Đôi khi chúng ta có cảm giác như đang bị theo dõi, lý do tại sao?

Có thể bạn đã từng có cảm giác rằng có ai đó đang nhìn chằm chằm vào bạn từ phía sau lưng, ngay cả khi bạn thực sự không thể nhìn thấy ai. Bạn không cô đơn, đây là lý giải được đưa ra dựa trên nghiên cứu khoa học.

Cơ thể bật chế độ tự phòng vệ

Cảm giác bị theo dõi có thể là manh mối báo động cho não bộ về sự hiện diện của một người khác, theo cách bạn không hay biết. Chúng có thể là hình ảnh phản chiếu rất nhỏ, chạy thoáng qua trong tầm mắt bạn hay âm thanh phát ra yếu ớt từ một phía không xác định. Các yếu tố trên cộng với một chút hoang tưởng về những gì đang xảy ra khiến bạn nghĩ rằng có ai đó đang bám theo. Dù thực tế không có ai.

Lý do tại sao đôi khi bạn cảm thấy như có ai đó đang theo dõi mình.

Bộ não có thể cho biết nếu ai đó đang nhìn chúng ta, ngay cả khi chúng ta chưa nhìn thấy

Một nghiên cứu được thực hiện với một bệnh nhân "mù vỏ não", người không thể nhìn thấy do vỏ não thị giác (một phần của não) bị tổn thương. Anh ta không thể nhận thức bất cứ điều gì một cách có ý thức như xem phim hoặc đọc sách, nhưng có thể xử lý thông tin đi đến các vùng não hoạt động. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta có thể cảm thấy nếu có ai đó đang nhìn thẳng vào chúng ta, ngay cả khi chúng ta đã không có ý thức nhìn thấy họ, có thể giải thích tại sao chúng ta cảm thấy mình đang bị theo dõi ngay cả khi không thực sự nhìn thấy bất cứ ai.

Một sai lầm trong diễn giải

Một lý do khác khiến nhiều người lầm tưởng có người theo dõi là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Khi cảm nhận điều gì đó không ổn và bất ngờ quay người lại, bạn bắt gặp ai đó đang nhìn mình và khẳng định đó là kẻ bám đuôi.

Khi không chắc chắn

Theo một nghiên cứu khi mọi người nhận được những dấu hiệu hình ảnh hạn chế về môi trường của họ, chẳng hạn như trời tối hoặc nếu họ đang đeo kính râm và không thể biết chính xác điều gì đang xảy ra, họ có xu hướng dựa vào kinh nghiệm trước đó của mình. Điều này làm cho họ có nhiều khả năng tin rằng họ đang bị nhìn chằm chằm, đặc biệt trong trường hợp họ không chắc chắn.

Hiểu rằng ai đó đang nhìn chằm chằm vào chúng ta là điều quan trọng

Có thể xác định xem ai đó đang nhìn chúng ta hay không và cũng có thể nhận ra khi nhìn ai đó là một phần thực sự quan trọng trong hành vi của con người vì nó liên quan đến giao tiếp giữa mọi người. Kể từ khi bắt đầu tiến hóa loài người, ánh mắt đã là một công cụ mạnh mẽ để truyền đạt cảm xúc như tình yêu, sự tức giận và thông tin cần thiết để tồn tại và nó đã phát triển kể từ đó. Đây là lý do tại sao não của chúng ta chuyên về hoạt động này khiến chúng ta luôn cảnh giác về môi trường xung quanh.