Thứ hai, 29/04/2024
Tôi đoán ai đó ở đây sẽ nói: "Màn hình điện thoại của tôi có chế độ bảo vệ mắt!", "Tôi đặt độ sáng ở mức thấp nhất cũng không sao!"
Để tôi cho bạn xem nhãn cầu bình thường trước đã. Nhãn cầu bình thường thực sự là một số cấu trúc khúc xạ không màu và trong suốt ở nhãn cầu, bao gồm thủy tinh thể, giác mạc, tạo thành hệ thống khúc xạ của mắt.
Sử dụng mắt không đúng cách
Ví dụ, tắt đèn và nhìn vào điện thoại có thể gây ra các bệnh về mắt sau:
Cận thị
Cận thị hay còn gọi là tật cận thị là một dạng tật khúc xạ, mắt cận thị chỉ nhìn được những vật ở gần, khi có tia sáng song song truyền vào mắt. Tiêu điểm được hình thành trước võng mạc nên các vật thể bên ngoài không thể tạo thành hình ảnh rõ nét trên võng mạc, người bệnh sẽ cảm thấy không thể nhìn rõ các vật thể ở xa nhưng lại có khả năng thích nghi tốt hơn với các vật thể ở gần.
Bệnh tăng nhãn áp
Để mắt lâu ngày trong môi trường tối sẽ khiến đồng tử giãn ra, cản trở sự lưu thông của chất lỏng trong mắt, có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp. Nói chung, bệnh tăng nhãn áp phổ biến hơn ở người cao tuổi. Hãy tắt đèn vào ban đêm và ngừng xem điện thoại nếu nhãn áp quá cao. Người trẻ cũng có thể mắc bệnh tăng nhãn áp góc đóng.
Bệnh hoàng điểm
Chúng ta có thể nhìn thấy thế giới tươi đẹp này, chủ yếu dựa vào chức năng của điểm vàng. Khi hoàng điểm bị bệnh, thị lực của chúng ta sẽ suy giảm nhanh chóng, có thể xảy ra các hiện tượng khó chịu như méo, cong đường thẳng, bóng đen cố định trước mắt. Điều đáng lo ngại là bệnh thoái hóa điểm vàng vẫn còn nhiều bí ẩn chưa được giải đáp. Ví dụ, bệnh thoái hóa điểm vàng vẫn không thể chữa khỏi và chỉ có thể kiểm soát sự tiến triển của bệnh thông qua việc theo dõi điều trị lâu dài, việc điều trị ngày nay vẫn đang ở giai đoạn điều trị các triệu chứng chứ chưa tìm ra nguyên nhân gốc rễ.
Làm thế nào để sử dụng mắt một cách chính xác?
- Không đọc trong môi trường tối hoặc di động
- Chọn môi trường đủ ánh sáng để đọc
- Sử dụng đèn điện vào ban đêm để chiếu sáng toàn bộ phòng và sách
- Giữ khoảng cách giữa mắt bạn và sách khoảng 30 cm khi đọc
- Giữ khoảng cách khoảng 2 mét với TV khi xem TV
- Nhìn xuống một chút
- TV tốt nhất nên đặt ở dưới cùng
- Chiều cao cách mặt đất khoảng 60 cm
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ban-biet-qua-it-ve-su-nguy-hiem-cua-viec-tat-den-va-nghi..
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 45 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 10 phút trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 5 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Cao Thái Hà đã có loạt chia sẻ ẩn ý trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước
Loạt tin nhắn tình tứ của Đạt G và Cindy Lư gây sốt.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước
Nổi tiếng là 'thánh biểu cảm' nên loạt ảnh trong ngày sinh nhật bé út nhà Trà My Idol nhận được rất nhiều sự quan tâm, chú ý.
Đời sống số - 3 giờ, 14 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2024.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 16 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Làm sao - 3 giờ, 16 phút trước
Bạn có tin rằng, không cần đá mài, con dao làm bếp đã cũ của bạn sẽ sắc như mới chỉ bằng kem đánh răng không? Nếu không tin, hãy làm theo cách dưới...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Người Trung Quốc thời xưa có câu: "Giá kê tùy kê, giá cẩu tùy cẩu", nghĩa là "Lấy gà thì theo gà, lấy chó thì theo chó", vậy có phải con người kết hôn...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 2 phút trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Kiến thức - 6 giờ, 2 phút trước
Khi nhận thức của người dân về quản lý tài chính ngày càng tăng, ngày càng có nhiều người lựa chọn gửi tiền vào ngân hàng. Điều này không chỉ đảm bảo an toàn...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 2 phút trước
Miếng thịt kho thơm lừng, có màu vàng cánh gián rất đẹp mắt mà khi ăn vào vị mằn mặn, ngòn ngọt rất ngon cơm; còn miếng măng thì giòn giòn, không chê vào...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 2 phút trước
Bạn trai của Ngọc Quyên hào hứng phối hợp với cô quay clip đu trend.
Kiến thức - 6 giờ, 2 phút trước
Chỉ cần nghe giọng nói của phụ nữ, người ta biết được cô ấy là người như thế nào, có chu toàn cho gia đình hay không? Xem đàn ông tiêu tiền, ta cũng...
Đời sống số - 7 giờ, 45 phút trước
Trong chặng đường dài của cuộc đời, việc nghỉ hưu là một bước ngoặt quan trọng. Cuộc sống sau khi nghỉ hưu của mỗi người là khác nhau, đặc biệt đối với những người...
Kiến thức - 7 giờ, 45 phút trước
Nếu trong bếp nhà bạn có những món đồ này thì hãy vứt càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình, đừng giữ lại vì tiếc của...
Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 45 phút trước
Luộc gà khá đơn giản nhưng nếu là hàng đông lạnh mà muốn thơm ngon thì cần có bí quyết riêng. Bạn có thể lưu lại để làm hàng hoặc nấu nhanh khi nhà...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 45 phút trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 45 phút trước
Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đã khoe clip cặp song sinh ngày càng cao lớn phổng phao.
Kiến thức - 7 giờ, 45 phút trước
Những kiểu tụ tập này không chỉ vô bổ, vô nghĩa mà chỉ khiến bạn mang ấm ức về nhà. Dù thích tụ tập nhưng tuyệt đối nên tránh, nhất là trong kỳ nghỉ...
Kiến thức - 9 giờ, 53 phút trước
Trường hợp người vi phạm chậm nộp tiền phạt vi phạm giao thông thì sẽ bị xử phạt theo quy định.
Thời trang + - 9 giờ, 53 phút trước
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa hè thì hãy cùng học hỏi những kiểu đồ sau đây.