Thứ năm, 24/04/2025
Ngày nay, nhiều người thích đi chơi vào những lúc rảnh rỗi, đặc biệt là một số cặp vợ chồng trẻ, một số còn là sinh viên đang đi học trong kỳ nghỉ đông và hè. Vì vậy, khi đến thăm một nơi nào đó, họ sẽ chọn lưu trú tại địa phương và khách sạn đã trở thành lựa chọn lưu trú của nhiều cặp đôi trẻ, cũng có khi họ sẽ chọn một số homestay được trang trí độc đáo hơn.
Vì vậy, đôi khi bạn sẽ phát hiện ra vấn đề nếu quan sát kỹ, đó là giường và trong khách sạn có 4 chiếc gối và không phải ít khách sạn làm điều này mà hầu hết các khách sạn đều có cấu hình tiêu chuẩn như vậy.
Hóa ra theo ý kiến của bác sĩ, khi ngủ kê gối quá cao hoặc quá thấp sẽ có những tác động xấu nhất định đến cột sống cổ của chúng ta. Khi kê gối quá cao sẽ xảy ra một số bệnh liên quan đến đường hô hấp, ví dụ như một số người sẽ bị khụt khịt mũi. Và kê gối quá thấp ở một mức độ nhất định so với cơ thể, não bộ sẽ luôn trong tình trạng thiếu máu nên sẽ gây chóng mặt khi ngủ dậy vào ngày hôm sau.
Cột sống cổ và cổ có độ cong nhất định nên việc lựa chọn một chiếc gối êm ái rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Khi nằm xuống, nếu phần thấp nhất của cằm hướng lên trần nhà, điều đó có nghĩa là gối quá thấp. Nếu cằm bị ép xuống, điều đó thường có nghĩa là gối quá cao. Gối đúng nên được giữ ở khoảng cách ngang với cằm, đây là chiều cao gối thoải mái nhất.
Vậy 4 chiếc gối trên giường khách sạn là gì? Khi ngủ thường xuyên, tốt nhất chúng ta nên đặt gối từ toàn bộ đầu đến cổ. Cần lưu ý rằng gối không thể che được vai hoặc chỉ một nửa phần sau của đầu, vì vậy tốt hơn hết bạn nên kê dưới đầu gối. Đặt một cái gối.
Trong quá trình ngủ nghiêng cũng cần có độ nhất định, khi ngủ nghiêng nên nâng chiều cao lên gấp đôi, kê một chiếc gối giữa hai đầu gối để cột sống cổ không bị chấn thương. Và khi bạn đứng dậy, bạn thường phải sử dụng vị trí bên cạnh trước, giữ nó bằng tay trước khi đứng dậy và sau đó rời khỏi giường, đừng chỉ đứng dậy. Vì phải thay đổi tư thế sau một thời gian dài, và sau một giấc ngủ dài, nên bạn nhớ trở mình để cột sống được bảo vệ.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-lai-ke-4-chiec-goi-tren-giuong-trong-khach-san-t..
Người xưa nhấn mạnh đến sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, và...
Kiến thức - 7 giờ, 48 phút trước
Hiện tại, hầu hết các tỉnh, thành đã hoàn thành dự thảo phương án sắp xếp, sáp nhập các xã, phường, đặc khu.
Tin trong ngày - 7 giờ, 48 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong hệ thống giáo dục Việt Nam với những thay đổi đáng kể trong phương án thi. Bộ Giáo dục...
Đời sống số - 11 giờ, 30 phút trước
Chọn lọ pha lê ma thuật yêu thích của bạn có thể tiết lộ những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn trong tháng 5, cũng như những khía cạnh của cuộc sống mà...
Kiến thức - 11 giờ, 39 phút trước
Đây là loại cây vô cùng hiếm có trên thế giới, luôn được bảo vệ kỹ lưỡng.
Kiến thức - 11 giờ, 39 phút trước
Sớm hơn tháng 4, lịch chi trả lương hưu, trợ cấp của tháng 5, Bảo hiểm xã hội khu vực I (Hà Nội) bằng tiền mặt và tài khoản sẽ diễn ra vào ngày...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 55 phút trước
Á hậu Tâm Như đã tổ chức lễ ăn hỏi cách đây ít hôm nhưng nay mới chính thức công bố tin vui đến người hâm mộ.
Đời sống số - 11 giờ, 30 phút trước
Chọn lọ pha lê ma thuật yêu thích của bạn có thể tiết lộ những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn trong tháng 5, cũng như những khía cạnh của cuộc sống mà...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 39 phút trước
NSND Thụy Vân chấp nhận tự đốt tay để làm nên cảnh quay huyền thoại trong "Nổi gió". Bà cũng có niềm vinh dự lớn lao khi được gặp Bác Hồ.
Kiến thức - 11 giờ, 39 phút trước
Đây là loại cây vô cùng hiếm có trên thế giới, luôn được bảo vệ kỹ lưỡng.
Kiến thức - 11 giờ, 39 phút trước
Sớm hơn tháng 4, lịch chi trả lương hưu, trợ cấp của tháng 5, Bảo hiểm xã hội khu vực I (Hà Nội) bằng tiền mặt và tài khoản sẽ diễn ra vào ngày...
Tin trong ngày - 11 giờ, 3 phút trước
Theo Luật BHXH sửa đổi năm 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7 sắp tới, thời gian đóng BHXH tối thiểu để được hưởng lương hưu sẽ giảm từ 20 năm xuống còn 15...
Kiến thức - 11 giờ, 3 phút trước
Kể từ 22/4, nếu đáp ứng được các điều kiện và tiêu chí được quy định, tổ chức kinh doanh bất động sản sẽ được nhận chuyển nhượng quyền sử dụng đất hoặc chuyển...
Kiến thức - 11 giờ, 3 phút trước
Với sự phát triển của thanh toán điện tử, nhiều người hiếm khi tiếp xúc với tiền giấy trong cuộc sống hàng ngày. Khi tôi đi đổi tiền mới vào dịp Tết Nguyên đán,...
Tin trong ngày - 11 giờ, 4 phút trước
Lịch nghỉ hè của học sinh năm 2025 bắt đầu từ 1/6.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 4 phút trước
Lễ cúng 49 ngày của diễn viên Quý Bình diễn ra tại chùa Đức Quang (Quận 4, TPHCM) trong không khí nghiêm trang, xúc động.
Hồ sơ tư liệu - 12 giờ, 50 phút trước
Gia Cát Lượng không chỉ nổi danh với tài thao lược kinh bang tế thế mà còn khiến hậu thế khâm phục bởi cách dùng ngôn từ sâu cay, mắng người không một lời...
Tin trong ngày - 12 giờ, 51 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) ban hành Công văn số 1581/BGD&ĐT-GDPT gửi UBND cấp tỉnh về việc bảo đảm duy trì, nâng cao chất lượng hiệu quả hoạt động của các cơ...
Kiến thức - 12 giờ, 51 phút trước
Sau sáp nhập, ĐVHC tỉnh Phú Thọ có diện tích tự nhiên 9.361,381 km2, đạt 117,02% so với tiêu chuẩn; quy mô dân số 4.022.611 người.
Làm sao - 12 giờ, 51 phút trước
Nhiều người thắc mắc: Dù đã dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, vì sao lũ gián vẫn cứ xuất hiện? Không chỉ gây cảm giác ghê sợ, gián còn là vật trung gian mang...
Đời sống số - 12 giờ trước
Lịch truyền thống là sự mô phỏng quan sát thời tiết của người xưa và được sử dụng để hướng dẫn thực hành xã hội. Ngày 24 tháng 4, thứ năm, ngày 27 tháng...
Kiến thức - 12 giờ, 20 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025 đã thay đổi khung giờ bắt buộc bật đèn xe và có quy định chi tiết hơn...
Kiến thức - 12 giờ, 20 phút trước
Trong bối cảnh thị trường lao động ngày càng cạnh tranh, các khóa đào tạo nghề ngắn hạn trở thành sự lựa chọn lý hữu ích cho nhiều người.
Kiến thức - 12 giờ, 20 phút trước
Trong Luận Ngữ, Khổng Tử từng dạy: "Điều mình không muốn, thì đừng làm với người khác". Thế nhưng thực tế lại đầy mâu thuẫn, càng nhường nhịn, càng sống tử tế, bạn lại...
Kiến thức - 12 giờ, 21 phút trước
Trong suốt hơn ba thập kỷ, GDP bình quân của Việt Nam đã tăng gần 33 lần, đứng thứ 120 trên toàn cầu.
Kiến thức - 12 giờ, 21 phút trước
Để đánh giá một người có đẹp hay không, nét mặt đóng vai trò rất quan trọng. Nhiều người có khiếm khuyết trên khuôn mặt do thời thơ ấu hoặc di truyền. Khuyết điểm...