Thứ tư, 02/07/2025
Ngày nay, nhiều người thích đi chơi vào những lúc rảnh rỗi, đặc biệt là một số cặp vợ chồng trẻ, một số còn là sinh viên đang đi học trong kỳ nghỉ đông và hè. Vì vậy, khi đến thăm một nơi nào đó, họ sẽ chọn lưu trú tại địa phương và khách sạn đã trở thành lựa chọn lưu trú của nhiều cặp đôi trẻ, cũng có khi họ sẽ chọn một số homestay được trang trí độc đáo hơn.
Vì vậy, đôi khi bạn sẽ phát hiện ra vấn đề nếu quan sát kỹ, đó là giường và trong khách sạn có 4 chiếc gối và không phải ít khách sạn làm điều này mà hầu hết các khách sạn đều có cấu hình tiêu chuẩn như vậy.
Hóa ra theo ý kiến của bác sĩ, khi ngủ kê gối quá cao hoặc quá thấp sẽ có những tác động xấu nhất định đến cột sống cổ của chúng ta. Khi kê gối quá cao sẽ xảy ra một số bệnh liên quan đến đường hô hấp, ví dụ như một số người sẽ bị khụt khịt mũi. Và kê gối quá thấp ở một mức độ nhất định so với cơ thể, não bộ sẽ luôn trong tình trạng thiếu máu nên sẽ gây chóng mặt khi ngủ dậy vào ngày hôm sau.
Cột sống cổ và cổ có độ cong nhất định nên việc lựa chọn một chiếc gối êm ái rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Khi nằm xuống, nếu phần thấp nhất của cằm hướng lên trần nhà, điều đó có nghĩa là gối quá thấp. Nếu cằm bị ép xuống, điều đó thường có nghĩa là gối quá cao. Gối đúng nên được giữ ở khoảng cách ngang với cằm, đây là chiều cao gối thoải mái nhất.
Vậy 4 chiếc gối trên giường khách sạn là gì? Khi ngủ thường xuyên, tốt nhất chúng ta nên đặt gối từ toàn bộ đầu đến cổ. Cần lưu ý rằng gối không thể che được vai hoặc chỉ một nửa phần sau của đầu, vì vậy tốt hơn hết bạn nên kê dưới đầu gối. Đặt một cái gối.
Trong quá trình ngủ nghiêng cũng cần có độ nhất định, khi ngủ nghiêng nên nâng chiều cao lên gấp đôi, kê một chiếc gối giữa hai đầu gối để cột sống cổ không bị chấn thương. Và khi bạn đứng dậy, bạn thường phải sử dụng vị trí bên cạnh trước, giữ nó bằng tay trước khi đứng dậy và sau đó rời khỏi giường, đừng chỉ đứng dậy. Vì phải thay đổi tư thế sau một thời gian dài, và sau một giấc ngủ dài, nên bạn nhớ trở mình để cột sống được bảo vệ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-lai-ke-4-chiec-goi-tren-giuong-trong-khach-san-t..
Ngày 30/6/2025, Bộ trưởng Bộ Tài chính ban hành Thông tư 64/2025/TT-BTC quy định mức...
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Ngành du lịch đang “khát” tới 5,5 triệu lao động chỉ trong năm 2025. Sinh viên chưa ra trường cũng dễ dàng kiếm tiền triệu mỗi tháng. Cơ hội rộng mở, bạn đã sẵn...
Kiến thức - 1 giờ, 15 phút trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Tin trong ngày - 1 giờ, 15 phút trước
Mới đây, C.P Việt Nam phát đi kết luận từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Sóc Trăng: không có dấu hiệu vi phạm quy định về an toàn thực phẩm...
Tin trong ngày - 1 giờ, 15 phút trước
Trong khi các địa phương trên cả nước tiếp tục công bố điểm thi và điểm chuẩn vào lớp 10 năm học 2025-2026, một thực tế đáng chú ý là nhiều trường THPT công...
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
Trong báo cáo ngày 1/7 về kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) khẳng định đề thi không vượt quá yêu cầu cần đạt của chương trình,...
Tin trong ngày - 1 giờ, 15 phút trước
Trong khi các địa phương trên cả nước tiếp tục công bố điểm thi và điểm chuẩn vào lớp 10 năm học 2025-2026, một thực tế đáng chú ý là nhiều trường THPT công...
Tin trong ngày - 1 giờ, 16 phút trước
Trong báo cáo ngày 1/7 về kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) khẳng định đề thi không vượt quá yêu cầu cần đạt của chương trình,...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước
Ở tuổi 44, nữ nghệ sĩ này trẻ đẹp, giàu có nhưng vẫn độc thân. Cô có ý định vào viện dưỡng lão khi về già.
Đời sống số - 2 giờ, 2 phút trước
Phiên bản VNeID 2.2.0 đã chính thức ra mắt và được cập nhật nhiều tính năng mới hữu ích.
Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước
Hãng hàng không này sẽ triển khai chương trình ưu đãi hàng triệu vé máy bay với mức giảm giá lên tới 77%, áp dụng cho toàn bộ các đường bay nội địa và...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Cục Cảnh sát giao thông (CSGT), Bộ Công an vừa thông báo sẽ tăng cường xử lý quyết liệt 4 nhóm hành vi vi phạm giao thông phổ biến trên các tuyến cao tốc,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Sau khi hệ thống cơ sở dữ liệu quốc gia cập nhật thông tin cá nhân theo địa giới hành chính mới, trên mạng xã hội xuất hiện trào lưu người dùng hào hứng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Năm 2025, hơn 1,16 triệu thí sinh cả nước đã hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong đó, gần 98% số thí sinh dự thi theo Chương trình Giáo dục Phổ thông (GDPT)...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước
Cặp đôi Cindy Lư và Đạt G rục rịch lên đồ cô dâu chú rể để chuẩn bị cho ngày trọng đại sắp tới.
Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước
Từ 1/7, hàng loạt thủ tục hành chính mới liên quan lĩnh vực xuất khẩu lao động có hiệu lực theo hướng phân cấp, phân quyền.
Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước
Theo đại diện Sở Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội thông tin, khâu chấm thi đã hoàn tất, Sở đang xử lý các công đoạn kỹ thuật để kịp công bố điểm...
Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước
Việc tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) của công chức, viên chức sẽ có sự thay đổi từ tháng 7/2025 khi phát sinh các trường hợp tạm giam, đình chỉ công tác từ...
Đời sống số - 3 giờ, 34 phút trước
Hôm nay, chúng ta sẽ bước vào thế giới của những người bạn sinh năm Tuất, đặc biệt là những người may mắn sinh vào thời điểm hạnh phúc, giàu có, trường thọ và...
Đời sống số - 3 giờ, 34 phút trước
Nhiều người khi ăn vải chỉ nhìn phần thịt quả, còn phần vỏ thì vứt bỏ sau khi ăn. Không ai để ý rằng lớp vỏ vải được lột ra bằng tay thực chất...
Chăm con - 3 giờ, 34 phút trước
Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc mà đòi thay sang một chiếc áo khoác màu...
Kiến thức - 3 giờ, 24 phút trước
Samsung đã cảnh báo người dùng điện thoại Galaxy kích hoạt tính năng chống trộm mới nhất.
Làm sao - 3 giờ, 25 phút trước
Xem ảnh quá khứ trên Google Maps thành 'trend' ở Việt Nam. Dưới đây là hướng dẫn 4 bước cơ bản để bạn đu trend thành công.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
So sánh của khán giả Trung Quốc dành cho Phương Mỹ Chi khiến không ít người tò mò.
Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước
Trong tháng 7, trên khu vực Biển Đông khả năng xuất hiện bão, ảnh hưởng đất liền nước ta. Mưa lớn ở miền Bắc còn diễn biến phức tạp, nguy cơ xảy ra hiện...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 47 phút trước
Tin sao Việt 2/7/2025: Dù chiếc ví đã sờn rách nhưng Lương Bằng Quang vẫn dùng mang theo bên mình. Hùng Thuận 'Đất Phương Nam' tung ảnh cưới và viết: 'Đã chốt ngày công...