Ra khỏi phòng bao lâu thì nên tắt điều hòa? Câu trả lời từ chuyên gia khiến nhiều người phải bất ngờ
Nhiều người có thói quen tắt điều hòa khi ra ngoài, dù chỉ vài phút, để “tiết kiệm điện”. Tuy nhiên, thói quen này không chỉ vô ích, mà còn gây lãng phí và có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của máy. Vậy ra khỏi phòng bao lâu thì nên tắt điều hòa?
Ra khỏi phòng bao lâu thì nên tắt điều hòa?
Điều hòa (máy lạnh) là "cứu tinh" trong những ngày hè oi bức, mang lại không gian mát mẻ và dễ chịu. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sao cho vừa tiết kiệm điện, vừa bảo vệ tuổi thọ thiết bị, lại không gây lãng phí là điều không phải ai cũng để ý.
Các chuyên gia năng lượng khuyên không nên tiết kiệm điện bằng cách tắt điều hòa nếu chỉ ra khỏi phòng một thời gian ngắn vì vẫn tốn điện và hại máy; nhưng ra khỏi phòng bao lâu thì nên tắt điều hòa lại là điều khiến rất nhiều người băn khoăn.
Theo các chuyên gia, nếu bạn chỉ rời khỏi phòng trong vòng 10 – 15 phút, chẳng hạn đi lấy đồ, đổ rác hay ra ngoài vài bước, việc tắt điều hòa thực chất sẽ không tiết kiệm được điện mà còn lãng phí hơn. Lý do đơn giản: mỗi lần bật lại, máy nén phải khởi động ở công suất tối đa để làm mát không gian từ đầu, gây tiêu thụ điện năng cao hơn so với việc để máy tiếp tục chạy. Công suất tiêu thụ lúc khởi động lại có thể gấp 1,5 – 2 lần mức điện năng khi điều hòa hoạt động ổn định.

Nếu ra khỏi phòng từ 20 phút đến 1 giờ hoặc lâu hơn, thì việc tắt điều hòa là cần thiết. (Ảnh minh họa)
Không chỉ vậy, việc bật tắt liên tục còn khiến máy nén và các linh kiện khác bị hao mòn nhanh, giảm tuổi thọ và dễ sinh ra các hỏng hóc không đáng có. Mỗi lần khởi động lại không chỉ là điện năng tiêu tốn, mà còn là “gánh nặng” cho hệ thống.
Vậy, bao lâu thì nên tắt điều hòa cho hợp lý? Nếu bạn vắng mặt từ 20 phút đến 1 giờ hoặc lâu hơn, thì việc tắt điều hòa là cần thiết để tránh làm lạnh vô ích và kéo dài tuổi thọ thiết bị.
Một số chuyên gia còn khuyên rằng, nếu chỉ rời phòng trong khoảng thời gian ngắn, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ tăng nhẹ lên mức 27–28 °C hoặc chuyển sang chế độ Eco (tiết kiệm năng lượng), thay vì tắt máy hoàn toàn. Cách này giúp duy trì nền nhiệt ổn định, giảm điện năng tiêu thụ mà không phải khởi động lại máy nhiều lần
Một mẹo hữu ích khác nếu bạn muốn phòng vẫn mát khi trở về là hẹn giờ bật điều hòa trước 5–10 phút qua remote hoặc app điều khiển (nếu máy hỗ trợ). Cách này vừa duy trì được sự thoải mái, vừa kiểm soát được chi phí điện năng.
Như vậy, hiểu đúng về thời điểm tắt điều hòa khi ra khỏi phòng sẽ giúp bạn tiết kiệm điện, bảo vệ thiết bị và bảo đảm sức khỏe. Việc tắt máy khi rời phòng dưới 15 phút là không hiệu quả; chỉ nên tắt khi ra ngoài lâu, hoặc tăng nhiệt độ thay vì tắt máy hẳn. Khi áp dụng đúng, chiếc điều hòa yêu quý sẽ vừa bền, vừa nhẹ hóa hóa đơn tiền điện mùa hè.

Dùng điều hòa đúng cách vừa giúp tiết kiệm điện, lại bảo vệ tuổi thọ của thiết bị. (Ảnh minh họa)
Một số mẹo sử dụng điều hòa hiệu quả
- Dùng cảm biến chuyển động: Một số điều hòa hiện đại có cảm biến người dùng, tự động điều chỉnh hoặc tắt máy khi không có ai trong phòng.
- Sử dụng rèm cách nhiệt: Giúp giảm nhiệt độ bên ngoài truyền vào, giữ lạnh lâu hơn, ít hao điện.Vệ sinh định kỳ máy lạnh: Máy sạch sẽ giúp làm lạnh nhanh, ít tốn điện hơn.
- Không đặt nhiệt độ quá thấp: Chênh lệch nhiệt độ ngoài trời và trong phòng nên từ 7–10°C để bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm điện.
- Không tắt, bật liên tục: Một sai lầm nhiều người mắc phải là liên tục tắt – bật điều hòa trong thời gian ngắn, gây tổn hại cho máy nén và board mạch. Mỗi lần bật lại, máy sẽ cần một luồng điện mạnh để khởi động, gây quá tải điện áp và dẫn đến nguy cơ hỏng hóc sớm.
Xăng E10 ở Việt Nam chẳng là gì so với quốc gia này vừa thông qua hẳn xăng E100: Loạt ô tô sắp tới sẽ chạy hết bằng cồn
Chỉ một năm sau khi áp dụng xăng E20, Ấn Độ đã chính thức phê duyệt các quy định pháp lý dành cho nhiên liệu E100. Đây được xem là một bước tiến lớn trong nỗ lực thúc đẩy các nguồn nhiên liệu thay thế, hướng tới việc áp dụng loại xăng này lên mọi phương tiện tại quốc gia tỷ dân.
Việt Nam thiếu 700.000 nhân sự, mức lương thuộc top cao nhất ngành công nghệ: Ngành học nào đang 'khát' người đến vậy?
Sau khi tốt nghiệp, người học có thể làm việc tại ngân hàng, công ty tài chính, tập đoàn công nghệ, cơ quan nhà nước hoặc các doanh nghiệp chuyên về bảo mật như Viettel Cyber Security, BKAV, CMC Cyber Security...
Việt Nam có 2 cây gỗ quý hơn 200 tuổi, được trả 100 tỷ vẫn không bán, cả làng thay nhau canh giữ
Hai cây gỗ quý này được người dân địa phương coi như "báu vật" của làng, được trả giá hàng trăm tỷ nhưng dân làng nhất quyết không bán.
Giá vàng đã tăng gấp ba lần trong thập kỷ qua! Các ngân hàng trung ương trên toàn thế giới đang điên cuồng tích trữ vàng; liệu đây có phải là thời điểm tốt để người dân bình thường tham gia?
Nhiều người thắc mắc tại sao vàng lại trở thành một loại tiền tệ mạnh được công nhận trên toàn cầu.
Đây là quốc gia duy nhất trên thế giới không có người nghèo: chính phủ lo liệu mọi thứ, từ kết hôn, sinh con đến mua nhà!
Nếu giới trẻ trên toàn thế giới bỏ phiếu cho một quốc gia mà họ hầu như không phải lo lắng về thế chấp nhà cửa, giáo dục và chăm sóc sức khỏe, Qatar có lẽ sẽ là một ứng cử viên nặng ký, thậm chí có thể khiến nhiều người ghen tị.
Theo nhân tướng học, ai sở hữu 4 tướng tai này càng già càng nhiều tài lộc, phúc khí hơn người, phú quý đề huề
Theo nhân tướng học, đôi tai không chỉ đơn thuần đảm nhận chức năng thính giác mà còn được coi là "Thải Thính Quan", bộ phận phản chiếu trí tuệ, nền tảng sức khỏe thời trẻ và dự báo vận trình tài lộc của một đời người.
Liên kết hữu ích
Giá vàng đã tăng gấp ba lần trong thập kỷ qua! Các ngân hàng trung ương trên toàn thế giới đang điên cuồng tích trữ vàng; liệu đây có phải là thời điểm tốt để người dân bình thường tham gia?
Nhiều người thắc mắc tại sao vàng lại trở thành một loại tiền tệ mạnh được công nhận trên toàn cầu.
Đây là quốc gia duy nhất trên thế giới không có người nghèo: chính phủ lo liệu mọi thứ, từ kết hôn, sinh con đến mua nhà!
Nếu giới trẻ trên toàn thế giới bỏ phiếu cho một quốc gia mà họ hầu như không phải lo lắng về thế chấp nhà cửa, giáo dục và chăm sóc sức khỏe, Qatar có lẽ sẽ là một ứng cử viên nặng ký, thậm chí có thể khiến nhiều người ghen tị.
Theo nhân tướng học, ai sở hữu 4 tướng tai này càng già càng nhiều tài lộc, phúc khí hơn người, phú quý đề huề
Theo nhân tướng học, đôi tai không chỉ đơn thuần đảm nhận chức năng thính giác mà còn được coi là "Thải Thính Quan", bộ phận phản chiếu trí tuệ, nền tảng sức khỏe thời trẻ và dự báo vận trình tài lộc của một đời người.
Nhà thơ, nhà báo nổi tiếng Việt Nam có con là 'thần đồng' Toán học lừng danh: Giám đốc Viện nghiên cứu dữ liệu của tỷ phú Phạm Nhật Vượng
Bên cạnh những đóng góp nổi bật trong lĩnh vực văn học và báo chí, ông còn tự hào khi cả hai con trai đều thành đạt, trở thành các Giáo sư, Tiến sĩ có uy tín trong giới học thuật.
Chân dung nữ kỹ sư Việt Nam chế tạo ra máy biến áp 500KV đầu tiên ở Đông Nam Á
Sau gần ba năm nghiên cứu và nỗ lực không ngừng, bà Nguyệt đã chế tạo thành công máy biến áp 500kV.
Tết Đoan Ngọ 2026: Mâm cúng đầy đủ cần chuẩn bị những gì để vừa giữ trọn nếp xưa vừa may mắn?
Vào ngày 19/6/2026 (mùng 5/5 Âm lịch), người Việt sẽ bước vào một trong những ngày lễ tâm linh đặc biệt nhất năm. Đây không chỉ là dịp để thực hiện các nghi thức truyền thống mà còn là cơ hội để mỗi gia đình bày tỏ lòng thành kính qua mâm cúng được sửa soạn tươm tất, mang đậm nét đẹp văn hóa xưa.
Chân dung 4 người con kín tiếng của "Vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ và bà Lê Hoàng Diệp Thảo
Ông Đặng Lê Nguyên Vũ và bà Lê Hoàng Diệp Thảo đặt tên 4 người con đều là Nguyên: Trung Nguyên, Bình Nguyên, Thảo Nguyên và Tây Nguyên, một điều vô cùng đặc biệt.
Xem trước tử vi thứ Tư, ngày 17 tháng 6 (âm lịch 3 tháng 5): Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Tư, ngày 17 tháng 6, tức ngày mùng 3 tháng 5 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Nhâm Tuất.
Vì sao người Việt xưa thường đặt tên đệm nam là 'Văn', nữ là 'Thị'? Câu chuyện phía sau những cái tên quen thuộc qua nhiều thế hệ
Trong một thời gian dài, phần lớn đàn ông Việt Nam đều mang tên đệm "Văn" và phụ nữ mang tên đệm "Thị". Điều này đã trở thành một nét đặc trưng độc đáo trong cách đặt tên của người Việt.
Cung đường biển đẹp bậc nhất miền Trung dài 115km đang dần hình thành, đèo núi hòa biển tuyệt mỹ
Tuyến đường ven biển dài khoảng 115km đang dần hình thành, nhiều đoạn đã hoàn thành, trong khi các đoạn khác đang được đẩy nhanh tiến độ thi công để sớm kết nối toàn tuyến, hứa hẹn cảnh quan đẹp và thuận tiện cho giao thông.
Cuối cùng, con trai cả của Trương Bá Chi phải trả giá cho cuộc hôn nhân đổ vỡ của cha mẹ, ngay cả khối tài sản khổng lồ của Tạ Đình Phong cũng không thể bù đắp
Tạ Chấn Hiên là con trai cả của cặp sao nổi tiếng Hồng Kông Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi. Cậu được công chúng quan tâm nhờ ngoại hình nổi bật, thành tích học tập xuất sắc và sự nghiệp âm nhạc độc lập.
Nữ 'thần đồng' với loạt thành tích học tập ấn tượng đột ngột tự sát ở tuổi 14, lá thư tuyệt mệnh gây rúng động
Được xem là niềm tự hào của gia đình, nhưng dưới sức nặng của những áp lực kéo dài, cô gái trẻ đã đưa ra quyết định đau lòng, khép lại cuộc đời ở tuổi còn rất trẻ.
Không có con chung, vì sao Tưởng Giới Thạch vẫn say đắm Tống Mỹ Linh cả đời?
Nhiều người cho rằng cuộc hôn nhân giữa Tống Mỹ Linh và Tưởng Giới Thạch là một cuộc hôn nhân chính trị và họ giao ước sẽ không có con với nhau, tuy nhiên chuyện tình của cả hai đến nay vẫn còn nhiều bí ẩn.
Tình hình hiện tại của Ngân 98 sau 8 tháng tạm giam: Tăng 10-15kg, dặn em gái 'ráng nổi tiếng để sau này chị trở về kéo chị lên lại'
Tính đến thời điểm hiện tại, Ngân 98 đã bị bắt tạm giam 8 tháng. Mới đây, Phương Anh - em gái của nữ DJ đã chia sẻ những thông tin mới nhất sau cuộc gặp mặt với chị gái.
Tử vi 12 con giáp ngày 17/6/2026: Tuổi Mão nhiều may mắn, Tý gặp không ít trở ngại
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/6/2026.
'Vạn Lý Trường Thành' thu nhỏ ở Việt Nam, thuộc di sản kép đầu tiên tại Đông Nam Á được UNESCO ghi danh
Với vẻ đẹp và sức hút riêng, nơi đây trở thành điểm đến yêu thích của đông đảo du khách trong và ngoài nước.
Nóng: Khởi tố gần 190 bị can liên quan lừa đảo mua bán 'hợp đồng kỳ nghỉ', chiếm đoạt hơn 181 tỷ
Tổng cộng 187 bị can bị khởi tố liên quan 23 công ty mua bán thẻ sở hữu kỳ nghỉ. Lực lượng chức năng xác định có đến gần 500 nạn nhân với số tiền bị lừa hơn 181 tỷ đồng.
Là người thừa kế duy nhất của Tập đoàn Toyota, nhưng việc chọn vợ của ông đã gây chấn động giới thượng lưu Nhật Bản
Là người thừa kế của Tập đoàn Toyota, một trong những tập đoàn hàng đầu Nhật Bản, và là người thừa kế duy nhất của khối tài sản 250 tỷ đô la, ông đã đưa ra một quyết định vào năm 2021 đi ngược lại nguyện vọng của tổ tiên.
Tại sao phụ nữ từ 45 đến 55 tuổi lại có nguy cơ ngoại tình cao nhất? Đàn ông nên lưu ý ba chi tiết này trong đời sống tình dục của mình
Giai đoạn từ 45 đến 55 tuổi là một giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ, thường được gọi là "thời kỳ mãn kinh".
Phản ứng trái ngược nhau của Châu Bùi và Binz giữa tin đồn rạn nứt
Những đồn đoán xoay quanh mối quan hệ của rapper Binz và fashionista Châu Bùi tiếp tục trở thành chủ đề thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Tuy nhiên, thay vì lên tiếng trước những bàn luận từ dư luận, cả hai lại lựa chọn tập trung vào cuộc sống và công việc cá nhân theo cách rất riêng.
Xem trước tử vi thứ Năm, ngày 18 tháng 6 (âm lịch 4 tháng 5): Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày
Thứ Năm, ngày 18 tháng 6, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Giáp Ngọ, ngày Quý Hợi.
Hoa hậu Việt được mệnh danh là "thần tiên tỷ tỷ": Từ con gái người thợ may nghèo trở thành nàng dâu nghìn tỷ, được nhà chồng xem như con ruột, sinh 3 con vẫn đẹp
Sau ba lần sinh con, nàng Hậu được ví như “thần tiên tỷ tỷ” của showbiz Việt vẫn giữ nhan sắc rạng rỡ, đồng thời nhận được sự yêu thương, chiều chuộng từ gia đình chồng nhờ sự khéo léo và tinh tế.
Nhớ lại quá khứ nghèo nhất lớp sau khi xem xong Sex Education, tôi ngộ ra 1 quy luật từ lúc đi học mà giờ tôi không giàu nhưng cũng khấm khá!
Bộ phim Sex Education không chỉ dừng lại ở chuyện tình cảm học trò, mà còn lột tả thực sự phân hóa giai cấp và tác động của nó đến môi trường học đường.
Từ 1/7, hành khách sẽ được hoàn trả toàn bộ tiền vé máy bay nếu gặp tình huống này! Cập nhật ngay để tránh thiệt thòi
Nhiều quyền lợi của hành khách đi máy bay sẽ chính thức được đảm bảo theo Nghị định 208/2026/NĐ-CP về vận tải hàng không, có hiệu lực từ ngày 1/7/2026.
Vũ Thúy Quỳnh bất ngờ vướng nghi vấn mang thai, thực hư ra sao?
Những ngày gần đây, Á hậu Vũ Thúy Quỳnh trở thành cái tên thu hút sự chú ý trên các diễn đàn mạng xã hội khi xuất hiện loạt đồn đoán liên quan đến chuyện đời tư. Nguồn cơn bắt đầu từ những hình ảnh được ghi lại tại một sự kiện mà người đẹp tham dự.
Bức xúc trước hành động của nam thanh niên xô cửa trúng bé gái, người mẹ phản ứng cũng bị đấm luôn: Công an đã vào cuộc
Theo chia sẻ của chị Hoàng Gái, vụ việc khiến con gái chị bị bầm tím ở vùng gần mắt, trong khi bản thân chị bị choáng váng sau va chạm và hiện vẫn còn đau ở khu vực quai hàm.



























































