Chủ nhật, 28/04/2024
Nhiều người gọi cà chua là thần dược của phái mạnh, điều này cho thấy ăn cà chua thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới. Vậy cà chua có những tác dụng đặc biệt gì đối với nam giới? Chúng ta hãy xem xét.
1. Cà chua có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Không ít người bị bệnh tuyến tiền liệt đe dọa, đặc biệt trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt có xu hướng gia tăng qua từng năm. Đối mặt với căn bệnh này, nhiều người không khỏi hoang mang và không biết mình trở thành mục tiêu của căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt như thế nào. Thực tế, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Trong nghiên cứu khoa học, người ta thấy rằng chất lycopene chứa trong cà chua có thể bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới một cách hiệu quả. Lycopene và carotene có những điểm tương đồng nhất định và khả năng chống oxy hóa của nó rất mạnh. Nam giới thường tiêu thụ nhiều lycopene hơn, có thể loại bỏ hiệu quả các gốc tự do trong cơ thể họ, đồng thời có thể ức chế sự phát triển và sinh sản của các tế bào khối u, do đó làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Cần phải chỉ ra rằng để làm cho lycopene trong cà chua hoạt động tốt hơn, bạn nên nấu chín cà chua trước khi ăn, để lycopene có trong chúng được hòa tan tốt hơn, từ đó tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể hiệu quả.
2. Cà chua có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não
Các thí nghiệm lâm sàng cho thấy ăn nhiều cà chua có thể ngăn ngừa hiệu quả nhiều loại bệnh tim mạch và mạch máu não như bệnh mạch vành và xơ vữa động mạch, mà nguyên nhân chính là nhờ vai trò của lycopene.
3. Cà chua có thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả
Hàm lượng calo và chất béo trong cà chua rất thấp nhưng giá trị dinh dưỡng lại rất cao, lại rất giàu chất xơ và vitamin C. Là sự lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường, không những thế còn có thể ngăn ngừa lượng đường trong máu Độ cao cũng có thể tránh được các biến chứng khác nhau một cách hiệu quả.
4. Cà chua có thể làm giảm axit uric
Với đời sống vật chất ngày càng phong phú của con người, một số nam giới không chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày dẫn đến tăng axit uric trong cơ thể, thậm chí có thể sinh ra bệnh gút. Hàm lượng purin trong cà chua rất thấp, khoảng 4,3 mg purin trên 100 gam cà chua nên những người có axit uric cao có thể tự tin ăn.
Mặc dù nam giới có thể nhận được nhiều lợi ích từ việc ăn cà chua nhưng không thể ăn cà chua một cách tùy tiện, đặc biệt, hai cách ăn sau đây rất có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.
1. Trứng bác với cà chua nhiều calo
Trứng bác cà chua là món ăn dân dã thường thấy trên bàn ăn của nhiều gia đình, trông rất vô hại nhưng lại chứa hàm lượng calo rất cao. Nếu bạn đã làm món trứng xào cà chua thì nên biết rằng trong quá trình nấu món này, bạn phải cho dầu vào xào gấp đôi, tức là món trứng sốt cà chua là món ăn rất nhiều dầu. Đối với những người mắc bệnh như: bệnh tim mạch, mạch máu não, món ăn này có thể gây bất lợi cho sức khỏe.
2. Cà chua lạnh
Vào mùa hè, nhiều người sẽ chọn cà chua lạnh để ăn, không chỉ có vị chua chua ngọt ngọt, rất giải khát, có tác dụng giải cảm nhất định. Nhưng bạn phải biết rằng để trung hòa axit của cà chua một cách hiệu quả, một số người sẽ cho một lượng lớn đường vào món ăn này, điều này khiến món ăn này trở thành một món ăn nhiều đường, chắc chắn là rất không tốt cho bệnh nhân bị đường huyết.
Về tổng thể, cà chua quả thực rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta cũng nên chú ý đến cách ăn và cách nấu. Ngoài ra, khi chọn cà chua, bạn phải tránh mua cà chua chưa chín, vì lượng solanin chứa trong cà chua chưa chín rất cao, dễ gây ngộ độc thực phẩm.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/duoc-menh-danh-la-trai-cay-bao-ve-nam-gioi-nhung-hai-cac..
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 22 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 14 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 16 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Đàn ông yêu - 8 giờ, 57 phút trước
Trong hôn nhân, bạn không thể chỉ nhìn vào tình yêu mà còn phải xem một người đàn ông có đang để kết hôn hay không. Dù cuộc sống hôn nhân của bạn có...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 26 phút trước
Vợ trẻ của Công Lý được lên bìa tạp chí và khoe với nam nghệ sĩ nhưng thái độ của anh lại gây sốc.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 30 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 30 phút trước
Suni Hạ Linh nay đã có cho mình một lượng fans lớn tại Trung Quốc.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 30 phút trước
Không ít người tiếp tục "đẩy thuyền" Kim Soo Hyun với Kim Ji Won khi nhìn thấy hình ảnh thân mật của hai người tại buổi tiệc mừng công phim "Nữ hoàng nước mắt"....
Chuyện làng sao - 10 giờ, 31 phút trước
Bất ngờ trước loạt món quà mà con gái Quyền Linh được nhận trong dịp sinh nhật tuổi 18 khiến netizen không khỏi choáng ngợp.
Thời trang sao - 10 giờ, 3 phút trước
Thùy Tiên, Phương Nhi, Tường San, Maily Style... cũng không cưỡng lại được sức hút của mẫu áo này.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 45 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 11 giờ, 48 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 13 giờ, 26 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 14 giờ, 25 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 29 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 15 giờ, 40 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 60 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 2 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 3 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 4 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 7 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.