Thứ tư, 06/08/2025
Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả
Mủ trôm chứa hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào, có khả năng hút nước, làm tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột. Nhờ vậy, mủ trôm giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả, đồng thời tạo môi trường lý tưởng cho sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Các nghiên cứu khoa học còn chứng minh mủ trôm có tiềm năng trong việc hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS).
Ổn định đường huyết, lựa chọn tốt cho người tiểu đường
Mủ trôm ăn như tổ yến, rất tốt cho sức khoẻ
Chất xơ trong mủ trôm đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, giúp ổn định đường huyết sau mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó, mủ trôm còn có khả năng tăng độ nhạy của insulin, hormone điều hòa đường huyết, giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả hơn. Các nghiên cứu lâm sàng cũng cho thấy mủ trôm có thể góp phần giảm chỉ số HbA1c (chỉ số đường huyết trung bình) ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
Giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch khỏe mạnh
Chất xơ hòa tan trong mủ trôm còn có khả năng liên kết với cholesterol trong ruột, ngăn chặn sự hấp thu cholesterol vào máu. Đồng thời, mủ trôm cũng giúp giảm triglyceride, một loại chất béo trong máu có thể gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm. Nhờ vậy, mủ trôm góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ, mang lại trái tim khỏe mạnh.
Hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối
Mủ trôm tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cơn đói và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Chất xơ trong mủ trôm còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả hơn. Kết hợp mủ trôm với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể thao đều đặn, bạn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.
Thanh nhiệt, giải độc cơ thể tự nhiên
Theo quan niệm của Đông y, mủ trôm có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Mủ trôm còn có tác dụng mát gan, lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Uống mủ trôm thường xuyên giúp cải thiện chức năng gan, thận và tăng cường sức đề kháng.
Làm đẹp da, tóc từ bên trong
Chất xơ và các chất chống oxy hóa trong mủ trôm giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ. Mủ trôm còn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, giảm viêm da và làm mờ vết thâm. Đối với mái tóc, mủ trôm giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.
Giảm stress, cải thiện giấc ngủ ngon
Mủ trôm có tác dụng an thần, thư giãn tinh thần, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Uống mủ trôm trước khi đi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Cách sử dụng mủ trôm đơn giản
- Pha nước uống: Ngâm 1-2 muỗng cà phê mủ trôm trong nước lọc khoảng 15-20 phút cho nở ra. Có thể thêm đường phèn, nước chanh, lá dứa... để tăng hương vị.
- Chế biến món ăn: Mủ trôm có thể dùng làm thạch, chè, kem, bánh.
- Kết hợp với các loại thảo dược khác: Hạt chia, yến mạch, atiso... để tăng cường hiệu quả.
Với những lợi ích tuyệt vời mà mủ trôm mang lại, không ngạc nhiên khi nó được mệnh danh là "thần dược" tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy bổ sung mủ trôm vào chế độ ăn uống hàng ngày để tận hưởng những công dụng tuyệt vời mà loại thực phẩm này mang lại.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/viet-nam-co-loai-nhua-cay-an-nhu-to-yen-duoc-vi-nhu-than-duoc-cho-su..
Lợi dụng tâm lý hoang mang, mong muốn lấy lại của các nạn nhân bị...
Tin trong ngày - 8 giờ, 40 phút trước
Một số đơn vị tuyển sinh đã đưa ra dự đoán điểm chuẩn đại học năm 2025. Trong đó, một số ngành có sức cạnh tranh cao nhiều khả năng sẽ là Thương mại...
Doanh nghiệp - 8 giờ, 41 phút trước
Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) có tổng tài sản tương đương với TOP 3 ngân hàng tư nhân cộng lại là VPBank, Techcombank và ACB.
Kiến thức - 8 giờ, 41 phút trước
Cách cập nhật số căn cước công dân (CCCD) hay mã số định danh cá nhân đối với người tham gia BHXH, BHYT vào ứng dụng VssID trên điện thoại hóa ra rất đơn...
Đời sống số - 8 giờ, 24 phút trước
Đừng để vẻ ngoài dịu dàng và tính tình tốt của Kim Ngưu, Ma Kết và Bảo Bình đánh lừa; một khi họ tức giận, họ có thể trở nên vô cùng tàn nhẫn....
Tin trong ngày - 9 giờ, 35 phút trước
Một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ khách hàng của các ngân hàng là tính năng cảnh báo khi tiền được chuyển tới tài khoản lừa đảo.
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về tuổi nghỉ hưu mà còn có những thay đổi...
VIDEO - 1 giờ, 19 phút trước
Trong clip, Ngọc Trinh tự tin tạo dáng, vừa "flex" vóc dáng hậu giảm cân vừa show thần thái sắc lạnh và quyến rũ. Dù mặc bikini bé nhưng hình ảnh của Ngọc Trinh...
Đời sống số - 1 giờ, 25 phút trước
Đây là một trắc nghiệm tâm lý thú vị giúp bạn khám phá xem bạn có phải là người khéo léo trong giao tiếp và ứng xử không, chỉ qua việc chọn chiếc cốc...
Xài gì - 2 giờ, 28 phút trước
Máy điều hòa đã trở thành thiết bị thiết yếu trong hầu hết các gia đình hiện nay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ một chi tiết nhỏ trong quá trình lắp đặt,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 28 phút trước
Bộ Nội vụ có thông báo lịch nghỉ Quốc khánh 2/9 năm 2025 đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động. Theo đó, kỳ nghỉ kéo dài từ thứ Bảy...
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Hàng loạt ngân hàng điều chỉnh tăng lãi suất trong tháng 8. Trong đó xuất hiện mức lãi suất lên tới gần 10%.
Tin trong ngày - 2 giờ, 28 phút trước
Gần đây, trường Đại học Công nghệ (Đại học Quốc gia Hà Nội) vừa phát đi thông báo gửi đến các thí sinh đang đợi kết quả tuyển sinh.
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Việc tuyển chọn công dân nhập ngũ năm 2026 được thực hiện theo quy định tại Thông tư 148/2018/TT-BQP, Thông tư 68/2025/TT-BQP và Thông tư 105/2023/TT-BQP.
Đời sống số - 2 giờ, 29 phút trước
Đối với một số phụ nữ, dù họ có xinh đẹp như Hằng Nga duyên dáng hay xấu xí như Thi Lưu Kiệt thích ngoáy mũi, đàn ông đều sẽ kìm nén sự ghét...
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Luật Đất đai năm 2024 có hiệu lực đã đặt ra nhiều quy định quan trọng nhằm tăng cường quản lý nhà nước trong lĩnh vực đất đai. Một trong những nội dung đáng...
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Khoảng 4 tháng nữa, khi bảng lương mới dành cho giáo viên các cấp gồm giáo viên THPT, THCS, Tiểu học và Mầm non sẽ chính thức có hiệu lực thì nhà giáo có...
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2025 thì theo quy định mới nhất điều kiện hưởng BHXH 1 lần cụ thể ra sao?
Làm sao - 3 giờ, 10 phút trước
Người dùng có thể bị chiếm quyền kiểm soát gần như toàn bộ điện thoại nếu không để ý.
Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước
Ngành Marketing tiếp tục chứng tỏ sức hút mạnh mẽ với điểm chuẩn cao và ổn định trong ba năm gần đây tại cả các trường đại học top đầu và nhóm giữa.
Tin trong ngày - 3 giờ, 19 phút trước
Trong lòng phố cổ Hà Nội, Thang Long Water Puppet từ lâu đã trở thành điểm hẹn văn hóa đặc sắc, thu hút hàng nghìn du khách trong và ngoài nước mỗi năm.
Đời sống số - 4 giờ, 30 phút trước
Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu của mùa thu (1:51 chiều), đánh dấu sự chuyển đổi từ tháng Quý Mùi sang tháng Giáp Thân. Ngày 7 tháng 8, thứ Năm, ngày mười bốn...
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Khi chính thức vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, cùng với Luật Đất đai 2024 thì Nghị định 151/2025/NĐ-CP của Chính phủ đã phân định rõ ràng hơn thẩm quyền...
Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước
Việc thay đổi về lệ phí trước bạ có thể mang lại lợi ích cho người mua xe máy.
Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước
Trong bối cảnh hội nhập kinh tế mạnh mẽ giữa Việt Nam và Trung Quốc, nhu cầu nhân lực thành thạo tiếng Trung đang tăng cao chưa từng thấy. Tuy nhiên, sự phát triển...
Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước
Theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y tế, từ ngày 15/8/2025, học sinh, sinh viên sẽ được Nhà nước hỗ...