Những quy tắc vàng trong cuộc sống giúp bạn chống trầm cảm và làm việc hiệu quả hơn

Quy tắc gương

Để thực hiện nguyên tắc này khá đơn giản, hãy coi mỗi người bạn gặp trong cuộc sống là một tấm gương. Họ phản chiếu lại tính cách, đặc điểm của chính bạn, kể cả khi đó là người bạn không hề thích. Bởi vậy, trước khi oán hận một ai đó, hãy nhìn lại bản thân mình và thay đổi theo hướng tích cực hơn.

Quy tắc đầu tiên giúp bạn tránh trầm cảm: Qua cách mọi người đối xử với
mình hãy nhìn nhận lại bản thân và thay đổi theo hướng tích cực hơn.

Quy tắc lựa chọn

Cuộc sống là những sự lựa chọn và mỗi sự kiện xảy ra trong đời bạn là kết quả của những lựa chọn khác nhau. Nếu bạn đang chơi cùng một người nhàm chán, hoặc ngày nào cũng phải tìm cách giải quyết vấn đề của người khác, thì đó là những gì bạn chọn. Để thay đổi hoàn cảnh, bạn nên nghĩ khác đi, đưa ra lựa chọn thông minh hơn. Có một số thứ bạn không thể lựa chọn như: gia đình, ngoại hình, môi trường sống... Thế nhưng điều này không có nghĩa bạn không thể kiểm soát cuộc đời mình. Hãy lựa chọn cho mình cách sống riêng, đừng đổi lỗi do hoàn cảnh hay bất cứ ai.

Sức mạnh của những sai lầm

Ai cũng có lúc sai lầm và bạn cũng không ngoại lệ. Đơn giản là vì không ai hoàn hảo cả. Hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng nhận và sửa lỗi, điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực trong cuộc sống.

Quy tắc liên quan

Đừng phàn nàn về mối quan hệ, hoặc công việc của bạn. Nếu bạn không dành tình yêu trọn vẹn và tâm huyết thì đừng mong nhận lại quá nhiều. Nếu cảm thấy bản thân xứng đáng với điều tốt hơn thì hãy thay đổi. Nhưng nên nhớ hãy ưu tiên các mục tiêu quan trọng mà bạn đặt ra và sau đó bắt tay vào hành động.