Tổ tiên chúng ta thường nói: “Đừng tham lam tình dục trong canh ba”. Thực tế, câu tiếp theo kinh điển hơn và nhiều người không làm được

Để cuộc sống dễ dàng hơn, mọi người cũng quyết định chia thời gian của mình thành những phần bằng nhau.

Ở Ai Cập cổ đại, thời gian được chia thành sáu phần bằng nhau, nên ngày xưa mỗi phần bằng nhau là bốn giờ; Trung Quốc chia thời gian thành mười hai phần bằng nhau, và mỗi phần bằng nhau là hai giờ; trên đó có bốn con số nên mọi người nghĩ rằng một ngày có mười hai giờ. Nhưng trên thực tế, từ góc độ y học cổ truyền Trung Quốc, có những điều cụ thể mà con người nên làm trong mỗi thời kỳ. Tổ tiên chúng ta thường nói: “Thực ra, trong canh ba, đừng ham muốn tình dục”, nhưng nhiều người không làm được.

Thời gian không thể đảo ngược?

Thời gian là một thứ vô cùng quý giá đối với chúng ta nếu không nắm bắt tốt thì nó thường sẽ tuột mất trong tầm tay. Trên thực tế, ở một góc độ nào đó, hậu quả của việc lãng phí thời gian là không ai có thể quay ngược thời gian. Hãy lấy một ví dụ đơn giản và dễ hiểu: Một đứa trẻ về nhà vào cuối tuần và chỉ chơi và không làm bài tập do giáo viên giao. Khi trở lại trường vào thứ Hai, trẻ không thể làm bài tập về nhà và bị giáo viên phạt đứng chép bài tập về nhà, lúc này cậu bé đã hối hận rồi, dù sao thì cũng đã muộn rồi, cậu không thể quay lại làm bài tập vào cuối tuần.

"Đừng tham lam tình dục" nghĩa là gì?

Nói đến canh thứ ba, chúng ta phải hiểu “canh thứ ba” thời xưa là mấy giờ. Người xưa chia thời gian ban đêm thành năm canh. Nói cách khác, có hai khoảng thời gian cho mỗi giờ xem, v.v. cho bốn và năm lần cập nhật tiếp theo. Người xưa gọi canh ba là khoảng thời gian từ 23 giờ đến 1 giờ sáng, từ đó cũng nảy sinh thuật ngữ canh ba vào lúc nửa đêm.

“Đừng tham lam trong canh ba” có nghĩa là sau canh ba hãy cố gắng không làm những việc có hại cho sức khỏe. Câu nói này rất dễ hiểu và nhiều người có thể hiểu được nhưng ít người làm được. Đặc biệt ở giới trẻ, việc thức khuya là điều phổ biến. Nếu trăng không ngủ và bạn cũng không ngủ thì mọi người sẽ là một đứa trẻ hói đầu.

Không thể đi ngủ sớm vào ban đêm. Lúc một giờ sáng, đối với giới trẻ, cuộc sống về đêm mới bắt đầu. Nhưng thực tế, việc thức khuya như thế này rất có hại cho cơ thể, hậu quả là không thể khắc phục được. Ví dụ, các cơ quan của cơ thể cần ngừng hoạt động vào ban đêm, nhưng chúng không có lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục hoạt động vì thức khuya. Nếu mọi việc cứ tiếp diễn như vậy, các cơ quan sẽ bị quá tải và dần dần suy yếu, không ai có thể cứu được bạn.

Hơn nữa, nhiều người trẻ nói rằng họ bị rụng tóc trầm trọng khi còn trẻ. Thay vì phàn nàn rằng mình còn ít tóc, tốt hơn hết bạn nên suy ngẫm xem mình đi ngủ vào lúc nào mỗi tối. Thực ra bố mẹ ở nhà lo lắng con cái thức khuya nhưng hầu như không đứa trẻ nào nghe lời. Và câu tục ngữ này cũng là điều mà người xưa đang dặn dò thế giới. Chúng ta phải biết ngăn chặn kịp thời những tổn thất và không lặp đi lặp lại những sai lầm tương tự. Và thức khuya có thể cảm thấy dễ chịu trong chốc lát, nhưng nếu thức khuya liên tục, bạn sẽ bị nghiện.

Có ai có thể làm được việc “nửa đêm không thèm ăn”?

So với nửa câu nói này thì nửa câu sau cổ điển hơn, gần như không ai có thể làm được. Câu đó là “nửa đêm không thèm ăn”. Ý nghĩa của câu này cũng rất dễ hiểu, giải thích dễ hiểu là nửa đêm không được thèm ăn.

Chúng ta luôn tuân thủ khái niệm chăm sóc sức khỏe. Trước khi làm bất cứ điều gì, chúng ta hy vọng sẽ làm được điều gì đó để nâng cao sức khỏe thể chất từ ​​quan điểm thể chất, từ đó giảm bớt những hành động có thể gây hại cho cơ thể. Giữ gìn sức khỏe cũng là chủ đề được giới trẻ bắt đầu quan tâm trong những năm gần đây, tuy nhiên được chú ý và không nhiều người có thể kiểm soát được cái miệng của mình.

Bởi vì đôi khi, khi đói, hầu hết mọi người đều nghĩ “Tôi đói, tôi chỉ muốn ăn thôi” và phải ăn. Khi đó miệng sẽ hưởng thụ, tinh thần sẽ thỏa mãn nhưng ngũ tạng và cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà sức đề kháng của con người cũng sẽ giảm sút và dễ mắc bệnh nếu không biết cách kiểm soát và tiếp tục “hành động liều lĩnh” thì hậu quả sẽ rất tai hại.

Các hoàng đế đã tồn tại ngắn ngủi như thế nào kể từ thời cổ đại??

Tôi không biết bạn có để ý rằng các hoàng đế đều có tuổi thọ ngắn ngủi từ thời cổ đại. Ví dụ, Hoàng đế Ung Chính là một vị hoàng đế rất có năng lực và có nhiều đóng góp trong suốt thời gian trị vì của mình. Nhưng tuổi thọ của ông chỉ có 58 tuổi. Nhìn từ góc độ hiện đại, tuổi thọ này thực sự rất ngắn. Ông chỉ trị vì được 13 năm và chết sớm như vậy là do số phận đã định phải chết sớm như vậy? Câu trả lời là không, bởi cơ thể ông đã bị chính ông làm tổn thương hoàn toàn.

Vì rất tận tâm và thích tự mình làm mọi việc nên thường duyệt chiếu chỉ đến nửa đêm, do đó thời gian nghỉ ngơi của ông rất ngắn. Vào ban đêm, khi cảm thấy đói, cần phải ăn. Trong một thời gian dài, sức khỏe của Ung Chính không được tốt nên ông đặt hy vọng vào thuốc tiên.

Người ta nói thuốc có ba phần độc. Thuốc tiên thực sự có tác dụng bồi bổ cơ thể thì tạm thời không nói, nhưng độc tính không thấp nên Hoàng đế Ung Chính đã chết sớm. So với con trai Càn Long, ông không giỏi giữ gìn sức khỏe bằng con trai mình. Càn Long sống lâu hơn Ung Chính hơn ba mươi năm, điều này có liên quan mật thiết đến thói quen hàng ngày của ông.

Phần kết luận:

Câu nói “Nửa đêm không ham muốn tình dục, nửa đêm không bị ám ảnh bởi đồ ăn” thực sự rất hữu ích với chúng ta. Ai cũng biết con người đang già đi từng ngày nhưng sẽ không già đi ngay trong một ngày, trong giai đoạn này chúng ta phải chú ý chăm sóc sức khỏe, sinh hoạt điều độ và kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống. Bằng cách này, chúng ta có thể bớt đau khổ hơn và kéo dài tuổi thọ.