Tuổi thọ của con người: Sống bao lâu là phù hợp?

13:29 13/01/2025

Con người luôn quan tâm đến tuổi thọ nhưng chưa có câu trả lời rõ ràng. Mọi người có quan điểm khác nhau về tuổi thọ lý tưởng trong những bối cảnh văn hóa và lịch sử khác nhau.

Trong xã hội hiện đại, với sự cải tiến của công nghệ y tế và mức sống, tuổi thọ trung bình dần được kéo dài, khiến chủ đề này trở nên đặc biệt quan trọng.

Ở góc độ sinh học, giới hạn tuổi thọ sinh học của con người là khoảng 120 năm, nhưng điều này không có nghĩa là ai cũng sẽ đạt đến độ tuổi này. Các yếu tố như gen cá nhân, lối sống và môi trường cũng ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ.

tuổi thọ

Quan điểm về tuổi thọ lý tưởng khác nhau trong suốt lịch sử và văn hóa. Trong thần thoại Hy Lạp cổ đại, con người ở Thời đại Hoàng kim sống trong một thế giới hòa hợp với thiên nhiên và có thể sống lâu mà không cảm thấy mệt mỏi. Trong văn hóa Trung Quốc, người ta thường tin rằng trạng thái lý tưởng là “ở tuổi bảy mươi, hãy làm những gì bạn muốn và không vượt quá các quy tắc” dựa quá nhiều vào người khác hoặc phúc lợi xã hội.

Nhưng điều này không đảm bảo rằng chất lượng cuộc sống và hạnh phúc sẽ đồng thời tăng lên. Đôi khi, người cao tuổi có thể trạng kém về thể chất và tinh thần, thường phải cần sự giúp đỡ của người khác để hoàn thành các hoạt động hàng ngày, điều này có thể trở thành gánh nặng cho gia đình. Vì vậy, trong khi tập trung vào tuổi thọ, chúng ta cũng nên chú ý đến chất lượng cuộc sống. Không có câu trả lời rõ ràng về tuổi thọ là bao lâu. Nhiều yếu tố như nền tảng văn hóa và lịch sử, yếu tố sinh học và điều kiện kinh tế xã hội cùng ảnh hưởng đến quan điểm của mọi người về tuổi thọ lý tưởng.

tuổi thọ

Những khía cạnh nào là yếu tố quyết định ảnh hưởng đến tuổi thọ?

Trước đây, khi cơm ăn áo mặc còn là vấn đề, người ta thường tin rằng cơm ăn áo mặc là yếu tố chính ảnh hưởng đến tuổi thọ. Khi vấn đề cơm ăn, áo mặc dần được giải quyết, con người ngày càng chú ý hơn đến tác động của sức khỏe tâm thần đến tuổi thọ. Các giáo sư tâm lý học người Mỹ Howard Friedman và Leslie Martin đã làm việc cùng nhau hơn 20 năm, tập trung vào tác động của sức khỏe tâm thần đến tuổi thọ và viết một cuốn sách có tên "Dự án trường thọ" trong đó họ liệt kê sáu yếu tố chính ảnh hưởng đến tuổi thọ được xác định.

tuổi thọ

Đầu tiên là các mối quan hệ, có thể quan trọng hơn thói quen ăn uống lành mạnh. Trường Y Harvard đã tiến hành một cuộc khảo sát với hơn 260 nam giới và phát hiện ra rằng những người thường xuyên tụ tập với bạn bè và uống rượu vừa phải sẽ sống lâu hơn những người không bao giờ uống rượu.

Thứ hai là đặc điểm tính cách: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người cao tuổi có thái độ tích cực đối với sự lão hóa có thể kéo dài tuổi thọ của họ thêm khoảng 7,5 năm.

Một khía cạnh khác là sự nghiệp, sự nghiệp không ổn định và sự không hài lòng trong công việc lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân và do đó ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Yếu tố thứ tư là những chi tiết nhỏ trong cuộc sống. Một số thói quen tốt có thể giúp bạn hòa hợp với người khác và giảm bớt những vấn đề giữa các cá nhân.

Yếu tố thứ năm là từ bỏ những thói quen xấu, đặc biệt là những thói quen xấu trong cuộc sống như hút thuốc, lạm dụng rượu.

Yếu tố thứ sáu là sống chung với người khỏe mạnh. Tục ngữ có câu: “Gần son thì đỏ, gần mực thì đen”. Friedman chỉ ra rằng bằng cách đi chơi với những người bạn có thói quen lối sống lành mạnh, thói quen sinh hoạt của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng, đi theo hướng lành mạnh hơn.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuoi-tho-cua-con-nguoi-song-bao-lau-la-phu-hop-vz111295.html.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tuoi-tho-cua-con-nguoi-song-bao-lau-la-phu-hop-vz111295.html

'Báu vật' mọc lên từ lòng đất sau mưa: Đồ ăn dân dã thành đặc sản tiền triệu, thương lái lùng mua ngay trong đêm

'Báu vật' mọc lên từ lòng đất sau mưa: Đồ ăn dân dã thành đặc sản tiền triệu, thương lái lùng mua...

Kiến thức - 18 giờ, 3 phút trước

Điều kiện thu hái loại thực phẩm này khá khắc nghiệt và nguy hiểm.

Chính thức hôm nay, 22 dự án NOXH đồng loạt khởi công: Chuyện chưa từng có trong lịch sử

Chính thức hôm nay, 22 dự án NOXH đồng loạt khởi công: Chuyện chưa từng có trong lịch sử

Tin trong ngày - 18 giờ, 4 phút trước

Khởi công đồng loạt 22 dự án nhà ở xã hội dịp này được kỳ vọng sẽ tạo cú hích mạnh mẽ cho mục tiêu đến năm 2030 hoàn thành ít nhất 1 triệu...

Những ngành học có điểm chuẩn cao chót vót, thí sinh giỏi vẫn 'rụng như sung'

Những ngành học có điểm chuẩn cao chót vót, thí sinh giỏi vẫn 'rụng như sung'

Tin trong ngày - 18 giờ, 4 phút trước

Hàng loạt trường đại học trên cả nước dự kiến công bố điểm chuẩn năm 2025 từ chiều 20/8. Cùng nhìn lại mùa tuyển sinh 2024 để thấy cuộc đua vào đại học ngày...

Vietcombank, BIDV, VietinBank, Agribank… tạm ngừng toàn bộ giao dịch rút/chuyển tiền đối với 5 trường hợp sau, người dùng cần lưu ý

Vietcombank, BIDV, VietinBank, Agribank… tạm ngừng toàn bộ giao dịch rút/chuyển tiền đối với 5 trường hợp sau, người dùng cần lưu...

Tin trong ngày - 18 giờ, 4 phút trước

Theo quy định mới, nhiều ngân hàng lớn như Vietcombank, BIDV, VietinBank, Agribank sẽ tạm ngừng toàn bộ giao dịch rút và chuyển tiền đối với các tài khoản không đáp ứng yêu cầu...

Trở thành triệu phú trong vòng 3 năm! 4 con giáp sẽ có sự gia tăng về tài sản và may mắn trong cả sự nghiệp và đầu tư

Trở thành triệu phú trong vòng 3 năm! 4 con giáp sẽ có sự gia tăng về tài sản và may mắn...

Đời sống số - 19 giờ, 45 phút trước

Trong ba năm tới, tuổi Dần, Mão, Tỵ và Hợi sẽ mở ra một thời kỳ hoàng kim với sự bùng nổ về tài lộc.

Các bước đăng ký thường trú mới nhất 2025: Cần nắm hết thủ tục để làm một lần là xong!

Các bước đăng ký thường trú mới nhất 2025: Cần nắm hết thủ tục để làm một lần là xong!

Kiến thức - 8 giờ, 37 phút trước

Năm 2025, muốn đăng ký thường trú bạn có thể đến cơ quan trực tiếp hướng dẫn hoặc làm online tại nhà. Lệ phí đăng ký thường trú trực tiếp là 20.000 đồng/lần theo...

Lịch công bố điểm chuẩn 50 trường đại học phía Bắc và phía Nam năm 2025

Lịch công bố điểm chuẩn 50 trường đại học phía Bắc và phía Nam năm 2025

Tin trong ngày - 8 giờ, 41 phút trước

Dưới đây là bảng tổng hợp lịch công bố điểm chuẩn của 50 trường đại học ở cả hai miền Bắc - Nam. Thí sinh và phụ huynh có thể tra cứu để nắm...

Người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới trước năm 2026, là ai?

Người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới trước năm 2026,...

Kiến thức - 8 giờ, 42 phút trước

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.

Chu Thanh Huyền dạy con thế nào mà hút hơn 5 triệu lượt xem?

Chu Thanh Huyền dạy con thế nào mà hút hơn 5 triệu lượt xem?

VIDEO - 8 giờ, 43 phút trước

Dân tình phải phì cười vì giọng điệu đặc trưng không lẫn vào đâu được của nàng WAGs Chu Thanh Huyền. Mặc dù ra hiệu cho con rất rõ ràng và rành mạch giúp...

Cháu gái Kim Tiểu Long sau 2 lần huỷ hôn lại bị soi bí mật tổ chức đám hỏi với ca sĩ làm 'bố đơn thân'

Cháu gái Kim Tiểu Long sau 2 lần huỷ hôn lại bị soi bí mật tổ chức đám hỏi với ca sĩ...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 45 phút trước

Dàn sao Việt còn đồng loạt gửi lời chúc mừng tới cặp đôi này ở phía dưới phần bình luận.

Chu Thanh Huyền dạy con thế nào mà hút hơn 5 triệu lượt xem?

Á hậu Phương Nhi lộ diện bên chồng thiếu gia sau thời gian ở ẩn, nhan sắc thế nào?

Á hậu Phương Nhi lộ diện bên chồng thiếu gia sau thời gian ở ẩn, nhan sắc thế nào?

Chuyện làng sao - 8 giờ, 47 phút trước

Lần lộ diện hiếm hoi của Á hậu Phương Nhi bên cạnh gia đình chồng mới đây nhanh chóng thu hút sự chú ý lớn của công chúng.

Cách đổi thông tin quê quán, địa chỉ mới trên CCCD cực nhanh qua ứng dụng VNeID, không mất lệ phí

Cách đổi thông tin quê quán, địa chỉ mới trên CCCD cực nhanh qua ứng dụng VNeID, không mất lệ phí

Đời sống số - 8 giờ, 53 phút trước

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thức đổi thông tin quê quán, địa chỉ in trên thẻ CCCD chính xác hơn sau khi sắp xếp, điều chỉnh đơn vị hành chính...

Khi nào nghỉ làm mà vẫn được hưởng nguyên lương? Quyền lợi quan trọng hàng triệu người lao động nên nắm rõ

Khi nào nghỉ làm mà vẫn được hưởng nguyên lương? Quyền lợi quan trọng hàng triệu người lao động nên nắm rõ...

Kiến thức - 8 giờ, 3 phút trước

Không chỉ nghỉ phép năm, người lao động còn có nhiều trường hợp nghỉ làm vẫn được hưởng nguyên lương theo quy định.

Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng theo quy định, vậy đi xe trên vỉa hè vào cơ quan thì có bị phạt?

Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng theo quy định, vậy đi xe trên vỉa hè...

Tin trong ngày - 8 giờ, 9 phút trước

Hành vi điều khiển xe máy chạy lên vỉa hè không chỉ vi phạm quy định về giao thông mà còn xâm phạm không gian dành riêng cho người đi bộ, có thể bị...

3 nhóm công chức, viên chức sau sẽ không được trợ cấp 3 tháng lương hiện hưởng, là ai?

3 nhóm công chức, viên chức sau sẽ không được trợ cấp 3 tháng lương hiện hưởng, là ai?

Kiến thức - 8 giờ, 16 phút trước

Đây là những trường hợp cán bộ, công chức, viên chức không được nhận 3 tháng tiền lương hiện hưởng theo quy định tại Nghị định 154.

Có thể phạt tới 20 triệu đồng nếu rẽ phải khi đèn đỏ, CSGT chỉ ra các trường hợp được phép

Có thể phạt tới 20 triệu đồng nếu rẽ phải khi đèn đỏ, CSGT chỉ ra các trường hợp được phép

Tin trong ngày - 8 giờ, 24 phút trước

CSGT TP. Hồ Chí Minh khẳng định hành vi rẽ phải khi đèn đỏ có thể bị phạt tới 20 triệu đồng đối với ô tô và 6 triệu đồng đối với xe máy,...

Nhiều trường đại học dự kiến điểm chuẩn năm 2025

Nhiều trường đại học dự kiến điểm chuẩn năm 2025

Tin trong ngày - 9 giờ, 45 phút trước

Hiện đã có một số trường đại học đưa ra mức điểm chuẩn dự kiến năm 2025.

Mức lương tối thiểu vùng từ 1/1/2026 theo đề xuất có điểm gì mới, ai sẽ được hưởng lợi?

Mức lương tối thiểu vùng từ 1/1/2026 theo đề xuất có điểm gì mới, ai sẽ được hưởng lợi?

Dòng sự kiện - 9 giờ, 53 phút trước

Với đề xuất mới, mức lương tối thiểu tăng từ 250.000 đồng - 350.000 đồng (tương ứng tỷ lệ bình quân 7,2%) so với mức lương tối thiểu hiện hành.

Top món ăn đáng sợ nhất Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài

Top món ăn đáng sợ nhất Việt Nam trong mắt du khách nước ngoài

Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 23 phút trước

Dưới con mắt du khách quốc tế, một số món ăn phổ biến ở Việt Nam lại trở thành "nỗi ám ảnh" vì quá khác biệt và táo bạo trong cách chế biến.

Có thể bị phạt lên đến 100 triệu đồng nếu vi phạm quy định này liên quan đến Sổ đỏ

Có thể bị phạt lên đến 100 triệu đồng nếu vi phạm quy định này liên quan đến Sổ đỏ

Kiến thức - 10 giờ, 54 phút trước

Nghị định 123/2024/NĐ-CP quy định về nhiều mức phạt liên quan đến Sổ đỏ.

Kể từ bây giờ, xe máy không bật đèn khi trời mưa có thể bị phạt tới 14.000.000 đồng, đúng không?

Kể từ bây giờ, xe máy không bật đèn khi trời mưa có thể bị phạt tới 14.000.000 đồng, đúng không?

Kiến thức - 11 giờ, 54 phút trước

Nhiều người khi tham gia giao thông băn khoăn việc điều khiển xe máy lúc trời mưa có cần phải bật đèn xe không và dưới đây là thông tin giải đáp.

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 20 tháng 8, tức ngày 27 tháng 6 nhuận âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 20 tháng 8, tức ngày 27 tháng 6 nhuận âm lịch?...

Đời sống số - 12 giờ, 34 phút trước

Thứ Tư, ngày 20 tháng 8, tức ngày 27 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân Sửu. Trong môi trường này, con giáp nào nên...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn uống cốc trà sữa nào? Thử xem bạn ghen đến mức nào?

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn uống cốc trà sữa nào? Thử xem bạn ghen đến mức nào?

Đời sống số - 12 giờ, 54 phút trước

Dưới đây là trắc nghiệm tâm lý vui dựa trên loại trà sữa bạn chọn, tiết lộ mức độ ghen tuông trong tình yêu của bạn là nhẹ nhàng, âm thầm hay... siêu bùng...

Danh sách hơn 130 đại học công bố học phí năm 2025: Ngành cao nhất đến 170 triệu đồng/năm

Danh sách hơn 130 đại học công bố học phí năm 2025: Ngành cao nhất đến 170 triệu đồng/năm

Tin trong ngày - 12 giờ, 28 phút trước

Trong mùa tuyển sinh năm học 2025–2026, hơn 130 trường đại học trên cả nước đã công bố mức học phí dự kiến dành cho tân sinh viên.

Ngành học không sợ AI ‘tranh việc’, chỉ 1,5 năm là xong: Doanh nghiệp ‘trải thảm đỏ’ mời làm, lương lên tới 50 triệu/tháng

Ngành học không sợ AI ‘tranh việc’, chỉ 1,5 năm là xong: Doanh nghiệp ‘trải thảm đỏ’ mời làm, lương lên tới...

Doanh nghiệp - 12 giờ, 29 phút trước

Trong bối cảnh thị trường lao động đang ngày càng yêu cầu tính thực tiễn và chuyên môn cao, nghề nấu ăn đang trở thành lựa chọn đáng giá của nhiều bạn trẻ sau...