Nam, không ít gia đình vỡ nợ vì lao vào đầu tư "đa cấp", "coin rác" chỉ vì muốn giàu nhanh.
Giải pháp: Ưu tiên tiến trình bền vững: trong tài chính, chọn hình thức tiết kiệm và đầu tư dài hạn thay vì "lướt sóng". Đặt "deadline thực tế": chia mục tiêu lớn thành các bước 3–6 tháng, tránh áp lực phải đạt ngay. Học kỹ năng "delayed gratification" (hoãn sự thỏa mãn): trẻ em được dạy kiên nhẫn từ nhỏ có khả năng quản lý tài chính tốt hơn khi trưởng thành (theo nghiên cứu Stanford Marshmallow Test).
Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo...
Kiến thức - 12 giờ, 41 phút trước
Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên...
Kiến thức - 12 giờ, 24 phút trước
Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết dưới đây.
Tin trong ngày - 13 giờ, 53 phút trước
Theo chính sách mới của Nhà nước, sinh viên theo học 6 chuyên ngành y tế đặc thù sẽ được miễn toàn bộ học phí, nhận hỗ trợ chi phí sinh hoạt hàng tháng...
Kiến thức - 13 giờ, 23 phút trước
Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Tin trong ngày - 14 giờ, 54 phút trước
Trong văn hóa dân gian Á Đông, "lễ hội đỏ" tượng trưng cho hỷ sự và "lễ hội trắng" gắn liền với tang lễ. Tuy nhiên, người xưa lại tin rằng, sự xuất hiện...
Chuyện làng sao - 50 phút trước
Tin sao Việt 4/8/2025: Trong suốt thời gian gắn bó, Lệ Quyên luôn bênh vực bạn trai mỗi khi vướng tin tiêu cực. "Lên chức" ông ngoại ở tuổi U70, "vua hài đất Bắc"...
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Luật BHYT 2024 và Nghị định 188/2025 đã đưa ra quy định cụ thể về quyền lợi và các trường hợp bị tạm khóa thẻ BHYT, người dân nên biết.
Kiến thức - 3 giờ, 45 phút trước
Người xưa thường nói "cây phát tài phát lộc cho gia đình". Chọn đúng cây xanh không chỉ giúp nâng đỡ không khí phòng khách mà còn ẩn chứa hy vọng cho tương lai....
Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước
Khi có số lạ gọi đến, đặc biệt là những số máy này công an khuyến cáo người dân không được cung cấp thông tin cá nhân hay mã OTP.
Đời sống số - 3 giờ, 1 phút trước
Trong truyền thuyết về các vì sao cổ xưa, "Nữ hoàng số mệnh" được ban cho phẩm giá và phước lành tối cao, tượng trưng cho vinh quang và sự ưu ái vô tận....
Đời sống số - 3 giờ, 14 phút trước
Không nên trồng cây mít trước nhà dù cho quả ngon, gỗ quý. Ngoài ra, cây mít vẫn thường bị kiêng trong thờ cúng, tuyệt đối đừng dâng lên bàn thờ.
Khỏe đẹp - 3 giờ, 18 phút trước
Bạn đã chọn đúng phương pháp giảm cân chưa? Hãy nhớ rằng: chìa khóa của việc giảm cân là giảm mỡ, chứ không phải giảm cân. Chỉ bằng cách giảm mỡ mà không mất...
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Mức lương trung bình trong ngành học này dao động từ 10 – 25 triệu đồng/tháng, chưa kể phần trăm doanh thu.
Đời sống số - 10 giờ, 36 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/8/2025.
Đời sống số - 10 giờ, 21 phút trước
Điện thoại di động là một vật dụng thiết yếu của con người hiện đại, nhưng bạn có biết rằng chữ số cuối cùng của số điện thoại di động đã âm thầm ảnh...
Kiến thức - 10 giờ, 23 phút trước
Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP/NĐ-CP.
Xài gì - 11 giờ, 54 phút trước
Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số đều tranh luận rằng điều hoà hao tốn điện...
Kiến thức - 11 giờ, 10 phút trước
Trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng chung tiếp nối trong công việc.
Tin trong ngày - 11 giờ, 23 phút trước
Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 15/8/2025, tuy nhiên không ít người dân...
Kiến thức - 12 giờ, 41 phút trước
Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 52 phút trước
Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 54 phút trước
Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh lý nguy hiểm này đang có xu hướng trẻ...
Kiến thức - 12 giờ, 24 phút trước
Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết dưới đây.
Tin trong ngày - 13 giờ, 53 phút trước
Theo chính sách mới của Nhà nước, sinh viên theo học 6 chuyên ngành y tế đặc thù sẽ được miễn toàn bộ học phí, nhận hỗ trợ chi phí sinh hoạt hàng tháng...
Kiến thức - 13 giờ, 23 phút trước
Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?