Thứ hai, 06/05/2024
Dưới đây là 16 lợi ích của quả đào với sức khỏe của bạn:
1. Đào là loại quả nhẹ hoàn hảo cho việc giảm cân
Ăn đào sẽ làm cho bạn cảm thấy no và giúp bạn ăn không quá nhiều. Lý do khác là, một quả đào chỉ chứa khoảng 35-50 calo và không có chất béo!
2. Chống béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch
Quả đào rất giàu chất phytochemical được gọi là phenols có thể hoạt động như chất chống oxy hóa.
3. Giữ cho làn da khỏe mạnh
Vitamin A và C trong đào như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời. chúng thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Các vitamin có thể giúp tái tạo tế bào da.
4. Giảm rụng tóc
5. Giảm stress
Quả đào thường được gọi là 'trái cây của điềm tĩnh' ở Hungary. Bởi ăn đào sẽ giúp bạn cải thiện stress, lo âu.
6. Giúp ngăn ngừa ung thư
Với selen - một khoáng chất có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.
7. Có tác dụng lợi tiểu, giúp làm sạch thận và bàng quang
8. Đào chống rối loạn dạ dày
9. "Hội chứng chuyển hóa"
Hợp chất có trong quả đào có thể giúp với "hội chứng chuyển hóa" (là thuật ngữ dùng để chỉ những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và tiểu đường), theo Tiến sĩ Luis Cisneros-Zevallos, AgriLife Research nhà khoa học thực phẩm có tham gia vào một nghiên cứu tại Hiệp hội Hóa học Mỹ ở Philadelphia. Cisneros-Zevallos nói: "Kết quả nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng, các hợp chất phenolic có trong các loại trái cây, đặc biệt là đào có tác dụng chống béo phì, đặc tính chống viêm và chống đái tháo đường và cũng có thể làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL xấu mà là liên quan đến bệnh tim mạch."
10. Tốt cho người bị gút và thấp khớp
Những người bị bệnh gút và bệnh thấp khớp được đề nghị ăn đào vì đào và xem như một loại thuốc lợi tiểu, tác dụng nhuận tràng nhẹ.
11. Đào kích thích chuyện 'chăn gối'
12. Đào hoa có tính an thần
Đào là một phương thuốc tốt để điều chỉnh chứng hay bồn chồn. Lấy hoa đào đun sôi với nước cùng một chút mật ong.
13. Ngăn khối u phát triển
Đào có hoạt tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tuyệt vời theo nghiên cứu đã chứng minh.
14. Viêm phế quản mãn tính, ho và viêm dạ dày
Các bệnh như: viêm phế quản mãn tính, ho, viêm dạ dày sẽ thuyên giảm chỉ với trà thuốc từ lá và vỏ cây đào.
15. Trà đào được sử dụng như một chất tẩy rửa thận ở Trung Quốc
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe nam giới không chỉ là...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Điện thoại, máy tính là những thiết bị gây ra những bức xạ lớn. Ngoài ra những thiết bị gia dụng khác như tivi, lò vi sóng, đường điện, wifi... đều gây bức xạ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Làm sao bạn biết ung thư đang đến gần? Bác sĩ gọi tên là “4 dấu hiệu chính” của bệnh ung thư.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Trong đời sống tình dục, có những tín hiệu mà nếu nhận biết sớm, chúng ta có thể tránh được những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
Khỏe đẹp - 2 ngày, 17 giờ trước
Vì cấu trúc cơ thể của con gái đặc biệt hơn con trai nên trên cơ thể con gái có rất nhiều bí mật nhỏ. Hôm nay mời chúng ta cùng tìm hiểu những...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 1 giờ trước
Đi bộ là hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Đi bộ sau bữa ăn, đi bộ tại nơi làm việc và đi bộ sau khi thức dậy vào buổi sáng không chỉ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Quỳnh Kool đã gây sốt với màn khoe dáng rất nóng bỏng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước
Một trang web nổi tiếng của Indonesia đã công bố Top những mỹ nam đẹp trai nhất Hàn Quốc, trong đó có nhiều mỹ nhân hạng A nổi tiếng như V (BTS), Lee Min...
VIDEO - 3 giờ, 53 phút trước
Đây là một trong những lầm hiếm hoi Khả Như và Huỳnh Phương cùng "lên sóng". Có thể thấy, nam diễn viên FAPtv tỏ ra lúng túng khi thực hiện các động tác để...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Nam diễn viên Kim Woo Bin bị phát hiện lộ bằng chứng hẹn hò với bạn gái Shin Min Ah tại Nhật Bản.
Đời sống số - 3 giờ, 55 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 7/5/2024.
Kiến thức - 6 giờ, 17 phút trước
Rửa bát là công việc khá tế nhị trong ứng xử và việc rửa bát tưởng rất nhỏ nhưng lại bộc lộ được tính cách, vai vế của một người.
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 19 phút trước
Ngày nay, mọi người ngày càng chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe và một chiếc cốc giữ nhiệt là vật dụng không thể thiếu của mỗi người. Nước chanh mật ong để...
Kiến thức - 6 giờ, 19 phút trước
Trong dịp nghỉ lễ, cuối tuần, nhiều người sẽ tranh thủ kỳ nghỉ ngắn ngày này để về quê thăm bố mẹ. Khi chúng ta xa nhà, bố mẹ thường chuẩn bị sẵn nhiều...
Đời sống số - 6 giờ, 19 phút trước
Nhiều người cho rằng thắp hương mùng một, ngày rằm mà nhang cuốn là may mắn, nhưng không biết tránh điều này thì gia tiên quở trách lại hại sức khỏe.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Năm 2021, Triệu Lệ Dĩnh - Phùng Thiệu Phong khiến làng giải trí Trung Quốc "dậy sóng" khi tuyên bố ly hôn sau gần 3 năm chung sống.
Kiến thức - 8 giờ, 30 phút trước
Trong bối cảnh xã hội hiện đại, việc áp dụng những lời khuyên cổ xưa phần nào trở nên lỗi thời và xa vời. Tuy nhiên, câu tục ngữ "Nghèo không đi thủy, giàu...
Toàn cảnh - 8 giờ, 30 phút trước
Lý Hải và các diễn viên trong đoàn phim Lật mặt 7 được tặng cả mâm cua tại rạp phim ngay tại Cà Mau.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 36 phút trước
Nam Em đã có loạt động thái như đang ẩn ý chuyện tình cảm.
Đời sống số - 8 giờ, 37 phút trước
Theo quan niệm phong thủy thì dâng cúng những thứ này lên ban Thần Tài giúp thu hút tài lộc, mang lại may mắn, tốt lành.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 37 phút trước
Kiện tướng dancesport Khánh Thi cho biết cả ba con của cô đều giống Phan Hiển là không thích chụp ảnh.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 37 phút trước
Bà xã Lý Hải là Minh Hà đã lên tiếng về thông tin thất thiệt rằng chồng cô cố tình dìm hàng đồng nghiệp.
Thời trang sao - 8 giờ, 37 phút trước
Trương Bá Chi và Vương Phi là hai người phụ nữ gắn liền với đời sống tình cảm của Tạ Đình Phong. Bao nhiêu năm qua đi câu chuyện tình tay ba của họ...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 37 phút trước
Vợ Mạc Văn Khoa khéo kéo ứng xử khi bị so sánh với Hòa Minzy.
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 47 phút trước
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe nam giới không chỉ là vấn đề của cá nhân mà còn là một phần quan trọng của hạnh phúc gia đình và xã...
Kiến thức - 8 giờ, 9 phút trước
Trong tự nhiên, mối quan hệ giữa các sinh vật rất phức tạp. Một số sinh vật có mối quan hệ kẻ thù tự nhiên, trong khi các sinh vật khác có mối quan...