Thứ tư, 12/02/2025
Thực tế, Trư Bát Giới dù áp dụng cả hai phương pháp này nhưng vẫn giữ thân hình tròn trịa, thậm chí có phần phát tướng hơn.
Ăn chay nhưng "ăn thùng uống chậu"
Trái với quan niệm phổ biến rằng ăn chay sẽ giúp giảm cân, chế độ ăn của Trư Bát Giới lại hoàn toàn phản tác dụng. Theo miêu tả của Ngô Thừa Ân trong "Tây Du Ký", khi đến Nữ Nhi Quốc, Trư Bát Giới cần đến 3-5 đấu gạo và 180 chiếc bánh nướng mới đủ no. Mặc dù chỉ ăn thực phẩm chay, nhưng lượng calo tiêu thụ khổng lồ trong mỗi bữa ăn của Trư Bát Giới là nguyên nhân chính khiến cân nặng của ông không hề giảm, mà còn duy trì ở mức “khổng lồ”.
Câu chuyện của Trư Bát Giới là một lời nhắc nhở thú vị cho những ai đang nỗ lực giảm cân
Thực tế, giảm cân không phụ thuộc vào việc ăn chay hay ăn mặn mà liên quan đến lượng calo tiêu thụ và đốt cháy. Một bữa ăn chay nhiều tinh bột hoặc dầu mỡ vẫn có thể chứa lượng calo cao hơn nhiều so với một bữa ăn có thịt nạc hoặc rau xanh. Vì vậy, chế độ ăn uống của Trư Bát Giới, dù là chay, cũng không được kiểm soát hợp lý để hỗ trợ giảm cân.
Đi bộ nhiều nhưng không hiệu quả
Trong suốt hành trình kéo dài 14 năm đi thỉnh kinh, thầy trò Đường Tăng phải đi bộ hàng nghìn dặm. Tuy nhiên, với Trư Bát Giới, việc đi bộ này lại không giúp ích cho việc giảm cân. Nguyên nhân là do cách vận động của ông không đạt tiêu chuẩn để đốt cháy năng lượng.
Thay vì đi bộ đều đặn với tốc độ và thời gian hợp lý, Trư Bát Giới thường tranh thủ cơ hội để nghỉ ngơi hoặc trốn vào một góc ngủ trưa. Thậm chí, trong những lần chạm trán yêu quái, ông thường bị treo lên cây hoặc bị bắt nhốt, khiến thời gian vận động càng thêm gián đoạn. Với lối sinh hoạt lười biếng này, việc giảm cân trở nên bất khả thi.
Lối sống thiếu khoa học
Ngoài chế độ ăn uống và vận động không hiệu quả, thói quen sinh hoạt không điều độ cũng góp phần khiến Trư Bát Giới khó giảm cân. Trên hành trình thỉnh kinh, nhóm thầy trò Đường Tăng thường xuyên ăn uống thất thường, sáng chiến đấu mệt mỏi với yêu quái, chiều lại tranh thủ nghỉ ngơi. Việc ăn uống và ngủ nghỉ không theo quy luật khiến cơ thể không thể giảm mỡ mà chỉ mất nước tạm thời, dẫn đến hiện tượng tăng cân trở lại.
Câu chuyện của Trư Bát Giới là một lời nhắc nhở thú vị cho những ai đang nỗ lực giảm cân. Để đạt được hiệu quả, giảm cân không chỉ đơn thuần là ăn chay hay vận động nhiều mà cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát lượng calo tiêu thụ và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu thiếu sự kiên trì và kỷ luật, mọi nỗ lực giảm cân đều có thể trở nên vô nghĩa, giống như cách mà Trư Bát Giới đã minh họa trong hành trình thỉnh kinh.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-tru-bat-gioi-an-chay-di-bo-chuc-cay-so-moi-ngay-van-khong-th..
Trắc nghiệm tâm lý "Bạn thích giỏ hoa nào và năm nay bạn sẽ thu...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Mỗi gia đình đều có một chiếc tủ lạnh. Không gian phía trên tủ lạnh rất trống, nhiều gia đình muốn cùng nhau sử dụng. Năm thứ này tuyệt đối không được để trên...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
So với nhiều loài động vật, tuổi thọ của con người chắc chắn ngắn hơn nhiều. Hôm nay, chúng ta hãy cùng xem năm loài động vật có tuổi thọ dài nhất trên Trái...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Chúng ta phải đấu tranh và trưởng thành trong cuộc sống, nhưng cha mẹ chúng ta thì già đi dần theo thời gian. Quan niệm “nuôi con, dưỡng già” đã ăn sâu vào tâm...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Theo người xưa, không phải lươn nào cũng ăn được, đặc biệt là lươn trông trăng. Loại lươn này bị coi là điềm xấu, mang ý nghĩa tâm linh và có thể gây hại...
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Đại học Bách khoa Hà Nội đón nhận tin vui lớn khi tỷ phú Phạm Nhật Vượng công bố chương trình tài trợ học bổng đặc biệt và cam kết hỗ trợ việc làm...
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Đại học Bách khoa Hà Nội đón nhận tin vui lớn khi tỷ phú Phạm Nhật Vượng công bố chương trình tài trợ học bổng đặc biệt và cam kết hỗ trợ việc làm...
Phong thủy - 2 giờ, 46 phút trước
Khi nói đến tài vận, nhiều phương pháp truyền thống được lưu truyền và áp dụng, trong đó có quan niệm về các vị trí "tụ tài" trong nhà. Vậy đâu là ba vị...
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Bình Dương có mức thu nhập bình quân cao nhất, đạt 8,29 triệu đồng/người/tháng, tăng gấp 1,7 lần so với mức thu nhập bình quân chung của cả nước.
Kiến thức - 2 giờ, 46 phút trước
Rằm tháng Giêng được xem là ngày rằm quan trọng nhất trong năm, mang ý nghĩa tâm linh và phong thủy đặc biệt. Ngoài việc cúng lễ, người xưa còn có những phong tục...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Khối A luôn là lựa chọn phổ biến của nhiều thí sinh bởi tính ứng dụng cao và cơ hội việc làm rộng mở. Dưới đây là 3 ngành học khối A được đánh...
Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước
Theo thống kê mật độ dân số ở Ngư Lộc cao gấp gần 17 lần so với Hà Nội và hơn 9 lần so với TP. HCM.
Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước
Việc chăm sóc hoa hồng mùa xuân không chỉ đơn giản là tưới nước và bón phân theo lịch cố định, mà cần quan sát cây và môi trường để điều chỉnh cho phù...
Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước
Từ xa xưa, nơi này được gọi là Lục Châu và Lục Hải. Ngày nay, đây là địa điểm thu hút khách du lịch tới tham quan nhờ cảnh quan đẹp và lạ.
Đời sống số - 3 giờ, 2 phút trước
Các bạn thân mến, năm Tỵ 2025 đã lặng lẽ bắt đầu. Trong năm đầy hy vọng và thử thách này, chúng ta hãy cùng xem bảng xếp hạng con giáp may mắn vào...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 2 phút trước
Ca sĩ Vũ Cát Tường và vợ đã xuất hiện để chuẩn bị cho ngày trọng đại của cả hai.
Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước
Cháy đáy nồi là một vấn đề thường gặp trong quá trình nấu ăn. Khi đáy nồi bị cháy, xuất hiện lớp vảy đen cứng đầu, không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng nấu...
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Vào dịp Tết Nguyên đán, tôi đưa các con đi sở thú và nhìn thấy một biển báo ở phòng bán vé có ghi: Trẻ em sinh năm Tỵ được vào cửa miễn phí....
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Phòng CSGT Công an thành phố Hà Nội vừa phát đi cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới tới người dân.
Du lịch Việt - 4 giờ, 31 phút trước
Đây là nơi duy nhất tại Việt Nam áp dụng chính sách miễn thị thực đối với du khách quốc tế và công dân Việt Nam có hộ chiếu nước ngoài.
Đời sống số - 4 giờ, 31 phút trước
Phân chia tài sản của cha mẹ để lại là vấn đề có thể dễ gây bất hòa trong các con. Nhưng người xưa khuyên có những loại tài sản thừa kế mà con...
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Thành phố này mới được công nhận đô thị loại I vào ngày 21/1 vừa qua.
Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước
Ở thời điểm hiện tại khi có tiền tỷ nhàn rỗi bạn nên đầu tư đất hay mua chung cư để ổn định cuộc sống? Đây là lời khuyên từ chuyên gia.
Kiến thức - 4 giờ, 10 phút trước
Bài viết này sẽ bật mí top 5 ngành học được dự đoán "lên ngôi" trong năm 2025 này, không chỉ mang đến cơ hội việc làm rộng mở mà còn hứa hẹn mức...
Kiến thức - 4 giờ, 12 phút trước
Chính sách BHYT 5 năm liên tục sẽ có gì thay đổi từ 1/7/2025?
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 12 phút trước
Theo thống kê, đột quỵ đã trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật ở người trưởng thành tại Trung Quốc, với đặc điểm tỷ lệ mắc cao, tỷ lệ...