Thứ năm, 17/04/2025
Trong thời tiết quá nóng, hầu hết mọi người đều sử dụng biện pháp bật điều hòa để giảm nhiệt. Tuy nhiên việc lạm dụng điều hòa cũng có thể gây lãng phí năng lượng. Nó cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu cách giải nhiệt thông minh mà không tốn nhiều tiền của người Nhật.
1. Làm mát vùng cổ và vùng nách bằng chườm đá
Một trong những cách quan trọng nhất để hạ nhiệt cơ thể là dùng túi chườm lạnh, hoặc khăn tay hoặc khăn tắm để bọc đá. Sau khi khăn mát lạnh thì quấn quanh cổ hoặc dặt dưới nách. Đây là một khu vực có số lượng lớn các động mạch chủ, khi hơi lạnh của túi đá hoặc khăn được ủ mát sẽ làm máu và lưu thông khắp cơ thể, giúp giảm nhiệt độ toàn thân. Nếu không có túi đá, bạn có thể dùng vải bọc chai nhựa PET để trữ nước đông lạnh.
2. Ăn thực phẩm giúp cơ thể giải nhiệt
Nhiều loại hoa quả, thực phẩm có tác dụng giải nhiệt, chẳng hạn như dưa chuột và dưa hấu, khi ăn vừa phải sẽ làm hạ nhiệt độ cơ thể. Đặc biệt, bí xanh sẽ giúp lợi tiểu. Nó giúp giảm phù nề và ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt. Ngoài ra, các loại rau mùa hè như cà chua, cà tím, ngô, và các loại trái cây như dưa hấu, chuối, dứa, dưa lưới cũng có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể.
3. Làm cho phòng thông gió và mát mẻ
Nếu không có gió thổi, hãy hướng quạt về phía cửa sổ và bật quạt hướng cửa sổ để đuổi khí nóng ra khỏi phòng. Nếu nhà bạn chỉ có một cửa sổ, hãy để cửa hơi mở để thông gió. Và một mẹo để làm mát căn phòng là mở hết cỡ cánh cửa ở phía có gió thổi vào và khép nhỏ cách cửa sổ phía gió thổi ra. Điều này sẽ khiến gió thổi nhanh hơn và làm mát căn phòng.
4. Đổ nước xung quanh nhà vào buổi sáng và buổi tối
Đổ nước quanh nhà là một thói quen phổ biến ở Nhật Bản vào mùa hè. Phương pháp này để nước bay hơi và giúp loại bỏ nhiệt từ không khí. Kết quả là nhiệt độ xung quanh ngôi nhà giảm nhẹ. Bằng cách tận dụng nước thải trong bồn tắm, nước rửa rau...
5. Sử dụng đồ trang trí nhà với tông màu xanh lam để tăng thêm cảm giác mát mẻ
Có giả thuyết cho rằng màu xanh lam khiến con người cảm thấy mát hơn màu đỏ khoảng 3 độ C. Màu xanh lam làm cho căn phòng trông rộng và mát hơn. Vì vậy, vào mùa hè ở Nhật Bản, những đồ đạc trong nhà có tông màu xanh dương như thảm trải sàn, bọc ghế sofa, vỏ gối và vỏ đệm thường được bày bán để làm cho ngôi nhà của bạn có màu xanh lam vào mùa hè, nó sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/troi-oi-nong-hay-ap-dung-ngay-5-meo-lam-mat-huu-ich-cua-nguoi-nhat-vua-bao-ve..
Ngày 16/4, Sở Xây dựng Hà Nội ban hành quyết định thực hiện phương án...
Kiến thức - 8 giờ, 28 phút trước
Dự án cầu Cát Lái trị giá hàng chục nghìn tỷ đồng chính thức được "chốt" phương án xây dựng, hứa hẹn giải tỏa "điểm nghẽn" giao thông và mở ra động lực phát...
Đời sống số - 8 giờ, 29 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/4/2025.
Đời sống số - 11 giờ, 26 phút trước
Ngày 17 tháng 4 năm 2025, thứ năm, là ngày 20 tháng 3 âm lịch. Theo tử vi, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Kiến thức - 12 giờ, 39 phút trước
Tỉnh này dự kiến sẽ "nói lời chia tay" với 5 thành phố trực thuộc - được ví như "những cánh tay nối dài" sau ngày 1/7/2025 theo Dự thảo Luật Tổ chức chính...
Kiến thức - 12 giờ, 40 phút trước
Cục Địa chất và Khoáng sản Việt Nam đã hoàn tất việc khảo sát tổng hợp tại 32 khu vực quặng vàng. Theo đánh giá sơ bộ tại 12 khu vực quặng vàng, ước...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 21 phút trước
Tin sao Việt 16/4/2025: Đoạn clip Trấn Thành khóc tại nhà riêng đang cực viral trên mạng xã hội Việt. Ca sĩ Đan Trường nói anh không tham gia quảng cáo hay làm đại...
Đời sống số - 11 giờ, 26 phút trước
Ngày 17 tháng 4 năm 2025, thứ năm, là ngày 20 tháng 3 âm lịch. Theo tử vi, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Kiến thức - 12 giờ, 39 phút trước
Tỉnh này dự kiến sẽ "nói lời chia tay" với 5 thành phố trực thuộc - được ví như "những cánh tay nối dài" sau ngày 1/7/2025 theo Dự thảo Luật Tổ chức chính...
Kiến thức - 12 giờ, 40 phút trước
Cục Địa chất và Khoáng sản Việt Nam đã hoàn tất việc khảo sát tổng hợp tại 32 khu vực quặng vàng. Theo đánh giá sơ bộ tại 12 khu vực quặng vàng, ước...
Tin trong ngày - 12 giờ, 40 phút trước
Mới đây, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội đã công bố chỉ tiêu tuyển sinh lớp 10 năm 2025 của 77 trường tư thục tại Thủ đô.
Kiến thức - 12 giờ, 40 phút trước
Dự án xây dựng tuyến đường đi bộ dọc bờ Nam sông Hương với tổng mức đầu tư hơn 35 tỷ đồng, có tổng chiều dài 460m, mặt đường rộng 6m, thiết kế kết...
Kiến thức - 12 giờ, 40 phút trước
Ban chỉ đạo Trung ương quy định chuyển 100% biên chế cấp huyện hiện có về cấp xã, ngoài ra có thể tăng cường cán bộ, công chức, viên chức cấp tỉnh về cấp...
Tin trong ngày - 12 giờ, 40 phút trước
Mới đây, Ban Tuyển sinh quân sự Bộ Quốc phòng đã công bố thông tin tuyển sinh vào 20 trường quân đội năm 2025.
Đời sống số - 12 giờ, 41 phút trước
bức tranh có 4 người đang làm những việc ngớ ngẩn, và bạn phải chọn xem ai là người “ngốc nhất”, rồi từ đó phân tích tính cách bên trong của bạn.
Kiến thức - 13 giờ, 52 phút trước
Theo quy định mới, hiệu trưởng, hiệu phó sẽ được nghỉ hè như giáo viên; còn nhân viên trường học có được nghỉ không?
Kiến thức - 13 giờ, 52 phút trước
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa ký quyết định phê duyệt Đồ án Quy hoạch chung xây dựng Khu lâm nghiệp ứng dụng công nghệ cao vùng Bắc Trung Bộ đến năm 2045....
Đời sống số - 13 giờ, 52 phút trước
Sổ BHXH điện tử sẽ được liên kết với tài khoản VNeID mức độ 2 của người tham gia và được cấp chậm nhất vào ngày 1/1/2026.
Kiến thức - 13 giờ, 52 phút trước
Từ ngày 1/1/2025, lực lượng công an xã sẽ được quyền xử lý vi phạm một số lỗi giao thông trong những trường hợp cụ thể sau đây.
Hồ sơ tư liệu - 13 giờ, 52 phút trước
Trong lịch sử triều đại nhà Thanh, không thiếu những vị hoàng đế anh minh và quyền lực, song điều đó cũng không ngăn được những bi kịch cung đình đầy nước mắt. Một...
Kiến thức - 13 giờ, 26 phút trước
Trường hợp một độc giả 44 tuổi, đã có 16 năm đóng bảo hiểm xã hội và hiện tại đã nghỉ việc về quê làm nông nghiệp, đặt câu hỏi về thủ tục nhận...
Đời sống số - 13 giờ, 27 phút trước
Thời tiết là biểu hiện của thiên nhiên, có ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 17 tháng 4, thứ năm, ngày 20 tháng 3 âm lịch, sự kết hợp...
Kiến thức - 13 giờ, 27 phút trước
Thị trường nhiên liệu trong nước đang trên đà giảm giá mạnh khi các chuyên gia dự báo giá xăng sẽ tiếp tục điều chỉnh giảm sâu ngày 17/4. Nếu không có sự can...
Kiến thức - 13 giờ, 27 phút trước
Đến hết năm 2024, Việt Nam có 5 ngân hàng đạt tổng tài sản vượt mức 1 triệu tỷ đồng.
VIDEO - 13 giờ, 27 phút trước
Người hâm mộ vô cùng thích thú khi thấy Ngọc Trinh bất ngờ đăng tải đoạn video ghi lại khoảnh khắc cô gặp gỡ Diệu Nhi trong một không gian ấm cúng, đời thường....
Kiến thức - 13 giờ, 28 phút trước
Việc hãng hàng không Vietjet chính thức khai trương các chuyến bay đến Côn Đảo từ ngày 19/4 mở ra cơ hội tiếp cận cho du khách đến với hòn đảo linh thiêng này....