Thứ sáu, 25/07/2025
Trong “Hoàng đế nội kinh - Linh Xu” đã dùng ngữ khí của hoàng đế để hỏi rằng: “Con người sống tới trăm tuổi đều sẽ qua đời, vì sao lại như vậy?”. Trong sách cũng tự hỏi tự trả lời rằng: “Trăm tuổi, lục phủ ngũ tạng đều đã suy nhược, con người không còn tinh thần, sinh lực, chỉ còn lại bộ xương tàn mà thôi”. Từ đó có thể thấy, trong thời cổ đại, dường như rất ít ai có thể sống tới trăm tuổi. Ngoài Bành Tổ, Trần Đoàn, Trương Tam Phong trong truyền thuyết ra thì theo ghi chép trong sách sử, người sống thọ nhất trong lịch sử Trung Quốc chính là Dược Vương Tôn Tư Mạc, sống thọ tới 142 tuổi. Ngày nay, ở Tân Cương, Trung Quốc có một bà lão đã sống tới 135 tuổi, sinh ra vào những năm Quang Tự của triều Thanh, đến nay vẫn đang tràn đầy sức sống, tinh thần minh mẫn, có lẽ sống thêm vài năm nữa cũng không vấn đề gì.
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, ngoài việc ăn uống ngủ nghỉ tốt ra thì bà còn thích ăn một loại hoa quả. Nhưng loại quả này, người bình thường lại cảm thấy vô cùng khó ăn. Rốt cuộc là loại quả nào mà lại có công hiệu thần kỳ như vậy? Bí quyết sống thọ của bà thực sự là nhờ loại quả này sao?
Tại thôn Phách Côn Ngô Y Lạp, huyện Sơ Lặc, Tân Cương có một bà lão đầu đội khăn voan, tay đàn Đồ Tháp Nhĩ (một loại nhạc cụ truyền thống của dân tộc Duy Ngô Nhĩ), bà đang hát một bài ca du dương bằng tiếng Duy. Bà lão này tên là A Lệ Mễ Hãn Sắc Y Đề, nếu như dựa vào ngày sinh trên căn cước công dân của bà thì đến nay bà đã 135 tuổi rồi, nhưng trông bề ngoài vẫn vô cùng minh mẫn, không hề giống một bà lão già nua ốm yếu.
A Lệ Mễ Hãn sinh năm 1886, chính là năm Quang Tự thứ 12 của triều Thanh, năm đó cũng là năm chiếc xe hơi đầu tiên trên thế giới được ra đời, ngày Quốc tế Lao động được xác lập, Coca Cola vừa mới được phát minh, tượng Nữ thần Tự do ở New York cũng vừa được khánh thành.
Có thể thấy, A Lệ Mễ Hãn đã trải qua biết sao sự kiện quan trọng trong lịch sử, bà lão nhìn có vẻ bình thường như vậy, trên thực tế đã trải qua 3 thế kỷ, là một bà lão thế kỷ thực sự. Trong khi đó, bà mới chỉ là người đứng thứ hai trong bảng xếp hạng những người sống thọ nhất trong lịch sử Trung Quốc. Tuy nhiên vào năm 2013, bà lão La Mỹ Trân đứng đầu bảng xếp hạng này đã qua đời, A Lệ Mễ Hãn chính thức trở thành người sống thọ nhất Trung Quốc hiện nay.
Đọc đến đây có lẽ nhiều người sẽ tò mò về thói quen sinh hoạt của A Lệ Mễ Hãn, rốt cuộc là thói quen sinh hoạt như thế nào đã khiến bà sống lâu đến vậy? Khi được hỏi về bí quyết, A Lệ Mễ Hãn nói chẳng có gì đặc biệt cả, chẳng qua chỉ là ăn uống ngủ nghỉ tốt, thỉnh thoảng rảnh rỗi thì làm một vài việc vặt trong nhà.
A Lệ Mễ Hãn sinh ra và lớn lên trong một gia đình nông dân, tuy là nữ giới nhưng lại không hề nhõng nhẽo, đỏng đảnh, từ nhỏ đã làm nông nghiệp, cho dù đã 135 tuổi cũng không hề dừng lại, thỉnh thoảng vẫn lén làm việc vặt. Vì thường xuyên vận động, thêm vào đó là ăn uống ngủ nghỉ tốt thế nên sức khỏe của bà vẫn rất dồi dào.
Điều đáng nói là A Lệ Mễ Hãn có thời gian sinh hoạt rất có quy luật, mỗi ngày thức dậy lúc 6h đến 6h30, buổi trưa ngủ hơn 1 tiếng, buổi tối đi ngủ trước 10h. Đảm bảo mỗi ngày ngủ 8 tiếng trở lên, kiên quyết không thức khuya. Có lẽ trong “ăn uống ngủ nghỉ” thì ngủ mới là điều quan trọng nhất, tuy nhiên người trẻ ngày nay dường như chẳng ai làm được điều này.
Về mặt ăn uống, A Lệ Mễ Hãn cũng không kiêng kỵ nhiều, đồng thời cũng rất chỉn chủ trong việc kết hợp đồ chay và thịt, hơn nữa bà còn rất thích ăn hoa quả, loại quả mà bà thích ăn nhất chính là quả mai xanh được trồng ở nơi đây. Nhưng vì loại quả mai xanh này có vị chua chát, rất nhiều người đều không ăn nổi. A Lệ Mễ Hãn mỗi ngày lại ăn rất nhiều, dường như đối với bà, loại quả mà người khác cho là khó ăn, chua chát đó lại là thứ mật ngọt mỹ vị nhất trên thế gian.
Có lẽ, sự trường thọ của A Lệ Mễ Hãn được thể hiện trong chính thói quen sinh hoạt của bà, nhưng quan trọng nhất vẫn là bà luôn duy trì trạng thái lạc quan, vui vẻ. Thời trẻ bà đã phải chịu không ít cực khổ, lấy chồng như lại không có con cái, sau cùng nhận nuôi một trai một gái. Tuy khó khăn là vậy nhưng bà không hề từ bỏ hy vọng vào cuộc sống, bà coi con gái và con trai nuôi như thể con ruột của mình, dành cho họ tình yêu và sự quan tâm chăm sóc tốt nhất mà mình có.
Hai người con của bà cũng vô cùng biết ơn, kính trọng A Lệ Mễ Hãn, chăm sóc nửa đời sau của bà. Ngày nay, chắt của A Lệ Mễ Hãn đã ra đời, bà đã thực hiện được mong ước ấp ủ của nhiều người là “ngũ đại đồng đường” (5 thế hệ trong gia đình sống cùng nhau). Bà cũng rất thích đưa con cháu của mình ra ngoài vui chơi, ca hát, tưởng chừng như không thể nhìn thấy hình dáng thời gian ở bà, cho dù đã cao tuổi nhưng bà vẫn là cô gái Duy Ngô Nhĩ vô cùng yêu thích ca múa năm nào.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-song-tho-135-tuoi-o-tan-cuong-bi-quyet-la-an-mot-loai-qua-ma-nguoi-thuo..
Theo dự báo thời tiết mới nhất, phía Bắc (Thanh Hóa và Nghệ An) nhiều...
Tin trong ngày - 20 phút trước
Tối 24/7, Đại học Quốc gia TP.HCM công bố bảng quy đổi tương đương giữa điểm thi đánh giá năng lực và điểm thi tốt nghiệp THPT ở 4 tổ hợp xét tuyển hệ...
Tin trong ngày - 20 phút trước
Ước tính hàng triệu xe máy chạy xăng sẽ không được hoạt động trong khu vực trung tâm thành phố Hà Nội bắt đầu từ 1/1/2026.
Kiến thức - 20 phút trước
Trường Đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia TP.HCM) hạ điểm sàn xét tuyển đối với hai ngành là thiết kế vi mạch và công nghệ bán dẫn.
Làm sao - 21 phút trước
Hoa dâng lên bàn thờ không chỉ cần đẹp mà còn phải mang ý nghĩa tốt lành, thu hút may mắn cho gia chủ. Tuy nhiên, không phải loài hoa nào cũng phù hợp...
Tin trong ngày - 1 giờ, 4 phút trước
Vụ lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long đã gây ra những hậu quả nghiêm trọng, với hàng chục người gặp nạn. Ngay sau khi vụ việc xảy ra, tỉnh Quảng Ninh đã...
Tin trong ngày - 1 giờ, 4 phút trước
Vụ lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long đã gây ra những hậu quả nghiêm trọng, với hàng chục người gặp nạn. Ngay sau khi vụ việc xảy ra, tỉnh Quảng Ninh đã...
Tin trong ngày - 1 giờ, 4 phút trước
Theo quan niệm dân gian, ngày mùng 1 đầu tháng mang ý nghĩa đặc biệt, là khởi đầu cho một chu kỳ mới. Mọi việc diễn ra trong ngày này đều sẽ ảnh hưởng...
Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước
Đề xuất đánh thuế đối với bất động sản thứ hai đang nhận được sự quan tâm lớn từ dư luận, với kỳ vọng có thể kiềm chế đầu cơ, ổn định thị trường...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 4 phút trước
Nhóm chat không chỉ soạn thảo tin nhắn mà còn có thể phản ánh được EQ của bạn. Một biểu tượng cảm xúc đơn giản có thể mang lại sự thoải mái cho cả...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 5 phút trước
Luật Đất đai 2024 quy định những trường hợp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu tài sản gắn liền với đất sẽ bị thu hồi.
Kiến thức - 1 giờ, 5 phút trước
Câu nói: "Chuyển nhà ba thứ không được vứt, vứt rồi phúc khí tiêu tan" phản ánh một niềm tin sâu sắc trong văn hóa truyền thống rằng có những vật dụng tuy cũ...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 5 phút trước
Khi không được hưởng Bảo hiểm y tế, người dân sẽ mất đi một số quyền lợi quan trọng.
Kiến thức - 1 giờ, 5 phút trước
Nghiên cứu chỉ ra nếu bố của đứa trẻ làm những công việc này thì nhiều khả năng thế hệ sau sẽ có chỉ số IQ vượt trội.
Tin trong ngày - 2 giờ, 34 phút trước
Luật Việc làm 2025 (Luật số 74/2025/QH15) chính thức có hiệu lực từ ngày 01/01/2026. Đáng chú ý, một trong những điểm thay đổi quan trọng nhất liên quan đến người lao động đang...
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Người có EQ cao biết lựa lời khiến người khác thấy thoải mái, tôn trọng và dễ hợp tác. Ngược lại, người EQ thấp dù không cố ý lại thường để lộ sự thiếu...
Kiến thức - 2 giờ, 34 phút trước
Nơi đây nổi bật với vai trò là một trung tâm quốc gia về hội nghị, thể thao và công nghệ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
Mỗi hecta trồng loại cây này có thể đem lại 200 - 300 triệu đồng/năm, mức thu nhập cao hơn hẳn so với trồng ngô, sắn hay lúa nương.
Tin trong ngày - 2 giờ, 35 phút trước
'Các ngành có điểm chuẩn từ 26 đổ xuống sẽ giảm nhiều hơn, có thể giảm gấp đôi. Còn từ 25 điểm đổ xuống có thể giảm sâu hơn', Phó Hiệu trưởng Trường Đại...
Kiến thức - 2 giờ trước
Quy định này nhằm siết chặt quản lý đất đai, đặc biệt trong bối cảnh tình trạng chuyển đổi mục đích sử dụng đất trái phép diễn biến phức tạp.
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Trong tử vi phương Đông, có những cô gái sinh ra đã sở hữu khí chất cuốn hút đặc biệt, dù không cần quá lộng lẫy vẫn khiến người đối diện phải ngoái nhìn....
Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước
Mua nhà đất mà thiếu sổ đỏ hoặc không đăng ký sang tên sẽ khiến người mua mất quyền sở hữu hợp pháp, chịu thiệt hại kinh tế nghiêm trọng và không được bảo...
Tin trong ngày - 2 giờ, 1 phút trước
Trường Đại học Xây dựng Hà Nội đã công bố điểm sàn xét tuyển năm 2025. Năm nay, điểm sàn của trường dao động từ 17 đến 22 điểm.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Tóc Tiên và Touliver gắn bó với nhau 1 thập kỷ, thời điểm gần đây cả hai liên tục vướng tin đồn rạn nứt.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Tin sao Việt 25/7/2025: Nhiều người phát hiện "tín vật định tình" của Tóc Tiên và Touliver đã không còn xuất hiện trong những lần cả hai lộ diện gần đây. Nhạc sĩ Nguyễn...
Tin trong ngày - 3 giờ, 37 phút trước
Luật Nhà giáo sẽ có hiệu lực từ 01/01/2026 với rất nhiều điểm mới về lương, chính sách và kỳ vọng giáo viên sẽ sống được bằng lương, tuyển đủ giáo viên thiếu, hạn...