Tháng 5 âm lịch - "Tháng cửu độc": Có 5 điều nên làm và 3 điều đại kỵ trong 9 "ngày độc" để giữ sức khỏe, cầu bình an, đón may mắn

1. Lý do tháng 5 âm lịch được gọi là "tháng cửu độc"

Người xưa cho rằng tháng 5 âm lịch là thời điểm thời tiết chuyển mùa, nắng nóng kéo dài xen lẫn những đợt mưa dông bất chợt khiến cơ thể dễ mệt mỏi, sức khỏe suy giảm.

Đây cũng là lúc dễ làm cho trường khí của đất trời trở nên bất ổn hơn. Kết hợp với điều kiện thời tiết oi bức, ẩm thấp, đây là giai đoạn dễ phát sinh dịch bệnh, côn trùng và các yếu tố bất lợi trong tự nhiên. Vì vậy, việc chú ý giữ gìn sức khỏe, sinh hoạt điều độ và thận trọng trong những ngày này luôn được người xưa đặc biệt chú trọng.

Tháng 5 âm lịch - "Tháng cửu độc" cần tránh những điều gì?

Trong tháng 5 âm lịch, có 9 ngày cụ thể được xem là không thuận lợi, được chia làm 3 giai đoạn:

- Sơ độc nhật gồm những ngày 5, 6, 7 âm lịch (tức ngày 19/6, 20/6, 21/6 dương lịch)

- Trung độc nhật gồm những ngày 15, 16, 17/5 âm lịch (tức ngày 29/6, 30/6, 1/7 dương lịch)

- Mạt độc nhật gồm những ngày 25, 26, 27/5 âm lịch (tức ngày 9/7, 10/7, 11/7 dương lịch)

2. 5 việc nên làm trong tháng 5 âm lịch để đón nhận năng lượng tích cực

Để thích ứng tốt hơn với sự thay đổi của thời tiết và duy trì nhịp sống hài hòa, dưới đây là những việc được khuyên nên thực hiện:

Nên ưu tiên lựa chọn các món ăn thanh mát

Khi thời tiết trở nên nóng nực, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là cách giúp cơ thể thích nghi tốt hơn. Người xưa khuyên nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các loại đậu, canh thanh nhiệt và hạn chế những món ăn quá cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ. Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cũng cần phải giữ cho tinh thần luôn luôn được thoải mái, tránh cáu gắt hay suy nghĩ tiêu cực để cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn.

Nên dọn dẹp nhà cửa giúp không gian thoáng đãng hơn

Nhiều gia đình coi dịp Rằm tháng 5 là thời điểm thích hợp để tổng vệ sinh nhà cửa, sân vườn, kho chứa đồ hoặc khu vực thờ cúng. Việc loại bỏ bụi bẩn, đồ đạc cũ hỏng sẽ giúp không gian sạch sẽ và thoáng đãng hơn.

Trong dân gian, nhiều người thường đun nước từ các loại lá như bưởi, sả, hương nhu hoặc ngải cứu để lau dọn nhà cửa, giúp không gian thơm dễ chịu nhằm xua đi điều không tốt và đón nhận năng lượng tích cực. Đây cũng là dịp nhiều gia đình tranh thủ thay nước bể cá, chăm sóc cây cảnh, lau dọn và sắp xếp lại nơi thờ tự gọn gàng, trang nghiêm.

Làm việc thiện, tích đức

Tháng 5 âm lịch được xem là dịp thích hợp để tích đức, hành thiện. Những việc làm đơn giản như giúp đỡ người khó khăn, chia sẻ với người xung quanh hay nói những lời tử tế đều góp phần mang lại sự bình an cho bản thân và gia đình.

Bày tỏ lòng thành kính trong ngày lễ

Nhiều gia đình vào ngày mùng 1 và ngày Rằm thường chuẩn bị mâm lễ đơn giản nhưng đầy đủ bao gồm hương, hoa, trái cây và nước sạch để dâng cúng tổ tiên. Điều quan trọng nhất không nằm ở những lễ vật đắt tiền mà ở sự thành tâm, lòng biết ơn cùng những mong cầu tốt đẹp dành cho gia đình.

Chú ý nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc trong tháng cửu độc

Thời tiết nắng nóng kéo dài dễ khiến cơ thể mệt mỏi, do đó việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý là rất cần thiết. Mọi người nên tranh thủ chợp mắt một lúc vào buổi trưa để cơ thể phục hồi năng lượng.

Vào buổi tối, mọi người nên hạn chế ngồi ngoài trời quá lâu cũng như đừng thức khuya. Dù thời tiết mát mẻ, người xưa khuyên không nên ngủ ngoài hiên hay ngoài sân vì cơ thể dễ bị nhiễm lạnh khi ra mồ hôi. Nghỉ ngơi trong không gian thoáng mát, sạch sẽ và kín gió sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, đồng thời tránh côn trùng hoặc các yếu tố bất lợi từ môi trường bên ngoài.

3. 3 việc làm nên tránh trong tháng cửu độc

Song song với những việc nên làm, việc lưu ý tránh các điều sau đây cũng giúp cuộc sống diễn ra suôn sẻ hơn:

Tránh cãi vã, bất hòa

Trong tháng 5 âm lịch, mọi người nên giữ hòa khí, cư xử nhẹ nhàng và tránh xung đột, lời qua tiếng lại không cần thiết. Đây chính là nền tảng quan trọng cho một gia đình vui vẻ, hoà thuận để đón nhận nhiều điều tốt đẹp.

Giảm bớt sát sinh

Hạn chế sát sinh vào ngày Rằm tháng 5 giúp giữ tâm thanh tịnh và thể hiện lòng từ bi. Do đó, trong những ngày này, nhiều người thường lựa chọn ăn chay hoặc hạn chế việc giết mổ.

Hạn chế đi lại vào đêm khuya, đặc biệt là những nơi vắng vẻ

Vào những ngày mùng 1 hoặc ngày Rằm, mọi người cần hạn chế ra ngoài vào đêm khuya, đặc biệt ở những nơi hẻo lánh. Quan niệm này vừa xuất phát từ niềm tin tâm linh, vừa mang ý nghĩa thực tế giúp đảm bảo an toàn cho bản thân.

* Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo, chiêm nghiệm!