Vì sao con người chỉ sống được 80 năm trong khi loài rùa sống có thể sống tới 200 năm?

Các nhà nghiên cứu tại một trung tâm nghiên cứu ở Tây Ban Nha đã so sánh telomere của các loài khác nhau, bao gồm chuột, dê, rùa, hải âu, hồng hạc, tuần lộc, voi và các động vật khác có telomere của con người và phát hiện:

Trên thực tế, các nhà khoa học từ lâu đã phát hiện ra rằng telomere là nguồn gốc của sự lão hóa sinh vật và dự đoán rằng độ dài của chúng quyết định độ dài của cuộc sống. Nhưng thực tế không phải vậy, vì một số loài có telomere rất dài nhưng tuổi thọ của chúng lại rất ngắn.

Các nhà nghiên cứu ở Tây Ban Nha lần này đã thay đổi suy nghĩ, thay vì so sánh độ dài telomere giữa các loài, họ nghiên cứu tốc độ rút ngắn telomere. Qua so sánh, người ta thấy rằng tuổi thọ của các loài được nghiên cứu có liên quan đến tốc độ rút ngắn tuổi thọ. Telomere của con người mất trung bình 70 cặp base mỗi ngày, trong khi những con chuột có tuổi thọ ngắn hơn chúng ta mất tới 7.000 cặp base mỗi năm. Telomere của chúng rút ngắn nhanh hơn nhiều so với chúng ta và tuổi thọ của chúng cũng ngắn hơn chúng ta rất nhiều.

Trên thực tế, có thể nói telomere đối với sinh vật cũng tương đương với pin của điện thoại di động. Việc rút ngắn telomere chính là sự lão hóa của pin. Khi telomere bị rút ngắn đến một mức độ nhất định thì pin sẽ bị lão hóa được sử dụng lâu hơn. Theo thời gian, cơ thể sẽ già đi và trải qua quá trình apoptosis, đồng thời điện thoại di động sẽ bị loại bỏ.

Chúng ta thường nói rằng một nụ cười có thể giúp bạn tiết kiệm được mười năm. Duy trì thái độ tích cực, tốt giúp ổn định nội tiết và còn có lợi cho sức khỏe. Quá nhiều cảm xúc tiêu cực dễ dẫn đến các dòng nội tiết và lão hóa sẽ diễn ra sớm hơn. Chúng ta sẽ thấy nhiều người già sống lâu thường hay cười và có thái độ tốt. Dù đã lớn tuổi nhưng tâm hồn anh vẫn còn trẻ.

Trong cuộc sống, một số thói quen tốt cũng rất có ích cho sức khỏe như uống nước, tập thói quen đi ngủ sớm, tập thể dục,… Những người có thói quen sinh hoạt tốt thường trông trẻ hơn, già đi chậm hơn và sống lâu hơn. Những người có thói quen sinh hoạt không tốt như không thích uống nước, thường thức khuya, không bao giờ tập thể dục có xu hướng già đi nhanh hơn và trông già hơn so với bạn bè đồng trang lứa, khiến họ ít được ưu ái về tuổi thọ.