Tạm biệt nỗi lo say xe bằng những phương pháp đơn giản mà hiệu quả không ngờ

10:47 29/09/2020

Với người bị say xe, những chuyến đi dài thực sự là một nỗi ám ảnh. Để xua tan nỗi lo đó, bạn có thể tham khảo những phương pháp chống say tàu xe hiệu quả dưới đây.

Những thực phẩm nên ăn

Khoai lang sống: Mọi người rửa sạch, gọt vỏ khoai lang rồi cho vào miệng nhai, nuốt cả bã. Khoai lang sống có tác dụng chống co thắt, trung hòa axit trong dạ dày nên chống say xe, nôn rất hiệu quả.

Dùng vỏ cam quýt: Cam và quýt là những loại quả rất tốt cho sức khoẻ. Tinh dầu quýt giúp an thần nhẹ, làm cân bằng hệ thống thần kinh, chống co thắt dạ dày, ruột, nên bạn có thể ăn cam, quýt khi đi đường. Vỏ cam, vỏ quýt cũng có tác dụng chống say tàu xe. Khi có cảm giác say xe, bạn hãy dùng vỏ cam, quýt tươi hướng thẳng vào mũi rồi gập đôi vỏ về phía trong, để dầu vỏ cam, quýt bắn ra, rồi hít vào trong mũi. Cách này chống say xe rất tốt.

Gừng tươi: Cũng giống như quýt, gừng tươi là dược liệu tự nhiên giúp bạn chống say xe hiệu quả. Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô, bạn hãy đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi hăng và cay bay vào trong. Cũng có thể cắt một miếng gừng và lấy băng dính dán vào rốn.

Ngoài ra, trà gừng cũng là một phương pháp hữu hiệu. Bạn có thể uống trước trà gừng khi đi. Ngậm kẹo gừng cũng là một giải pháp, chất ngọt sẽ giúp bạn tăng cường tuần hoàn não.

say xe, chống say xe không dùng thuốc, mẹo vặt cuộc sống

Dùng bánh mì: Hãy mang theo chiếc bánh mì nóng giòn khi bạn đi tàu xe. Nếu bạn thấy có triệu chứng bị say hãy ngửi mẩu bánh mì đó, chắc chắn sẽ có tác dụng. Bánh mì cũng giúp bạn chống say xe hiệu quả khi bạn ăn chúng để giảm cảm giác say xe vì khi ăn bánh mì, tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin. Men này trao đổi chất với axit amin trong bánh mì có tác dụng trấn tĩnh thần kinh.

Ngũ cốc nguyên hạt: Trước khi lên tàu xe, bạn nên ăn các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt. Chúng có tác dụng hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa dễ dàng nên có thể giúp ngừa cảm giác say tàu xe.

Trái cây khô: Trong trường hợp bạn đang bị say tàu xe, ăn trái cây khô được chứng minh rất hiệu quả trọng việc làm dịu thần kinh cảm giác của bạn. Bên cạnh đó, trái cây khô còn chứa nhiều natri có tác dụng giúp giảm nhẹ triệu chứng say tàu xe.

Những điều cần tránh

Tránh xa các mùi khó chịu: Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Vì khói thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên nặng hơn.

Tránh uống thức uống có ga: Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga và một số chất kích thích đầy hơi như: Đồ nếp, đậu tương, lạc… những thực phẩm giàu chất béo, nặng mùi vì chúng sẽ khiến cho bạn dễ bị ghê cổ và buồn nôn.

Tránh ăn no: Trước khi đi, hãy cố gắng tránh ăn quá no. Tuy nhiên, bạn cũng đừng bước lên xe với cái bụng rỗng.

say xe, chống say xe không dùng thuốc, mẹo vặt cuộc sống

Những việc cần chú ý

Ngủ đủ giấc trước ngày khởi hành: Đây là điều rất quan trọng. Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn nao.

Ngồi ghế trước: Kinh nghiệm cho những người hay say xe là ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt. Ở đó, tầm mắt của họ sẽ xa hơn nên không bị tập trung vào những tình huống trên xe. Thêm vào đó, ngồi ghế trước thường ít xóc hơn.

Tập trung: Hãy quan sát các đường thẳng phía trước. Không nhìn phong cảnh xung quanh để mắt của bạn được nghỉ ngơi hoặc nói chuyện với những người bên cạnh.

Ấn huyệt nội quan: Khi say xe, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. Đây là chiêu thường được các bác sỹ đông y áp dụng.

Hoàng Khuông (TH) (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tam-biet-noi-lo-say-xe-bang-nhung-phuong-phap-don-gian-m.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tam-biet-noi-lo-say-xe-bang-nhung-phuong-phap-don-gian-ma-hieu-qua-khong-ngo-56722.html

28/10 đến 12/12: Ba con giáp tài lộc vượng phát 'hái ra tiền' nếu biết tận dụng tốt lợi thế!

28/10 đến 12/12: Ba con giáp tài lộc vượng phát 'hái ra tiền' nếu biết tận dụng tốt lợi thế!

Đời sống số - 1 ngày, 5 giờ trước

Dưới đây là những con giáp rất can đảm, biết phấn đấu và may mắn. Từ ngày 28/10 đến 12/12 nếu biết nắm bắt cơ hội và dám làm thì không khó kiếm tiền....

Tâm thư gây xúc động của thầy hiệu trưởng một trường THPT ở Quảng Bình gửi học sinh sau lũ

Tâm thư gây xúc động của thầy hiệu trưởng một trường THPT ở Quảng Bình gửi học sinh sau lũ

Tin trong ngày - 1 ngày, 6 giờ trước

Thầy hiệu trưởng Trường THPT Quảng Ninh, tỉnh Quảng Bình đã gửi lời động viên đến các em học sinh quay lại trường sau bão lũ.

Lão nông bật khóc khi nhận 200 triệu đồng hỗ trợ từ Thuỷ Tiên - Công Vinh: 'Bà ơi, ta sống rồi bà ơi!'

Lão nông bật khóc khi nhận 200 triệu đồng hỗ trợ từ Thuỷ Tiên - Công Vinh: 'Bà ơi, ta sống rồi...

Tin trong ngày - 1 ngày, 7 giờ trước

Sau khi bật khóc vì được Thuỷ Tiên - Công Vinh hỗ trợ trực tiếp 200 triệu đồng, người đàn ông ở Hà Tĩnh đã lên tiếng chia sẻ về sự việc. “Tôi muốn...

Bất chấp nguy hiểm ra đường trước bão số 9, người đi xe máy phải nhờ ô tô dìu để quay đầu

Bất chấp nguy hiểm ra đường trước bão số 9, người đi xe máy phải nhờ ô tô dìu để quay đầu...

Tin trong ngày - 1 ngày, 7 giờ trước

Dù chưa đổ bộ nhưng trong sáng 28/10, bão số 9 đã gây mưa và gió lớn tại nhiều tỉnh thành. Bất chấp lệnh giới nghiêm và cảnh báo trước đó của chính quyền...

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 28/10/2020: Tuổi Thìn đón tin vui tiền bạc bất ngờ, Sửu dễ dính chuyện thị phi

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 28/10/2020: Tuổi Thìn đón tin vui tiền bạc bất ngờ, Sửu dễ dính chuyện...

Đời sống số - 1 ngày, 9 giờ trước

Cùng xem tử vi dự báo gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 4 ngày 28/10/2020.

Hành trình từ chàng kỹ sư cơ khí đến bậc thầy kinh doanh TMĐT

Hành trình từ chàng kỹ sư cơ khí đến bậc thầy kinh doanh TMĐT

Đời sống trẻ - 25 phút trước

Là người đón đầu ở nhiều sàn TMĐT hiện nay, ít ai biết rằng Nguyễn Trung Kiên chỉ là tay ngang, có được cơ duyên với nghề. Chỉ sau gần 4 năm lặn lội,...

Tuấn Hưng lên tiếng khi bị thắc mắc: 'Vì sao giờ còn ăn nhậu mà chưa vào miền Trung cứu trợ?'

Tuấn Hưng lên tiếng khi bị thắc mắc: 'Vì sao giờ còn ăn nhậu mà chưa vào miền Trung cứu trợ?'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 52 phút trước

Ca sĩ Tuấn Hưng cho biết: "Nghệ sĩ chúng tôi tất cả đều đang nhìn chung 1 hướng. Chỉ là cách làm và khả năng mỗi người mỗi khác".

Hồ Ngọc Hà: 'Mạ tui 'mất tích' cả tuần nay, bỏ bê tui'

Hồ Ngọc Hà: 'Mạ tui 'mất tích' cả tuần nay, bỏ bê tui'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 52 phút trước

Dù ba mẹ không ở gần nhưng Hồ Ngọc Hà rất vui vì đấng sinh thành đang giúp đỡ những người dân miền Trung.

Đẹp 'lịm tim' cánh đồng hoa hướng dương đang nở rộ ngay sát Hà Nội

Đẹp 'lịm tim' cánh đồng hoa hướng dương đang nở rộ ngay sát Hà Nội

Du lịch Việt - 2 giờ, 53 phút trước

Cánh đồng hoa hướng dương rộng 1ha, với khoảng 30 nghìn cây bao quanh khuôn viên xanh tạo nên một bức tranh thiên nhiên đẹp nao lòng.

Vườn nhà Thanh Thảo ở Mỹ tan hoang do bị ảnh hưởng bởi gió lớn và cháy rừng

Vườn nhà Thanh Thảo ở Mỹ tan hoang do bị ảnh hưởng bởi gió lớn và cháy rừng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 53 phút trước

Trở về nhà sau khi chạy show, ca sĩ Thanh Thảo không khỏi xót xa khi nhìn khu vườn bị tàn phá do ảnh hưởng của gió lớn và cháy rừng ở bang California...

Bực bội vì đại lý không chịu bảo hành, dân chơi tưới xăng 'hoả thiêu' siêu xe gần 4 tỷ đồng

Bực bội vì đại lý không chịu bảo hành, dân chơi tưới xăng 'hoả thiêu' siêu xe gần 4 tỷ đồng

Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước

Mới đây, một blogger người Nga đã châm xăng phóng hỏa đốt chiếc Mercedes-AMG GT 63 S trị giá 13 triệu Rúp (tương đương 3,92 tỷ VND) của mình rồi đăng tải video quá...

Ghế massage toàn thân hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe gia đình

Ghế massage toàn thân hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe gia đình

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 17 phút trước

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn và hối hả, massage ít nhất một đến hai lần mỗi tuần là điều cần thiết. Ghế massage toàn thân đã ra đời với mục đích giúp...

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

Spa - 2 giờ, 27 phút trước

Dẫn đầu xu hướng làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp phụ nữ trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không chút gượng gạo.

Truyền thông Hàn tiếp tục vạch trần chân tướng việc Song - Song ly hôn: Không có kẻ thứ ba, mâu thuẫn sâu sắc với gia đình chồng

Truyền thông Hàn tiếp tục vạch trần chân tướng việc Song - Song ly hôn: Không có kẻ thứ ba, mâu thuẫn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 35 phút trước

Sau tin nhắn thúc giục ly hôn từ Song Joong Ki, truyền thông Hàn tiếp tục tiết lộ nguyên nhân thật sự khiến Song Hye Kyo và Song Joong Ki rạn nứt, cho thấy...

Chỉ dám mua đôi tất 2 chục nghìn nhưng Angelababy còn gây sốc hơn khi tiết lộ số tiền tiêu mỗi ngày

Chỉ dám mua đôi tất 2 chục nghìn nhưng Angelababy còn gây sốc hơn khi tiết lộ số tiền tiêu mỗi ngày...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 42 phút trước

Nhiều cư dân mạng khi nghe thấy con số mà Angelababy đưa ra đều lên tiếng mỉa mai cô.

9 phim cổ trang vừa đóng máy đã hot rần rần: Triệu Lệ Dĩnh 'yêu' trai trẻ kém 10 tuổi, 'Phó Hằng' cặp với Ảnh Hậu xứ Trung

9 phim cổ trang vừa đóng máy đã hot rần rần: Triệu Lệ Dĩnh 'yêu' trai trẻ kém 10 tuổi, 'Phó Hằng'...

Truyền hình - 3 giờ, 60 phút trước

Với dàn diễn viên nổi tiếng hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ như Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Tử... đây là những bộ phim đang được trông đợi...

Mỹ nhân 'Ỷ thiên đồ long ký' sinh hạ con gái thứ 2 cho ông xã đại gia

Mỹ nhân 'Ỷ thiên đồ long ký' sinh hạ con gái thứ 2 cho ông xã đại gia

Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước

Nữ diễn viên An Dĩ Hiên và chồng chính thức chào đón thêm thành viên mới tới với gia đình của mình.

Rộ tin Brad Pitt chia tay bạn gái chân dài ngay sau màn 'dằn mặt' của Angelina Jolie

Rộ tin Brad Pitt chia tay bạn gái chân dài ngay sau màn 'dằn mặt' của Angelina Jolie

Chuyện làng sao - 3 giờ, 4 phút trước

Tin tức chia tay bạn gái của Brad Pitt đã làm nổ ra vô số phỏng đoán: Liệu nam tài tử đang xuôi theo 'lời khuyên' từ vợ cũ Angelina Jolie hay lý do...

'Cô gái H'Mông nói tiếng Anh như gió' có bạn trai mới là doanh nhân người Mỹ sau 1 năm ly hôn

'Cô gái H'Mông nói tiếng Anh như gió' có bạn trai mới là doanh nhân người Mỹ sau 1 năm ly hôn...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 4 phút trước

Hậu ly hôn với chồng người Bỉ, Lò Thị Mai định 3-4 năm sau mới tìm hiểu người mới. Nhưng mới đây, "cô gái H'Mông nói tiếng Anh như gió" bất ngờ chia sẻ...

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020 chỉ cao 1m60 nhưng ghi điểm bởi nhan sắc hút hồn, body nóng bỏng

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020 chỉ cao 1m60 nhưng ghi điểm bởi nhan sắc hút hồn, body nóng bỏng

Hoa Hậu - 3 giờ, 4 phút trước

Dù chiều cao thuộc hàng "nấm lùn" trong lịch sử cuộc thi Miss Universe, nhưng Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020 lại sở hữu gương mặt đẹp như búp bê barbie.

Hot girl 'Tuyệt tình cốc' Nga Tây kỷ niệm 3 năm chung đôi với chồng điển trai

Hot girl 'Tuyệt tình cốc' Nga Tây kỷ niệm 3 năm chung đôi với chồng điển trai

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 4 phút trước

Cuộc sống hôn nhân của hot girl 'Tuyệt tình cốc' Nga Tây và chồng điển trai sau 3 năm 'về chung nhà' khiến nhiều người tò mò.

Khoảnh khắc cụ ông bị dòng nước lũ chảy xiết cuốn trôi, người dân hoảng hốt lao ra cứu

Khoảnh khắc cụ ông bị dòng nước lũ chảy xiết cuốn trôi, người dân hoảng hốt lao ra cứu

VIDEO - 3 giờ, 5 phút trước

Do mưa lớn kéo dài vào chiều ngày 28/10 khiến lũ ào ào đổ về tại huyện Nam Trà My, Quảng Nam. Phát hiện một ông cụ bị nước lũ cuốn đi khiến cho...

Lần đầu phát hiện rạn san hô khổng lồ cao hơn Vincom Landmark sau 120 năm

Lần đầu phát hiện rạn san hô khổng lồ cao hơn Vincom Landmark sau 120 năm

Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước

Rạn san lô 'siêu to khổng lồ' cao 500m này lần đầu được phát hiện sau 120 năm. Các nhà khoa học cũng phải choáng ngợp trước kích thước lớn hơn nhiều tòa nhà...

Đàm Vĩnh Hưng hát gây quỹ từ thiện được 3 tỷ, thẳng thắn đáp trả anti-fan chuyện ủng hộ miền Trung

Đàm Vĩnh Hưng hát gây quỹ từ thiện được 3 tỷ, thẳng thắn đáp trả anti-fan chuyện ủng hộ miền Trung

Tin tức nhạc - 3 giờ, 27 phút trước

Chương trình gây quỹ từ thiện do nam ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng khởi xướng đã diễn ra tối ngày 28/10 với sự góp mặt của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Cẩm Vân,...

Đang chờ đèn đỏ, diễn viên Đài Loan bị xe taxi đâm từ phía sau dẫn đến tử vong

Đang chờ đèn đỏ, diễn viên Đài Loan bị xe taxi đâm từ phía sau dẫn đến tử vong

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Diễn viên Đài Loan - Thái Á Trân qua đời ở tuổi 37 vì bị tai nạn giao thông khi đang chờ đèn đỏ khiến gia đình, khán giả thương xót.