Sau khi vợ chồng cãi nhau, người phụ nữ ngốc nghếch chọn chiến tranh lạnh, người phụ nữ thông minh giải quyết vấn đề bằng 4 mẹo

Nhiều người sẽ chọn cách đấu tranh lạnh lùng sau một cuộc cãi vã, và kết quả là mối quan hệ giữa hai người ngày càng trở nên tồi tệ. Ngược lại, phụ nữ thông minh lại biết cách giải quyết xung đột bằng trí tuệ.

1. Giải quyết một cách bình tĩnh để tránh tâm trạng leo thang

Khi một cặp đôi xảy ra mâu thuẫn, tâm trạng của họ có xu hướng nóng lên nhanh chóng. Có người sẽ chọn im lặng hoặc chiến tranh lạnh, cho rằng thời gian có thể làm loãng đi mọi thứ. Tuy nhiên, cách tiếp cận này có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng tồn đọng các vấn đề và những cuộc đối đầu không được giải quyết, có thể bùng phát trở lại sau này.

Phụ nữ thông minh sẽ xử lý việc này một cách bình tĩnh. Họ biết rằng tâm trạng cần phải được kiểm soát. Khi xảy ra tranh cãi, hãy hít một hơi thật sâu để bình tĩnh lại. Đây không chỉ là sự tôn trọng đối phương mà còn là một cách kiểm soát tâm trạng của chính mình.

Giữ bình tĩnh, điềm tĩnh khi tranh cãi và không nói những lời tổn thương là một cách phụ nữ thông minh bảo vệ cuộc hôn nhân của mình. Giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh không có nghĩa là tránh né vấn đề mà là tạo cho cả hai bên một khoảng thời gian tạm dừng. Sau khi bạn cảm thấy bình tĩnh, hãy tham gia vào cuộc giao tiếp mang tính xây dựng để bạn có thể thực sự giải quyết được vấn đề.

Khoảng thời gian bình tĩnh lại cũng là thời điểm tốt để tự suy ngẫm, xem xét nguồn gốc của cuộc tranh luận và vai trò của bạn trong đó, sau đó chuẩn bị cho cuộc trao đổi tiếp theo.

2. Giao tiếp tự động và bày tỏ sự chân thành

Nhiều cặp đôi chọn cách im lặng hoặc bí mật đấu tranh sau khi cãi vã. Điều này thường là do họ không biết nói hoặc sợ mất mặt. Tuy nhiên, vấn đề không giống như băng và tuyết có thể tan chảy một cách tự nhiên bất cứ lúc nào mà cần được giải quyết thông qua giao tiếp hiệu quả.

Phụ nữ thông minh sẽ tự động phá băng. Họ sẽ không đợi người kia cúi đầu trước, vì việc chờ đợi như vậy sẽ chỉ làm tăng thêm hiểu lầm và tuyệt vọng. Giao tiếp tự động không có gì xấu hổ mà nó thể hiện sự chân thành và dũng cảm để giải quyết vấn đề. Cuốn "Giao tiếp bất bạo động" nói: "Chất lượng giao tiếp quyết định chất lượng của một mối quan hệ".

Phụ nữ thông minh biết cách mở đầu cuộc trò chuyện bằng sự chân thành, quan tâm cũng như bày tỏ cảm xúc, nhu cầu của mình. Ví dụ, bạn có thể chọn thời điểm và địa điểm thích hợp để ngồi xuống và bình tĩnh giao tiếp với đối phương. Hãy bày tỏ lý do tại sao bạn tức giận và tại sao bạn lại làm những gì bạn đã làm, đồng thời lắng nghe cảm xúc của người khác.

Phương pháp giao tiếp tự động này có thể loại bỏ hiệu quả những hiểu lầm, nâng cao sự hiểu biết lẫn nhau và từ đó đạt được thỏa thuận.

3. Tìm kiếm sự đoàn kết và cùng nhau phát triển

Mọi mối quan hệ lâu dài đều cần có sự nỗ lực chung của cả hai bên. Sau một vài lần cãi vã, nếu cứ đổ lỗi cho nhau một cách mù quáng thì vấn đề sẽ không bao giờ được giải quyết. Phụ nữ thông minh biết cách tìm kiếm sự đồng thuận sau một cuộc tranh cãi và tìm ra giải pháp được cả hai bên chấp nhận.

Ví dụ, khi xảy ra tranh chấp về việc phân chia công việc nhà, các bạn có thể cùng nhau đưa ra phương án làm việc nhà để làm rõ sự phân công lao động và trách nhiệm của hai bên.