Thứ ba, 18/11/2025
Trong hành trình trưởng thành của con cái, từ những cơn ăn vạ khi còn nhỏ đến những cơn giận dữ bất thường ở tuổi thiếu niên, đôi khi cảm xúc của con trở nên quá sức chịu đựng đối với cha mẹ. Tuy nhiên, chuyên gia tâm lý Reem Raouda nhận định rằng, đây chỉ là những dấu hiệu cho thấy hệ thần kinh của con đang quá tải.
Sau khi phân tích mối quan hệ của hơn 200 cặp cha mẹ và con, bà Raouda đã đưa ra một kết luận quan trọng: “Những cha mẹ dạy con cách kiểm soát bản thân tốt nhất chính là những cha mẹ biết cách xoa dịu con hiệu quả lúc con bùng nổ”.
Khi con đang mất kiểm soát, việc cha mẹ lựa chọn những câu nói có tác dụng trấn an và mang tính kết nối là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 7 câu nói hiệu quả mà các bậc phụ huynh khéo léo thường sử dụng để giúp con trấn tĩnh và dần lấy lại kiểm soát.
1. “Con đang có rất nhiều cảm xúc. Cha mẹ hiểu và cha mẹ ở đây với con rồi”

7 câu nói nhiều bậc phụ huynh nên sử dụng, để giúp con trấn tĩnh lại và dần lấy lại kiểm soát bản thân (Ảnh minh hoạ)
Câu nói này giúp con nhận diện cảm xúc của mình và cảm nhận được sự bình tĩnh từ cha mẹ. Khi biết mình không phải đối mặt với vấn đề một mình, con thường vượt qua cảm xúc tiêu cực nhanh hơn.
2. “Cha mẹ hiểu những xúc cảm của con”
Thay vì nói “Không sao đâu!” hay “Chuyện nhỏ mà!”, câu nói này cho thấy cảm xúc của con được tôn trọng. Điều đó giúp con đặt lòng tin vào cha mẹ và dễ dàng dịu lại.
3. “Những cảm xúc mà con đang trải qua là hợp lý”
Nhiều chuyện người lớn thấy nhỏ nhặt nhưng lại rất to tát với một đứa trẻ. Việc xác nhận cảm xúc của con là "hợp lý" giúp con cảm thấy được đón nhận và trở nên bình tĩnh hơn.
4. “Mẹ không giận hay thất vọng gì cả. Mẹ sẽ cùng con vượt qua chuyện này”

(Ảnh minh hoạ)
Sự trấn an thường hiệu quả hơn sự giận dữ trong việc giáo dục con. Khi cảm xúc của con dịu lại, việc đối thoại và giảng giải mới thực sự phát huy tác dụng.
5. “Con cứ tức giận. Nhưng không được gây tổn thương cho bản thân hay người khác”
Câu nói này gửi đi một thông điệp rõ ràng: mọi cảm xúc đều được chấp nhận, nhưng không phải mọi hành vi đều được cho phép.
6. “Con cứ từ từ bình tĩnh lại. Mẹ luôn ở đây”
Những xúc cảm dữ dội thường bắt nguồn từ việc con tạm thời mất đi cảm giác an toàn. Một câu nói nhẹ nhàng, khẳng định sự hiện diện của cha mẹ cũng đủ giúp con dịu lại và bắt đầu tự điều chỉnh bản thân.
7. “Mẹ con mình sẽ vượt qua chuyện này cùng nhau”

(Ảnh minh hoạ)
Điều mọi đứa trẻ đều mong muốn là cảm nhận được cha mẹ luôn ở bên trong những lúc khó khăn nhất. Câu nói này giúp con ghi nhớ rằng mình không bao giờ đơn độc.
Tất nhiên, không có câu nói nào là phép màu có thể giải quyết mọi chuyện ngay lập tức. Nhưng việc sử dụng thường xuyên những câu nói ấm lòng này sẽ gieo mầm cho những điều tuyệt vời. Con sẽ dần học được cách đón nhận cảm xúc của chính mình và kiểm soát bản thân tốt hơn.
Sau tất cả, khi con hiểu rằng mình luôn có gia đình ở bên sẵn sàng hỗ trợ, con sẽ có tâm lý tự tin hơn. Chỉ cần có tâm lý đó thôi, con đã cảm thấy bình tĩnh hơn rất nhiều, sẽ gia tăng sức bền tâm lý và tìm cách vượt qua vấn đề một cách hiệu quả hơn.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-con-dang-khong-kiem-soat-duoc-cam-xuc-cha-me-hay-noi-7-cau-nay-s..
“Bạn thích bông hoa cúc nào nhất? Điều đó cho biết bạn đang muốn buông...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 24 phút trước
Shark Thủy thỏa thuận với Giám đốc doanh nghiệp kinh doanh thẻ điện thoại để ký hợp đồng khống, nhằm "làm đẹp" cho Công ty Egroup để thu hút các nhà đầu tư mua...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2025, trừ quy định ghế trẻ em trên ô tô áp dụng từ ngày 01/01/2026.
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Những người làm trong ngành này hiện nay có thể kiếm được thu nhập cực kỳ hấp dẫn. Nếu trước đây, ngành này bị coi là "công việc của những người yêu nghệ thuật...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Ngày Quốc tế Nam giới (hay gọi là Ngày Quốc tế Đàn ông) là một ngày lễ quốc tế được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm.
Dòng sự kiện - 4 giờ, 32 phút trước
Trước khi bị nước lũ cuốn trôi, tài xế xe tải đã gửi lời nhắn cho vợ. Sau đó, dòng nước hung dữ ập đến, hất lật chiếc xe và cuốn trôi đi trước...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 24 phút trước
Nhan sắc sau khi can thiệp thẩm mỹ của Hoa hậu Yến Nhi khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa.
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2025, trừ quy định ghế trẻ em trên ô tô áp dụng từ ngày 01/01/2026.
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Những người làm trong ngành này hiện nay có thể kiếm được thu nhập cực kỳ hấp dẫn. Nếu trước đây, ngành này bị coi là "công việc của những người yêu nghệ thuật...
Tin trong ngày - 4 giờ, 32 phút trước
Ngày Quốc tế Nam giới (hay gọi là Ngày Quốc tế Đàn ông) là một ngày lễ quốc tế được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm.
Dòng sự kiện - 4 giờ, 32 phút trước
Trước khi bị nước lũ cuốn trôi, tài xế xe tải đã gửi lời nhắn cho vợ. Sau đó, dòng nước hung dữ ập đến, hất lật chiếc xe và cuốn trôi đi trước...
Doanh nghiệp - 4 giờ, 2 phút trước
ShopeeFood sẽ mang đến những ưu đãi hấp dẫn cho bữa tiệc tri ân thầy cô cùng loạt deal "mua trước ăn sau" giảm 50% tại chương trình “Trùm Deal Lên Live” nhân dịp...
Tin trong ngày - 4 giờ, 8 phút trước
Trước động thái có phần bất thường, phía thẩm mỹ viện Mailisa trả lời: 'Hiện tại trong thời gian cơ quan chức năng thực hiện kiểm tra định kỳ, nên bên Mailisa đang tạm...
Tin trong ngày - 4 giờ, 8 phút trước
HLV Kim Sang Sik tiết lộ ông sẽ sử dụng Xuân Son ở trận gặp Lào và hi vọng tiền đạo 28 tuổi có thể ghi bàn giúp tuyển Việt Nam giành chiến thắng....
VIDEO - 4 giờ, 9 phút trước
Tom Cruise cùng nữ diễn viên - biên đạo múa Debbie Allen khoe loạt động tác vũ đạo đầy năng lượng trong sự kiện do Học viện Múa Debbie Allen tổ chức, chỉ một...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 9 phút trước
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đề nghị ưu tiên lấy mẫu kiểm nghiệm các sản phẩm làm trắng da, mỹ phẩm chống nắng, mỹ phẩm có nhãn hoặc hướng dẫn sử dụng...
Thời trang + - 4 giờ, 24 phút trước
Xuất hiện trong vai trò người mẫu được 3 thương hiệu và nhà thiết kế trong nước lẫn quốc tế lựa chọn, Angelina Lisica tiếp tục khẳng định sức hút “nàng thơ” của mình...
Đời sống số - 5 giờ, 53 phút trước
Ngày 19 tháng 11 (thứ Tư), tương ứng với ngày 30 tháng 9 âm lịch, là ngày có sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Bính Tuất và...
Tin trong ngày - 5 giờ, 54 phút trước
Gần đây, vụ việc nam sinh lớp 9 tại Tân Bắc (Trung Quốc) bị bạn cùng khối dùng dao lò xo cắt cổ dẫn đến tử vong đã gây rúng động dư luận.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Knox, quý tử nhỏ tuổi nhất trong gia đình nữ diễn viên Angelina Jolie nhận về nhiều bình luận trong lần xuất hiện gần đây của mình.
Dòng sự kiện - 5 giờ, 54 phút trước
Có 5 nhóm đối tượng được ưu tiên xét duyệt trước khi mua nhà ở xã hội mà không cần tham gia bốc thăm.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 54 phút trước
Tại Ikaria, một hòn đảo nhỏ của Hy Lạp, được mệnh danh là một trong năm “vùng xanh” của thế giới, với 1/3 dân số sống qua tuổi 90 và tuổi thọ trung bình...
Tin trong ngày - 5 giờ, 54 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 66.7/2025/NQ-CP quy định cắt giảm, đơn giản hóa thủ tục hành chính dựa trên dữ liệu, có hiệu lực thi hành từ 1/1/2026.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 54 phút trước
Thông tin diễn viên Thành Long qua đời khiến nhiều cư dân mạng xứ Trung không khỏi hoang mang.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 24 phút trước
Trong tập mới của Gió ngang khoảng trời xanh, không ít người thắc mắc về điểm đặc biệt này trên khuôn mặt của Phương Oanh.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 39 phút trước
Ca sĩ Tóc Tiên và Hoàng Touliver đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả.