Tại sao ánh nắng mặt trời làm cho da của bạn đen hơn và tóc của bạn sáng hơn?

Chúng tôi xin giới thiệu lý do tại sao ánh sáng mặt trời làm cho da chúng ta đen hơn và tóc của chúng ta sáng hơn.

Tại sao ánh sáng mặt trời làm cho da đen hơn?

Da là cơ quan lớn nhất của con người. Nó bảo vệ chúng ta khỏi các tia có hại của mặt trời bằng cách sản xuất melanin. Melanin là một sắc tố tự nhiên mang lại màu sắc cho mắt, da và tóc của chúng ta.

Tia cực tím của ánh nắng mặt trời phá hủy các hắc tố trên da của chúng ta. Kết quả là, cơ thể chúng ta bắt đầu sản xuất nhiều chất này hơn và làn da trở nên sẫm màu hơn. Phản ứng này làm cho da của chúng ta rám nắng. Nhưng bạn cần phải cẩn thận vì tia cũng có thể khiến da bị cháy nắng. Ngoài ra, bức xạ UV có thể làm cho da thô và nhăn nheo. Ánh năng mặt trời cũng có thể làm cho da trẻ trông già hơn.

Cần lưu ý rằng mỗi người có một lượng melanin khác nhau trong cơ thể. Những người có ít sắc tố melanin không nên tắm nắng quá nhiều. Nếu không, họ có nguy cơ bị cháy nắng và lão hóa da sớm. Tuy nhiên, những người có làn da sẫm màu cũng nên cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vì vậy, bây giờ chúng ta biết rằng da sẫm màu dưới ánh nắng mặt trời vì hắc tố melanin trở nên sẫm màu hơn để bảo vệ da khỏi tia UV có hại.

Tại sao ánh sáng mặt trời làm cho tóc nhẹ hơn?

Tóc được cấu tạo từ một loại protein cứng gọi là keratin. Tóc mà chúng ta có thể nhìn thấy có chứa tế bào chết, chỉ có phần gốc là sống, còn sợi lông trên bề mặt da thì không.

Như chúng ta biết, melanin quyết định màu tóc. Những người có ít sắc tố melanin có mái tóc màu sáng và những người có nhiều sắc tố melanin có mái tóc sẫm màu.

Khi ánh nắng chiếu vào da và phá hủy các hắc tố, da sẽ sản sinh ra nhiều hắc tố hơn. Nhưng vì các sợi tóc của chúng ta được tạo ra từ các tế bào chết, chúng không thể tái tạo các sắc tố bị hư hỏng.

Melanin hấp thụ và phân tán tia UV, giữ chúng tránh xa DNA của tế bào chúng ta. Nhưng khi tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời, melanin bắt đầu suy giảm và mất màu.

Vì vậy, tóc của chúng ta nhạt màu hơn dưới ánh nắng mặt trời vì tia UV phá hủy hắc tố trong tóc, làm cho tóc mất màu.

Cách bảo vệ bản thân khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời:

Chọn thời điểm thích hợp: Các tia nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Tốt hơn hết là bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong những giờ này, ngay cả trong mùa đông.

Đừng để da bị bắt nắng: Bỏng nắng làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển ung thư da.

Tìm bóng râm: Cố gắng dành nhiều thời gian hơn trong bóng râm, nhưng hãy nhớ rằng cây cối, ô dù và tán cây không bảo vệ hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời.

Hãy thận trọng khi ở gần nước, tuyết và cát: Chúng phản chiếu các tia có hại của mặt trời, có thể khiến bạn bị cháy nắng.

Tránh phơi nắng và tắm nắng trên giường: Bức xạ tia cực tím từ chúng có thể gây ung thư da và nếp nhăn.

Bảo vệ bạn bằng quần áo: Một số quần áo bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời một cách hoàn hảo, chẳng hạn như mũ rộng vành giúp bảo vệ mắt, tai, mặt và cổ của bạn khỏi ánh nắng. Kính râm có thể bảo vệ mắt bạn khỏi tia UV tới 99% -100%. Và quần áo rộng rãi, dệt chặt chẽ sẽ che phủ làn da của bạn.

Sử dụng kem chống nắng: Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn cho bất kỳ vùng da nào tiếp xúc 20 phút trước khi ra ngoài. Nếu bạn làm việc, bơi lội hoặc tập thể dục ngoài trời, hãy thoa lại sau mỗi 2 giờ.

Xem chỉ số UV: Chỉ số UV sẽ cho bạn biết mức độ an toàn khi ở dưới ánh nắng mặt trời. Bạn có thể lập kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời của mình dựa trên nó.