Thứ ba, 02/12/2025
Hai “cửa ải” thực sự là gì?
Khái niệm "cửa ải" 73 và 84 xuất phát từ văn hóa Trung Quốc và có liên quan đến hai vị thánh nhân nổi tiếng là Khổng Tử và Mạnh Tử. Theo truyền thuyết, Khổng Tử qua đời ở tuổi 73, còn Mạnh Tử qua đời ở tuổi 84. Từ đó, người xưa tin rằng nếu hai vị thánh nhân này cũng không thể vượt qua được những tuổi này, thì những người bình thường sẽ càng khó vượt qua hơn. Điều này đã hình thành nên quan niệm rằng 73 và 84 là hai cột mốc quan trọng và khó khăn trong cuộc đời con người.

Khái niệm “cửa ai” không có cơ sở khoa học, chỉ là một truyền thuyết dân gian. Sự sống và tuổi thọ của con người không thể chỉ dựa vào hai con số này để định đoạt. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ như di truyền, lối sống, môi trường sống. Việc quá lo lắng về tuổi tác có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và sức khỏe. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào các biện pháp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Để người cao tuổi có thể sống thọ và sống khỏe, cần chú ý những điều sau:
Tâm trạng phải tốt

Tâm trạng thoải mái, vui vẻ đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Chúng ta thường nghe câu "tâm rộng cơ thể mập", nghĩa là một tâm hồn nhẹ nhàng, thoải mái sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Cuộc sống có nhiều điều không như ý, nhưng chúng ta cần học cách điều chỉnh bản thân, không để những phiền muộn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Người cao tuổi nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, tránh các món ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối. Ăn uống cân đối, đủ chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đề kháng tốt hơn.
Vận động hợp lý

Vận động là yếu tố không thể thiếu để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, người cao tuổi cần chọn những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe như đi bộ, tập thể dục dưỡng sinh, tập thái cực quyền. Những hoạt động này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp tinh thần thư giãn, thoải mái.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Định kỳ kiểm tra sức khỏe là việc làm cần thiết để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý. Khi cơ thể có dấu hiệu bất thường, cần đi khám và điều trị sớm, tránh để bệnh phát triển nghiêm trọng. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ đó có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Kết luận

Tuổi thọ không phải là điều xa vời nếu chúng ta biết chăm sóc bản thân một cách khoa học và hợp lý. Đừng quá tin vào những quan niệm không có cơ sở khoa học mà hãy lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia y tế, duy trì chế độ ăn uống, vận động và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Với sự phát triển của khoa học và y học hiện đại, việc kéo dài tuổi thọ và sống khỏe mạnh là hoàn toàn có thể. Người cao tuổi cần giữ tâm trạng lạc quan, thực hiện lối sống lành mạnh để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-lai-noi-nguoi-gia-co-the-song-lau-hon-neu-vuot-qua-duoc-hai-..
Nhiều bạn đọc thắc mắc hàng xóm thường thả rông chó không rọ mõm, đe...
Kiến thức - 26 phút trước
Sát ngày quay số mở thưởng, vườn dừa của một lão nông tại tỉnh Ratchaburi (Thái Lan) bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện hai cây dừa có hình dáng...
Tin trong ngày - 26 phút trước
TP Hà Nội lên phương án hỗ trợ tài chính cho người dân mua trả góp xe máy điện.
Tin trong ngày - 1 giờ, 5 phút trước
Trước tình trạng nhiều trạm y tế xã thiếu bác sĩ, thiết bị lạc hậu, nhiệm vụ quá tải, đại biểu đề xuất đặc cách tuyển dụng bác sĩ vào viên chức, không phải...
Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước
Vụ án Nguyễn Tấn Thành (sinh năm 1979, Tây Ninh) lái xe Lexus tông vào nhà chị gái khiến em ruột là bà N.T.B.S. (sinh năm 1983) tử vong, đang được các chuyên gia...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 36 phút trước
Người tiêu dùng sử dụng phẩm không đảm bảo chất lượng của Mailisa thì công ty này phải có trách nhiệm bồi thường nếu như khách hàng chứng minh được thiệt hại.
Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước
Vụ án Nguyễn Tấn Thành (sinh năm 1979, Tây Ninh) lái xe Lexus tông vào nhà chị gái khiến em ruột là bà N.T.B.S. (sinh năm 1983) tử vong, đang được các chuyên gia...
Du lịch Việt - 2 giờ, 36 phút trước
Theo quyết định, hồ nước Dương Đông 2 có dung tích khoảng 4,7 triệu m3, khả năng cấp nước 36.500m3/ngày đêm.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 36 phút trước
Người tiêu dùng sử dụng phẩm không đảm bảo chất lượng của Mailisa thì công ty này phải có trách nhiệm bồi thường nếu như khách hàng chứng minh được thiệt hại.
Nhà Sao - 2 giờ, 36 phút trước
Căn penthouse này minh chứng cho lối sống đẳng cấp, xa hoa của nữ ca sĩ Việt giàu nhất thế giới - Hà Phương.
Tin trong ngày - 3 giờ, 4 phút trước
Tọa lạc tại xã Vũ Tiên (Hưng Yên), chùa Keo (Thần Quang Tự) là một trong những ngôi chùa cổ nổi tiếng bậc nhất Việt Nam được Thủ tướng Chính phủ xếp hạng Di...
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Bắt đầu từ những video review giản dị trong lúc thất nghiệp, chàng trai sinh năm 1995 đã trở thành travel blogger nổi tiếng thế giới, lập nhiều kỷ lục.
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 4 phút trước
Trong thế giới hiện đại, quyền lực không chỉ nằm trong tay các quốc gia mà còn được chi phối bởi những gia tộc sở hữu tài sản và mạng lưới ảnh hưởng khổng...
Kiến thức - 3 giờ, 4 phút trước
Theo Nghị định 168 ngày 26/12/2024 của Chính phủ, 3 lỗi vi phạm giao thông dưới đây sẽ chính thức bị xử phạt từ 01/01/2026.
Tin trong ngày - 3 giờ, 4 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 282/2025/NĐ-CP, trong đó quy định mức phạt nặng đối với các hành vi bạo lực gia đình về kinh tế và cưỡng ép thành viên gia...
Tin trong ngày - 4 giờ, 60 phút trước
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành Nghị quyết số 245/2025 của Quốc hội về dự toán ngân sách nhà nước năm 2026, trong đó có các nội dung về...
Kiến thức - 4 giờ, 60 phút trước
Lối sống giản đơn của con trai nhà 'bà trùm thẩm mỹ' Mailisa khiến nhiều người bất ngờ.
Tin trong ngày - 4 giờ trước
Dự kiến từ ngày 1/1/2026, hộ kinh doanh có doanh thu từ 200 triệu đồng/năm (trung bình khoảng 553.000 đồng/ngày) sẽ thuộc diện chịu thuế. Thực tế này khiến nhiều tiểu thương lo lắng,...
Du lịch Việt - 4 giờ trước
Không khí Giáng sinh đang tràn ngập khắp nơi, kéo theo sự háo hức của giới trẻ Hà Nội trong việc tìm những quán cà phê trang trí Noel đẹp để tận hưởng không...
Đời sống số - 4 giờ, 1 phút trước
Tuổi trung niên giống như một cây cầu nối liền quá khứ và tương lai, một đầu mang theo sự tích lũy của tuổi trẻ và một đầu mang theo những kỳ vọng của...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 27 phút trước
Sáng 1/12, truyền thông xứ chùa vàng dậy sóng trước thông tin một nam tài tử đình đám bị tố "cắm sừng" bạn gái thuộc giới thượng lưu để chạy theo một chân dài...
Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước
Áp lực học tập và kỳ vọng quá lớn từ gia đình đã đẩy một nam sinh vốn là "con nhà người ta" đến quyết định đau lòng. Sau 106 ngày mất tích bí...
Du lịch Việt - 4 giờ, 27 phút trước
Cách đây không lâu, vợ chồng Mailisa đăng tải ảnh và clip về chuyến du lịch. Vậy, chuyến đi này có gì?
Thời trang sao - 5 giờ, 30 phút trước
Khi Lưu Hiểu Khánh, 73 tuổi, xuất hiện trong bức ảnh cầm nghiên mực và nghịch ấn triện, chẳng ai có thể nghĩ bà đã "bảy mươi tuổi" với diện mạo hiện tại.
Tin trong ngày - 5 giờ, 49 phút trước
Với học sinh vừa kết thúc bậc phổ thông, việc định hình sở thích và đam mê với một ngành nghề cụ thể không hề dễ dàng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước
Chiều 1/12, cộng đồng mạng xôn xao trước đoạn clip ghi lại cảnh thân mật được cho là của Angelababy và Trần Quán Hy. Thông tin hai "tượng đài nhan sắc" dính nghi vấn...