Thứ ba, 12/11/2024
1. Không gấp chăn ngay vào buổi sáng
Những thói quen “lười biếng” này thực sự rất tốt cho sức khỏe (Ảnh minh hoạ)
Nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu của sự lười biếng nhưng thực tế, thói quen này giúp hạn chế bọ ve sinh sôi. Ve là những sinh vật nhỏ bé ăn lông và chất sừng mà con người thải ra. Dưới nhiệt độ và độ ẩm thích hợp, chúng có thể sinh sản nhanh chóng. Nếu chúng ta dọn dẹp chăn ga gối đệm ngay khi thức dậy vào buổi sáng, phần tiếp xúc với cơ thể con người sẽ bị nén chặt từng lớp, nhiệt độ và độ ẩm tích tụ qua đêm sẽ tạo môi trường lý tưởng cho bọ ve sinh sản. Vì vậy, việc lật chăn lên phơi khô để nước dưới nắng bay hơi nhanh có thể ức chế sự phát triển của bọ ve và có lợi rất lớn cho sức khỏe của chúng ta.
2. Không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng
Không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng (Ảnh minh hoạ)
Với những người có làn da khô, sau một đêm nghỉ ngơi, trên mặt thường chỉ tiết ra một lớp dầu tự nhiên. Việc sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa mạnh có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và dẫn đến các vấn đề về da. Vì vậy, việc dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng có thực sự phụ thuộc vào từng người. Với người có làn da khô, sữa rửa mặt có thể không cần thiết.
3. Ném tất và đồ lót vào máy giặt
Ném tất và đồ lót vào máy giặt (Ảnh minh hoạ)
Khi máy giặt hoạt động, quần áo sẽ được khuấy và nhào hoàn toàn, các chất hoạt động bề mặt có trong bột giặt cũng có khả năng khử trùng nhất định. Sau khi giặt, phơi quần áo thực chất là một quá trình khử trùng hiệu quả. Nhưng xin lưu ý rằng tất cả đều dựa trên việc có một chiếc máy giặt sạch và sử dụng các sản phẩm giặt đủ tiêu chuẩn.
4. Sáng thức dậy và ngủ nướng vào cuối tuần
Sáng thức dậy và ngủ nướng vào cuối tuần (Ảnh minh hoạ)
Nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu của sự lười biếng nhưng thực tế hai thói quen này lại rất tốt cho cơ thể. Khi bạn mới thức dậy, cơ thể bạn đang chuyển từ trạng thái ức chế sang hưng phấn. Nếu đứng dậy đột ngột và cơ thể chưa kịp thích nghi, bạn có thể cảm thấy chóng mặt. Thời điểm bạn nằm trên giường thực chất là lúc cơ thể bạn đang dần thức dậy. Ngủ lâu vào cuối tuần cũng có những lợi ích, ví dụ như nó có thể làm giảm nguy cơ tự tử ở những bệnh nhân bị trầm cảm, nó có thể bù đắp cho việc thiếu thời gian ngủ thông thường ở một mức độ nhất định và làm giảm nguy cơ tự tử, sự phổ biến của bệnh tim.
Những thói quen tưởng chừng như lười biếng này thực chất lại rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cũng nên thư giãn đầu óc, dành cho mình một khoảng không gian “lười biếng” để cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục hoàn toàn.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-thoi-quen-luoi-bieng-nay-thuc-su-rat-tot-cho-suc-khoe-hau-nhu-..
Câu tục ngữ cổ xưa: “Năm mươi không xây nhà, sáu mươi không trồng cây”...
Kiến thức - 1 ngày, 3 giờ trước
Xây nhà không có giấy phép xây dựng bị phạt nặng nhất lên tới 140 triệu đồng. Tuy nhiên, có những trường hợp không cần xin giấy phép xây dựng theo quy định hiện...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
“Con gái có lúm đồng tiền kiếp trước, kiếp này rơi nước mắt” quả thực là câu nói gây tò mò, thường xuyên lan truyền ở vùng nông thôn Trung Quốc, nhưng thực tế...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Ngày 11/11, hay còn gọi là ngày Độc thân, một ngày lễ bắt nguồn từ Trung Quốc, đang ngày càng phổ biến tại nhiều quốc gia châu Á. Sở dĩ chọn ngày này vì...
Kiến thức - 1 ngày, 4 giờ trước
Đeo vàng và bạc luôn là biểu tượng của sự giàu có, dù là đám cưới hay lễ hội đặc biệt thì vàng vẫn là sự lựa chọn của hầu hết mọi người. Độ...
Kiến thức - 1 ngày, 5 giờ trước
Sau khi đem vật thể này cho chuyên gia giám định, người đàn ông không ngờ giá trị của nó lại lên tới 35 tỷ đồng.
Kiến thức - 34 phút trước
Trong lịch sử đầy mưu lược của Tam Quốc, Gia Cát Lượng được ngợi ca với trí tuệ siêu phàm, Lưu Bị được tôn sùng bởi lòng nhân nghĩa, và Quan Vũ nổi tiếng...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 7 phút trước
Jocelyn Wildenstein - người được mệnh danh là "Catwoman", gần đây đã khuấy động các cuộc thảo luận sôi nổi trên các phương tiện truyền thông.
Thời trang + - 3 giờ, 41 phút trước
Vào mùa thu đông, áo thun thực sự rất thiết thực. Ngay cả khi ở nhà, một chiếc áo lớp nền vẫn ấm áp và thoải mái. Nếu đi chơi, chỉ cần khoác một...
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Ai là nhà vật lý xuất sắc nhất trong lịch sử, Newton hay Einstein? Hầu hết mọi người có thể sẽ nói rằng cả hai đều tuyệt vời như nhau, nhưng trong thâm tâm,...
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Hai từ “khét tiếng” là hoàn hảo để miêu tả về loài mối, bởi chúng có thể ăn mòn mọi vật dụng bằng gỗ, phá hủy kết cấu bên trong của ngôi nhà và...
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Có lẽ đây là chú trâu 'độc nhất vô nhị' ở Việt Nam, dù trả bao nhiêu tiền chủ nhân cũng không bán vì tình thương dành cho vật nuôi của mình.
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng lương hưu thì sẽ được hưởng chính sách này.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước
Nữ ca sĩ Jiyeon của nhóm T-ara đang phải đối mặt với một trận cuồng phong từ dân mạng, một “đòn” kép gồm vụ bắt nạt Hwayoung và ly hôn.
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Cục Bảo vệ thực vật (BVTV ), Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đã công bố kết quả kiểm tra chất lượng nho nhập khẩu vào Việt Nam.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 52 phút trước
Thái Trinh đã chia sẻ bức ảnh được cho là hình cưới của cô và bạn trai giấu mặt.
Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước
Ngày nay, dễ dàng bắt gặp nhiều bạn trẻ vừa điều khiển phương tiện giao thông vừa đeo tai nghe. Vậy theo quy định hiện hành, đeo tai nghe khi lái xe có bị...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước
Vợ NSND Công Lý đã có những chia sẻ về chuyện bầu bí.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 18 phút trước
Cruz Beckham và bạn gái Jackie Apostel trông ngập tràn tình yêu khi họ trao nhau nụ hôn say đắm trong một bức ảnh ngọt ngào.
Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước
Vào ngày mùng một, rằm trước khi thắp hương một nghi thức không thể thiếu là thay nước trên bàn thờ, nhưng tại sao phải làm như vậy?
Đời sống số - 4 giờ, 19 phút trước
Người tuổi Tỵ sẽ gặp nhiều may mắn cho đến cuối năm, sự nghiệp phát triển thuận lợi và đầu tư sinh lời.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 27 phút trước
Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguy hiểm mà người dân trong xã hội đương đại không thể tránh khỏi. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới,...
Chăm con - 5 giờ, 47 phút trước
Trong mắt nhiều bậc phụ huynh, trường mẫu giáo là thế giới cổ tích hồn nhiên của trẻ em, nhưng dưới tấm áo “đẹp” này, cũng ẩn chứa rất nhiều “sự bắt nạt vô...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 48 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 12/11/2024: Dòng trạng thái mới nhất của ca sĩ Tùng Dương nhắc đến Trấn Thành gây chú ý. Minh Châu cảm thấy thương đồng nghiệp khi gặp lại....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 48 phút trước
Nghệ sĩ Hồng Đào đã tậu được nhà mới tại Mỹ khiến ai nấy phải ngưỡng mộ.
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 9 phút trước
Món thịt bò viên hấp theo công thức sau đây sẽ tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng hơn. Hãy học theo món ngon sau đây nhé!.