Thứ bảy, 14/06/2025
1. Chia căn hộ của bạn thành các khu
Ví dụ:
- Khu 1: Hành lang, phòng tắm và nhà vệ sinh, phòng ngủ.
- Khu 2: Bếp, phòng (ví dụ phòng trẻ em).
- Khu 3: Phòng ăn, phòng khách.
- Khu 4: Nơi khác như (phòng kho, phòng giặt là).
Mỗi khu vực nên được phân bổ ít nhất nửa giờ. Bắt đầu dọn dẹp vào thứ hai với khu vực đầu tiên. Sau đó, theo quyết định của bạn: vào thứ ba, bạn có thể nghỉ một ngày hoặc đi qua khu vực thứ hai. Tổng cộng, có bốn ngày dọn dẹp và ba ngày nghỉ mỗi tuần.
2. Phương pháp làm sạch nhanh
Phương pháp này phù hợp cho những người muốn dọn dẹp ngay lập tức toàn bộ căn hộ và không kéo dài thời gian dọn dẹp trong cả tuần. Điều quan trọng nhất về hệ thống này là thứ tự bạn di chuyển quanh phòng. Bạn nên bắt đầu từ góc xa và dọn dẹp mọi thứ theo chiều kim đồng hồ.
Đầu tiên: Vứt rác, giũ ga trải giường, chăn màn.
Thứ hai: Trong khi bụi rơi xuống, hãy bôi các sản phẩm tẩy rửa lên các bề mặt bị ô nhiễm
Thứ ba: Dọn giường, hút bụi, phủi bụi.
Những khu vực khó tiếp cận có thể được làm sạch bằng bàn chải đánh răng và tăm bông.
Điều quan trọng nữa là giẻ lau dùng để lau phải có chất lượng cao và không cần lau lại lần thứ hai sau khi sử dụng.
3. Phương pháp ba vòng tròn
Lúc đầu, tất cả các nhiệm vụ được nhóm thành ba vòng tròn. Tất cả các nhiệm vụ được ghi trên thẻ có thể được giữ trong hộp. Trong vòng tròn nhỏ: nhiệm vụ hàng ngày bắt buộc. Ở giữa: các nhiệm vụ bắt buộc hàng tuần. Trong vòng tròn lớn: những nhiệm vụ có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn (vài lần một năm).
Sau khi bạn hoàn thành các nhiệm vụ của vòng kết nối nhỏ được giao trong ngày, bạn có thể chuyển sang vòng kết nối trung bình và sau đó là vòng kết nối lớn.
Mỗi sáng hoặc tối hôm trước, bạn hoàn thành một bộ thẻ nhiệm vụ cho chính mình, đặt chúng vào phần “Hôm nay”. Vào cuối ngày, các thẻ có nhiệm vụ đã hoàn thành sẽ trở lại vị trí của chúng (ngoại trừ các nhiệm vụ hàng ngày).
4. Phương pháp tẩy rửa theo Phật giáo
Thực hành đơn giản này sẽ giúp bạn tránh trì hoãn việc nhà và giảm bớt lo lắng.
Mỗi ngày sau khi cầu nguyện buổi sáng, các nhà sư Phật giáo tẩy rửa trong 20 phút. Một số quét nhà, những người khác rửa bát đĩa, và một phần ba lau cửa sổ. Không có gì khác thường, tất cả chúng ta đều làm sạch như thế này, nhưng có một sự khác biệt quan trọng.
Khi hết thời gian quy định, các nhà sư dừng lại, ngay cả khi họ chưa hoàn thành công việc. Mục đích của nó không phải là để dọn sạch cặn bẩn hay loại bỏ đống lộn xộn trên bàn bếp. Họ dọn dẹp vì lợi ích của quá trình và coi nó như một hình thức thiền định.
5. 20 phút trong 30 ngày
Bạn có muốn dành không quá 20 phút mỗi ngày để dọn dẹp không? Với phương pháp này, bạn sẽ có thể giữ mọi thứ sạch sẽ và không tích tụ lộn xộn.
Ở lối vào căn hộ, hãy dành một góc cho mọi thứ bạn mang vào nhà. Bạn phải nhỏ bé và bạn phải thường xuyên dọn dẹp và đặt mọi thứ vào đúng vị trí của nó.
Làm các món ăn ngay lập tức.
Giặt quần áo mỗi ngày để không bị mắc kẹt trong hàng triệu chiếc khăn tắm và tất.
Bạn có thể hát, huýt sáo một giai điệu hoặc chơi nhạc trong khi dọn dẹp nhà cửa, nó sẽ làm tăng năng suất của bạn.
Sử dụng đồng hồ bấm giờ để tránh bắt đầu dọn dẹp trong ba giờ.
Bằng cách này, bạn sẽ không lãng phí nhiều thời gian hoặc cảm thấy khó chịu nếu bạn có tính cầu toàn bên trong.
6. Vệ sinh theo nguyên tắc quản lý thời gian
Việc dọn dẹp khiến bạn kiệt sức và bạn bắt đầu làm những việc khác trong khi chờ đợi và thậm chí còn mệt mỏi hơn? Sau đó, phương pháp này là dành cho bạn. Bắt đầu dọn dẹp qua những khu vực khó khăn nhất khi bạn tràn đầy năng lượng. Bắt đầu với phòng tắm và nhà bếp, sau đó chuyển sang tất cả các phòng khác.
Làm sạch từ trên xuống dưới và từ trái sang phải để ngăn bụi và giọt bẩn rơi trên bề mặt sạch.
7. Nguyên tắc Kaizen
Các nguyên tắc của phương pháp luận được sinh ra tại các nhà máy của Toyota để mang lại sự hoàn hảo cho công việc, chi tiêu tối thiểu kinh phí để tổ chức sản xuất.
Nó dựa trên các quy tắc 5S sau đây:
1S: Tách biệt không cần thiết. Chia mọi thứ thành cần thiết và không quá cần thiết.
2S: Nơi cần thiết. Tổ chức lưu trữ để bạn có thể tìm thấy mọi thứ một cách nhanh chóng và không phải lục tung mọi không gian.
3S: Rửa vết bẩn. Hãy suy nghĩ về các bước sẽ giúp bạn giữ cho ngôi nhà của mình ngăn nắp và đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày của bạn.
4S: Tín hiệu bất thường. Chuẩn hóa hệ thống khen thưởng: Nếu ai đó đưa ra một điều gì đó mới mẻ và khiến cuộc sống hàng ngày trở nên dễ dàng hơn, hãy sử dụng nó.
5S: Tiếp tục cải tiến. Các nguyên tắc của hệ thống phải trở thành thói quen để bạn muốn cải thiện ngôi nhà của mình và làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn sau mỗi lần dọn dẹp.
Xem thêm
Nguồn: https://baove.congly.vn/viec-don-dep-cuoi-tuan-hut-can-suc-luc-cua-bat-cu-ai-day-la-nhung-meo-lam-sa..
Từ ngày 1/7/2025, hơn 95 triệu người dân Việt Nam tham gia Bảo hiểm Y...
Kiến thức - 1 giờ, 22 phút trước
Sinh viên ngành Kỹ thuật Điện tử - Viễn thông đang là “hàng hot” trên thị trường lao động, được săn đón ngay từ khi chưa tốt nghiệp. Cơ hội việc làm rộng mở,...
Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước
Đây được coi là loại cây cứng nhất trên thế giới, có nhiều công dụng đặc biệt.
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Người dân cần nắm rõ trường hợp nào phải xin giấy phép và điều kiện cụ thể để tránh vi phạm pháp luật khi xây dựng nhà ở.
Kiến thức - 2 giờ, 22 phút trước
Nhiều người băn khoăn liệu các khoản hưởng chế độ theo Nghị định 178 có phải đóng thuế thu nhập cá nhân không?
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Sắp tới sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng đối với 3 trường hợp cụ thể nhằm đảm bảo tính minh bạch và công bằng trong thực hiện...
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Sắp tới sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng đối với 3 trường hợp cụ thể nhằm đảm bảo tính minh bạch và công bằng trong thực hiện...
Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước
Vào mùa mưa, một loại ốc đặc biệt lại xuất hiện, mang đến cho người dân địa phương một nguồn thu nhập đáng kể và cho thực khách một món đặc sản trứ danh....
Doanh nghiệp - 2 giờ, 30 phút trước
Với những kiểu người như sau đây, bạn cần phải cẩn trọng không nên mời về nhà, kẻo rước họa vào thân.
Tâm sự - 3 giờ, 42 phút trước
Phụ nữ bước vào hôn nhân với mong muốn được yêu thương và hạnh phúc, nhưng nhiều người lại bị tổn thương bởi sự vô tâm của chồng. Khi họ không còn hy vọng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước
Hộ kinh doanh sắp hưởng lợi lớn khi Thủ tướng có chỉ đạo mới. Cụ thể, Thủ tướng cũng yêu cầu sớm có giải pháp hỗ trợ chi phí lắp đặt ban đầu để...
Doanh nghiệp - 3 giờ, 57 phút trước
Sau những cái tên quen thuộc như Vietnam Airlines, Vietjet Air, Bamboo Airways..., thị trường sắp đón thêm một cái tên mới: Sun PhuQuoc Airways - hãng bay hướng đến phân khúc nghỉ dưỡng...
Tin trong ngày - 3 giờ, 4 phút trước
Bộ máy mới theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp sẽ chính thức vận hành từ ngày 1/7/2025, dẫn đến những quy định về thủ tục cấp sổ đỏ cũng sẽ bị...
Chăm con - 3 giờ, 11 phút trước
Trẻ có thiên hướng học tập tốt hay không, thực ra trước 7 tuổi đã có thể nhận biết qua một số dấu hiệu. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh lại không nắm được....
Kiến thức - 3 giờ, 17 phút trước
Người lao động nghỉ hưu trước tuổi vẫn có thể nhận mức lương hưu tối đa 75% nếu đáp ứng đủ thời gian đóng bảo hiểm xã hội và các điều kiện theo quy...
Kiến thức - 3 giờ, 21 phút trước
Quy định về việc giải quyết hưởng chế độ tử tuất đối với người tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc tại Điều 91 Luật Bảo hiểm xã hội 2024.
Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước
Luật Kinh doanh bất động sản năm 2023 ngoài việc quy định liên quan đến việc kinh doanh bất động sản còn có quy định rất rõ về việc thực hiện nghĩa vụ thuế...
Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước
Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước
Đất có thời hạn sử dụng 50 năm rất phổ biến. Vậy, có phải đất 50 năm khi hết thời hạn sử dụng sẽ bị thu hồi?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 41 phút trước
Tin sao Việt 14/6/2025: Mới đây, Trấn Thành ghép ảnh so sánh và tìm ra điểm giống nhau giữa Lê Dương Bảo Lâm và Thanh Bạch. NSND tài hoa của nền điện ảnh và...
Kiến thức - 4 giờ, 43 phút trước
Theo Luật căn cước mới, những công dân sinh trong 3 năm dưới đây sẽ nhận được một quyền lợi rất lớn khi làm thẻ Căn cước trong năm 2025.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước
Chia sẻ của Cindy Lư trước thềm hôn lễ với Đạt G thu hút sự quan tâm từ công chúng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước
Trên trang cá nhân người từng nhận là đại diện PR của Jack đã có thông báo khẩn về chuyện nam ca sĩ bị công kích, xúc phạm.
Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước
Mướp trở thành loại rau không thể thiếu trong bữa cơm gia đình nhờ vị thanh mát và giàu nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn mướp ngon. Một lão nông...
Tin trong ngày - 4 giờ, 54 phút trước
Theo quy định tại Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024, từ ngày 1/1/2025, tài xế không được lái xe quá 48 giờ trong một tuần, không được điều khiển xe...
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Luật Bảo hiểm Xã hội 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7, mang đến những thay đổi đáng kể, đặc biệt đối với người tham gia BHXH tự nguyện. Luật mới không...