Thứ bảy, 27/04/2024
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất cơ thể, nó được ví như nhà máy giải độc cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể. Để chức năng gan không bị suy giảm, bạn cần phải làm sạch gan thường xuyên. Đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng những sản phẩm thân quen và có lợi cho gan như một số gợi ý dưới đây.
Nước chanh
Vitamin có trong chanh và các loại trái cây họ cam quýt khác giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Trên thực tế, uống nước chanh vào buổi sáng là một thói quen lành mạnh tốt cho gan.
Táo
Các chất pectin trong táo giúp cơ thể loại bỏ các độc tố từ đường tiêu hóa. Điều này có thể giúp làm giảm áp lực cho gan trong việc lọc độc tố.
Củ cải đường
Củ cải đường rất giàu beta-carotene và flavonoids, giúp kích thích và cải thiện chức năng gan. Vì vậy, thường xuyên ăn củ cải đường rất tốt cho sức khỏe của gan.
Tỏi
Trong tỏi có chứa chất allicin và selen giúp đào thải độc tố và cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể để làm sạch gan. Ngoài ra, tỏi còn giúp cơ thể loại bỏ chất nicotine, làm sạch hệ hô hấp và thanh lọc máu.
Trà xanh
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và catechin, đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ gan giải độc và hoạt động hiệu quả.
Bơ
Quả bơ giúp cơ thể bạn sản xuất ra các hợp chất có tác dụng quan trọng trong việc làm sạch gan. Đồng thời bơ cũng là loại quả bổ sung lượng vitamin và khoáng chất tăng cường chức năng của gan.
Bưởi
Uống một cốc nước ép bưởi tươi sẽ kích thích gan giải độc hiệu quả. Ngoài ra, bưởi là loại quả rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm sạch gan tự nhiên, loại bỏ chất gây ung thư và các chất độc ra khỏi cơ thể.
Rau xanh
Các loại rau lá rau xanh là thực phẩm tốt nhất cho gan của bạn.Nó không chỉ giúp làm sạch gan mà còn loại bỏ độc tố có trong máu ra khỏi cơ thể. Rau xanh là một nguồn chính của glutathione kích hoạt các enzyme và loại bỏ hóa chất, thuốc trừ sâu và kim loại nặng từ khỏi gan.
Xem thêm
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên,...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 7 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 9 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 36 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 12 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 26 phút trước
Thực ra, bia không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người lầm tưởng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 23 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 25 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 27 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 2 giờ, 31 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 8 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 11 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 5 giờ, 22 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 42 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 44 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 45 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 47 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 49 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 7 giờ, 56 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 7 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 7 giờ, 7 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 9 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 7 giờ, 12 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 7 giờ, 12 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 7 giờ, 18 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....