Thứ tư, 01/05/2024
Theo Wu Jie, phó trưởng khoa Nha khoa Nhi của Bệnh viện Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em Nam Kinh, cơ thể vẫn đang tiêu hóa thức ăn khi ngủ. Khoang miệng cung cấp một môi trường ẩm ướt, “tạo điều kiện” cho vi khuẩn phát triển. Sau một đêm, một lượng lớn vi khuẩn vẫn tồn tại trong khoang miệng. Vì vậy, sau khi thức dậy vào buổi sáng, trước khi bổ sung bất kỳ thức ăn nào, phải đánh răng để đảm bảo răng miệng sạch sẽ, ngăn ngừa bệnh tật xâm nhập vào miệng.
Nhiều người đánh răng ngay sau khi ăn. Trên thực tế, điều này sẽ gây hại cho sức khỏe răng miệng của họ. Wu Jie nói rằng có cặn thức ăn trên răng sau bữa ăn. Nếu bạn đánh răng ngay lập tức, “axit” sẽ được đẩy vào sâu trong men răng, thậm chí là cả ngà dưới men răng. Đánh răng ngay sau khi ăn không những không bảo vệ răng mà còn gây hại cho răng.
Wu Jue chia sẻ: “Nói chung, không nên đánh răng trong vòng nửa giờ đến một giờ sau khi ăn. Bạn nên đợi cho đến khi độ pH trong miệng đạt đến mức cân bằng trước khi đánh răng.”
Đánh răng hoặc chải trực tiếp có thể làm sạch miệng nhưng không nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh răng. Những loại kem đánh răng này đều có hoạt chất, nhúng vào nước rất có thể sẽ phá hủy những thành phần này, hiệu quả sẽ giảm đi rất nhiều.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/viec-dau-tien-nen-lam-vao-buoi-sang-la-uong-nuoc-truoc-hay-danh-rang-truoc-ch..
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Quạt điện là vật dụng phổ biến trong mỗi gia đình, tuy nhiên, khi dùng cần lưu ý sử dụng đúng cách để tránh những tổn hại không đáng có cho sức khỏe. Kiến...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Trong một nghiên cứu toàn cầu mới đây, Nhật Bản đã nổi bật với tuổi thọ trung bình đứng đầu thế giới, với tuổi thọ trung bình khoảng 83.7 tuổi, vượt trội so với...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Cho trẻ ăn loại rau này sẽ giúp trẻ cao nhanh vì bổ sung canxi. Nấm, một thành phần giữa thịt và rau, có thể giải quyết hoàn hảo vấn đề trẻ không ăn...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 7 giờ trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 58 phút trước
Nhan sắc Hải Tú hiện tại vẫn nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 59 phút trước
Tường San đang có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 60 phút trước
Vợ cũ Bằng Kiều là ca sĩ Trizzie Phương Trinh đã tiết lộ bí quyết trẻ đẹp hơn tuổi thật của mình.
Đi gì - 5 giờ, 5 phút trước
Mùa hè sôi động đến gần mang theo nguồn năng lượng tươi trẻ, tích cực và là thời điểm lý tưởng để bạn "tân trang" cho album ảnh của mình với những bức ảnh...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 4 phút trước
Sắc vóc Quỳnh Thư những ngày cận kề sinh nở gây chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 6 phút trước
Khung ảnh tình tứ của Trúc Anh bên một nam đạo diễn đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 7 phút trước
Nữ diễn viên Marian Rivera trở thành tâm điểm chú ý khi tái hiện lại hình ảnh trong bộ phim "Vũ điệu hoang dã" vào năm 2007.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 7 phút trước
Sau thời gian sang Pháp, Thiều Bảo Trâm nay đã trở về nước.
Tin trong ngày - 7 giờ, 51 phút trước
Mai Võ là nữ Việt kiều Mỹ hiện tại đang kinh doanh trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Dù thành đạt ở xứ sở cờ hoa nhưng chị luôn một lòng hướng về...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 42 phút trước
Khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh gây lụi tim.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 43 phút trước
Giữa lúc lộ loạt hint hẹn hò rộ lên, S.T Sơn Thạch tiếp tục bị soi khi đang du lịch với "tình tin đồn".
Kiến thức - 10 giờ, 37 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều có vài đôi giày. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày khác nhau và chất lượng cũng không đồng đều. Bất kể...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 38 phút trước
Dù là đàn ông hay đàn bà, sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể có thể suy nhược dần, da có thể chảy xệ, nhăn nheo, tóc có thể dần dần suy yếu....
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 38 phút trước
Nói chung, người mua sẽ không mua nhà có mối sau khi biết chuyện, còn muốn bán nhà có mối cũng không dễ bán nếu diệt được mối, dù bạn vẫn có thể ở...
Đời sống trẻ - 10 giờ, 5 phút trước
Trong bối cảnh giáo dục ngày càng đa dạng hóa, việc học mỹ thuật đã không còn là lựa chọn của riêng ai. Đối với học sinh trung học phổ thông (THPT), việc tìm...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 17 phút trước
Dưới đây là sai lầm khi rửa bát làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, rất nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng không hề hay biết.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 35 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể gửi đến cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, hai triệu chứng ở cánh tay có...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước
Sau nhiều năm, những nữ thần Hallyu thế hệ đầu tiên hiện tại ra sao? Chúng ta hãy xem bên dưới!
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Đào Triết Hiên (Terence Tao) - người từng được mệnh danh là thần đồng của Trung Quốc, đã thể hiện trí thông minh phi thường với điểm số 760 trong kỳ thi SAT khi...
Xài gì - 11 giờ, 49 phút trước
Trong thời đại công nghệ phát triển như vũ bão hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống...