Từ ngày áp dụng cách mẹ chia tiền chợ theo công thức 60–30–10, tôi không còn lo thừa món hay hết tiền giữa tháng nữa

14:20 22/05/2025

Chị Thu Hòa, 30 tuổi, đã tìm ra giải pháp giảm bớt lo lắng cho các bà nội trợ về việc đi chợ sao cho hợp lý, không lãng phí mà vẫn đảm bảo bữa ăn gia đình. Công thức chia tiền chợ 60-30-10 do mẹ chị truyền lại, giúp chị kiểm soát chi tiêu hiệu quả, chấm dứt tình trạng thừa món, hết tiền giữa tháng.

Trước đây, chị Hòa thường có thói quen đi chợ "theo cảm hứng", thấy gì ngon thì mua mà không có kế hoạch cụ thể. Điều này dẫn đến nhiều bất cập: có tuần mua sắm quá nhiều khiến cuối tuần hết tiền, tủ lạnh đầy ắp thực phẩm nhưng lại không biết chế biến món gì, hoặc mất cân đối giữa các nhóm thực phẩm như mua nhiều thịt trứng mà quên rau xanh.

cách chi tiêu, Công thức chia tiền chợ 60-30-10

Chia tiền chợ theo tỷ lệ 60–30–10, giúp mọi người kiểm soát bữa ăn, không lãng phí, không lo thiếu trước hụt sau trong chi tiêu bếp núc (Ảnh minh hoạ)

Nhận thấy sự bất hợp lý trong cách chi tiêu của con gái, mẹ chị Hòa, người có 30 năm kinh nghiệm nội trợ, đã nhẹ nhàng chia sẻ bí quyết: "Tiền chợ nên chia theo tỉ lệ 60 – 30 – 10. Cứ đúng thế mà mua, sẽ chẳng bao giờ thừa món hay thiếu tiền đâu con ạ".

Tin tưởng và áp dụng theo lời mẹ, chị Hòa đã nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ công thức đơn giản này. Cụ thể, cách phân bổ ngân sách đi chợ được chia như sau:

60% chi cho thực phẩm chính (đạm): Đây được xem là phần quan trọng nhất của bữa ăn, bao gồm các loại thịt (heo, gà, bò), cá, hải sản, trứng và đậu phụ (nếu được coi là món chính). Ví dụ, nếu dự chi 150.000 đồng cho một lần đi chợ, chị Hòa sẽ dành 90.000 đồng cho nhóm này. Mẹ chị cũng dặn chỉ nên mua đủ lượng đạm cho khoảng 3 ngày, tránh mua thừa tích trữ gây lãng phí.

30% chi cho rau củ, canh, món phụ: Với ngân sách 150.000 đồng/lần, khoảng 45.000 đồng sẽ được dùng để mua 2-3 loại rau ăn lá theo mùa, các loại củ quả dễ bảo quản (cà rốt, su su, bí đỏ) và gia vị tươi như cà chua, hành lá, rau thơm. Mẹ chị khuyên nên ưu tiên rau củ theo mùa, vừa tươi ngon, giá cả phải chăng lại ít bị hư hỏng.

cách chi tiêu, Công thức chia tiền chợ 60-30-10

(Ảnh minh hoạ)

Ads

10% chi cho phụ phẩm và các khoản linh tinh khác ("quỹ mềm"): Khoảng 15.000 đồng/lần được dành cho hành, tỏi, gia vị khô, gói mì dự phòng, bơ, bánh mì ăn sáng hoặc mua thêm trái cây. Nếu không dùng hết, khoản này có thể được giữ lại và cộng dồn cho tuần sau để mua những thứ cần thiết hơn.

Sau một tháng áp dụng công thức 60-30-10, chị Hòa cho biết chi tiêu cho mỗi lần đi chợ đã giảm từ 180.000 – 200.000 đồng xuống còn đúng 150.000 đồng. Với tần suất đi chợ 5 lần/tuần, tổng chi phí hàng tháng vào khoảng 3 triệu đồng. Điều quan trọng là bữa ăn gia đình luôn đủ món, tủ lạnh không còn tình trạng thừa thãi thực phẩm và chị không còn cảm giác hoang mang "không biết mình tiêu gì mà hết tiền". So với trước, chị đã tiết kiệm được từ 500.000 – 700.000 đồng mỗi tháng mà vẫn đảm bảo bữa cơm nhà đủ đầy.

cách chi tiêu, Công thức chia tiền chợ 60-30-10

(Ảnh minh hoạ)

Chị Hòa cũng chia sẻ thêm, công thức này không chỉ hiệu quả với chợ truyền thống mà còn được chị áp dụng thành công khi đi siêu thị. Thay vì mua sắm ngẫu hứng, chị chủ động đến các quầy hàng theo tỷ lệ đã định: quầy thịt/cá (60%), quầy rau củ (ưu tiên hàng khuyến mãi theo mùa), và quầy đồ khô/gia vị (sau khi đã kiểm tra tồn kho tại nhà). Nhờ đó, chị tránh được việc mua thừa do "sợ thiếu" hoặc bị "mất kiểm soát" tại các quầy khuyến mãi.

"Mỗi gia đình có mức sống khác nhau, nhưng công thức 60-30-10 có thể tùy biến theo ngân sách riêng, vì bản chất của nó là: 'Mua đúng theo nhóm – kiểm soát theo tỷ lệ – tránh lãng phí từ gốc'", chị Hòa đúc kết. Theo chị, việc đi chợ không nhất thiết phải giỏi mặc cả, mà quan trọng là biết mình cần mua gì và dừng lại ở đâu. Một phép chia đơn giản từ kinh nghiệm của người mẹ đã giúp chị quản lý chi tiêu bếp núc một cách chủ động, nhẹ nhàng và vô cùng hiệu quả.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Đời sống số - 23 giờ, 59 phút trước

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình cảm gia đình và không gian cá nhân. Giúp...

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người...

Đời sống số - 23 giờ, 59 phút trước

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan rất giỏi ăn nói, giữ lại một số lời...

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá nhiều chất phụ gia, không đáng mua

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá...

Kiến thức - 23 giờ, 59 phút trước

Khi mua bánh trung thu, bạn nên tránh mua bánh có màu sắc quá rực rỡ, bánh trung thu đóng gói số lượng lớn và bánh có thời hạn sử dụng quá dài. Nên...

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở ngại

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở...

Đời sống số - 23 giờ, 6 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2025.

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

Kiến thức - 23 giờ, 23 phút trước

Khách hàng/chủ tài khoản sẽ bị tạm dừng, hạn chế giao dịch chuyển tiền, thanh toán... trong các trường hợp dưới đây.

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ...

Kiến thức - 54 phút trước

Mua nhà là một trong những quyết định tài chính lớn nhất đời người. Thay vì chỉ dựa vào những cách tiếp cận truyền thống, một chiến lược ít phổ biến hơn nhưng cực...

Chính thức áp dụng sổ bảo hiểm xã hội điện tử từ 1/1/2026, có bắt buộc chuyển đổi hay không?

Chính thức áp dụng sổ bảo hiểm xã hội điện tử từ 1/1/2026, có bắt buộc chuyển đổi hay không?

Kiến thức - 55 phút trước

Năm 2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử chính thức có hiệu lực và có giá trị pháp lý như sổ bảo hiểm xã hội bằng bản giấy.

 Hà Nội lùi bàn về dự án tái thiết công viên hai bên sông Tô Lịch

Hà Nội lùi bàn về dự án tái thiết công viên hai bên sông Tô Lịch

Tin trong ngày - 56 phút trước

TP Hà Nội chưa khởi công dự án đầu tư xây dựng công viên tuyến hai bên sông Tô Lịch vào dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Giải phóng thủ đô (10/10/1954-10/10/2025) như kế...

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp...

Chăm sóc sức khỏe - 56 phút trước

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của mình có bình thường hay không, bạn nên đi...

Thu hồi đất nông nghiệp theo quy định mới nhất: Cá nhân, hộ gia đình được bồi thường như thế nào?

Thu hồi đất nông nghiệp theo quy định mới nhất: Cá nhân, hộ gia đình được bồi thường như thế nào?

Kiến thức - 57 phút trước

Luật Đất đai 2024 quy định điều kiện và mức bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất nông nghiệp của hộ gia đình, cá nhân.

Tái xuất sau sinh, Quỳnh Lương khoe vòng một táo bạo, liên tục phải dùng đồ để...

Được khen 'giàu nhất gia đình Hoa dâm bụt', Đức Phúc giàu cỡ nào?

Được khen 'giàu nhất gia đình Hoa dâm bụt', Đức Phúc giàu cỡ nào?

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Sau 10 năm theo đuổi nghệ thuật, Đức Phúc đã có cho mình khối tài sản đáng ngưỡng mộ.

Đan Trường và Hương Giang chi tiền khủng cứu trợ bà con đang ở vùng bão lũ

Đan Trường và Hương Giang chi tiền khủng cứu trợ bà con đang ở vùng bão lũ

Chuyện làng sao - 60 phút trước

Nhiều sao Việt như Đan Trường, Hương Giang... đã có động thái cứu trợ đồng bào miền Trung.

Không nên 'nháy' đèn pha, bật đèn khẩn cấp khi lái ô tô dưới mưa bão: Lý do thực sự là gì?

Không nên 'nháy' đèn pha, bật đèn khẩn cấp khi lái ô tô dưới mưa bão: Lý do thực sự là gì?...

Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước

Nhiều tài xế có thói quen bật đèn khẩn cấp hoặc liên tục nháy đèn pha khi lái xe dưới trời mưa bão với suy nghĩ tăng khả năng nhận diện. Theo các tài...

Đặc biệt chú ý: Đi làm sau tuổi hưu, nhiều người không ngờ mất trắng 2 khoản tiền tưởng chắc chắn được nhận

Đặc biệt chú ý: Đi làm sau tuổi hưu, nhiều người không ngờ mất trắng 2 khoản tiền tưởng chắc chắn được...

Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước

Lưu ý, với trường hợp đi làm sau độ tuổi nghỉ hưu thì có 02 khoản tiền mà lao động cao tuổi có thể không được nhận khi nghỉ việc.

Thay đổi quan trọng của Zalo, hàng chục triệu người dùng cập nhật ngay để không bị mất quyền lợi

Thay đổi quan trọng của Zalo, hàng chục triệu người dùng cập nhật ngay để không bị mất quyền lợi

Đời sống số - 2 giờ, 39 phút trước

Zalo tiếp tục giới thiệu hai tính năng nổi bật nhằm tối ưu hóa trải nghiệm số của người dùng đó là AI Trợ lý công dân số giúp tra cứu thủ tục hành...

Giới đầu tư lão luyện tiết lộ 5 nguyên tắc chọn nhà đất sinh lời cao cho người mới, mọi người đừng vội bỏ qua

Giới đầu tư lão luyện tiết lộ 5 nguyên tắc chọn nhà đất sinh lời cao cho người mới, mọi người đừng...

Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước

Trong bối cảnh thị trường bất động sản đang bước vào giai đoạn sàng lọc mạnh mẽ, việc đầu tư không còn dễ dàng như trước. Trong khi nhiều nhà đầu tư mới loay...

Bán hàng online sẽ ngày càng khó, người kinh doanh cần làm gì để không bị 'đào thải'?

Bán hàng online sẽ ngày càng khó, người kinh doanh cần làm gì để không bị 'đào thải'?

Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước

Thị trường bán hàng online đang bước vào giai đoạn phân hóa rõ rệt. Điều này đồng nghĩa với việc những người kinh doanh nhỏ lẻ sẽ khó trụ vững.

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ 'vợ ba' Hồng sau 25 năm

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước

Tin sao Việt 29/9/2025: Cư dân mạng lan truyền khoảnh khắc nghi vấn Tóc Tiên được chồng đến tận nơi đón về. Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ diễn viên Nguyễn Thanh Hiền sau...

Từ nay, 1 đối tượng này sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Từ nay, 1 đối tượng này sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Tin trong ngày - 4 giờ, 45 phút trước

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 152/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết một số nội dung của Luật Thi đua, khen thưởng, trong đó có mức tiền thưởng tương ứng với từng loại...

Ngành học gắn liền với lĩnh vực hàng chục tỷ đô, điểm chuẩn chỉ từ 16: Tốt nghiệp được săn đón, lương 200.000.000 đồng/tháng

Ngành học gắn liền với lĩnh vực hàng chục tỷ đô, điểm chuẩn chỉ từ 16: Tốt nghiệp được săn đón, lương...

Kiến thức - 4 giờ, 45 phút trước

Ngành Nuôi trồng thủy sản ngày càng khẳng định vị thế trong nền nông nghiệp hiện đại, không chỉ góp phần phát triển kinh tế bền vững mà còn tạo ra nhiều cơ hội...

Một hồ ở trung tâm Hà Nội có 2 dự án lớn đang xây: Vinhomes làm nhà trăm tỷ, sẽ có 3 khách sạn cao tầng

Một hồ ở trung tâm Hà Nội có 2 dự án lớn đang xây: Vinhomes làm nhà trăm tỷ, sẽ có 3...

Tin trong ngày - 4 giờ, 46 phút trước

Quanh hồ này quy tụ tới 3 dự án lớn: Vinhomes The Gallery Giảng Võ, khu phức hợp Giảng Võ và khách sạn Dolce by Wyndham Hanoi Golden Lake.

Tin vui: Thêm 3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/10/2025

Tin vui: Thêm 3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/10/2025

Kiến thức - 4 giờ, 46 phút trước

Từ ngày 1/10/2025 sẽ có thêm các khoản tiền lương, thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân.

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Ba ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Ba ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng...

Đời sống số - 4 giờ, 10 phút trước

Thứ Ba, ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Nhân Dần. Trong môi trường này, những con giáp nào...

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một vật trang trí dựa trên trực giác của bạn và khám phá chìa khóa may mắn mà Chúa đã bí mật tiết lộ cho bạn

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một vật trang trí dựa trên trực giác của bạn và khám phá chìa khóa may mắn...

Đời sống số - 4 giờ, 30 phút trước

Bạn chỉ cần nhìn nhanh và chọn một món mà bạn thấy thu hút nhất (đừng suy nghĩ quá lâu, hãy để trực giác lên tiếng. Sau đó, xem lời giải bên dưới để...

Dù giàu hay nghèo thì đến tuổi trung niên cũng đừng 'keo kiệt' với 4 khoản tiền này, càng tiêu càng lãi

Dù giàu hay nghèo thì đến tuổi trung niên cũng đừng 'keo kiệt' với 4 khoản tiền này, càng tiêu càng lãi...

Kiến thức - 6 giờ, 31 phút trước

Nếu keo kiệt với khoản này, bạn có thể mất đi cơ hội thể hiện tình yêu thương, ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều hệ lụy khác.