Tôi đã tiết kiệm được 2 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng nhờ những mẹo này khi đi siêu thị

11:19 07/04/2025

Nhờ đi siêu thị thông minh, chị Mai giảm chi phí từ 8 triệu đồng/tháng (khi đi chợ truyền thống) xuống còn 6 triệu đồng/tháng. Dưới đây là những mẹo chị đã chia sẻ để mọi người tham khảo.

Thời gian qua, giá bán nhiều mặt hàng như rau củ, thịt, cá... tại các chợ đang có xu hướng tăng. Vậy làm sao để không phải bỏ thêm tiền đi chợ, thậm chí là tiết kiệm hơn ngay cả khi mua đồ ở siêu thị thì đây là những mẹo của một bà nội trợ chia sẻ:

Bí quyết tiết kiệm qua con số cụ thể

Nhờ đi siêu thị thông minh, Mai giảm chi phí từ 8 triệu đồng/tháng (khi đi chợ truyền thống) xuống còn 6 triệu đồng/tháng. Hãy xem cô ấy tính toán thế nào:

- Thực phẩm: Trước đây Mai hay mua dư, lãng phí khoảng 1 triệu đồng/tháng. Giờ lên kế hoạch kỹ, chỉ tốn 3,5 triệu đồng (tiết kiệm 1 triệu).

- Hàng khô, gia dụng: Mua combo và săn khuyến mãi, tiết kiệm 500.000 đồng/tháng so với mua lẻ ở chợ.

- Tránh đồ không cần thiết: Không mua snack, nước ngọt linh tinh, mỗi tháng giữ lại được 500.000 đồng.

Tổng cộng: 1 triệu + 500.000 + 500.000 = 2 triệu đồng tiết kiệm!

tiết kiệm, tiết kiệm tiền đi chợ, kiến thức

Chị Mai tiết kiệm 2 triệu đồng mỗi tháng khi đi mua đồ (Ảnh minh họa).

Dưới đây là những lưu ý trong cách mua đồ của chị Mai:

Lên kế hoạch trước khi mua đồ

Mai dành 15 phút mỗi tuần để lập danh sách mua sắm. Cô ghi rõ cần mua gì, số lượng bao nhiêu, dựa trên thực đơn tuần đó. Chẳng hạn, nếu tuần này gia đình Mai ăn 4 bữa thịt, 2 bữa cá, 1 bữa chay, cô sẽ tính:

- 2kg thịt heo (khoảng 300.000 đồng),

- 1kg cá (khoảng 100.000 đồng),

- Rau củ các loại (khoảng 150.000 đồng).

Tổng cộng khoảng 550.000 đồng cho thực phẩm chính. Việc lập kế hoạch giúp Mai không mua thừa, tránh lãng phí.

Nên mua gì ở siêu thị?

Ads

Theo Mai, siêu thị là nơi lý tưởng để mua một số mặt hàng sau:

tiết kiệm, tiết kiệm tiền đi chợ, kiến thức

(Ảnh minh họa)

- Hàng khô và gia vị: Gạo, mì gói, nước mắm, dầu ăn thường có khuyến mãi "mua 2 tặng 1" hoặc giảm giá 20-30%. Mai hay mua gạo 10kg giá 150.000 đồng (rẻ hơn chợ 20.000 đồng) và nước mắm chai 1 lít giảm còn 40.000 đồng.

- Thực phẩm đông lạnh: Thịt, cá đông lạnh ở siêu thị thường tươi và rẻ hơn nếu mua số lượng lớn. Ví dụ, Mai mua 2 kg đùi gà đông lạnh giá 140.000 đồng, trong khi chợ bán lẻ 80.000 đồng/kg (tức 160.000 đồng/2kg).

- Hàng gia dụng cơ bản: Giấy vệ sinh, nước rửa chén, bột giặt thường có combo tiết kiệm. Mai mua bột giặt 6kg giá 180.000 đồng, dùg được 2 tháng, rẻ hơn mua lẻ ở tạp hóa tận 50.000 đồng.

Mai cũng tận dụng các chương trình khuyến mãi. Tháng trước, siêu thị giảm giá cá hồi fillet còn 200.000 đồng/kg (bình thường 250.000 đồng), cô mua ngay 1 kg về chia nhỏ trữ đông, dùng dần cả tuần.

Những thứ tránh mua ở siêu thị

Tuy nhiên, không phải thứ gì ở siêu thị cũng đáng mua. Có những thứ nếu bạn để ý sẽ thấy ở bên ngoài giá cả sẽ hợp lý hơn.

Mai từng "sa lầy" và giờ đã rút kinh nghiệm:

- Rau củ tươi: Giá thường cao hơn chợ truyền thống. Chẳng hạn, rau muống ở siêu thị 20.000 đồng/bó, trong khi ngoài chợ chỉ 10.000 đồng. Mai chỉ mua rau ở siêu thị khi có khuyến mãi đặc biệt.

- Đồ ăn vặt: Bánh kẹo, snack bày la liệt, dễ khiến Mai "mềm lòng". Một bịch snack nhỏ 30.000 đồng, mua 3-4 lần là hết 100.000 đồng mà chẳng no gì cả!

- Hàng "sang chảnh" không cần thiết: Nước ép nhập khẩu, phô mai đắt tiền… nhìn thì thích nhưng không thực sự cần.

Mai từng mua nước ép 120.000 đồng/chai, uống xong tiếc tiền vì tự ép ở nhà rẻ hơn nhiều.

A.Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Thửa đất nhỏ hơn diện tích tối thiểu: Để được cấp sổ đỏ phải đạt điều kiện gì?

Thửa đất nhỏ hơn diện tích tối thiểu: Để được cấp sổ đỏ phải đạt điều kiện gì?

Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước

Luật Đất đai 2024 quy định việc đất có diện tích nhỏ hơn mức tối thiểu vẫn có thể được cấp sổ đỏ.

Vị trí đặt mùi hương trong nhà theo phong thủy để hút vận khí, tài lộc

Vị trí đặt mùi hương trong nhà theo phong thủy để hút vận khí, tài lộc

Đời sống số - 4 giờ, 21 phút trước

Theo phong thủy, mùi hương không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần và nguồn năng lượng sống.

Thể thao và kinh doanh song hành: Dấu ấn Trung Hậu Cúp - Hội Tụ Vươn Tầm 2025

Thể thao và kinh doanh song hành: Dấu ấn Trung Hậu Cúp - Hội Tụ Vươn Tầm 2025

Dòng sự kiện - 5 giờ, 41 phút trước

Chuỗi sự kiện HCMC Business Summit 2025 – Hội Tụ Vươn Tầm đã diễn ra từ ngày 24 đến 26/9 tại Riverside Palace (TP.HCM), quy tụ đông đảo doanh nhân, chuyên gia và nhà...

Hà Nội sắp có siêu đô thị 20.000 tỷ, sát vách khu biệt thự 1,5 tỷ đồng/m2

Hà Nội sắp có siêu đô thị 20.000 tỷ, sát vách khu biệt thự 1,5 tỷ đồng/m2

Kiến thức - 5 giờ, 58 phút trước

TP Hà Nội đang trong quá trình tìm kiếm nhà đầu tư cho dự án Khu chức năng đô thị Nam Đại lộ Thăng Long, một dự án quy mô lớn với tổng vốn...

Việt Nam có một ngành học 4 năm liền lọt TOP thế giới: Điểm chuẩn ‘dễ thở’, lương 1 ngày 46 triệu

Việt Nam có một ngành học 4 năm liền lọt TOP thế giới: Điểm chuẩn ‘dễ thở’, lương 1 ngày 46 triệu...

Kiến thức - 5 giờ, 58 phút trước

Đây là ngành học có tiềm năng phát triển mạnh mẽ với mức điểm chuẩn đầu vào “dễ thở".

Bộ bàn ghế làm từ 20 tấn gỗ đắt đỏ bậc nhất, giá hơn 700 tỷ đồng, 50 nghệ nhân làm việc suốt 9 năm mới hoàn thành

Bộ bàn ghế làm từ 20 tấn gỗ đắt đỏ bậc nhất, giá hơn 700 tỷ đồng, 50 nghệ nhân làm việc...

Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước

Để hoàn thiện kiệt tác từ 20 tấn gỗ cẩm lai vàng quý hiếm này, 50 nghệ nhân tài hoa đã phải miệt mài làm việc suốt 9 năm trời.

Lội nước mưa ngập úng về nhà cần làm ngay 9 điều để không bị ghẻ lở, bệnh ngoài da

Lội nước mưa ngập úng về nhà cần làm ngay 9 điều để không bị ghẻ lở, bệnh ngoài da

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 14 phút trước

Chịu ảnh hưởng của bão số 10, nhiều khu vực bị ngập nặng. Ngập lụt không chỉ gây thiệt hại về tài sản, hạ tầng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức...

Bất động sản tỉnh nhỏ nhất nước từng 'dậy sóng', có loạt ông lớn Vingroup, Ecopark, Kinh Bắc... đổ về làm dự án 'khủng', thị trường giờ ra sao?

Bất động sản tỉnh nhỏ nhất nước từng 'dậy sóng', có loạt ông lớn Vingroup, Ecopark, Kinh Bắc... đổ về làm dự...

Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước

Từng được biết đến là tâm điểm thu hút các "ông lớn" như Vingroup, Ecopark, Kinh Bắc đổ về triển khai những dự án quy mô, thị trường đất nền Hưng Yên tiếp tục...

Tài xế cần làm gì khi ô tô điện sắp hết pin mà xe vẫn cách xa trạm sạc?

Tài xế cần làm gì khi ô tô điện sắp hết pin mà xe vẫn cách xa trạm sạc?

Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước

Tình huống ô tô điện đột ngột hết pin giữa đường là nỗi lo mà không tài xế nào muốn rơi vào. Tuy nhiên, trong những trường hợp bất khả kháng, việc áp dụng...

Nghiên cứu Harvard chỉ ra: Không mắc 4 bệnh này trước tuổi 50 thì sẽ giảm 70% nguy cơ ung thư khi về già

Nghiên cứu Harvard chỉ ra: Không mắc 4 bệnh này trước tuổi 50 thì sẽ giảm 70% nguy cơ ung thư khi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 15 phút trước

Giữa bối cảnh tỷ lệ mắc ung thư ngày càng gia tăng, một nghiên cứu quy mô lớn mang đến thông điệp lạc quan: Sức khỏe trước tuổi 50 có thể là yếu tố...

24 triệu lượt thích clip trái tim đang đập trong hộp, sẵn sàng để cấy ghép

Cầm 6 tỷ đồng chỉ mua được căn 25m2, nằm sâu trong ngõ ngách ở Hà Nội

Cầm 6 tỷ đồng chỉ mua được căn 25m2, nằm sâu trong ngõ ngách ở Hà Nội

Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước

Theo khảo sát mới, số lượng nhà rao bán trong ngõ ở các quận trung tâm với mức giá 6-7 tỷ không nhiều.

Từ 1/10: 25 thủ tục hành chính thiết yếu chính thức không nhận hồ sơ giấy, người dân làm thủ tục bằng cách sau

Từ 1/10: 25 thủ tục hành chính thiết yếu chính thức không nhận hồ sơ giấy, người dân làm thủ tục bằng...

Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước

Bắt đầu từ hôm nay (1/10/2025), các Trung tâm Phục vụ hành chính công trên toàn quốc sẽ chính thức ngừng tiếp nhận hồ sơ giấy đối với 25 thủ tục hành chính, chuyển...

Khi được nhà tuyển dụng hỏi: 'Tiền rơi xuống bồn cầu, bạn có nhặt không?', nữ ứng viên được nhận vào làm luôn vì câu trả lời quá đỉnh

Khi được nhà tuyển dụng hỏi: 'Tiền rơi xuống bồn cầu, bạn có nhặt không?', nữ ứng viên được nhận vào làm...

Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước

Trong buổi phỏng vấn, một câu hỏi oái oăm về việc có nhặt tiền rơi xuống bồn cầu hay không đã được một nữ ứng viên xử lý khéo léo, qua đó hé lộ...

Mưa lớn không kỷ lục như năm 2008, vì sao Hà Nội vẫn chìm trong nước?

Mưa lớn không kỷ lục như năm 2008, vì sao Hà Nội vẫn chìm trong nước?

Tin trong ngày - 2 giờ, 24 phút trước

Những hình ảnh ngập lụt khắp nơi trên địa bàn Thủ đô những ngày này khiến nhiều người nhớ lại trận lụt lịch sử tại Hà Nội năm 2008.

Một Á hậu bị phạt 18 năm tù vì lừa đảo bán đất nền dự án

Một Á hậu bị phạt 18 năm tù vì lừa đảo bán đất nền dự án

Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước

Á hậu 2 Cuộc thi Hoa hậu Quý bà Việt Nam toàn cầu 2022 với nghệ danh Hà Linh bị tuyên án 18 năm tù vì tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Loài cá được ví như 'linh dược của đàn ông', giá có thể lên tới 4 triệu 1 con, muốn mua phải đặt trước

Loài cá được ví như 'linh dược của đàn ông', giá có thể lên tới 4 triệu 1 con, muốn mua phải...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 26 phút trước

Từ tháng tháng 6 đến tháng 9 là mùa thu hoạch chính của loại cá này khi cá trưởng thành và có chất lượng thịt tốt nhất.

Con giáp nào may mắn vào thứ Năm, ngày 2 tháng 10, tức ngày 11 tháng 8 âm lịch?

Con giáp nào may mắn vào thứ Năm, ngày 2 tháng 10, tức ngày 11 tháng 8 âm lịch?

Đời sống số - 3 giờ, 37 phút trước

Thứ Năm, ngày 2 tháng 10, tức ngày 11 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Giáp Thìn. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ...

Từ hôm nay 1/10, phụ nữ độc thân được quyền sinh con bằng IVF theo nguyện vọng

Từ hôm nay 1/10, phụ nữ độc thân được quyền sinh con bằng IVF theo nguyện vọng

Tin trong ngày - 3 giờ, 25 phút trước

Nghị định 207/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ ngày 1/10 đã mở ra một chương mới trong quyền sinh sản, cho phép phụ nữ độc thân được tiếp cận kỹ thuật thụ tinh trong ống...

Hà Nội sẽ ngừng cung cấp điện, nước với những công trình vi phạm nào?

Hà Nội sẽ ngừng cung cấp điện, nước với những công trình vi phạm nào?

Dòng sự kiện - 3 giờ, 29 phút trước

Nghị quyết 33/2024/NQ-HĐND quy định cụ thể việc áp dụng biện pháp yêu cầu ngừng cung cấp dịch vụ điện, nước đối với các công trình, cơ sở vi phạm về phòng cháy, chữa...

Nhiều trường hợp sẽ được miễn, giảm tiền sử dụng đất, thuê đất theo quy định mới nhất, là những ai?

Nhiều trường hợp sẽ được miễn, giảm tiền sử dụng đất, thuê đất theo quy định mới nhất, là những ai?

Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước

Từ ngày 1/10/2025, nhiều trường hợp sẽ được miễn, giảm tiền sử dụng đất, thuê đất theo quy định của pháp luật, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.

Hà Nội ngập sâu, bác sĩ cảnh báo, điều ít ai để ý nhưng có thể gây hại khôn lường

Hà Nội ngập sâu, bác sĩ cảnh báo, điều ít ai để ý nhưng có thể gây hại khôn lường

Tin trong ngày - 3 giờ, 29 phút trước

Trận mưa lớn kéo dài đã biến nhiều tuyến phố Hà Nội thành sông, gây tê liệt giao thông. Tuy nhiên, đằng sau cảnh ngập lụt là một mối lo ngại lớn hơn nhưng...

Phát hiện 'kho báu' mới tại Phong Nha - Kẻ Bàng

Phát hiện 'kho báu' mới tại Phong Nha - Kẻ Bàng

Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước

Phát hiện này cũng minh chứng rõ rệt cho giá trị khoa học và tiềm năng đa dạng sinh học phong phú của Phong Nha - Kẻ Bàng.

Sao Việt 1/10: MC Đại Nghĩa bị ngã trật khớp vai khi đang diễn kịch; Sức khỏe đáng lo ngại của Lê Dương Bảo Lâm

Sao Việt 1/10: MC Đại Nghĩa bị ngã trật khớp vai khi đang diễn kịch; Sức khỏe đáng lo ngại của Lê...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 29 phút trước

Tin sao Việt 1/10/2025: Sau sự cố trượt ngã dẫn đến chấn thương vai trong một buổi diễn mới đây, MC - diễn viên Đại Nghĩa buộc phải tạm dừng công việc để nghỉ...

Thời tiết miền Bắc trong những ngày tới diễn biến thế nào?

Thời tiết miền Bắc trong những ngày tới diễn biến thế nào?

Dòng sự kiện - 4 giờ, 6 phút trước

Hôm nay (1/10), miền Bắc tiếp tục có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to, tuy nhiên cường độ mưa giảm so với ngày hôm qua. Khoảng 2-5/10, miền Bắc...

Cách tra cứu các điểm ngập úng tại Hà Nội ngay trên điện thoại: 3 bước là thấy rõ đường đi lối về

Cách tra cứu các điểm ngập úng tại Hà Nội ngay trên điện thoại: 3 bước là thấy rõ đường đi lối...

Làm sao - 4 giờ, 14 phút trước

Ảnh hưởng hoàn lưu bão số 10, mưa lớn kéo dài từ sáng đến chiều 30/9 khiến nhiều tuyến phố Hà Nội chìm trong nước, giao thông tê liệt.