Thứ hai, 11/12/2023
Theo thống kê liên quan, trong số những người trên 50 tuổi, xác suất mắc bệnh loãng xương ở phụ nữ là 20% và 14% ở nam giới.
Tỷ lệ mắc bệnh cao như vậy cũng nhắc nhở mọi người đừng bỏ qua căn bệnh này: đặc biệt là nhiều phụ nữ thực tế bị loãng xương nhưng lại không hề biết, những trường hợp này cần phải đến bệnh viện.
Thường cảm thấy đau nhức ở phần lưng dưới:
Đối với nhân viên văn phòng, họ thường xuyên cảm thấy đau lưng do ngồi lâu, nguyên nhân là do vùng thắt lưng và cột sống cổ bị áp lực quá lớn, từ đó dẫn đến cảm giác khó chịu về thể chất.
Nhưng nếu bạn không có thói quen ngồi lâu mà vẫn cảm thấy đau lưng hoặc đau toàn thân, không có vị trí đau cố định và không biết nguyên nhân thì bạn nên lưu ý rằng có thể là do thiếu xương và thoái hóa cấu trúc của mô xương, dẫn đến các bệnh về xương toàn thân.
Chiều cao giảm đáng kể:
Nếu bạn đã trên 50 tuổi mà chiều cao có xu hướng giảm sút, thậm chí trông còng lưng trong mắt người khác thì bạn nên cảnh giác hơn, rất có thể đó là triệu chứng của các vấn đề về xương, đồng thời cũng là biểu hiện lâm sàng của bệnh thấp khớp.
Thường sau sự thay đổi hình dáng cơ thể này, những cảm giác khó chịu như khó thở, tức ngực, khó thở, chóng mặt và đau đầu sẽ xuất hiện, tất cả đều nhắc nhở bạn chú ý đến bệnh loãng xương.
Dễ mệt mỏi:
Nếu bạn thường xuyên bị suy nhược, mệt mỏi,… không thể thuyên giảm hoàn toàn sau khi nghỉ ngơi thì bạn nên cảnh giác xem cơ thể có thiếu vitamin D. Nó và canxi là đối tác vàng của nhau. Khi cơ thể thiếu vitamin D lâu ngày đồng nghĩa với việc khả năng hấp thu và tiêu hóa canxi cũng sẽ giảm sút nên mọi người nên chú ý.
Dễ bị gãy khi làm việc nặng:
Khi bạn thực hiện một vài động tác đơn giản như cúi xuống, nâng vật nặng…, cơ thể không thể chịu được trọng lượng của bản thân và lực bổ sung, dễ gây ra nguy cơ gãy xương.
Hiện tượng này cũng rất dễ xuất hiện ở những nhóm có tỷ lệ mắc bệnh loãng xương cao như người già có khả năng tiêu hóa kém, những người có vấn đề về đường tiêu hóa, những người không tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời và những người giảm hoạt động đáng kể (người già, người ngồi lâu), đứng lâu, nằm lâu, cử động chậm chạp,... bạn phải chú ý đến sức khỏe của bản thân.
Cuối cùng, người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý, các khảo sát liên quan cho thấy bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn những người khác, nguyên nhân là do khi lượng đường trong máu dao động trong thời gian dài, do đặc điểm khát nước quá mức, uống rượu và đi tiểu nhiều, thúc đẩy mất canxi nhiều.
Ngoài ra, nhiều bệnh nhân tiểu đường sẽ bị rối loạn chức năng đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc hấp thu các nguyên tố vi lượng khác nhau, trong đó có rối loạn hấp thu canxi, xin đừng xem nhẹ.
Chỉ nhìn bề ngoài câu này, dường như muốn nói rằng đàn ông sợ cô...
Làm sao - 1 ngày, 5 giờ trước
Việc áp dụng những mẹo giúp tiết kiệm điện nước là điều cần thiết, vừa giúp giảm chi cho gia đình vừa giảm gánh nặng cho môi trường.
Kiến thức - 1 ngày, 5 giờ trước
Tử Cấm Thành ở thủ đô Bắc Kinh (Trung Quốc) mà chúng ta thấy ngày nay là một di tích lịch sử được xây dựng vào thời nhà Minh, Tử Cấm Thành là cung...
Kiến thức - 1 ngày, 7 giờ trước
Thứ này bên cạnh là một loại gia vị không thể thiếu trong mọi nhà bếp, nó còn có công dụng làm sạch chảo cháy đen đến không ngờ.
Kiến thức - 1 ngày, 8 giờ trước
Uống nước vào buổi sáng có nghĩa là uống nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Phương pháp bảo vệ sức khỏe tưởng chừng đơn giản này lại có thể đảm bảo sức...
Đời sống số - 1 ngày, 8 giờ trước
Phụ nữ thuộc ba cung hoàng đạo Song Tử, Thiên Bình và Bảo Bình sẽ có vận may nghề nghiệp vững chắc vào năm 2024, rất thích hợp để thay đổi công việc, thử...
Thời trang + - 2 giờ, 49 phút trước
“Cảm giác không tuổi” là phong cách ăn mặc mà các cô gái tuổi 40+ của chúng ta theo đuổi. Không chỉ giả vờ trẻ trung mà còn là cảm giác thoải mái, tự...
Đời sống số - 2 giờ, 4 phút trước
Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và cho biết đâu là hình ảnh bạn nhìn thấy đầu tiên. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 42 phút trước
Cao Lệ Hồng từng là hoa hậu lai đẹp nhất Hông Kông, vì vướng phải Hồng Kim Bảo nên cuộc sống phải chịu nhiều thiệt thòi.
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Bạn có bao giờ thắc mắc con trăn lớn nhất thế giới to cỡ nào không? Nó dài 5 mét, 10 mét hay dài hơn? Bạn có bao giờ thắc mắc một con trăn...
Tâm sự - 3 giờ, 43 phút trước
Phụ nữ là món quà đẹp đẽ nhất mà Thượng đế ban tặng cho nhân loại, càng lớn lên, vẻ đẹp và sự quyến rũ của họ càng trở nên rõ ràng hơn. Ở...
Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước
Nếu may mắn có cơ duyên gặp được những người này bạn nên trân trọng vì có thể giúp bản thân thoát nghèo.
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 44 phút trước
Không nên duyên với chàng trai trong 'Người ấy là ai', em chồng Ca nương Kiều Anh đồng ý kết hôn với một trai đẹp bí ẩn.
Kiến thức - 3 giờ, 44 phút trước
Nó có hình dáng giống nho, trước đây thường ở dạng quả khô khi được nhập khẩu về Việt Nam.
VIDEO - 3 giờ, 44 phút trước
Sau một thời gian "làm mưa làm gió", tên tuổi cũng như sự quan tâm mà khán giả dành cho Tin Tin đã giảm đi rất nhiều. Chứng kiến hình ảnh trong đêm diễn...
Đời sống số - 4 giờ, 33 phút trước
Ba cặp con giáp này kết đôi thì không những hạnh phúc ngọt ngào mà còn giàu sang phú quý.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 36 phút trước
Nhật Bản nổi tiếng với loại trái cây trường thọ, theo Thống kê Y tế Thế giới năm 2015 do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, tuổi thọ trung bình của phụ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 36 phút trước
Nghệ sĩ Trần Mạnh Tuấn đã có những chia sẽ sau thời gian dài vướng bạo bệnh.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 37 phút trước
Mới đây, Areum tuyên bố ly hôn đồng thời cũng có kế hoạch tái hôn với vị hôn phu mới.
Đời sống số - 4 giờ, 37 phút trước
Đặt tên con trai theo phong thủy sẽ giúp cho cuộc đời của con sau này được thuận lợi và may mắn hơn. Ngoài ra, tên hay cho bé trai hợp tuổi cha mẹ...
Làm đẹp+ - 4 giờ, 7 phút trước
Với một người phụ nữ cao 160cm thì cân nặng bao nhiêu là hợp lý? Đây không phải là một câu trả lời đơn giản, vì cơ thể, lối sống và tiêu chuẩn sắc...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước
Truyền thông Hoa ngữ mới đây đưa tin Từ Nhược Tuyên và chồng doanh nhân Lý Vân Phong - "ông trùm" vận tải biển người Singapore ly hôn sau 9 năm bên nhau.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 42 phút trước
Thái Trinh nói về chuyện chọn đội để né Quang Đăng và mối quan hệ của cả hai ở thì hiện tại.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 42 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 11/12/2023: Nhiều khán giả bất ngờ khi ca sĩ Quách Tuấn Du ăn mặc rách rưới và hát rong tại phố đi bộ. Hải Tú về thăm gia...
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Các bạn sinh viên cần nắm được lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2024 chi tiết dưới đây để lên kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lý nhất.
VIDEO - 5 giờ, 44 phút trước
Vợ chồng Lâm Vỹ Dạ - Hứa Minh Đạt đã giúp thay đổi bầu không khí của buổi tiệc với ca khúc Hoa giấy - ca khúc được nữ diễn viên phát hành cách...