Thứ hai, 29/04/2024
Điều này có thể được thấy trong nhiều nguồn tin tức, và có vẻ như điều hòa chế độ ăn uống là rất quan trọng để ngăn ngừa ung thư dạ dày. Một số người cho rằng ăn quá no dễ dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, đặc biệt người cao tuổi cần lưu ý.
Thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất! Ai cũng biết chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta, không thể tách rời chế độ ăn uống, nhưng bạn có biết rằng dù ăn kiêng phổ biến đến mấy cũng nên chú ý những phương pháp và khoa học nhất định, nếu không sẽ rước họa vào thân và sinh các bệnh ung thư khác nhau. Vậy đứng trước những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất, đặc biệt là ăn quá nhiều có thể gây ung thư, chúng ta có thể khắc phục những thói quen ăn uống không tốt trong sinh hoạt như thế nào?
Những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất là gì?
1. Ăn đồ nóng là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất:
Ăn đồ nóng. Nhiều người thích ăn đồ nóng, thực tế đây là điều rất không nên vì theo y học lâm sàng, rất nhiều bệnh nhân ung thư hệ tiêu hóa, đặc biệt là ung thư thực quản và ung thư dạ dày, đều có một đặc điểm chung là: họ thích ăn thức ăn nóng.
2. Ăn quá nhiều là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn quá nhiều cũng có thể gây ung thư. Khẩu phần ăn tự tăng gấp đôi, dạ dày bị tổn thương, tức là ăn nhiều thức ăn một lúc, tổn thương đầu tiên chính là dạ dày của chúng ta, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, mọi người phải tránh thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất này, hãy nhớ đừng ăn quá nhiều.
3. Ăn uống không thường xuyên là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn uống không thường xuyên. Thường xuyên ăn uống không đúng giờ dường như là một vấn đề phổ biến của người hiện đại. Thực tế, điều này rất bất lợi cho cơ thể bạn, bởi theo nghiên cứu, thói quen ăn uống không điều độ có thể dẫn đến béo phì, ung thư dạ dày, vì vậy mọi người phải tăng cường phòng ngừa và chú ý trong sinh hoạt để khắc phục chế độ ăn uống có quy luật.
Bạn nên thường ăn uống lành mạnh như thế nào?
1. Ăn nhiều rau và trái cây
Ăn nhiều rau và trái cây. Đây là một thói quen tốt và phương pháp ăn uống lành mạnh. Vì rau và trái cây là nguồn cung cấp vitamin C và xenluloza tốt nhất nên chúng luôn được coi là có tác dụng chống ung thư rất tốt, đặc biệt là củ cải, cà chua, tỏi, trái cây họ cam,… có tác dụng chống ung thư rất mạnh, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, bạn phải nhớ ăn nhiều rau và trái cây.
2. Đừng ăn quá nhiều
Ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, no quá no cũng là một điều tối kỵ trong chế độ ăn uống và sinh hoạt của người cao tuổi, nói chung nên ăn no 80% thì về già mới ngon miệng, ăn quá no cũng dễ làm tổn thương tỳ vị và dạ dày, dẫn đến khó tiêu.
3. Không nên uống quá nhiều rượu. Đây cũng là một thói quen ăn uống tốt.
Từ những điều trên, chúng ta biết rằng ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, điều này cũng có lý. Vì 3 thói quen dễ gây ung thư nhất này rất có hại cho dạ dày, một khi ăn đồ nóng trong thời gian dài, ăn quá no hoặc ăn uống thất thường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Vì vậy, mọi người nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt người cao tuổi cần chú ý ăn nhiều rau quả, ăn ít, không uống rượu quá độ.
Nguồn: http://baove.congly.vn/an-100-tat-ca-cac-bua-an-co-the-dan-den-ung-thu-da-day-dac-biet-nguoi-cao-tuo..
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 2 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 17 giờ, 48 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 52 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Đàn ông yêu - 7 giờ, 49 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 10 giờ, 48 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 10 giờ, 57 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 27 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 28 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 30 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 31 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 36 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 11 giờ, 27 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 11 giờ, 29 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 12 giờ, 2 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 13 giờ, 39 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 13 giờ, 45 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 1 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 2 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 5 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 14 giờ, 14 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 14 giờ, 21 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 14 giờ, 25 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 15 giờ, 30 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.