Polyp ruột của người đàn ông 68 tuổi đã biến mất. Phương pháp ông sử dụng để làm sạch ruột thật đáng để học hỏi!

Nhưng bây giờ, nội soi đại tràng cho thấy ruột đã trơn tru như mới, và không còn polyp nào nữa? Đây có phải là phép màu y học, hay còn có bí mật nào đó chưa được biết đến?

Điều đáng lo ngại hơn nữa là tỷ lệ phát hiện polyp ruột ở những người trên 40 tuổi lên tới 30%-50% và nhiều người thậm chí không hề biết cho đến khi tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa cao cấp đã quan sát trong công việc lâm sàng của họ rằng sự hình thành polyp ruột có liên quan chặt chẽ đến cấu trúc chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và hệ vi sinh đường ruột. Sau khi nhận được sự hướng dẫn khoa học, nhiều bệnh nhân không chỉ có thể ngăn ngừa sự hình thành polyp mà thậm chí còn khiến các polyp nhỏ hiện có thoái hóa tự nhiên. Đây không phải là trường hợp cá biệt hay ngẫu nhiên!

Hãy xem trường hợp của ông Lý, một giáo viên đã nghỉ hưu, người rất thích ăn thịt, đặc biệt là thịt lợn om và thịt xiên nướng, và hầu như không ăn rau hoặc trái cây trong nhiều thập kỷ.

Trong một lần khám sức khỏe ở tuổi 68, nội soi đại tràng phát hiện năm polyp có kích thước khác nhau, trong đó polyp lớn nhất gần 1 cm. Bác sĩ ngay lập tức đề nghị phẫu thuật cắt bỏ, nhưng ông Lý sợ rủi ro phẫu thuật nên đã chọn phương pháp điều trị bảo tồn dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Sau khi kiểm tra lại sáu tháng sau đó, một điều kỳ diệu đã xảy ra - tất cả các polyp đều biến mất! Họ đã làm điều này như thế nào?

5 cách chính để làm sạch ruột của bạn trở lại:

1. Điều chỉnh toàn diện cấu trúc chế độ ăn uống

Sự thay đổi lớn nhất mà ông Lý thực hiện là hoàn toàn đảo ngược thói quen ăn uống ban đầu của mình. Nhiều người cho rằng sức khỏe đường ruột chỉ cần "ăn nhiều rau", điều này quá đơn giản.

Chỉ tăng một loại thực phẩm nhất định là không đủ, điều quan trọng là phải cân bằng và đa dạng hóa. Ông Lý bắt đầu thực hiện nguyên tắc "421" - 4 phần trái cây và rau quả, 2 phần ngũ cốc nguyên hạt và 1 phần protein chất lượng cao, điều này đã mang lại sự thay đổi về chất trong môi trường đường ruột của ông.

"Đây không chỉ là sự điều chỉnh chế độ ăn uống đơn giản mà là một cuộc cách mạng đường ruột", các chuyên gia cho biết.

2. Loại bỏ những thực phẩm có nguy cơ cao

"Nếu bạn ăn quá nhiều thịt đỏ, ruột của bạn sẽ giống như một cống bị tắc". Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tiêu thụ hơn 500 gram thịt đỏ mỗi tuần có nguy cơ mắc polyp ruột cao hơn 68%. Các sản phẩm thịt chế biến (như xúc xích và giăm bông) thậm chí còn có hại hơn. Tiêu thụ lâu dài và trên diện rộng có thể dẫn đến viêm ruột mãn tính, tạo ra "môi trường sinh sôi" cho sự phát triển của polyp.

Ông Lý đã từ bỏ hoàn toàn các sản phẩm thịt chế biến, hạn chế lượng thịt đỏ tiêu thụ không quá 300 gram mỗi tuần, đồng thời tăng tỷ lệ cá và các sản phẩm từ đậu nành. Bác sĩ của ông giải thích: "Đây không phải là chế độ ăn chay, mà là 'làm sạch' ruột".

3. Bổ sung men vi sinh một cách khoa học

Nhiều người mua các sản phẩm men vi sinh trên thị trường một cách mù quáng, nhưng họ không biết rằng loại chủng vi khuẩn và số lượng vi khuẩn sống mới là yếu tố quan trọng.

Các hướng dẫn do Chi nhánh Tiêu hóa của Hiệp hội Y khoa Trung Quốc ban hành chỉ ra rằng chỉ những chủng vi khuẩn cụ thể (như Bifidobacterium BB-12, Lactobacillus rhamnosus GG, v.v.) mới có hiệu quả ở liều lượng đủ.

Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, ông Lý đã lựa chọn chế phẩm hỗn hợp chứa nhiều loại men vi sinh và kết hợp với các loại thực phẩm prebiotic (như hành tây, tỏi, chuối, v.v.). Một nghiên cứu trên 235 bệnh nhân polyp cho thấy sau khi bổ sung men vi sinh khoa học trong 6 tháng, tỷ lệ thoái triển tự nhiên của các polyp nhỏ hơn 0,5 cm có thể đạt tới 40%.

"Probiotic không phải là 'thuốc thần kỳ', nhưng nếu sử dụng đúng cách, chúng thực sự có thể khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột".

4. Thiết lập thói quen đi tiêu đều đặn

"Nếu bạn không đi tiêu đều đặn, các chất độc sẽ ẩn núp trong ruột như một 'quả bom hẹn giờ'. "Táo bón có thể khiến các chất gây ung thư lưu lại trong ruột quá lâu, làm tăng nguy cơ hình thành polyp. Nhưng nhiều người không biết rằng tiêu chảy cũng có hại, làm tổn thương niêm mạc ruột và gây viêm mãn tính.