Thứ ba, 30/04/2024
Đừng vội khi đi giày cao gót
Một trong những lời khuyên tốt nhất bạn có thể dành cho một cô gái đi giày cao gót là hãy có những bước đi vững chắc và tự tin. Không cần quá vội vàng khi đi bộ, chỉ nên thực hiện với những bước đi ngắn và chậm. Vì ngoài việc thể hiện rằng bạn đã kiểm soát được mọi thứ, bạn sẽ tránh được những tai nạn rất thường xảy ra khi đi giày cao.
Bước đi tự nhiên và thanh lịch
Bí quyết để đạt được một bước đi chính xác, thoải mái và thanh lịch là gót chân đặt xuống đất trước rồi đến bàn chân. Điều này sẽ giúp bạn trông tự nhiên hơn khi di chuyển, gần giống như bạn đang mặc một đôi giày bệt.
Tìm giày cao phù hợp
Kích cỡ giày có thể thay đổi rất nhiều tùy theo nhãn hiệu, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên thử chúng thật kỹ trong cửa hàng trước khi mua một đôi giày cao gót mới. Điều này có nghĩa là, ngoài việc bạn thích chúng và trông đẹp với quần áo của mình, chúng phải vừa vặn với đôi chân của bạn.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải đo bên trái và bên phải, sau đó đi bộ xung quanh để kiểm tra xem chúng có thoải mái không, các ngón chân của bạn không bị chật, gót chân của bạn có bị cọ xát hay không. Điều này sẽ ngăn ngừa chấn thương, vết thương hoặc đau quá mức cho bàn chân của bạn trong tương lai.
Cố gắng có một tư thế tốt
Ngoài bước đi vững chắc, tư thế của cơ thể khi đi giày gót cũng rất cần thiết. Có một số mẹo để trông giống như một người mẫu trên sàn diễn ngay cả với giày gót nhọn của bạn: giữ thẳng chân, hóp bụng và ngẩng cao đầu.
Miếng đệm giày
Để có được sự thoải mái, một mẹo hay là sử dụng miếng đệm ở đầu mũi giày. Nó rất hữu ích để giảm bớt áp lực tạo ra ở khu vực này. Bởi khi đi giày cao gót, nó sẽ hỗ trợ toàn bộ trọng lượng của cơ thể, chống trượt.
Lên lịch cho ngày phải đi giày cao
Các chuyên gia về giày khuyên rằng chúng ta không nên đi cùng một đôi giày mỗi ngày, dù vì lý do gì đi chăng nữa. Nên thay thế các loại giày khác nhau trong suốt cả tuần. Bạn thậm chí có thể thay đổi cặp của mình nhiều lần trong một ngày, điều này cũng rất tốt để giảm áp lực cho đôi chân.
Ngăn ngừa mụn nước và nứt nẻ
Đôi khi, vấn đề với việc đi giày cao gót là vị trí của bàn chân tạo ra ma sát giữa giày và da, nhường chỗ cho những vết phồng rộp hoặc nứt nẻ đáng sợ buộc chúng ta phải cởi giày ra. Tuy nhiên, một mẹo tuyệt vời để đối phó với loại sự cố này là xịt hoặc thoa kem chống ma sát, vì chúng tạo ra một loại lớp bảo vệ da. Hoặc, bạn cũng có thể sử dụng lăn khử mùi dạng lăn và thoa lên những nơi dễ bị ma sát nhất: ngón chân, gót chân và hai bên bàn chân.
Nuông chiều đôi chân của bạn
Sau một ngày dài mỏi chân, chắc chắn rằng, mát-xa thực sự cần thiết. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thư giãn vùng bàn chân với các bài mát xa ngón chân và lòng bàn chân. Tiếp tục với gót chân với các chuyển động tròn để giải phóng áp lực tích tụ ở khu vực này. Cuối cùng, đừng quên rằng đôi chân cũng cần được nâng niu với những động tác xoa bóp áp lực và xoay tròn từ cổ chân đến bắp chân.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/thuong-di-giay-cao-got-ban-nhat-dinh-nen-biet-8-meo-huu-ich-duoi-day-de-giam-..
Nếu bạn muốn dễ dàng hoàn thiện phong cách thời trang hàng ngày trong mùa...
Thời trang sao - 2 ngày, 13 giờ trước
Mới đây, truyền thông Hàn đưa ra kết quả bình chọn những ngôi sao mặc đẹp nhất và xấu nhất khi xuất hiện trước công chúng trong tuần qua.
Thời trang + - 3 ngày, 14 giờ trước
Đối với những tín đồ thời trang, họ luôn khả năng tạo nên những bộ trang phục hàng ngày tươm tất mà không tốn nhiều công sức. Các chị em hãy nhanh tay học...
Thời trang sao - 3 ngày, 2 giờ trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Thời trang + - 3 ngày, 9 giờ trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....
Thời trang + - 4 ngày, 15 giờ trước
Những trang phục sau đây sẽ giúp chị em giảm tuổi tác, bừng sáng và tràn đầy sức sống trẻ trung trong ngày hè.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 60 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 4 giờ, 6 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 8 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 8 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 6 giờ, 52 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 43 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 43 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 9 giờ, 38 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 38 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 39 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 9 giờ, 6 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 18 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 35 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 42 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 10 giờ, 47 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 10 giờ, 50 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...