Chủ nhật, 02/11/2025
Người có EQ cao không chỉ biết giữ bình tĩnh trước áp lực mà còn khéo léo trong giao tiếp, ứng xử tinh tế, tạo dựng mối quan hệ bền vững với đồng nghiệp. Đặc biệt, họ tránh xa những hành vi khiến người khác khó chịu, làm tổn hại uy tín cá nhân. Dưới đây là 8 điều mà người EQ cao tuyệt đối không làm, cũng chính là những dấu hiệu giúp bạn nhận diện người EQ thấp trong môi trường công sở.
1. Thiếu đồng cảm và không biết lắng nghe
Người EQ thấp thường không quan tâm hoặc không hiểu được cảm xúc, nhu cầu của người khác. Họ dễ để tâm trạng cá nhân ảnh hưởng đến công việc, hay bộc lộ sự bất ổn trước tập thể. Khi người khác chia sẻ ý kiến, họ khó kiên nhẫn lắng nghe, dễ ngắt lời hoặc bỏ qua. Điều này khiến họ mất đi cơ hội thấu hiểu và hợp tác hiệu quả.

Trong công việc, ai cũng từng gặp những đồng nghiệp khiến mình cảm thấy dễ chịu và cũng có những người khiến bầu không khí làm việc trở nên căng thẳng chỉ vì cách ứng xử chưa khéo léo. (Ảnh minh họa)
2. Thiếu tự tin, ngại thử thách
Trong công việc, sự tự tin là chìa khóa để nắm bắt cơ hội. Tuy nhiên, người EQ thấp thường nghi ngờ khả năng của chính mình. Họ dễ căng thẳng, lo lắng khi gặp khó khăn, không dám thử điều mới vì sợ thất bại. Kết quả là họ bỏ lỡ nhiều cơ hội phát triển nghề nghiệp và bị đồng nghiệp đánh giá là “thiếu bản lĩnh”.
3. Ngại bày tỏ quan điểm cá nhân
Một đặc điểm khác của người EQ thấp là khó diễn đạt suy nghĩ và lập trường của mình. Họ không đưa ra ý kiến rõ ràng, hoặc dễ dàng chiều theo người khác để tránh tranh luận. Việc thiếu chính kiến khiến họ khó tạo dấu ấn cá nhân và dễ bị đánh giá là “mờ nhạt” trong nhóm.
4. Trốn tránh trách nhiệm
Người EQ thấp thường không muốn chịu trách nhiệm khi xảy ra sai sót. Họ tìm cách đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc cho người khác, thay vì thẳng thắn thừa nhận và rút kinh nghiệm. Điều này khiến họ mất uy tín và khó nhận được sự tin tưởng từ đồng nghiệp. Trong khi đó, người EQ cao luôn sẵn sàng nhận trách nhiệm, coi thất bại là một phần của quá trình học hỏi.

5. Thiếu kỷ luật và động lực bản thân
Không ít người làm việc theo cảm hứng, không tuân thủ kế hoạch hay thời hạn. Người EQ thấp thường khó kiểm soát hành vi, dễ bị cảm xúc chi phối và thiếu động lực dài hạn. Họ hiếm khi chủ động tìm kiếm cơ hội mới, để bản thân “giậm chân tại chỗ” trong sự nghiệp.
6. Thiếu tinh thần hợp tác
Công việc nhóm đòi hỏi sự sẻ chia và phối hợp. Tuy nhiên, người EQ thấp thường đặt lợi ích cá nhân lên hàng đầu, không sẵn sàng hỗ trợ đồng nghiệp và khó hòa nhập với tập thể. Họ có xu hướng thu mình hoặc hành xử ích kỷ, khiến hiệu quả làm việc chung bị ảnh hưởng.
7. Thiếu trung thực và không đáng tin cậy
Trung thực là nền tảng của mọi mối quan hệ. Một người thường xuyên nói dối, che giấu thông tin hoặc “nói một đằng, làm một nẻo” sẽ nhanh chóng đánh mất niềm tin của tập thể. Một số thậm chí phóng đại thành tích, che giấu điểm yếu để tranh công. Đây là những hành vi gây bất mãn và tạo ra môi trường làm việc thiếu lành mạnh.

8. Thiếu tôn trọng và khoan dung
Người EQ thấp thường có cái tôi quá lớn, bướng bỉnh và luôn muốn mình đúng. Họ khó chấp nhận ý kiến khác, sẵn sàng tranh luận đến cùng chỉ để giành phần thắng. Thái độ này không chỉ gây căng thẳng trong nhóm mà còn hạn chế khả năng học hỏi và phát triển bản thân.
9. Quá dễ bị cảm xúc tiêu cực chi phối
Người EQ thấp thường để cảm xúc tức giận, thất vọng hoặc lo âu lấn át lý trí. Chỉ một sự cố nhỏ cũng có thể khiến họ phản ứng thái quá, mất bình tĩnh và đưa ra quyết định vội vàng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn gây áp lực tâm lý cho những người xung quanh.

10. Không biết ghi nhận và trân trọng người khác
Người EQ cao luôn hiểu giá trị của lời khen và sự ghi nhận. Ngược lại, người EQ thấp thường bỏ qua công sức của đồng nghiệp, hiếm khi thể hiện sự trân trọng hay nói lời cảm ơn. Sự thiếu ghi nhận này lâu dài sẽ khiến môi trường làm việc trở nên khô khan, giảm tinh thần gắn kết trong tập thể.
Người EQ cao không phải lúc nào cũng hoàn hảo, nhưng họ biết tránh những hành vi tiêu cực nói trên. Họ lắng nghe, thấu hiểu, giữ thái độ cởi mở và chủ động xây dựng môi trường làm việc tích cực.
Nguồn: https://thoitrangvang.com.vn/10-viec-nguoi-eq-thap-thuong-lam-o-chon-cong-so-khien-nguoi-khac-buc-do..
Công an TP.HCM vừa phát đi cảnh báo khẩn cấp về một chiêu trò lừa...
Kiến thức - 44 phút trước
Ngoài việc được miễn hoàn toàn học phí, sinh viên ngành này còn nhận được gần 4 triệu đồng/tháng hỗ trợ sinh hoạt và ra trường được ưu tiên xếp lương cao nhất trong...
Tin trong ngày - 58 phút trước
Mới đây, các đơn vị thuộc lực lượng Công an tỉnh Gia Lai đồng loạt phát đi cảnh báo về mã độc đang lan truyền tại các hội nhóm mạng xã hội, qua một...
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Sẽ có 20 loại thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/1/2026.
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Một cô gái 21 tuổi người Ba Lan không giấu giếm ý định muốn được ghi danh vào các cuốn sách kỷ lục vì "thành tích" làm "chuyện ấy" với 100.000 đàn ông trên...
Kiến thức - 2 giờ, 42 phút trước
Trong một số trường hợp, người điều khiển phương tiện phải quan sát, giảm tốc độ hoặc dừng lại để bảo đảm an toàn.
Kiến thức - 1 giờ, 16 phút trước
Sẽ có 20 loại thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/1/2026.
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Một cô gái 21 tuổi người Ba Lan không giấu giếm ý định muốn được ghi danh vào các cuốn sách kỷ lục vì "thành tích" làm "chuyện ấy" với 100.000 đàn ông trên...
Kiến thức - 2 giờ, 42 phút trước
Trong một số trường hợp, người điều khiển phương tiện phải quan sát, giảm tốc độ hoặc dừng lại để bảo đảm an toàn.
Tin trong ngày - 2 giờ, 51 phút trước
Vietcombank khuyến cáo khách hàng để đảm bảo an toàn tài khoản nên sử dụng mật khẩu theo những nguyên tắc sau.
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính, chấm dứt tình trạng “giơ cao đánh khẽ”, nâng cao...
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Không riêng Đà Nẵng mà tên riêng của các nghệ sĩ trong gia đình này cũng được lấy để đặt cho nhiều tuyến đường tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM,...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 12 phút trước
Hoa hậu Tân Lê đại diện Việt Nam tham dự Hoa hậu Doanh nhân Toàn năng quốc tế 2025 (Miss Mighty Entrepreneur International 2025) diễn ra tại Seoul, Hàn Quốc, ‘liên tục ngồi ghế...
Làm sao - 2 giờ, 16 phút trước
Nhiều thói quen bảo quản gạo tưởng chừng vô hại lại có thể biến thực phẩm thiết yếu này thành mầm bệnh. Người xưa căn dặn: "Gạo cất ở 5 nơi, cả gia đình...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 46 phút trước
Ở tuổi 25, nhiều người trẻ mới bắt đầu sự nghiệp với thu nhập còn khiêm tốn và chưa nghĩ nhiều đến việc tích sản dài hạn. Tuy nhiên, một kế hoạch đầu tư...
Đàn ông yêu - 3 giờ, 47 phút trước
Cuộc đời đôi khi có những tình huống trớ trêu đến không ngờ. Một người đàn ông rơi vào cảnh khó xử tột cùng khi phát hiện nhân tình của bố vợ lại chính...
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Từ tháng tháng 6 đến tháng 9 là mùa thu hoạch chính của loại cá này khi cá trưởng thành và có chất lượng thịt tốt nhất.
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Luật Đất đai 2024 có quy định rõ về thời hạn đăng ký sang tên sổ đỏ.
Du lịch Việt - 3 giờ, 53 phút trước
Trong ba năm liên tiếp (2022 - 2024), Tam Đảo được vinh danh là “Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới” tại Giải thưởng Du lịch Thế giới (World Travel Awards).
Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước
Nhu cầu về nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành này đang trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.
Đời sống số - 4 giờ, 50 phút trước
Trong kỷ nguyên chuyển đổi số, nhiều dịch vụ hành chính công đã được số hóa để người dân dễ tiếp cận hơn, trong đó việc đăng ký cấp Giấy chứng nhận quyền sử...
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Dưới đây là danh sách cụ thể 10 loại bệnh miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự 2026, không nhận vào quân thường trực theo Thông tư 105/2023/TT-BQP.
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Trợ cấp hưu trí xã hội theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội 2024 được xây dựng trên cơ sở kế thừa và phát triển một phần từ quy định về trợ...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 60 phút trước
Theo các tư liệu lịch sử, ngôi nhà được xây dựng từ cuối thế kỷ XVIII bởi một thương nhân người Hoa thời bấy giờ tên Lê Công.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước
Sau hành trình đưa thời trang Việt Nam đến với New York (Mỹ) và Paris (Pháp), nhà thiết kế Tom Kara chính thức trở lại với công chúng trong nước qua show diễn mang...
VIDEO - 4 giờ, 18 phút trước
Chỉ sau thời gian ngắn đăng tải, đoạn clip của Phú Cường và Hương Giang nhanh chóng cán mốc hơn 4 triệu lượt xem.