Những người sống sót qua ba 'ngưỡng tuổi' này về cơ bản có thể sống đến 100 tuổi

Xung quanh chúng ta quả thực có những người cao tuổi sống lâu, nhưng hầu hết mọi người đều không thể đạt đến trình độ này, nguyên nhân chính là do thói quen sinh hoạt và niềm tin sống khác nhau.

Nửa đời đầu do số mệnh ban tặng, nửa đời sau phải do chính mình sống sót.

Trong ba nhóm tuổi này, những người sống sót về cơ bản có thể sống đến 100 tuổi, tôi hy vọng bạn cũng có thể làm được.

1: Sau khi vượt qua áp lực tinh thần của tuổi năm mươi, con người sẽ cảm thấy thư thái hơn

Ngày nay, tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm rất cao, độ tuổi mắc các bệnh khác nhau cũng sớm hơn đáng kể, nguyên nhân chính là con người phải đối mặt với áp lực tinh thần vô tận và luôn sợ hãi.

Trong một bản tin nào đó, có một người đàn ông trung niên không thể chấp nhận hoàn cảnh bi thảm là thất nghiệp ở tuổi trung niên và cha mẹ bỏ đi nên đã chọn cách tự sát, cuộc đời thanh xuân của anh đã được ấn định ở tuổi năm mươi.

Có lẽ trước đây ông từng có ước muốn được sống lâu nhưng cuối cùng ông đã không thể vượt qua được điều đó, điều này cũng là lời cảnh tỉnh cho chúng ta trong cuộc sống thực.

Sau khi một người bước vào tuổi năm mươi, trở ngại đầu tiên của cuộc đời sẽ đến một cách lặng lẽ.

Bạn sẽ phải đối mặt với vô số áp lực, trải qua sự sống và cái chết và nhận ra rằng thế giới không hoàn hảo như bạn tưởng tượng.

Lúc này, ngoài việc rèn luyện một trái tim mạnh mẽ để đối mặt với mọi chuyện, chúng ta còn phải học cách hòa giải với chính mình.

Không cần thành công hay giỏi hơn người khác, nhiều rắc rối đều do chính mình gây ra, điều quan trọng hơn là phải tập trung vào hiện tại.

Nếu chúng ta vẫn có thể tìm thấy thiên đường của riêng mình trước mọi áp lực và không bao giờ thiếu dũng khí để tiến bộ thì chúng ta sẽ vượt qua được trở ngại này và không bao giờ bị đánh gục nữa.

2: Sau khi vượt qua cơn khủng hoảng sức khỏe ở tuổi bảy mươi, con người sẽ tràn đầy nghị lực hơn

Tuổi bảy mươi đối với hầu hết mọi người đều là một trở ngại, lúc này chúng ta đã về hưu nhiều năm, sức khỏe cũng đã sa sút.

Một số người sẽ qua đời vì nhiều loại bệnh khác nhau, và một số người ngay cả khi còn sống cũng bị bệnh tật hành hạ, và họ thường còn tệ hơn cả chết.

Chỉ một số ít người còn khỏe mạnh và thậm chí còn có hy vọng vào thế giới. Họ may mắn và thông minh.

Cơ thể con người giống như một cỗ máy, sử dụng lâu ngày sẽ luôn có vấn đề, khi còn trẻ cần phải bảo dưỡng, sửa chữa nhiều hơn để tránh bị bệnh tật khi về già.

Những người có thể vượt qua khó khăn về sức khỏe ở tuổi bảy mươi và vẫn năng động trong hầu hết thời gian đều có khả năng chuẩn bị cho những ngày mưa. Nếu họ chăm chỉ tập thể dục, đảm bảo ba bữa một ngày, có lịch trình đều đặn và giữ sức khỏe trong những năm cuối đời, họ đã đánh bại hầu hết mọi người. Tôi hy vọng bạn cũng vậy.

3: Sau khi vượt qua nỗi cô đơn của tuổi tám mươi, con người sẽ hoàn toàn tỉnh táo.

Sức khỏe của cụ bảy mươi tuổi ngày càng sa sút, cuộc sống của cụ tám mươi cũng gặp nhiều khó khăn.

Ở tuổi này, những người từng đi cùng ta đều buồn bã ra đi, nhiều người trong chúng ta bị bỏ lại một mình trong phòng.

Dù khỏe mạnh nhưng họ ngày càng cảm thấy cô đơn và thậm chí có ý nghĩ rời bỏ thế giới này.

Nhưng khi họ sống từng ngày và dần dần ổn định, họ dần hiểu ra rằng mỗi người chỉ là một người qua đường trong cuộc đời, và sống cuối cùng là sứ mệnh của chính họ.

Mỗi ngày đều mang một ý nghĩa khác nhau, nhưng chỉ cần bước tiếp, bạn sẽ thấy một phiên bản khác của chính mình, lúc này, họ sẽ không còn phàn nàn về cuộc sống nữa mà sẽ tiếp tục bình tĩnh tiến về phía trước.

Vào giây phút cuối cùng của cuộc đời, họ nhận ra rằng cuối cùng mình cũng phải ra đi, họ không hề tiếc nuối hay phàn nàn mà lặng lẽ nhắm mắt lại.

Ở đời này, có thể chết ở độ tuổi khỏe mạnh là một loại may mắn.

Không có nhiều người có thể vượt qua được ba trở ngại này trong cuộc đời, nhưng chỉ cần tất cả chúng ta đều vượt qua được chúng thì chúng ta có thể sống đến trăm tuổi.

Tóm lại, trong cuộc sống này, chúng ta phải tiếp tục củng cố bản thân và chống lại áp lực tinh thần; chúng ta phải chăm sóc cơ thể và có được sức khỏe; chúng ta cũng phải nhìn rõ thực tế và dung hòa với nỗi cô đơn.

Cuộc sống vừa là một cuộc hành trình vừa là một trò chơi, không cần thiết phải giao cho nó quá nhiều nhiệm vụ.

Tập trung vào quá trình, tập trung vào trải nghiệm, hạnh phúc và bình yên trong tâm hồn là đủ.