Nhiều người nghĩ đệm mua một lần là dùng mãi, nhưng thực tế phải thay sau 6 - 8 năm, vì sao?

09:46 15/12/2021

Chúng ta dành gần nửa cuộc đời để nằm trên giường, bởi vậy việc thay đổi đệm theo định kỳ là quyết định 'đáng giá đến từng xu'.

Đệm có tuổi thọ hạn chế

Theo các chuyên gia, đệm thường có tuổi thọ trung bình khoảng 8 năm. Tuy nhiên con số thực tế có thể thấp hơn hoặc cao hơn, tùy vào chất liệu và chất lượng sản phẩm.

Ví dụ đệm cao su thường được bảo hành từ 20 đến 25 năm. Đệm foam có tuổi thọ khoảng 10 đến 15 năm nếu được chăm sóc đúng cách. Đệm hybrid hay đệm đa tầng có độ bền thấp hơn, cần thay mới sau khoảng 6 năm. Còn đệm nước có tuổi thọ từ 5 đến 10 năm.

thay đệm, thay đệm nằm, kiến thức

Mỗi loại đệm có tuổi thọ khác nhau, bạn nên thay mới định kỳ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đệm là nơi trú ẩn của rệp và các chất gây dị ứng

Một nghiên cứu cho thấy đệm là nơi tập trung nhiều mạt bụi nhà nhất trong số các loại vật dụng gia đình, và chúng sinh sôi rất nhanh chóng. Nấm mốc, côn trùng trú ẩn trong đệm cũng có thể gây dị ứng hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn. Các chuyên gia cho rằng nếu bạn nhận thấy các phản ứng dị ứng của mình trở nên nặng hơn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần một tấm đệm mới.

thay đệm, thay đệm nằm, kiến thức

Đệm cũ nát có thể làm gián đoạn giấc ngủ ngon và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Theo thời gian, hình thức đệm sẽ thay đổi và có dấu hiệu hao mòn. Đặc biệt, đệm thường sẽ có hiện tượng chảy xệ ở tâm hoặc phần tập trung trọng lượng. Khi một vài bộ phận của đệm bắt đầu mất khả năng nâng đỡ, chúng sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, dễ gây ra tình trạng thức giấc đêm khuya hoặc khó ngủ. Về lâu dài, điều này còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả béo phì và bệnh tim mạch.

thay đệm, thay đệm nằm, kiến thức

Chất lượng đệm không tốt cũng có thể gây ra cứng cơ và đau cơ thể. Nếu bạn thức dậy trong tình trạng đau nhức quanh cổ và vai thì rất có thể chiếc đệm của bạn đang xuống cấp.

thay đệm, thay đệm nằm, kiến thức

Khi giường của bạn phát ra nhiều tiếng ồn, hãy coi đó là một lời kêu cứu

Nếu chỉ cần một tác động nhỏ cũng khiến đệm của bạn phát ra tiếng kẽo kẹt hoặc bị bật ra thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy các cuộn dây đã mất độ bền và chúng không hiệu quả trong việc kháng lực và chuyển động.

thay đệm, thay đệm nằm, kiến thức

Bí quyết kéo dài tuổi thọ của đệm

Xoay bọt sau mỗi 3 - 6 tháng để đệm mòn đều cả hai mặt.

- Làm theo hướng dẫn vệ sinh do nhà sản xuất cung cấp.

- Mở cửa sổ phòng ngủ để thông gió tốt hơn, không để đệm bí hơi, tích tụ vi khuẩn.

- Không cho trẻ em và vật nuôi chạy nhảy, chơi đùa trên đệm để tránh làm hỏng các bộ phận bên trong của đệm.

- Hút bụi đệm giường cũng có thể giúp giảm chất gây dị ứng và mạt bụi.

thay đệm, thay đệm nằm, kiến thức

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhieu-nguoi-nghi-dem-mua-mot-lan-la-dung-mai-nhung-thuc-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhieu-nguoi-nghi-dem-mua-mot-lan-la-dung-mai-nhung-thuc-te-phai-thay-sau-6-8-nam-vi-sao-103464.html

Ngành học của Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn cực ‘dễ thở’, thu nhập vượt ngưỡng 46.000.000 đồng/ngày

Ngành học của Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn cực ‘dễ thở’, thu nhập vượt ngưỡng 46.000.000...

Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước

Ngành này hiện đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt nhân lực chất lượng cao, mở ra nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn.

Năm 2025, khi dừng, đỗ xe tại khu vực cấm vì tình huống khẩn cấp như chở người đi cấp cứu, tài xế có bị xử phạt không?

Năm 2025, khi dừng, đỗ xe tại khu vực cấm vì tình huống khẩn cấp như chở người đi cấp cứu, tài...

Tin trong ngày - 1 giờ, 30 phút trước

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 quy định rõ việc dừng, đỗ xe không đúng nơi quy định là vi phạm và sẽ bị xử phạt. Vậy trường hợp xe...

Theo quy định, xe tang có được phép vượt đèn đỏ không?

Theo quy định, xe tang có được phép vượt đèn đỏ không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước

Xe tang có được vượt đèn đỏ được không? Nếu không thì bị xử phạt thế nào theo quy định là vấn đề mà nhiều người quan tâm.

Con cháu vừa sinh ra đã đứng sẵn ở 'vạch đích' nếu ông bà có 3 điểm này

Con cháu vừa sinh ra đã đứng sẵn ở 'vạch đích' nếu ông bà có 3 điểm này

Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước

Người xưa có câu 'Gieo hạt nào, gặt quả nấy'. Trên hành trình trưởng thành, những phẩm chất của ông bà giống như hạt giống âm thầm gieo vào con cháu, ảnh hưởng đến...

Năm 2026 ngừng sử dụng Căn cước công dân, bắt buộc phải đổi sang Căn cước đúng không?

Năm 2026 ngừng sử dụng Căn cước công dân, bắt buộc phải đổi sang Căn cước đúng không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước

Khi nào CCCD sẽ bị khai tử như Chứng minh nhân dân? Có phải từ 2026 sẽ không còn dùng căn cước công dân không?

Theo quy định, xe tang có được phép vượt đèn đỏ không?

Theo quy định, xe tang có được phép vượt đèn đỏ không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước

Xe tang có được vượt đèn đỏ được không? Nếu không thì bị xử phạt thế nào theo quy định là vấn đề mà nhiều người quan tâm.

Con cháu vừa sinh ra đã đứng sẵn ở 'vạch đích' nếu ông bà có 3 điểm này

Con cháu vừa sinh ra đã đứng sẵn ở 'vạch đích' nếu ông bà có 3 điểm này

Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước

Người xưa có câu 'Gieo hạt nào, gặt quả nấy'. Trên hành trình trưởng thành, những phẩm chất của ông bà giống như hạt giống âm thầm gieo vào con cháu, ảnh hưởng đến...

Năm 2026 ngừng sử dụng Căn cước công dân, bắt buộc phải đổi sang Căn cước đúng không?

Năm 2026 ngừng sử dụng Căn cước công dân, bắt buộc phải đổi sang Căn cước đúng không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước

Khi nào CCCD sẽ bị khai tử như Chứng minh nhân dân? Có phải từ 2026 sẽ không còn dùng căn cước công dân không?

Phần thịt lợn nhiều người 'ghẻ lạnh' chê không ăn nay được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Phần thịt lợn nhiều người 'ghẻ lạnh' chê không ăn nay được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Kiến thức - 2 giờ, 21 phút trước

Theo bảng xếp hạng 100 thực phẩm lành mạnh nhất thế giới do BBC công bố, mỡ lợn bất ngờ lọt top 10.

Ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, cơ hội phát triển rộng mở

Ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, cơ hội phát triển rộng mở

Tin trong ngày - 2 giờ, 27 phút trước

Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc làm dù chưa tốt nghiệp.

Hậu tin đồn 'đường ai nấy đi', Khả Ngân và Thanh Sơn 'ngó lơ' khi đụng mặt...

Thay đổi hạn mức rút tiền qua ATM: Số tiền tối đa người dân được rút một ngày là bao nhiêu?

Thay đổi hạn mức rút tiền qua ATM: Số tiền tối đa người dân được rút một ngày là bao nhiêu?

Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước

Nhiều ngân hàng đã điều chỉnh hạn mức rút tiền, người dân cần chú ý.

Người va vấp nhiều chỉ cho bạn 5 điều 'quý hơn vàng', biết nắm bắt thì mối quan hệ nào cũng dễ thở

Người va vấp nhiều chỉ cho bạn 5 điều 'quý hơn vàng', biết nắm bắt thì mối quan hệ nào cũng dễ...

Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước

Khi bạn khắc ghi 5 câu nói này, bạn sẽ thấy cuộc đời trở nên dễ thở hơn, mối quan hệ cũng ấm áp hơn. Và quan trọng nhất, bạn học được cách sống...

Từ năm 2026: Giáo viên mầm non sẽ được nghỉ hưu sớm trước 5 năm mà không bị giảm lương hưu

Từ năm 2026: Giáo viên mầm non sẽ được nghỉ hưu sớm trước 5 năm mà không bị giảm lương hưu

Tin trong ngày - 3 giờ, 43 phút trước

Đây là một tin vui lớn đối với các nhà giáo đang công tác trong bậc học mầm non, khi chính sách mới cho phép họ được nghỉ hưu sớm hơn quy định chung...

Nhân viên tạp vụ, lái xe, bảo vệ... có được hưởng chính sách theo Nghị định 178?

Nhân viên tạp vụ, lái xe, bảo vệ... có được hưởng chính sách theo Nghị định 178?

Dòng sự kiện - 3 giờ, 47 phút trước

Bộ Nội vụ vừa có công văn về việc hướng dẫn giải quyết khó khăn, vướng mắc khi thực hiện chế độ, chính sách theo Nghị định số 178/2024/NĐ-CP, Nghị định số 67/2025/NĐ-CP.

Học sinh vẫn phải đóng những khoản nào dù đã được miễn học phí?

Học sinh vẫn phải đóng những khoản nào dù đã được miễn học phí?

Tin trong ngày - 3 giờ, 15 phút trước

Từ năm học 2025-2026, học sinh công lập trên cả nước sẽ được miễn học phí. Dù đây là một tin vui lớn, phụ huynh vẫn cần lưu ý các khoản đóng góp bắt...

Chính thức hàng nghìn người sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới, ai không biết chịu thiệt thòi

Chính thức hàng nghìn người sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới, ai không biết chịu...

Tin trong ngày - 3 giờ, 15 phút trước

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ chính thức được hưởng thêm chế độ trợ cấp thai sản.

Thói quen rẽ phải khi đèn đỏ có thể bị phạt tới 22 triệu đồng, vậy khi nào hành vi này được coi là ngoại lệ hợp pháp?

Thói quen rẽ phải khi đèn đỏ có thể bị phạt tới 22 triệu đồng, vậy khi nào hành vi này được...

Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước

Thói quen rẽ phải khi đèn đỏ của nhiều người tham gia giao thông không chỉ gây xung đột mà còn có thể bị xử phạt với mức tiền rất cao theo quy định...

Việt Nam vượt Thái Lan, Hàn Quốc, lọt Top quốc gia hòa bình nhất châu Á

Việt Nam vượt Thái Lan, Hàn Quốc, lọt Top quốc gia hòa bình nhất châu Á

Tin trong ngày - 3 giờ, 23 phút trước

Năm nay, Việt Nam nằm trong Top 10 quốc gia hòa bình nhất tại châu Á, vượt qua một số quốc gia như Hàn Quốc (41), Lào (47), Indonesia (49) và bỏ xa các...

Hàng triệu chủ tài khoản cần biết: Mất thẻ ngân hàng hoặc nghi lộ thông tin, làm ngay việc này tránh để mất sạch tiền

Hàng triệu chủ tài khoản cần biết: Mất thẻ ngân hàng hoặc nghi lộ thông tin, làm ngay việc này tránh để...

Đời sống số - 3 giờ, 28 phút trước

Để đảm bảo an toàn tài khoản, dưới đây là 3 cách khóa thẻ nhanh chóng, tiện lợi và an toàn nhất mà khách hàng có thể thực hiện ngay khi cần.

Đây là khoản tiền cao nhất người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ theo quy định mới nhất

Đây là khoản tiền cao nhất người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ theo quy định mới nhất

Kiến thức - 4 giờ, 33 phút trước

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.

Tiền dưỡng sức sau sinh 2025: Điều kiện hưởng như nào? Mức hưởng bao nhiêu? Sau bao lâu được nhận?

Tiền dưỡng sức sau sinh 2025: Điều kiện hưởng như nào? Mức hưởng bao nhiêu? Sau bao lâu được nhận?

Tin trong ngày - 4 giờ, 38 phút trước

Bên cạnh chế độ nghỉ thai sản, lao động nữ tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) còn được hưởng một khoản trợ cấp khi cần nghỉ dưỡng sức để phục hồi sức khỏe....

BHXH 2025: Mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi từ 1/7, người thứ 5 trở đi có được miễn phí?

BHXH 2025: Mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi từ 1/7, người thứ 5 trở đi có được miễn phí?

Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước

Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, điều này thực hư ra sao?...

Tích góp vàng 5 năm chốt lời khi giá đạt đỉnh 120 triệu đồng/lượng, người đàn ông thừa nhận: 'Tôi lãi gấp đôi nhưng lòng buồn rười rượi'

Tích góp vàng 5 năm chốt lời khi giá đạt đỉnh 120 triệu đồng/lượng, người đàn ông thừa nhận: 'Tôi lãi gấp...

Tin trong ngày - 4 giờ, 45 phút trước

Mỗi lần nghe ai nhắc đến hai chữ "giá vàng", tôi đều tìm cách lánh đi cho xa hoặc lái câu chuyện sang đề tài khác. Nếu kiên nhẫn thêm một chút có lẽ...

10 việc người EQ thấp thường làm ở chốn công sở khiến người khác bực dọc, người EQ cao luôn né tránh

10 việc người EQ thấp thường làm ở chốn công sở khiến người khác bực dọc, người EQ cao luôn né tránh...

Tin trong ngày - 4 giờ, 45 phút trước

Nhiều chuyên gia hiện nay tin rằng, EQ thực sự có thể quan trọng hơn IQ trong việc quyết định thành công trong cuộc sống của mỗi người. Người EQ thấp thể hiện theo...

Bán nhà phố với giá hơn 5 tỷ đồng, người đàn ông tiếc nuối: 'Bao năm cố gắng hoá thành công cốc'

Bán nhà phố với giá hơn 5 tỷ đồng, người đàn ông tiếc nuối: 'Bao năm cố gắng hoá thành công cốc'...

Kiến thức - 4 giờ, 11 phút trước

Sau thời gian ngắn sống ở quê, anh Tạ đành quay trở lại thành phố nhưng điều khiến anh tiếc nuối nhất là giá nhà đã tăng chóng mặt.