Xôi có nên ăn cùng thịt gà? Những người nào không nên ăn xôi?
Xôi nấu từ gạo nếp rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng được ăn món này.
Ăn xôi có lợi ích gì?
Gạo nếp được chế biến thành nhiều món ăn trong đó phổ biến nhất là xôi. Vào bữa sáng, xôi xéo, xôi gấc, xôi dừa, xôi ngô... là món khoái khẩu của nhiều người.
Xôi làm được nấu từ gạo nếp nên có protein, đường, các loại, tinh bột, vitamin nhóm B và chất vô cơ...
Khi ăn một đĩa xôi tức là bạn đang nạp vào cơ thể 600 Calo. Ăn xôi cung cấp nhiều năng lượng hơn cả việc bạn ăn phở, một tô phở chỉ chứa 400 Calo. Ngoài ra, xôi còn hỗ trợ chứa các bệnh như tiêu chảy, buồn nôn. Những người gầy cũng có thể ăn nhiều xôi hơn để giúp tăng cân.
Món xôi có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người không nên ăn xôi
Người muốn giảm cân
Những người muốn giảm béo thì cũng không nên lựa chọn món này vào thực đơn ăn sáng. Vì xôi có chứa nhiều tinh bột, giống cơm nên ăn nhiều bạn có thể bị tăng cân.
Người bị đau dạ dày
Người bị bệnh da dày không nên ăn xôi, vì lượng enzyme tiêu hóa cũng như axit dạ dày không ổn định sẽ gây cản trở cho quá trình tiêu hóa thực phẩm giàu tinh bột như gạo nếp và sinh ra tình trạng khó tiêu. Bên cạnh đó, các nguyên liệu khác của xôi như hành, tỏi, tiêu... cũng sẽ khiến người bị bệnh dạ dày không được thoải mái. Do đó, khi đã bị bệnh dạ dày, bạn nên hạn chế ăn xôi.
Người bị nhiệt miệng
Trong đông y gạo nếp chỉ được khuyến cáo kiêng với những người nhiệt miệng, bị bệnh có sốt, chướng bụng…
Người già, người mới ốm dậy và trẻ quá nhỏ
Trong gạo nếp có chất Amylopectin rất khó tiêu. Vì vậy người già, người mới ốm dậy và trẻ quá nhỏ không nên ăn xôi buổi sáng quá nhiều.
Phụ nữ mới sinh mổ
Phụ nữ sinh mổ, bị rạch khi sinh con cũng nên tuyệt đối tránh ăn món xôi nếp, vì gạo nếp có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng và mưng mủ cho vết mổ.
Cần lưu ý gì khi ăn xôi?
Ăn xôi với thịt gà
Xôi gà là sự kết hợp yêu thích, món khoái khẩu khó cưỡng lại. Tuy nhiên, xôi nếp lại được cho là có tính kị với thịt gà. Thậm chí có thông tin cho rằng thịt gà ăn với cơm nếp sẽ sinh ra bạch thốn trùng (dân gian gọi là sán dây, sán xơ mít).
Ăn xôi nhiều lần trong tuần
Xôi là một thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giúp tăng năng lượng và dinh dưỡng sánh ngang với các loại thịt, trứng, sữa. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không nên ăn nhiều xôi. Tốt nhất bạn chỉ nên ăn xôi 1 tuần khoảng 2 lần là vừa đủ.
Ăn xôi thay ăn cơm
Xôi có chứa nhiều tinh bột, giống cơm nên ăn xôi nhiều bạn có thể tăng cân nhanh chóng. Mặc dù ăn xôi có nhiều tác dụng tốt nhưng bạn cũng không nên ăn thường xuyên, mỗi tuần ăn không quá 2 lần là tốt nhất.
Xem thêm
Ngày Rằm, mách bạn công thức làm xôi ngũ sắc dẻo thơm, lên màu đẹp cho mâm cúng
Bí quyết làm xôi cốm hạt sen đậu xanh dẻo thơm, bùi ngậy đến hạt cuối cùng
Xoài đang vào mùa, còn chần chừ gì mà không làm ngay món xôi xoài cực ngon ngọt cho bữa sáng
Công thức nấu xôi lá dứa cùng tinh dầu lá dứa dẻo thơm, lên màu đẹp
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/xoi-co-nen-an-cung-thit-ga-nhung-nguoi-nao-khong-nen-an-xoi-vz63003...
Quỳnh Lương livestream bênh vực khi chồng dính ồn ào với vợ cũ: Khẳng định nửa kia là người tử tế, hết lòng với vợ con
Trường hợp nào cán bộ, công chức, viên chức được...
Tăng lương trước thời hạn là một hình thức được áp dụng đối với cán...
Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ vô cùng đơn giản: Tốn 100 nghìn đồng, dưới đây là hướng...
Làm sao - 16 giờ, 34 phút trước
Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế nào để sang tên xe máy mà không cần...
Phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng đối với người sinh năm này nếu không làm...
Kiến thức - 16 giờ, 49 phút trước
Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Khi người già giúp chăm sóc con cháu cần phải tuân thủ 3 nguyên tắc sau, nếu không sẽ trở thành 'công...
Làm sao - 16 giờ, 4 phút trước
Ông bà hỗ trợ chăm cháu là biểu hiện của tình yêu thương và trách nhiệm. Nhưng để sự hỗ trợ đó trở nên hiệu quả và không gây mâu thuẫn trong gia đình,...
4 phương thức mới khi dùng thẻ BHYT đi khám chữa bệnh từ 1/6/2025: Người dân chú ý!
Làm sao - 16 giờ, 18 phút trước
Theo đó, người dân có 4 cách sau khi đi khám chữa bệnh được hưởng BHYT, ai cũng nên biết.
Từ ngày 1/7/2025, mức lương hưu thấp nhất là bao nhiêu?
Tin trong ngày - 17 giờ, 33 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng kể trong chính sách lương hưu. Thay vì một con số cố định dựa...
- 22 phút trước Người lao động tự ý nghỉ việc 5 ngày liên tục trở lên có được xem là đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động trái pháp luật không?
- 22 phút trước 3 loại rau 'núp bóng' cỏ dại ven đường, đều là thuốc quý, đầy rẫy ở Việt Nam nhưng ít người biết đến
- 22 phút trước Ai là người nuôi cá: Câu đố 'xoắn não' của Einstein chỉ có 2% dân số đủ thông minh để giải được, liệu bạn có thuộc top đó?
- 22 phút trước Người dân được bớt một loại giấy tờ khi công chứng hợp đồng từ ngày 1/7
- 22 phút trước Đánh trẻ em không gây thương tích nhưng gây tổn hại tâm lý có được coi là bạo hành không?
- 1 giờ, 9 phút trước Remos phối hợp Trung Ương Hội LHTNVN, cổng tri thức Thánh Gióng tổ chức lễ ra quân chiến dịch sinh viên tình nguyện hè 2025 và chương trình ' Flex Mùa Hè Xanh Rực Rỡ'
- 1 giờ, 13 phút trước Hàng nghìn người sắp bị tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng: Là ai?
- 1 giờ, 13 phút trước Chi cục trưởng Chi cục Kiểm lâm nghỉ hưu sớm được hưởng trợ cấp hơn 2,3 tỷ đồng
- 1 giờ, 13 phút trước Diễn viên nổi tiếng với 'Chạy án': U50 trải qua 2 lần đò, ngoại hình thay đổi vì thẩm mĩ
- 1 giờ, 13 phút trước Từ nay, có 1 lỗi vi phạm giao thông nhiều người hay mắc phải có thể bị phạt tới 150 triệu đồng
- 1 giờ, 13 phút trước Liên tiếp gặp xui xẻo? Đây là 3 bước đơn giản giúp bạn 'đổi vận' ngoạn mục
- 2 giờ, 34 phút trước Hướng dẫn đồng bộ tin nhắn Zalo từ máy tính sang điện thoại
- 2 giờ, 5 phút trước Bill Gates chỉ ra 2 ngành tưởng chừng 'bất khả xâm phạm' nay sắp bị AI xâm lấn
- 2 giờ, 5 phút trước Sau sáp nhập: 10 chức danh ở xã sẽ không còn nữa có đúng không?
- 2 giờ, 5 phút trước Tiểu thư nhà Tom Cruise được trả hàng triệu đô để hé lộ những bí mật kinh thiên động địa về người cha nổi tiếng
- 2 giờ, 6 phút trước Trường hợp này sẽ được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024, ai không biết dễ mất quyền lợi
- 2 giờ, 6 phút trước Phạt tiền lên tới 1.000.000 đồng với 7 trường hợp không đăng ký thường trú năm 2025, cụ thể là ai?
- 2 giờ, 6 phút trước Từng sống chật vật, nhưng nhờ trời ban lộc, những con giáp này sẽ không nghèo quá lâu, sau 30 tuổi đổi đời rực rỡ!
- 3 giờ, 49 phút trước 6 tình huống bạn nên lịch sự từ chối phỏng vấn
- 3 giờ trước Điều kiện hưởng trợ cấp thất nghiệp theo quy định mới nhất
- 3 giờ, 1 phút trước Bất động sản ở khu vực đáng sống nhất Thủ Đô tăng bứt phá nhờ đón sóng Metro
- 3 giờ, 1 phút trước Người đóng BHYT đủ 5 năm liên tục sắp nhận một đặc quyền lớn, đó là?
- 3 giờ, 1 phút trước Không liên quan đến giàu nghèo, 4 kiểu gia đình này có khả năng nuôi dạy con cái xuất sắc nhất
- 3 giờ, 1 phút trước Đại học Thương mại công bố 6 phương thức tuyển sinh năm 2025, học phí cao nhất 260 triệu đồng/khóa
- 3 giờ, 1 phút trước Bạn có để ý không? Những cô gái ế trên 30 tuổi, cuối cùng phần lớn đều lấy hai kiểu người này, chuẩn đến khó tin!
Hàng nghìn người sắp bị tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng: Là ai?
Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước
Chỉ chưa đến 30 ngày nữa, 3 đối tượng thuộc những trường hợp cụ thể dưới đây sẽ bị tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng.
Chi cục trưởng Chi cục Kiểm lâm nghỉ hưu sớm được hưởng trợ cấp hơn 2,3 tỷ đồng
Tin trong ngày - 1 giờ, 13 phút trước
Ông Đoàn Duy Lâm là Chi cục trưởng Chi cục Kiểm lâm tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, vừa nhận được trợ cấp hơn 2,3 tỷ đồng do nghỉ hưu trước tuổi theo Nghị...
Diễn viên nổi tiếng với 'Chạy án': U50 trải qua 2 lần đò, ngoại hình thay đổi vì thẩm mĩ
Chuyện làng sao - 1 giờ, 13 phút trước
Diễn viên Việt Anh nổi danh từ vai diễn Cao Thanh Lâm phim "Chạy án" thuộc loạt phim truyền hình "Cảnh sát hình sự". Anh vốn nổi tiếng lãng tử, đẹp trai nhưng lận...
Từ nay, có 1 lỗi vi phạm giao thông nhiều người hay mắc phải có thể bị phạt tới 150 triệu đồng...
Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước
Hành vi tự ý thay đổi kết cấu xe ô tô sai quy định sẽ bị phạt tiền từ 65 - 75 triệu đồng đối với cá nhân, từ 130 - 150 triệu đồng...
Liên tiếp gặp xui xẻo? Đây là 3 bước đơn giản giúp bạn 'đổi vận' ngoạn mục
Đời sống số - 1 giờ, 13 phút trước
Nếu công việc, kinh doanh đang thuận lợi bỗng dưng gặp nhiều khó khăn, xui rủi thì đây là những thay đổi nhỏ có thể hỗ trợ phần nào giúp bạn thay đổi tình...
Hướng dẫn đồng bộ tin nhắn Zalo từ máy tính sang điện thoại
Xài gì - 2 giờ, 34 phút trước
Đồng bộ tin nhắn chat zalo.me từ máy tính sang điện thoại giúp bạn quản lý dữ liệu dễ dàng hơn và đảm bảo quá trình trò chuyện được dễ dàng. Bài viết này...
Bill Gates chỉ ra 2 ngành tưởng chừng 'bất khả xâm phạm' nay sắp bị AI xâm lấn
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Khi trí tuệ nhân tạo trỗi dậy mạnh mẽ, tỷ phú Bill Gates đã đưa ra nhận định táo bạo về vai trò của AI trong việc giải quyết tình trạng thiếu hụt nhân...
Sau sáp nhập: 10 chức danh ở xã sẽ không còn nữa có đúng không?
Kiến thức - 2 giờ, 5 phút trước
Khi sáp nhập, nhiều chức danh cấp xã sẽ không còn. Tuy nhiên, số lượng chức danh cụ thể bị xóa bỏ sẽ tùy vào từng địa phương.
Tiểu thư nhà Tom Cruise được trả hàng triệu đô để hé lộ những bí mật kinh thiên động địa về người...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Suri, con gái chung giữa nam tài tử Tom Cruise và nữ diễn viên Katie Holmes nhận về không ít lời mời gọi béo bở từ các nhà xuất bản.
Trường hợp này sẽ được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024, ai không biết dễ mất quyền lợi
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Đối tượng được tăng lương hưu tháng 6/2025 theo Nghị định 75/2024/NĐ-CP là những người trong diện dưới đây.
Phạt tiền lên tới 1.000.000 đồng với 7 trường hợp không đăng ký thường trú năm 2025, cụ thể là ai?
Tin trong ngày - 2 giờ, 6 phút trước
Theo luật hiện hành, công dân đã đăng ký thường trú mà chuyển đến chỗ ở hợp pháp khác và đủ điều kiện đăng ký thường trú thì có trách nhiệm đăng ký thường...
Từng sống chật vật, nhưng nhờ trời ban lộc, những con giáp này sẽ không nghèo quá lâu, sau 30 tuổi đổi...
Đời sống số - 2 giờ, 6 phút trước
Trong cuộc sống, không phải ai cũng sớm chạm tay vào thành công. Tuy nhiên, với một số con giáp, sau tuổi 30 lại là giai đoạn khởi sắc mạnh mẽ. Nhờ vào sự...
6 tình huống bạn nên lịch sự từ chối phỏng vấn
Doanh nghiệp - 3 giờ, 49 phút trước
Từ chối phỏng vấn nghe có vẻ lạ với nhiều người, nhất là khi đang cần việc. Nhưng thực tế, nói “không” đúng lúc có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, năng lượng...
Điều kiện hưởng trợ cấp thất nghiệp theo quy định mới nhất
Tin trong ngày - 3 giờ trước
Bảo hiểm Xã hội Việt Nam công bố hướng dẫn mới nhất về điều kiện hưởng trợ cấp thất nghiệp đến người lao động khi chấm dứt hợp đồng lao động.
Bất động sản ở khu vực đáng sống nhất Thủ Đô tăng bứt phá nhờ đón sóng Metro
Dòng sự kiện - 3 giờ, 1 phút trước
Chuyên gia dự báo khu vực Tây Hồ Tây đang đón nhận làn sóng hạ tầng giao thông công cộng mang tên Metro, hứa hẹn tạo nên những bước nhảy vọt về giá trị...
Người đóng BHYT đủ 5 năm liên tục sắp nhận một đặc quyền lớn, đó là?
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, người đóng BHYT 5 năm liên tục sẽ được hưởng nhiều 'đặc quyền', ai cũng nên biết để tránh mất quyền lợi.
Không liên quan đến giàu nghèo, 4 kiểu gia đình này có khả năng nuôi dạy con cái xuất sắc nhất
Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước
Trong hành trình trưởng thành của một đứa trẻ, môi trường gia đình đóng vai trò vô cùng quan trọng. Điều đáng ngạc nhiên là những gia đình nuôi dạy được những đứa trẻ...
Đại học Thương mại công bố 6 phương thức tuyển sinh năm 2025, học phí cao nhất 260 triệu đồng/khóa
Tin trong ngày - 3 giờ, 1 phút trước
Năm học 2025 - 2026, trường Đại học Thương mại sẽ tuyển hơn 5.320 sinh viên cho 45 chương trình đào tạo đa ngành. Theo đề án tuyển sinh năm 2025, nhà trường bổ...
Bạn có để ý không? Những cô gái ế trên 30 tuổi, cuối cùng phần lớn đều lấy hai kiểu người này,...
Yêu - 3 giờ, 1 phút trước
Trong xã hội hiện đại, những bàn luận xoay quanh phụ nữ trên 30 tuổi chưa lập gia đình chưa bao giờ hạ nhiệt. Một số quan điểm mạnh dạn cho rằng: "Phụ nữ...