Người phụ nữ 46 tuổi đột tử vào sáng sớm, cả đời không uống rượu, hút thuốc nhưng làm một điều tai hại này

Một lúc sau, xe cấp cứu chạy đến bệnh viện, tuy nhiên, khi người phụ nữ vừa được nhấc ra khỏi xe, màn hình điện tim bên cạnh phát ra tiếng động, một lúc sau mới thành đường thẳng, cuối cùng sau khi kiểm tra thì người phụ nữ đã chết một cách đột ngột.

Nghe thấy kết quả này, gia đình người phụ nữ hiển nhiên không thể chấp nhận được, họ đau đớn, buồn bã, ôm nhau khóc lóc thảm thiết.

Hóa ra người phụ nữ họ Lý, mọi người thường gọi bà ta là "chị Lý". Hơn 10 năm, trước chị ta và chồng đã bắt đầu sự nghiệp từ hai bàn tay trắng, nhờ vào sự phấn đấu không ngừng của hai người mà thành công đã đến với họ. Tuy nhiên, sự nghiệp khấm khá thì chồng chị càng ngày càng thay đổi, điều này làm chị cảm thấy rất buồn.

Người ta nói quả thực không sai, khi người đàn ông thành công, họ sẽ dần thay đổi và quên đi người phụ nữ đã từng bên mình lúc khó khăn nhất, chồng chị Lý là một điển hình. Kể từ khi khởi nghiệp, chồng chị Lý thường đi vắng về đêm và có những biểu hiện rất kỳ lạ.

Có người nói với chị Lý rằng, đã thấy chồng chị đi mua sắm với một người phụ nữ trẻ đẹp, chị Lý lúc đầu không thể chấp nhận được, làm ầm ĩ lên, tịch thu tiền và thẻ của chồng.

Vì chuyện này mà chị Lý đã bị bệnh tim và hằng ngày chị phải uống thuốc để duy trì.

Tuy nhiên, mọi chuyện tồi tệ đã ập đến ngay đúng ngày sinh nhật của chị Lý, chị đã vô tình biết được một việc, chồng chị không còn yêu thương chị, những ngày tháng qua, anh ấy ở lại với chị cũng chỉ vì tiền.

Chị Lý thẫn thờ, lòng đầy sự căm phẫn, tuyệt vọng. Lúc này, bệnh tim của chị lại bị tái phát dữ dội, gia đình chị đã gọi xe cấp cứu nhưng chị đã tử vong bất ngờ. Bác sĩ cho hay, chị Lý đã bị đột tử là do bị kích thích, tức giận.

Trái tim của chúng ta rất mỏng manh và không thể chịu được sự kích thích, vì vậy xin đừng làm tổn thương nó.

Bởi vì khi tinh thần con người bị kích thích sẽ trực tiếp khiến huyết áp tăng cao, khiến tim phải dùng thêm lực “tống” máu ra ngoài, điều này cũng làm tăng gánh nặng cho tim.

Như đã đề cập, bệnh nhân mắc bệnh tim lâu ngày sẽ có chức năng tim kém, các tế bào cơ tim có thể không chịu được gánh nặng này nếu làm việc quá sức trong thời gian dài và gây rối loạn tuần hoàn máu, đột tử.

Đau những chỗ này, chú ý “nhồi máu cơ tim”!

1. Đau bụng trên

Đau bụng trên là biểu hiện chính của nhồi máu cơ tim, rất dễ chẩn đoán nhầm thành viêm dạ dày ruột cấp, loét dạ dày tá tràng, viêm tụy, viêm túi mật,…

Đặc biệt đối với người cao tuổi, nếu đau bụng trên kèm theo khó thở, tím tái, rối loạn nhịp tim,... thì rất có khả năng bị nhồi máu cơ tim.

2. Đau vai trái

Phần đau xuất hiện ở ngực trước, vai trái và bên trong cẳng tay trái, nếu kèm theo tức ngực, khó thở thì nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Rất có thể bạn bị nhồi máu cơ tim rồi đấy!

3. Đau ngực

Một trong những triệu chứng điển hình nhất của nhồi máu cơ tim là đau ngực. Biểu hiện chung là: đau giữa xương ức, hoặc nhân trung trái một chút, kèm theo cảm giác ức chế. Nói chung, thời gian kéo dài từ 5-15 phút trở lên, đồng thời có thể ra mồ hôi và buồn nôn. Chăm sóc tim mạch, phòng chống nhồi máu cơ tim, thực hiện “hai bổ”, “tam giới”.

Hai chất “bổ sung”

1. Bổ sung chất dinh dưỡng

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho tim có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường chức năng tim một cách hiệu quả. Bổ sung axit α-linolenic để tăng tính thấm thành mạch.

Axit α-linolenic là một axit béo không bão hòa đa, có thể làm mềm mạch máu, bảo vệ nội mạc mạch máu, tăng tính thấm của mạch máu, giảm độ nhớt của máu, duy trì sự trơn tru của mạch máu và giảm tỷ lệ xơ vữa động mạch.

Vì vậy, hãy bổ sung axit α-linolenic một cách thích hợp giúp tim mạch khỏe mạnh, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, trầm cảm, sa sút trí tuệ và viêm khớp.

2. Bổ sung giấc ngủ

Theo các khảo sát, con người hiện đại bị thiếu ngủ trầm trọng, điều này sẽ không tốt cho sức khỏe tim mạch. Thức khuya trong thời gian dài và thiếu ngủ có thể gây rối loạn chức năng tự chủ, làm rối loạn nhịp tim tự nhiên, dễ gây ra nhịp nhanh xoang, nhịp sớm, thậm chí là từng đợt ngắn cũng gây khó chịu cho tim. Nhiều người bị bệnh tim đột ngột, thậm chí đột tử khi thức khuya.

Vì vậy, để duy trì sức khỏe tim mạch, chúng ta phải đảm bảo một giấc ngủ ngon và không được thức khuya trong thời gian dài. Hãy đi ngủ trước 23h, và đảm bảo thời gian ngủ hiệu quả là 7-8 tiếng.

“Tam giới”

1. Bỏ thuốc lá và rượu

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, và uống rượu cũng có thể gây nhồi máu cơ tim. Rượu bia sẽ làm nhịp tim đập nhanh và tăng gánh nặng cho tim, rất bất lợi cho sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia trong nước cho rằng uống 150ml rượu mỗi ngày trong hơn 5 năm có thể mắc bệnh cơ tim do rượu.

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tim mạch, chúng ta phải chú ý đến việc bỏ thuốc lá và uống rượu.

2. Bớt nóng giận, cáu gắt

Tính khí cục cằn và cảm xúc thăng trầm có thể gây nhồi máu cơ tim. Vì vậy, chúng ta phải học cách kiềm chế cảm xúc, duy trì tâm trạng thoải mái, vui vẻ, tránh cảm xúc thăng trầm quá mức. Hãy nhớ rằng: Tốt nhất là không nên tức giận quá 3 phút, và bạn phải có ý thức kiềm chế những cảm xúc xấu của mình.

3. Thoát khỏi sự lười biếng

Việc lười vận động, lười vận động có thể dẫn đến ba cao, béo phì,… không có lợi cho sức khỏe tim mạch. Và tập thể dục có thể cải thiện chức năng tim phổi ở một mức độ nhất định, không chỉ vậy, nó còn có tác dụng nuôi dưỡng tim.

Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả. Vì vậy, đừng lười biếng nữa, hãy chăm chỉ vận động để căn bệnh nhồi máu cơ tim không tìm đến bạn nhé.